व्यक्तिगत अखंडता कैसे विकसित करें

व्यक्तिगत अखंडता में अपने आप का सबसे अच्छा, सबसे ईमानदार और नैतिक रूप से ध्वनि संस्करण होना शामिल है. आपकी ईमानदारी आपके धार्मिक मान्यताओं, जीवन में आपके व्यक्तिगत लक्ष्यों, या किसी अन्य फॉर्मेटिव अनुभव से उत्पन्न हो सकती है. जब आप अपनी व्यक्तिगत अखंडता में सुधार करने के लिए काम करते हैं, तो आप अपने जीवन को समृद्ध करते हैं और दूसरों के जीवन में सुधार करते हैं.

कदम

3 का विधि 1:
अधिक अखंडता के साथ रहना
  1. स्नोब्बी लोगों के साथ सौदा शीर्षक चरण 4
1. ईमानदारी के साथ रहो और अपने वादों को बनाए रखें. ईमानदारी ईमानदारी के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है. यदि आप दूसरों के साथ बेईमानी या भ्रामक हैं, तो आप ईमानदारी का जीवन नहीं जी सकते. दूसरों के साथ ईमानदार होने का हिस्सा भी आपके द्वारा किए गए किसी भी वादे को ध्यान में रखते हुए शामिल हैं. एक टूटी हुई वादा प्रभावी ढंग से एक झूठ है, और झूठ बोलना अखंडता के साथ रहने के साथ असंगत है.
  • हमेशा दूसरों के साथ सच्चे रहें, भले ही यह आपको मुसीबत में लाए.
  • झूठ बोलना लगभग हमेशा गलत काम होता है, खासकर जब आप अपने लाभ के लिए झूठ बोलते हैं.
  • यदि आप चिंतित हैं कि ईमानदारी किसी की भावनाओं को चोट पहुंचा सकती है, तो यह सब कुछ नहीं कहना सर्वोत्तम हो सकता है. कुछ ऐसा कहकर खुद को बहाना, "मुझे नहीं लगता कि मैं _____ पर राय देने वाला सबसे अच्छा व्यक्ति हूं."
  • ईमानदारी से रहना हर समय अपने साथ ईमानदार होना शामिल है. अपने विचारों / भावनाओं के साथ जांचें, यह स्वीकार करें कि आप कैसा महसूस करते हैं, और इस बात से अवगत रहें कि वे भावनाएं आपके व्यवहार को कैसे प्रभावित करती हैं.
  • छवि शीर्षक वाले लोगों का सम्मान चरण 2 के साथ
    2. दूसरों के प्रति करुणा और सहानुभूति / सहानुभूति दिखाएं. आप दूसरों के लिए सावधान और चिंतित किए बिना अखंडता का जीवन नहीं जी सकते. दूसरों के लिए करुणा या सहानुभूति की कमी अक्सर खराब निर्णय, स्वार्थीता के कार्य, और अंततः किसी व्यक्ति के साथ एक क्षतिग्रस्त संबंध के परिणामस्वरूप हो सकता है.
  • दूसरों को कैसा महसूस होता है, इस बारे में समझने की कोशिश करें. अगर किसी ने काम पर खराब काम किया, उदाहरण के लिए, मान लें कि उनके पास असाधारण रूप से बुरा दिन हो सकता है.
  • अन्य लोगों के प्रति दयालु बनें, यहां तक ​​कि मामूली तरीकों से भी. उदाहरण के लिए, जब आप स्टोर में जाते हैं, तो कड़ी मेहनत करने वाले कैशियर से पूछें कि उनका दिन कैसे चल रहा है, और उन्हें एक अच्छा आराम की कामना करता है.
  • जब भी संभव हो दूसरों की मदद करें. आप इसे दान के कृत्यों के माध्यम से कर सकते हैं, या बस काम पर या सड़क पर किसी को मदद करने के लिए मदद कर सकते हैं.
  • शीर्षक वाली छवि चरण 3 पर ध्यान दिया
    3. अपने जीवन के लिए एक व्यक्तिगत मिशन विवरण बनाएँ. यह सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका है कि आप ईमानदारी का जीवन जी रहे हैं, यह है कि आप अपने लिए एक रोडमैप रखना है. मूल्यांकन करें कि आप अब जीवन में कहां हैं और विचार करें कि आप अपने व्यक्तिगत अखंडता और नैतिक चरित्र के संदर्भ में भविष्य में कहां रहना चाहते हैं.
  • अपने लक्ष्यों और अपने मूल्यों को लिखें. इस बारे में कठिन सोचें कि आप किस प्रकार का व्यक्ति बनना चाहते हैं और आप अपने जीवनकाल में क्या हासिल करने की उम्मीद करते हैं.
