जीवन में अपना उद्देश्य कैसे खोजें
यदि आप अपने जीवन से पूर्ण या खुश महसूस नहीं करते हैं, तो आप अपने जीवन के उद्देश्य का मूल्यांकन करने का निर्णय ले सकते हैं.हालांकि यह एक चुनौतीपूर्ण आत्म-परीक्षा हो सकती है जो आपको विश्वास करने के लिए नेतृत्व कर सकती है कि आप जीवन को "गलत तरीके से" जीवन जी रहे हैं- दिल ले लो- यह शुरू करने में कभी देर नहीं हुई है यह जीवन जीना कि आप जीना चाहते हैं- एक ऐसा जीवन जो सार्थक और खुश है.अपना ढूंदो जीवन का उद्देश्य, फिर उस तरह के जीवन को लागू करने के लिए कार्रवाई करें जिसे आप वास्तव में जीना चाहते हैं.
कदम
3 का भाग 1:
अपने हितों का मूल्यांकन करना1. एक उद्देश्य पत्रिका रखें.जर्नलिंग आपके जीवन या आपके परिप्रेक्ष्य में कोई भी परिवर्तन करने के लिए एक उपयोगी उपकरण है.एक समर्पित पत्रिका बनाएं जो आपको अपने जीवन के उद्देश्य, आपके जुनून और आपकी खुशी के बारे में अपने विचारों को लिखने और अन्वेषण करने में मदद करेगी.
- इस बारे में चिंता न करें कि आपकी लेखन कैसे लगता है- यह पत्रिका सिर्फ आपके लिए है, और कोई भी इसे नहीं पढ़ेगा.यह महत्वपूर्ण है कि आप पूरी तरह से खुले और ईमानदार हों, न कि लेखन विशेष रूप से अच्छा है.
2. खुद पर सवाल.अपने जीवन के उद्देश्य का आकलन करने के लिए, यह आकलन करना महत्वपूर्ण है कि आप क्या करना चाहते हैं, आप वर्तमान में क्या करते हैं, और एक अधिक उद्देश्यपूर्ण जीवन जीने के लिए क्या बदलने की जरूरत है.विचार करने के लिए कुछ प्रश्न हैं:
3. अपनी रुचियों और जुनून की एक सूची बनाएं.उन चीजों को लिखें जिन्हें आप समय बिताने का आनंद लेते हैं.ये आपके काम, आपके व्यक्तिगत जीवन, या आपके घर के जीवन से संबंधित हो सकते हैं.उन्हें ऐसी चीजें होनी चाहिए जो आपको खुश करती हैं, कि आप वास्तव में करने में आनंद लेते हैं.ये वे चीजें हैं जिन्हें आप उन्हें करने के लिए भुगतान किए बिना करने का आनंद लेते हैं, और वे ऐसी चीजें हैं जो आपको समय का ट्रैक खोने का कारण बनती हैं.
4. लिखो कि तुम क्या प्यार करते हो.जिन चीजों और लोगों से आप प्यार करते हैं वे आपके जीवन की गुणवत्ता के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं और आप अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं.उन चीजों और लोगों को स्वीकार करते हुए जिन्हें आप पसंद करते हैं, आपको अपने जुनून और आपके उद्देश्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं.उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करना जिन्हें आप अपने दिल से प्यार करते हैं, क्योंकि कारण के साथ मूल्य के बजाय, आपको अपने सच्चे जुनून के करीब ला सकते हैं.
5. अपनी खुशी का पता लगाएं.यह आपके हितों और जुनून के समान है, लेकिन आपकी खुशी को ढूंढना थोड़ा अधिक केंद्रित है.अपनी खुशी को खोजने के लिए, इस बारे में सोचें कि आपको क्या खुशी से खुश महसूस होता है.आखिरी बार इस बारे में सोचें कि आप इतनी मेहनत से हंसते हैं कि आपके पक्षों को चोट लगी है, या इतना मुस्कुराया कि आपके गाल दुख गए थे.
6. पीछे की योजना का उपयोग करें. अपने आप को 90 साल की कल्पना कीजिए.कल्पना कीजिए कि आप अपने जीवन पर वापस देख रहे हैं, और आप पूरी तरह से सामग्री हैं कि आप एक सार्थक, अद्भुत जीवन जीते थे.कल्पना कीजिए कि उस जीवन के विनिर्देश क्या हैं, फिर यह निर्धारित करने के लिए समय के माध्यम से पीछे की ओर काम करें कि आपको उस पूर्ण जीवन जीने के लिए अब और 90 के बीच प्रत्येक दशक के बीच क्या करने की आवश्यकता है.
7. सामाजिक मानदंडों को मत सुनो. यह सोचने के लिए आम बात है कि दूसरे आप से क्या उम्मीद करते हैं. माता-पिता, दोस्तों और समाज के पास हम सभी से अच्छे इरादों के साथ कुछ उम्मीदें हैं. सामाजिक मानदंड आपको उस व्यवसाय को शुरू करने के लिए कह सकते हैं, अपनी नौकरी छोड़ें या कम प्रतिष्ठित नौकरी के लिए वेतन कटौती न करें. लेकिन आखिरकार आप केवल एक ही हैं जो यह तय कर सकते हैं कि आपके लिए क्या सही है.
