वफादार होने के 3 तरीके

आपके आस-पास के लोगों के प्रति वफादार होना एक चुनौती हो सकती है, क्योंकि इसे धैर्य और उदारता की आवश्यकता होती है. वफादारी दूसरों के सामने रखने की क्षमता है और अच्छे समय और बुरे में उनके साथ रहना. ईमानदार, भरोसेमंद, सहायक, और उदार होने के नाते दोस्तों, परिवार और महत्वपूर्ण अन्य लोगों के प्रति वफादारी दिखाएं. अपने आस-पास के लोगों के साथ स्वस्थ सीमाओं को बनाए रखें ताकि आप एक उत्पादक तरीके से उनके प्रति वफादार हो सकें.

कदम

3 का विधि 1:

ईमानदार और भरोसेमंद होना

1. व्यक्त करें कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं. जब आप मित्रों, परिवार या एक महत्वपूर्ण अन्य से बात करते हैं तो अपनी सच्ची भावनाओं को कोट करने की कोशिश करें. वफादार होने का मतलब ईमानदार और सीधा होने से डरना नहीं है. झूठ बोलना दूसरों को अविश्वास कर सकता है और आपको वफादार नहीं देख सकता.

उदाहरण के लिए, आप दोस्तों से कह सकते हैं, "मुझे आपके साथ ईमानदार होना है कि मैं कैसा महसूस करता हूं" या आप एक परिवार के सदस्य से कह सकते हैं, "ईमानदारी से, मुझे यकीन नहीं है कि यह एक अच्छा विचार है ..."
आप (और चाहिए) निर्णय के बिना अपनी ईमानदार राय दे सकते हैं. कहने के बजाय "यह एक बुरा विचार है" या "मैं ऐसा नहीं करता," कुछ करने की कोशिश करो "यह आपका निर्णय है, लेकिन अगर यह मैं था ...".

2. गपशप में संलग्न न हों. किसी की पीठ के पीछे बात करना बेईमान और निष्ठा माना जाता है. गपशप में विश्वास न करें या अपने करीबी लोगों के बारे में गपशप में संलग्न हों. यदि आपके पास प्रश्न या चिंताएं हैं, तो गपशप या अफवाहों में शामिल होने के बजाय सीधे व्यक्ति से बात करें.

यदि आप दूसरों को अपने आस-पास के गपशप सुनते हैं, तो उन्हें रोकने के लिए प्रोत्साहित करें. आप कह सकते हैं, "चलो गपशप न करें या अफवाहों में शामिल हों" या "मैं गपशप के बजाय अपने दोस्त या साथी से बात करना पसंद करूंगा."

3. अपनी प्रतिबद्धताओं के माध्यम से पालन करें. दोस्तों के लिए दिखाओ जब आप वादा करते हैं कि आप करेंगे. परिवार के सदस्यों को प्रतिबद्धताओं के माध्यम से पालन करें. जब आप कहते हैं कि आप करेंगे तो अपने महत्वपूर्ण अन्य के लिए उपस्थित रहें. आप जो भी वादा करते हैं, उसके माध्यम से वे उन्हें दिखाएंगे कि वे आप पर भरोसा कर सकते हैं और आप पर भरोसा कर सकते हैं.

Flaky होने से बचें और आखिरी मिनट की योजना को रद्द न करने का प्रयास करें, क्योंकि यह दूसरों को दिखा सकता है कि आप भरोसेमंद नहीं हैं. यदि आप अपने कार्यों से सावधान नहीं हैं तो आप फ्लेकिंग के लिए जल्दी से एक नकारात्मक प्रतिष्ठा बना सकते हैं.

समय पर दिखाएं और जब आप कहते हैं कि आप करेंगे तो दूसरों के लिए उपस्थित रहें. साबित करने के लिए अपने कार्यों का उपयोग करें कि जब आप कहते हैं कि आप वहां होंगे, तो आप इसका मतलब है.