  • अपने आप को सार्थक तरीकों से विकसित करने के लिए प्रतिबद्ध. याद रखें कि व्यक्तिगत परिवर्तन बहुत काम और समर्पण लेता है.
  • आपके मिशन कथन का लक्ष्य आपको दिन-दर-दिन आधार पर मार्गदर्शन प्रदान करना चाहिए. जब भी आप खो गए या अनिश्चित महसूस करते हैं, तो आपके मिशन स्टेटमेंट को आपको जमीन में मदद करनी चाहिए.
  • इन बयानों को कुछ ऐसा नहीं होना चाहिए जो आपको मौके पर बनाना है. यहां तक ​​कि यदि आपने कभी उन्हें स्पष्ट नहीं किया है, तो आपको जीवन में क्या मार्गदर्शिका की स्पष्ट समझ होनी चाहिए.
  • इस सूची को उस स्थान पर लटका दें आप हर दिन देखेंगे. रुकें और अपने आप से पूछने के लिए प्रत्येक दिन एक पल लें कि क्या आप इस तरह से व्यवहार कर रहे हैं जो आपको अपने कथन को बाहर निकालने में मदद करेगा.
  • गरिमा चरण 7 के साथ मरने वाली छवि
    4. अपने मूल्यों को समर्पण बनाए रखें. आपके मूल्य जीवन के माध्यम से आपको मार्गदर्शन करते हैं. वे अक्सर आपके फॉर्मेटिव अनुभवों से आकार देते हैं, लेकिन आपके मूल्य बदल सकते हैं क्योंकि आप बड़े होते हैं और जीवन के नए चरणों को अनुकूलित करते हैं. यह सामान्य है, लेकिन अपने मूल्यों के प्रति प्रतिबद्धता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे आपके जीवन में दिए गए चरण में क्या होते हैं.
  • आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान केंद्रित करें. उन चीजों को बताएं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं कि आप दूसरों के साथ कैसे व्यवहार करते हैं और आप अपना जीवन कैसे जीते हैं.
  • कभी भी अपने मूल्यों से समझौता न करें. कुछ भी जो वास्तव में आपके लिए एक व्यक्तिगत मूल्य से समझौता नहीं किया जाएगा क्योंकि यह सुविधाजनक है.
  • 3 का विधि 2:
    किसी चीज के लिए खड़ा है
    1. छवि शीर्षक के बारे में अच्छा महसूस करें चरण 7
    1. यह पता लगाएं कि आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है. यदि आप अपनी व्यक्तिगत अखंडता को अगले स्तर पर ले जाना चाहते हैं, तो आपको यह तय करने की आवश्यकता होगी कि जीवन में आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है. केवल यह जानकर कि आप क्या खड़े होना चाहते हैं, क्या आप इसे अपना कारण बनाना शुरू कर सकते हैं.
    • इस बारे में सोचें कि आप किस बारे में सबसे ज्यादा भावुक हैं.
    • यह आपके नैतिक, नैतिक, आध्यात्मिक, या कलात्मक मूल्यों से लिया जा सकता है, या यह एक अन्याय पर आधारित हो सकता है कि आप मानते हैं कि आपको सही करने की आवश्यकता है.
    • जो चीजें आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं, वे आपके जीवन, आपके समुदाय, या दुनिया में पूरी तरह से जड़ हो सकती हैं. हालांकि, यदि आप अपने प्रयासों पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो परिवर्तनों को लागू करना सबसे आसान है यदि आप स्थानीय रूप से क्या कर सकते हैं.
    • यह लोकप्रिय वाक्यांश को याद रखना मददगार हो सकता है, "वैश्विक स्तर पर सोचें और स्थानीय रूप से कार्य करें." अपने कारण दूसरों के लिए रुचि रखने दें, लेकिन बाहर की ओर बढ़ने से पहले घर पर परिवर्तन को प्रभावित करने पर काम करते हैं.
  • छवि शीर्षक अग्नि पीड़ितों का शीर्षक चरण 11
    2. निःस्वार्थ कारण चुनें. व्यक्तिगत अखंडता का एक खंभा आत्म-हित के बिना कार्य कर रहा है. यदि कोई समस्या आपके लिए मुख्य रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपको व्यक्तिगत रूप से प्रभावित करती है, तो आप खड़े होने के लिए एक अलग कारण चुनने पर विचार करना चाह सकते हैं. हालांकि, आप अभी भी एक व्यक्तिगत कारण को चैंपियन करते समय अखंडता बनाए रखने में सक्षम हो सकते हैं यदि आप ऐसा करते हैं जो खुद को लाभान्वित किए बिना दूसरों के अनुभवों पर केंद्रित है.