3 का भाग 2:
खुद के बाहर कदम1. मानवता का उद्देश्य निर्धारित करें.यह एक भारी सवाल है, और यह निर्णय लेने में कुछ समय और प्रतिबिंब ले सकता है, लेकिन यदि आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप क्या सोचते हैं कि मानवता का उद्देश्य है, तो आप उस विचार को नीचे स्केल कर सकते हैं और इसे अपने जीवन में लागू कर सकते हैं.
- उदाहरण के लिए, आप तय कर सकते हैं कि मानवता का उद्देश्य एक दूसरे को दुनिया में बढ़ाने में मदद करना है.आपका अपना व्यक्तिगत उद्देश्य आपके समुदाय में लोगों की मदद करने के लिए हो सकता है, और आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको किस तरह से काम करने की आवश्यकता है.
2. उन लोगों को खोजें जो आपको प्रेरित करते हैं.उन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आप वास्तव में प्रेरणादायक पाते हैं.ये विश्व के नेताओं, ऐतिहासिक आंकड़े, या अपने जीवन से लोग हो सकते हैं.इस बारे में सोचें कि ये लोग प्रेरणादायक क्यों हैं, और उनके पास विशिष्ट कार्यों या विशेषताओं को निर्धारित करते हैं जिन्हें आप अनुकरण करना चाहते हैं. .
3. अपने बुलबुले को छोड़ दो.अपने व्यक्तिगत बुलबुले को छोड़कर, या आपके आराम क्षेत्र का मतलब है कि दुनिया के व्यापक दृष्टिकोण और इसमें लोग.हम अपने दिन-प्रतिदिन के जीवन में कुछ हद तक आत्म-केंद्रित होते हैं, लेकिन आपके बुलबुले को छोड़कर आपको अपने आस-पास की दुनिया को देखने का अवसर मिलता है.दुनिया के बाकी हिस्सों के नवीनीकृत अहसास के साथ, आप दुनिया में अपने स्थान को अधिक उद्देश्यपूर्ण रूप से देख सकते हैं और अपने जुनून और उद्देश्य का मूल्यांकन कर सकते हैं.
4. दोस्तों से पूछें कि आपकी ताकत क्या हैं.यदि आपको खुद का आकलन करने में कठिनाई हो रही है, या यदि आप दूसरी राय चाहते हैं, तो कुछ करीबी दोस्तों से पूछें कि वे क्या सोचते हैं कि आपकी ताकतें हैं.वे कुछ अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकते हैं कि आपको खुद को देखने में परेशानी है.
5. निरपेक्षता में सोचना बंद करो.बहुत से लोग सोचते हैं कि उनके उद्देश्य (या उनके करियर, या उनके हितों) को एक चीज के आसपास घूमना पड़ता है.लेकिन कभी-कभी हमारे जुनून कई हितों को संतुलित करने के बारे में हैं जो हमारी आवश्यकताओं और इच्छाओं के विभिन्न पहलुओं को पूरा करते हैं.यह समझते हुए कि आपका एक उद्देश्य (यदि आप इसे एक को सीमित करना चुनते हैं) कई पहलुओं से बना सकते हैं तो आपको उस उद्देश्य को स्थापित करने में अधिक लचीलापन प्रदान कर सकते हैं.
6. अपना उद्देश्य निर्धारित करें.अपने आप को मूल्यांकन करने के बाद और अपने आप को अपने बाहर का विस्तार करने के बाद, तय करें कि आप अपने जीवन के उद्देश्य को क्या चाहते हैं.याद रखें कि यह ठीक है अगर यह भविष्य में बदलता है.एक लक्ष्य और दिशा होना महत्वपूर्ण है, भले ही आप इसे बाद में बदलें और बढ़ें.
3 का भाग 3:
आपके उद्देश्य पर अभिनय1. अपना व्यक्तिगत मिशन कथन लिखें.अपने जीवन के उद्देश्य के बारे में सोचने का एक और तरीका इसे व्यक्तिगत मिशन स्टेटमेंट के रूप में फ्रेम करना है.आप अपने निर्धारित उद्देश्य को एक व्यक्तिगत मिशन कथन में परिवर्तित करना चाहते हैं, जो एक अधिक सक्रिय, क्रियाशील प्रारूप लेते हैं.
2. अपने इरादे निर्धारित करने के लिए ध्यान दें.ध्यान या दिमागी योग आपके दिन, आपके सप्ताह, आपके वर्ष, और आपके जीवन के लिए आपके इरादे को स्थापित करने के लिए उपयोगी हो सकता है.अपने दिमाग को साफ़ करना और अपने जीवन को अपने जीवन को चित्रित करने की अनुमति देना जिस तरह से आप इसे अपने सपनों के जीवन जीने की दिशा में कदम उठाने में मदद कर सकते हैं.
