खुद को कैसे खोजें

"खुद को खोजने के लिए पहले अपने बारे में जानें." असली खोजना आप एक प्रबुद्ध अनुभव है. आप आत्मनिर्भर हो जाते हैं और एक बार के लिए अपने लिए चीजें करते हैं. यह शब्दों में डालना एक कठिन भावना है, लेकिन जब आप नहीं जानते कि आप कौन हैं, अनदेखा करना मुश्किल है. खुद को ढूंढना आसान नहीं है, लेकिन यह इसके लायक है. तैयार? शुरू करते हैं.

• यह दीवार में एक व्यायाम नहीं है. यह मुद्दों की स्पष्टीकरण और पहचान के बारे में है. ये मुद्दे आपको अपनी वर्तमान क्षमता तक पहुंचने और अपने सच्चे आत्म खिलना देने से रोक सकते हैं.
• अपनी टाइमलाइन में अतीत को स्पष्ट करने में थोड़ा समय बिताएं. एक समयरेखा आपके जीवन में पिछले घटनाओं को चिह्नित करने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से उद्देश्य विधि है जिसे आप प्रमुख मानते हैं. आप उन्हें गठन ब्लॉक के रूप में देख सकते हैं और बहुत अधिक भावना के साथ अपने समयरेखा के साथ अपने समयरेखा के साथ बदलते अनुभवों को बदल सकते हैं (जैसा कि डायरी खाते के भीतर होता है). जैसे कि एक रिज्यूम लिखना, इसे सरल, वास्तविक, और प्रत्येक पिछली घटना से सीखे गए प्रमुख प्रभावों या पाठों के लिए संघनित रखें.
• नकारात्मक पिछले अनुभवों का विश्लेषण करते समय, उन पर ध्यान केंद्रित करें कि आपने उनसे क्या सीखा. हर किसी के पास इन ब्लिप्स को उनकी टाइमलाइन में होता है, लेकिन उन्हें अतिरंजित या अनदेखा करने से आपकी मदद नहीं होगी. इसके बजाय, पहचानें कि इन अनुभवों ने आपको आकार दिया.

अपनी व्यक्तित्व को गले लगाओ. एक मार्ग के संस्थापक एड्रियन क्लाफाक कहते हैं कि फिट बैठता है: "अमेरिका में, हमारी संस्कृति वास्तव में लोगों को यह जानने में नहीं है कि वे कौन हैं, और अपने व्यक्तिगत उपहार, जुनून और अद्वितीय व्यक्तित्व को समझते हैं. फिर उस पर, हम सब इतने व्यस्त हैं, और काम और जिम्मेदारियों के दबाव हमारे जुनून को आगे बढ़ाने के लिए बहुत अधिक समय नहीं छोड़ते हैं या जानते हैं कि हम कौन हैं. आपको यह पता लगाने के लिए समय निकालना होगा. और एक बार जब आप अपना रास्ता जानते हैं, तो डर, संदेह या असुरक्षा को आपको वापस पकड़ने दें."

• हर व्यक्ति को अकेले समय की जरूरत होती है, चाहे वे बहिर्मुखी या अंतर्निहित, एकल या एक रिश्ते में, युवा या बूढ़े. एकांतता कायाकल्प और आत्म-चर्चा के लिए समय है, पूरी शांति के लिए और उस उद्देश्यपूर्ण को महसूस करने के लिए "तनहाई" एक बुरी जगह नहीं है बल्कि, बल्कि आपके समग्र अस्तित्व का एक स्वतंत्र हिस्सा है.
• यदि आप एक रचनात्मक व्यक्ति हैं, आप पा सकते हैं कि अकेले समय आपकी रचनात्मकता को रोकने में मदद करेगा. हालांकि कभी-कभी अन्य लोगों के साथ सहयोग करना अच्छा होता है, लेकिन जब आप हमेशा अन्य लोगों से घिरे होते हैं तो वास्तव में रचनात्मक होना मुश्किल होता है. वापस कदम और अपनी रचनात्मकता में टैप करें.

• एहसास है कि जब कोई व्यक्ति अपनी सामान्य आदतों को बदलता है और अधिक परिपक्व और आत्म-प्रेमपूर्ण हो जाता है तो कुछ लोग ईर्ष्या, डरते या अभिभूत हो जाएंगे (अन्य इसे पसंद करेंगे). यह आपके रिश्ते के लिए एक खतरा है, और यह उन्हें खुद को ठंडा, कठोर नजर डालने के लिए मजबूर करता है, जो वे नहीं करना चाहते हैं. इन लोगों को स्थान और करुणा दें- वे समय के साथ आ सकते हैं. अगर वे नहीं करते, तो उन्हें छोड़ दो. आपको उन्हें होने की आवश्यकता नहीं है.

• आप अपने सिर को हिला सकते हैं और जैसे बहाने के साथ आ सकते हैं "समय नहीं है," "पैसे नहीं हैं," "पारिवारिक जिम्मेदारियां," आदि. इन्हें बहाने के रूप में उपयोग करने के बजाय, अपने जीवन में बाधाओं के आसपास योजना बनाना शुरू करें. आप समय मुक्त कर सकते हैं, पैसा खोजें, और यदि आप योजना बनाने और खोजने के लिए समय निकालते हैं तो कर्तव्यों से एक ब्रेक प्राप्त करें साहस इन चीजों के लिए पूछना.
• कभी-कभी, असली आप व्यावहारिकताओं का सामना करने के लिए बहुत डरते हैं क्योंकि इसका मतलब यह है कि आपने स्वयं को सीमित कर दिया है. योजना बनाना शुरू करें जो आप वास्तव में करना चाहते हैं और जांच कर सकते हैं कि उन पर बहाने के बजाय आपको उस बिंदु पर पहुंचने के लिए क्या करने की जरूरत है, उनके ट्रैक में लक्ष्यों और सपनों को रोकना.

मैं अधिक आत्म-जागरूक कैसे बनूं?

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