  • यदि आपका कारण आपके लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि एक दिया गया परिवर्तन आपके लिए जीवन को बेहतर बनाएगा, तो आप बाहरी रूप से पर्याप्त नहीं सोच सकते हैं. हालांकि, यह एक पूर्ण रूप से एक पूर्ण नहीं है.
  • उदाहरण के लिए, आप कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाने और कैंसर अनुसंधान के लिए दान व्यवस्थित करने के लिए प्रेरित हो सकते हैं क्योंकि एक परिवार के सदस्य को बीमारी से पीड़ित किया गया था. यह अभी भी समुदाय उन्मुख है और आपको व्यक्तिगत रूप से हासिल करने के लिए सेवा नहीं करता है, इसलिए यह महान अखंडता का कारण है.
  • छवि शीर्षक के बारे में अच्छा महसूस करें चरण 27
    3. अपने कारण का समर्थन करने के तरीके खोजें. एक बार जब आप एक कारण पाएंगे कि आप पीछे हो सकते हैं, तो आप उस कारण को आगे बढ़ाने के तरीके खोजना चाहेंगे. एक कारण का समर्थन करने में मदद करने के कई तरीके हैं, हालांकि प्रत्येक संगठन की अलग-अलग आवश्यकताएं हो सकती हैं. किसी ऐसे संगठन में किसी से बात करें जिसमें आप यह जानने में रुचि रखते हैं कि आप अपने समर्थन को उधार देने में कैसे मदद कर सकते हैं.
  • मौद्रिक दान हमेशा मौजूदा (और वैध) गैर-लाभकारी संगठनों के लिए सहायक होते हैं. बस सुनिश्चित करें कि आपका पैसा वास्तव में इस बात को आगे बढ़ाने में मदद करेगा कि दान कैसे खर्च किए जाते हैं.
  • एक संगठन के साथ स्वयंसेवक के लिए ऑनलाइन खोजें. आप अपने समुदाय में सुधार करते समय सामाजिक, नागरिक, पर्यावरण, सांस्कृतिक और शैक्षिक कारणों की सहायता करने में अपना समय व्यतीत कर सकते हैं.
  • यदि कोई संगठन आपके कारण के लिए अभी तक मौजूद नहीं है, तो एक शुरू करें!
  • आप गैर-लाभकारी संगठन की राष्ट्रीय परिषद की वेबसाइट, या गैर-लाभकारी संघर्षों तक पहुंचकर एक गैर-लाभकारी संगठन शुरू करने पर कुछ उपयोगी जानकारी पा सकते हैं.
  • शीर्षक शीर्षक अपने बारे में अच्छा महसूस करें चरण 12
    4. सुनिश्चित करें कि आपके प्रयास आपके मूल्यों का पालन करते हैं. अपने सभी प्रयासों के माध्यम से, सुनिश्चित करें कि आप कभी भी अपने मूल्यों और अपने व्यक्तिगत मिशन कथन को न खोएं. आपके द्वारा आपके द्वारा आपके द्वारा किए गए हर प्रयास को अपने व्यक्तिगत मूल्यों को आगे बढ़ाना चाहिए और आपको अपने लिए सपने देखने वाले जीवन को जीने के लिए एक कदम प्राप्त करने में मदद करनी चाहिए.
  • यदि आप अपने मूल्यों को एक आसान लाभ के पक्ष में त्याग कर रहे हैं, तो आप उन मूल्यों का पालन नहीं कर रहे हैं.
  • आपके मूल्यों को आपके द्वारा चुने गए कारणों की सहायता के लिए आपके प्रयासों को मार्गदर्शन करना चाहिए. सुनिश्चित करें कि आप उद्देश्य और समर्पण के साथ रहते हैं.
  • 3 का विधि 3:
    जीवन में एक नैतिक उद्देश्य ढूँढना
    1. छवि शीर्षक के बारे में अच्छा महसूस करें चरण 28
    1. आकलन करें कि आप जीवन का अर्थ क्या मानते हैं. कई लोग धर्म के साथ एक नैतिक उद्देश्य के साथ मिश्रण करते हैं. जबकि धर्म निश्चित रूप से कई लोगों को जीवन में अर्थ और उद्देश्य खोजने में मदद करता है, किसी के लिए एक सार्थक जीवन जीना आवश्यक नहीं है.
    • जीवन के लिए कोई पूर्ण अर्थ नहीं है. हर व्यक्ति अपने जीवन से अर्थ बनाता है. जीवन का मतलब हर किसी के लिए अलग है.
    • आपके जीवन का अर्थ यह होना चाहिए कि आप क्या मानते हैं कि आपका जीवन अंततः इमारत का निर्माण कर रहा है.
