एक ऐसे दोस्त से कैसे निपटें जिसे ध्यान का केंद्र होना चाहिए

हर व्यक्ति को हर बार और फिर से ध्यान का केंद्र होना पसंद करता है. हालांकि, एक ऐसे दोस्त से निपटना जो हमेशा लाइटलाइट को हॉग करता है, या नरसंहारवादी है, चुनौतीपूर्ण हो सकता है.यह व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते पर जोर दे सकता है और आपको ऐसा महसूस कर सकता है जैसे आप कोई फर्क नहीं पड़ता. इस दोस्ती को कुछ संतुलन बहाल करना महत्वपूर्ण है या यह ऐसा कुछ नहीं हो सकता है जिसे आप जीना जारी रख सकते हैं.

• अपने मित्र के सकारात्मक गुणों पर ध्यान दें जितना आप कर सकते हैं, यहां तक ​​कि उन परिस्थितियों में जहां व्यक्ति को स्पॉटलाइट में होना चाहिए. इस बात पर विचार करें कि आपका मित्र आपकी उपलब्धि से धमकी दे सकता है, और इसलिए आत्मविश्वास बूस्टर के रूप में कार्य करता है.
• याद रखें कि जब तक आपके मित्र की ध्यान देने की आवश्यकता आपको या किसी अन्य व्यक्ति को नुकसान नहीं पहुंचा रही है, तो आप उसकी या उसकी आवश्यकता को ध्यान में रखने की आवश्यकता को स्वीकार कर सकते हैं.
• अपने दोस्त को बदलने की कोशिश करने से बचें. यदि आपको किसी को बदलने की आवश्यकता महसूस होती है, तो दोस्ती में संलग्न नहीं होना सबसे अच्छा हो सकता है.

• अपने दोस्त को बताएं कि आप उन्हें महत्व देते हैं और यह आपके लिए ईमानदार होना महत्वपूर्ण है. आप कह सकते हैं, "मैं वास्तव में हमारी दोस्ती को संजोता हूं, लेकिन मुझे हमेशा स्पॉटलाइट में रहने की आपकी आवश्यकता के बारे में ईमानदार होने की आवश्यकता है."

• अपनी भावनाओं के बारे में अपने आप को ईमानदार प्रश्न पूछें. उदाहरण के लिए, आप अपने दोस्त को व्यवहार करने के तरीके को पसंद नहीं कर सकते क्योंकि यह आपको कम व्यक्ति की तरह महसूस करता है. आपके मित्र का व्यवहार भी सामाजिक सेटिंग्स में आपको शर्मिंदा कर सकता है.

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