अपने दोस्त से कैसे निपटें जो आपके अन्य दोस्तों से ईर्ष्या कर रहा है
आपके जीवन में कई दोस्त होना स्वाभाविक है. यदि आपके दोस्त सभी अच्छी तरह से मिलते हैं, तो यह बहुत अच्छा है. लेकिन कभी-कभी दोस्तों के साथ नहीं मिलता है, जो आपको बीच में फंस जाता है तो मुश्किल हो सकता है. जब एक दोस्त आपके दूसरे दोस्तों से जलन हो जाता है, तो यह आपके रिश्ते पर एक गंभीर टोल ले सकता है. लेकिन थोड़ा प्रयास और योजना के साथ, आप इसे बेहतर बना सकते हैं.
कदम
3 का विधि 1:
दूसरों के साथ गतिविधियों में अपने दोस्त सहित1. समूह में शामिल होने के लिए अपने मित्र को आमंत्रित करें. यदि आपके मित्र ने आपके अन्य दोस्तों के साथ अतीत में असहज महसूस किया है तो यह कठिन महसूस हो सकता है. हालांकि, सकारात्मक रहें. यदि आपका मित्र जानता है कि वे एक स्थिति में चाहते हैं, तो वे ईर्ष्या से बाहर होने की संभावना कम हो सकते हैं.
- अपने दोस्त को याद दिलाएं कि उन्होंने सामाजिक परिस्थितियों को अतीत में असहज बना दिया होगा. यह उन्हें ऐसी स्थिति को फिर से दर्ज करने के बारे में अधिक असुरक्षित महसूस कर सकता है.
- जोर दें कि यह उनकी पसंद है. यदि विचार उन्हें असहज बनाता है तो उन्हें लटकने के लिए बाध्य होने की आवश्यकता नहीं है.
- यदि आपका मित्र अतीत में आपके अन्य दोस्तों के लिए क्रूर या जोड़ तोड़ कर रहा है, तो उन्हें समूह में शामिल होने के लिए आमंत्रित करने से अच्छे से ज्यादा नुकसान हो सकता है.
2. अपने दोस्त के आत्मविश्वास को बढ़ावा देने में मदद करें. ईर्ष्या आमतौर पर एक संकेत है कि कोई असुरक्षित महसूस करता है. अपने दोस्त को आत्मसम्मान बनाने में मदद करने से उनकी कुछ ईर्ष्यापूर्ण भावनाओं को कम करने में मदद मिल सकती है.
3. उन्हें बताएं कि धमकी महसूस करने की कोई आवश्यकता नहीं है. एक दोस्त जो आपके अन्य दोस्तों से ईर्ष्या करता है, वह सोच सकता है कि आपके अन्य मित्र आपके लिए अधिक मूल्यवान हैं. अपने दोस्त को यह बताएं कि आप उन्हें अन्य दोस्तों के साथ बदलने की योजना नहीं बना रहे हैं.
4. एक ऐसी गतिविधि चुनें जो उनके लिए सहज होगी. यदि आप वास्तव में अपने दोस्त को शामिल करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें कुछ ऐसा करने के लिए आमंत्रित करते हैं जो वे आनंद लेंगे. अन्यथा, आप असुरक्षा और ईर्ष्या की अपनी भावनाओं को बढ़ावा दे सकते हैं.
5. मित्र समूहों का संयोजन करते समय खुद बनें. यदि आपने अपने एक दोस्त और अपने बाकी दोस्तों के साथ एक साथ ज्यादा समय नहीं बिताया है, तो आप पहले थोड़ा असहज महसूस कर सकते हैं. अपने आपमें सच रहना. इस बारे में चिंता न करें कि आपके दोस्त आपको व्यवहार करने की उम्मीद कैसे कर सकते हैं.
6. अपने दोस्त को याद दिलाएं कि आप उन्हें और आपके अन्य मित्रों को महत्व देते हैं. दोस्ती के बारे में बड़ी बात यह है कि आपके पास कई मित्र हो सकते हैं. अपने दोस्त को यह बताएं कि आपके लिए दोस्ती करना महत्वपूर्ण है जो एक दूसरे को धमकी नहीं देते हैं.
3 का विधि 2:
अपने दोस्त को बता रहा है कि आप उनकी ईर्ष्या के बारे में कैसा महसूस करते हैं1. उनसे बात करने के लिए एक समय चुनें. सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि आप एक महत्वपूर्ण बातचीत करना चाहते हैं. आप नहीं चाहते कि वे गार्ड को बंद कर दें. उनसे पूछें कि एक अच्छा समय कब होगा.
- सुनिश्चित करें कि आपके पास बातचीत के बिना बातचीत करने के लिए पर्याप्त समय होगा.
- एक ऐसी जगह चुनें जहां आप निजी और आराम से बोल सकते हैं.
2. अपने दोस्त को यह बताएं कि उनकी ईर्ष्या आपके लिए आहत है. आरोप के बिना ईमानदार रहें. आपको उनके व्यवहार पर निर्णय रखने की ज़रूरत नहीं है- आप बस इस बारे में बात कर सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं.
3. उन्हें बताएं कि आप उनकी ताकत की सराहना करते हैं. आपका मित्र इस बिंदु पर विशेष रूप से कमजोर महसूस कर रहा है. सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि आप उनके अद्भुत गुणों के कारण अपनी दोस्ती को महत्व देते हैं.