    • क्या आप अपने जीवन को समृद्ध होने के लिए पूरी तरह से समर्पित करना चाहते हैं, या क्या आप मानते हैं कि जीवन को किसी भी तरह से दूसरों की मदद करना चाहिए?
    • आप पाते हैं कि ईमानदारी का जीवन जीना और मजबूत नैतिक चरित्र स्वयं में जीवन का अर्थ दे सकता है. हालांकि, यह ऐसा कुछ है जो केवल आप स्वयं के लिए निर्णय ले सकते हैं.
    • यदि आप मानते हैं कि धर्म आपको जीवन में अपना उद्देश्य खोजने में मदद कर सकता है, तो इसका पीछा करें. एक धर्म खोजें जो आपसे बोलता है, कुछ शोध ऑनलाइन करें, और आप के पास एक मण्डली में शामिल हों.
  • शीर्षक वाली छवि चरण 6 को काम करने के लिए प्रेरित करें
    2. इस बात पर विचार करें कि आपका जीवन आपके उद्देश्य की सेवा करता है या नहीं. एक बार जब आप मानते हैं कि आप क्या मानते हैं कि आपके जीवन का अर्थ है, आपको वापस कदम उठाने और ईमानदारी से यह आकलन करने की आवश्यकता होगी कि आप इस उद्देश्य की सेवा करने के तरीके में रह रहे हैं या नहीं. आप पाते हैं कि आप अपने रास्ते पर अच्छे हैं, या आप महसूस कर सकते हैं कि सुधार के लिए जगह है.
  • अपने मूल्यांकन में ईमानदार और महत्वपूर्ण रहें. अगर सुधार के लिए जगह है, तो इसे स्वीकार करें.
  • यदि आप ऐसे तरीके से नहीं रह रहे हैं जो आपके उद्देश्य की सेवा करता है, तो ठीक है. महत्वपूर्ण बात यह पहचान रही है और परिवर्तन आगे बढ़ रही है.
  • यदि आप वर्तमान में अपने किसी भी समय, धन या या जीवन में अपने पहचाने गए उद्देश्य की ओर सक्रिय रूप से काम करने के प्रयासों के बारे में सोचते हैं, तो आप पहले से ही अर्थ के साथ रहने के लिए अपने रास्ते पर हैं.
  • छवि शीर्षक 11 शीर्षक चरण 11
    3. अधिक दिमागीपन के साथ रहने के तरीके खोजें. जब आप दिमागीपन के साथ रहते हैं, तो आप जीवन में आपके उद्देश्य से अवगत हैं और आप सक्रिय रूप से अखंडता का प्रदर्शन करने की कोशिश करते हैं. दिमागीपन के लिए आपको हर दिन सोचने, बोलने और व्यवहार करने के तरीके के बारे में सचेत होना चाहिए, और उन गतिविधियों को अधिक सार्थक तरीके से करने की दिशा में काम करना है.
  • अपनी इंद्रियों पर ध्यान केंद्रित करें. चीजों के बारे में सोचें, ध्वनि, गंध, महसूस, और स्वाद, और उस संवेदी जानकारी के सभी प्रतिक्रिया के बारे में जागरूक होने की कोशिश करें.
  • अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करें. ध्यान से सांस लेना, प्रत्येक श्वास और निकास की सनसनी से अवगत होना, आपको ध्यान केंद्रित करने और वर्तमान क्षण में रहने में मदद कर सकते हैं.
  • ध्यान आज़माएं. ध्यान, चाहे सावधान सांस लेने या मंत्र के पाठ के माध्यम से, आप हर दिन अपने विचारों और आपके कार्यों के बारे में गहरी जागरूकता प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं.
  • धर्म की खोज पर विचार करें. हर किसी को धर्म की जरूरत नहीं है, लेकिन कई लोगों को लगता है कि यह अपने जीवन को अधिक उद्देश्य और नैतिकता की भावना देता है.
  • आप ऑनलाइन खोज करके अपने समुदाय में ध्यान और दिमागीपन कक्षाएं पा सकते हैं. आप इंटरनेट खोजकर या उन चिकित्सकों से बात करके अपने आस-पास के धार्मिक संगठनों के बारे में जानकारी भी पा सकते हैं जिन्हें आप जानते हैं.
  • टिप्स

    ईमानदारी बोर्ड भर में स्थिरता का प्रदर्शन करने के बारे में है, खासकर जब कोई भी नहीं देख रहा है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने अखंडता के साथ काम करते हैं यदि आप अजनबियों को बहुत खराब तरीके से मानते हैं, इसलिए लगातार नैतिक और दयालु होने का प्रयास करते हैं.
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
    समान