4. जरूरत पड़ने पर दूसरों के लिए खड़े हो जाओ. दोस्तों, परिवार और भागीदारों के लिए एक चीयरलीडर बनें. उनके लिए खड़े हो जाओ और उनकी पीठ की जरूरत है जब उन्हें इसकी आवश्यकता हो. उन्हें दिखाएं कि आप वफादार हो सकते हैं और उनके लिए जब यह सबसे मायने रखता है.

उदाहरण के लिए, आप एक दोस्त के लिए खड़े हो सकते हैं जब कोई उन्हें निंदा करने या उन्हें नीचे लाने की कोशिश करता है. या आप अपने साथी के लिए खड़े हो सकते हैं जब उन्हें मुश्किल चर्चा या तर्क के दौरान समर्थन की आवश्यकता होती है.

3 का विधि 2:

सहायक और उदार होना

1. दूसरों के लक्ष्यों, महत्वाकांक्षाओं और सपनों का समर्थन करें. अपने दोस्तों और परिवार के लक्ष्यों और सपनों में वास्तविक रुचि दिखाने की कोशिश करें. उनकी महत्वाकांक्षाओं और लक्ष्यों के बारे में प्रश्न पूछें. यदि वे एक लक्ष्य तक पहुंचने में मदद मांगते हैं, तो जितना हो सके उन्हें समर्थन दें.

उदाहरण के लिए, आप अपने शो में जाकर और सोशल मीडिया पर अपने संगीत को बढ़ावा देकर संगीतकार होने के लिए एक दोस्त के सपने का समर्थन कर सकते हैं. या आप परीक्षा या परीक्षण के लिए अध्ययन करने में मदद करने के लिए परिवार के सदस्य के करियर के लक्ष्य का समर्थन कर सकते हैं.

2. एक अच्छा श्रोता होना. उन्हें सुनने के लिए समय निकालकर दूसरों के प्रति अपनी वफादारी का प्रदर्शन करें. जब आप परिवार या किसी मित्र को सुनते हैं तो आंखों के संपर्क को बनाए रखें और नोड करें. जब वे बोलते हैं या उन पर बात करते हैं तो दूसरों को बाधित करने से बचें. इसके बजाय, उन पर ध्यान केंद्रित करें और जब वे आप में विश्वास करते हैं तो ध्यान दें.

आप दोस्तों, परिवार और अपने साथी को भी आश्वस्त कर सकते हैं कि आप किसी भी समय अपने विचारों को सुनने के लिए खुले हैं. आप कह सकते हैं, "बस यह जान लें कि मैं यहां आपके लिए हूं अगर आपको किसी से बात करने की ज़रूरत है" या "मैं हमेशा आपकी बात सुनने और आपको सुनने के लिए तैयार हूं."

3. सकारात्मक समाधान और विचारों की पेशकश करें. आप किसी स्थिति या संघर्ष में सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करके दूसरों के लिए सहायक और उदार भी हो सकते हैं. समाधान और विचारों के साथ आने की कोशिश करें जो दूसरों को आशावादी और उत्पादक महसूस करते हैं.

उदाहरण के लिए, आप अपने जीवन में चल रहे सभी सकारात्मक चीजों को याद दिल करके ब्रेक अप से निपटने वाले मित्र का समर्थन कर सकते हैं. या आप अपनी आत्माओं को रखने के लिए अपने आस-पास के अनुकूल, सकारात्मक और ऊर्जावान द्वारा एक बीमारी के साथ एक परिवार के सदस्य का समर्थन कर सकते हैं.

4. दूसरों को उनके विकल्पों या कार्यों के लिए न्याय करने का विरोध करें. दूसरों के लिए सहानुभूति का अभ्यास करें ताकि आप उनके लिए न्यायाधीश के बजाय वहां रह सकें. समर्थन की भावनाओं के साथ निर्णय की भावनाओं को बदलें.

उदाहरण के लिए, एक दोस्त को न्याय करने के बजाय जो व्यसन के साथ संघर्ष कर रहा है, सहायता प्राप्त करने के अपने प्रयासों का समर्थन करें. और परिवार के सदस्य की अलग-अलग जीवनशैली विकल्पों को आपको उन सभी कारणों से अंधा नहीं होने दें, जिनकी आप उनकी परवाह करते हैं.