4. उन्हें बताएं कि आपको उनकी दोस्ती पर भरोसा करने की आवश्यकता है. यह बहुत अच्छा है कि आप अपनी दोस्ती को बहाल करने के लिए इन प्रयासों को बना रहे हैं. हालांकि, आपके मित्र को उस काम में से कुछ भी करने की जरूरत है. उन्हें बताएं कि आधे रास्ते से मिलने के लिए उन्हें आपकी दोस्ती में विश्वास रखने की आवश्यकता है.
5. उन्हें दिखाना जारी रखें कि आप अभी भी दोस्ती में निवेश कर रहे हैं. वार्तालाप के अंत में, जल्द ही फिर से समय बिताने की योजना बनाएं. यह आपके मित्र को यह बताएगा कि आप दोस्ती को समाप्त करने की योजना नहीं बनाते हैं.
3 का विधि 3:
दोस्ती को सीमित करना या समाप्त करना1. विचार करें कि क्या आप निश्चित रूप से दोस्ती समाप्त करना चाहते हैं. एक दोस्ती को समाप्त करना एक रोमांटिक रिश्ते को समाप्त करने के रूप में मुश्किल हो सकता है. हल्के से निर्णय न लें. इससे पहले कि आप दोस्ती समाप्त करने का फैसला करें, इस पर विचार करें कि क्या कोई विकल्प हैं.आपको इस व्यक्ति के साथ बिताने के समय को सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है.
- भले ही एक दोस्ती मुश्किल हो, भले ही आपके पास कई पारस्परिक मित्र हों, या यदि आप एक साथ काम करते हैं तो यह संरक्षित हो सकता है. अन्यथा, दोस्ती को समाप्त करने से चल रहे तनाव का कारण हो सकता है कि आप इससे दूर नहीं हो सकते.
- आप इस मित्र से कुछ जगह लेने की कोशिश कर सकते हैं ताकि यह देखने के लिए कि आपका सामाजिक जीवन उस रिश्ते के बिना कैसा महसूस करता है. आप अपने दोस्त को बता सकते हैं कि आप उनसे कुछ समय निकालने की योजना बना रहे हैं, या बस इसका उल्लेख किए बिना ऐसा करें.
2. अभ्यास करें कि आप अपने दोस्त को क्या कहेंगे. ब्रेकिंग अप एक नाजुक व्यवसाय है. वास्तव में आप क्या कहने की योजना बनाकर खुद को तैयार करें. आप अपने लिए अभ्यास करने के लिए एक स्क्रिप्ट भी लिख सकते हैं.
3. निर्णय के लिए अपनी जिम्मेदारी पर जोर दें. आपके मित्र को घटनाओं के इस मोड़ से दुखी और खारिज करने की संभावना होगी. इसे अपने निर्णय को दोषी ठहराते हुए इसे और भी बुरा मत बनाओ. इस बात पर जोर दें कि यह ऐसा कुछ है जो आपको अपने कल्याण के लिए करने की आवश्यकता है.
4. ईमानदार हो, लेकिन सौम्य. याद रखें कि यह वह है जो आप के करीब हैं. आप अपनी भावनाओं को अनावश्यक रूप से चोट नहीं पहुंचाना चाहते हैं. इसके अलावा, यदि वे ईर्ष्यापूर्ण अभिनय कर रहे हैं, संभावना है कि वे पहले से ही असुरक्षित महसूस कर रहे हैं.
टिप्स
इससे पहले कि आप दोस्ती को सीमित या समाप्त करने का निर्णय लें. रिश्ते को उस से वापस उछालने के लिए बहुत मुश्किल हो सकता है, इसलिए आप एक कदम उठाने से पहले सुनिश्चित करें.
याद रखें कि ईर्ष्या लगभग हमेशा असुरक्षा से आती है. तो हमेशा अपने दोस्त के आत्मविश्वास को मजबूत करने के लिए काम करें और उन्हें बताएं कि आप उन्हें कितना महत्व देते हैं.
याद रखें कि लगभग हर किसी को अपने जीवन में किसी बिंदु पर ईर्ष्या मिलती है. अपने दोस्त के माध्यम से क्या हो रहा है के लिए करुणा करने की कोशिश करें.
चेतावनी
अपने अन्य दोस्तों के साथ अपने दोस्त की ईर्ष्या पर चर्चा न करें. यह आपके मित्र को और भी असुरक्षित महसूस कर सकता है.
अपने दोस्त के अपने अन्य दोस्तों की राय को कभी न लाएँ. उदाहरण के लिए, कुछ भी नहीं कहें, "हर किसी ने भी ध्यान दिया है."
यदि आपके अन्य दोस्तों ने आपके मित्र के ईर्ष्यापूर्ण व्यवहार को देखा है और इसका उल्लेख किया है, तो आपको जल्द ही कार्रवाई करने पर विचार करना चाहिए.
यदि आपका मित्र आपको, अपने दोस्तों, या खुद को चोट पहुंचाने की धमकी देता है, तो उन्हें मदद की आवश्यकता हो सकती है. ईर्ष्या को कभी हिंसा या भावनात्मक दुर्व्यवहार का नेतृत्व नहीं करना चाहिए.
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