3. अन्य लोगों को खुश करने की कोशिश करना बंद करो.यहां तक कि यदि आपके उद्देश्य के पास इसका सामाजिक तत्व है, तो दैनिक आधार पर आपके आस-पास के लोगों को खुश करने की कोशिश कर रहा है, मदद नहीं कर रहा है, आपकी समग्र उद्देश्य.सुनिश्चित करें कि आपके जीवन में जो भी कदम उठा रहे हैं, वे आपकी पसंद हैं, आपके आस-पास के अन्य लोगों के विकल्प नहीं हैं.
4. उन कार्यों को सूचीबद्ध करें जो आपके उद्देश्य की ओर बढ़ते हैं.अपने उद्देश्य पत्रिका में, उन कार्यों की एक सूची लिखें जिन्हें आप ले सकते हैं जो आपको सीधे अपने जीवन के उद्देश्य की ओर ले जाएंगे.आप तुरंत प्रत्येक कार्रवाई करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन अपने उद्देश्यपूर्ण जीवन तक पहुंचने के लिए आपको जो कदम उठाने के लिए उन्हें सही दिशा में स्थानांतरित करने में मदद कर सकते हैं.
5. उन चीजों को करें जो आपको अपना उद्देश्य पूरा करने के लिए नेतृत्व करते हैं.एक बार जब आप उन कार्यों को निर्धारित कर लेते हैं जिन्हें आपको अपने जीवन के उद्देश्य को पूरा करने की आवश्यकता होगी, उन चरणों को लें. अल्पकालिक परिवर्तनों के साथ शुरू करें और दीर्घकालिक परिवर्तनों की दिशा में काम करें.कभी-कभी बहुत कठिन सोचने की बजाय कार्रवाई करना आपको अधिक स्पष्टता और खुशी ला सकता है.
6. अपने पत्रिका को फिर से देखें.वापस जाना सुनिश्चित करें और समय-समय पर अपने उद्देश्य पत्रिका और संबंधित सूचियों को समय-समय पर पढ़ें, इसमें जोड़ें, या अपने उद्देश्य को याद दिलाएं.कुछ समय बीतने के बाद, आप अपने दैनिक जीवन की आरामदायक परिचितता में वापस आ सकते हैं.जबकि इसके साथ कुछ भी गलत नहीं है, यदि आप अपने अब-स्थापित जीवन के उद्देश्य की ओर काम कर रहे हैं तो आप आम तौर पर अधिक पूर्ण महसूस करेंगे.
7. उन गतिविधियों से बचें जो आपके उद्देश्य से काउंटर या विचलित करते हैं.यह निश्चित रूप से किसी भी गतिविधि से बचना मुश्किल होगा जो आपके जीवन के उद्देश्य की ओर सीधे काम नहीं करता है.यदि आप अपने और दूसरों को खुशी लाना चाहते हैं, लेकिन आपको कपड़े धोने की पसंद नहीं है, तो आपको कभी-कभी कपड़े धोने की आवश्यकता होगी.हालांकि, आप उन गतिविधियों से बच सकते हैं जो आपके जीवन के उद्देश्य के खिलाफ काम करते हैं.
टिप्स
ध्यान रखें कि अक्सर, हम हमारी कॉलिंग खोजें जिस तरह से साथ. ऐसा अक्सर कहा जाता है कि किसी के जीवन ने समाप्त होने के बाद उन्हें एक उद्देश्य और किसी के जीवन के विकल्पों के आधार पर एक उद्देश्य था.
जैसे ही आप अपने जीवन के उद्देश्य को पूरा करने में व्यतीत समय बढ़ाते हैं, आप देखेंगे कि जीवन में निर्णय लेना आसान है क्योंकि आप प्रश्न पूछते हैं "क्या यह अवसर मेरे जुनून, कार्यों और प्रतिभा के साथ फिट होता है?" समय के साथ, आप अपने जीवन के उद्देश्य को जीने के अपने दिन में से अधिक से अधिक खर्च करेंगे, और आप पहले से कहीं ज्यादा खुश और स्वस्थ महसूस करेंगे.
हम अक्सर अपने उद्देश्य को अभी सब कुछ जवाब देने के तरीके के रूप में देखते हैं या कुछ ऐसा जो केवल भविष्य में पूरा हो सकता है.जबकि किसी का जीवन उद्देश्य अंततः भविष्य में पूरी तरह से पूरा किया जा सकता है, अब शुरू करने के तरीके खोजें.
कभी-कभी यह जानना बेहतर होता है कि आप क्या चाहते हैं कि आप क्या चाहते हैं. यदि आपको आवश्यकता है, तो आप जो करना नहीं चाहते हैं उसे सूचीबद्ध करके शुरू करें (या हो), फिर यह पता लगाने के लिए काम करें कि आप क्या चाहते हैं.
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