उन विचारों और जीवन शैली से डरने की कोशिश न करें जो आपके से अलग हैं लेकिन इसके बजाय, उन्हें गले लगाओ. यह उनसे सबसे अलग लोगों के लिए सहानुभूतिपूर्ण होना सबसे कठिन हो सकता है.

3 का विधि 3:

स्वस्थ सीमाओं को बनाए रखना

1. दूसरों के प्रति अपनी वफादारी देने के लिए चुनें. आपकी वफादारी कुछ ऐसा होना चाहिए जो आप दूसरों को देते हैं क्योंकि आप चाहते हैं, क्योंकि आपको लगता है कि आपको लगता है. उन मित्रों या परिवार के प्रति वफादार होने के लिए बाध्य महसूस न करें जो इसकी मांग करते हैं और इसकी उम्मीद करते हैं. इसके बजाय, उन लोगों के प्रति वफादार बनें जिन्हें आप भरोसा करते हैं और विश्वास करते हैं.

ध्यान रखें कि वफादार का मतलब अंधा नहीं है कि दूसरों को क्या चाहिए या उम्मीद है. इसके बजाय, आपको ऐसा महसूस करना चाहिए कि आप अपने चरित्र और कार्यों के आधार पर दूसरों के प्रति वफादार होना चाहते हैं.

2. दूसरों को अपनी वफादारी का लाभ न दें. किसी भी मित्र, परिवार के सदस्यों, या उन भागीदारों से अवगत रहें जो अपने लाभ के लिए अपनी वफादारी का उपयोग करना शुरू करते हैं. आपके जीवन में रिश्ते को संतुलित और निष्पक्ष महसूस करना चाहिए, जहां आप उतना ही प्राप्त करते हैं. यह दूसरों को आपके वफादार और सहायक प्रकृति का लाभ लेने से रोक सकता है.

यदि आप देखते हैं कि अन्य लोग आपका लाभ उठा रहे हैं, तो उन्हें नीचे बैठें और समझाएं कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं. इस मुद्दे को दूर करने के बजाय, इसे अनदेखा करने के बजाय. अपनी भावनाओं के बारे में ईमानदार और आगामी हो. यह तब अपने व्यवहार को बदलने और अपनी चिंताओं के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया देने के लिए व्यक्ति के लिए है.

3. अपनी आजादी बनाए रखें. अपने आप को मौका दें "अपना काम करो" इधर - उधर. दोस्तों और परिवार के साथ बहुत समय बिताएं, लेकिन अपने आप पर भी समय निकाल दें. दूसरों पर भी निर्भर होने से बचें, क्योंकि यह आपको जला देना शुरू कर सकता है और आपको कम आत्मविश्वास महसूस कर सकता है.

उदाहरण के लिए, आप सप्ताह में एक दिन चुन सकते हैं जहां आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के बिना कुछ करते हैं. या आप अपने सप्ताह को तोड़ सकते हैं ताकि आपके पास अपने आप को मित्रों और समय के साथ सामाजिककरण करने का समय हो.

4. आत्म-देखभाल के लिए समय की अनुमति दें. अपनी आवश्यकताओं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए खुद को समय देकर दूसरों के साथ स्वस्थ सीमाएं बनाए रखें. एक सप्ताह में कम से कम 1 घंटे की आत्म-देखभाल करें जहां आप कुछ ऐसा करते हैं, जैसे कि चित्रकला, पढ़ना, या बाहर काम करना. आप एक शांत गतिविधि भी कर सकते हैं जैसे स्नान करना, मालिश करना, या योग करना.

खुद को आत्म-देखभाल के लिए समय देना आपको हर समय मित्रों, परिवार और भागीदारों के लिए वफादार और सहायक होने पर जलने से रोकने में मदद कर सकता है.

इस आत्म-देखभाल के समय की रक्षा करें ताकि आप हमेशा अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा कर सकें. आसानी से इसे देने से बचें.