एक पूर्व सबसे अच्छे दोस्त से कैसे निपटें

अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ संबंध समाप्त करना कभी-कभी प्रेमी या परिवार के सदस्य के साथ संबंध समाप्त करने से कठिन होता है. आपके सबसे अच्छे दोस्त आपको अंदर और बाहर जानते हैं, और आप अक्सर किसी और की तुलना में उनके साथ अधिक समय बिताते हैं. जब ये दोस्ती अलग हो जाती हैं, तो आपको इसे जाने देना होगा, स्थिति के बारे में परिपक्व होना चाहिए, और अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त के आसपास बातचीत करना सीखना होगा. अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त से निपटने के लिए सीखना आसान नहीं होगा, लेकिन आगे बढ़ना जरूरी है और खुद को खुश होने दें.

कदम

3 का भाग 1:
दोस्ती को छोड़ देना
  1. एक पूर्व सबसे अच्छा दोस्त चरण 1 के साथ सौदा शीर्षक
1. बंद करना. जब आपकी दोस्ती समाप्त होती है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप इसे स्वीकार करें और अपनी भावनाओं को हल करें. अपने मित्र को एक पत्र लिखें अपनी सभी भावनाओं को व्यक्त करना (आपको उन्हें भेजने की ज़रूरत नहीं है), या दोस्ती के अंत का प्रतीक करने के लिए एक अनुष्ठान बनाएं. खुश होने के लिए, आपको अपनी भावनाओं को स्वीकार करने, उन्हें संसाधित करने और अपने जीवन के अगले चरण में आगे बढ़ने की आवश्यकता होगी.
  • इस बारे में लिखें कि कैसे दोस्ती शुरू हुई, लेकिन फिर डाउनहिल चला गया. समझाओ कि दोस्ती समाप्त हुई, यह आपको कैसे महसूस कराया, और स्पष्ट रूप से बताएं कि यह खत्म हो गया है.
  • एक अनुष्ठान के लिए, एक सार्थक वस्तु लें जो आपके मित्र ने आपको दिया और इसे दफन कर दिया, इसे जला दिया, या इसे फेंक दो.
  • एक EX सबसे अच्छे दोस्त चरण 2 के साथ सौदा शीर्षक
    2. अपने आप को खुश रहने दो. अच्छी तरह से खाने जैसे छोटे बदलावों से शुरू करें. अपने गुस्से को बहुत अधिक या अक्सर वंचित करने से बचने की कोशिश करें. उन चीजों को करें जिन्हें आप करने में आनंद लेते हैं, और अपने आप को किसी और के लिए विचारशील चीजें करने की अनुमति देते हैं. यह चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन आपको धक्का देना होगा क्योंकि खुशी काफी हद तक आपके नियंत्रण में है.
  • जाओ फिल्में देखें जिन्हें आप पसंद करते हैं, अपने पसंदीदा रेस्तरां में खाएं, और यह देखने के लिए नई चीजों को आजमाएं जो आपको सबसे ज्यादा खुश करता है.
  • अन्य लोगों में आराम लेने से डरो मत. अन्य दोस्तों या करीबी परिवार के सदस्यों के साथ समय बिताएं.
  • एक पूर्व सबसे अच्छा दोस्त चरण 3 के साथ सौदा शीर्षक
    3. भविष्य के मुठभेड़ों के लिए योजना. ऐसे कई कारण हैं जिनसे आप अपनी दोस्ती को समाप्त कर सकते हैं, लेकिन यह संभव है कि आपका पूर्व सबसे अच्छा दोस्त बाद में इसे फिर से शुरू करना चाहेगा. यदि आप गार्ड से पकड़े गए हैं, तो आप अपने द्वारा किए गए निर्णय पर पछतावा कर सकते हैं. अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त को क्या कहेंगे इसके बारे में सोचें कि क्या वे कभी भी दोस्त होने का उल्लेख करते हैं.
  • ऐसा कुछ कहने का अभ्यास करें "मैं चापलूसी करता हूं कि आप फिर से मेरे दोस्त बनना चाहते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि यह सबसे अच्छा है हम वहां नहीं जाते हैं," दर्पण के सामने ".
  • किसी भी मित्र अनुरोध को अस्वीकार करके इसे सोशल मीडिया पर भी लागू करें. आप एक समान बयान के साथ एक निजी संदेश भेज सकते हैं.
    • 3 का भाग 2:
    अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त के नाटक से निपटना
    1. एक पूर्व सबसे अच्छा दोस्त चरण 4 के साथ सौदा शीर्षक
    1. अनदेखा करें कि आपके पूर्व सबसे अच्छे दोस्त आपके बारे में क्या कहते हैं. आप शायद आपके मित्र के बारे में कहेंगे, भले ही वे सच्चाई से चिपके हों. इस तरह के नाटक से निपटने की कुंजी, हालांकि, इसे अनदेखा करना है. यदि आप "रिकॉर्ड सीधे सेट करें" का निर्णय लेते हैं तो आप एक दुष्चक्र में खेलेंगे जो लंबे समय तक जा सकते हैं.
    • "सीधे रिकॉर्ड सेट करना" अपनी अन्य दोस्ती को खतरे में डाल सकते हैं और आपको आगे बढ़ने से रोक सकते हैं.
    • उदाहरण के लिए, यदि आपका पूर्व मित्र स्कूल में आपके बारे में अफवाहें फैलाता है, तो उन्हें अनदेखा करें. प्रतिशोध में उनके बारे में बुरी बातें फैलाएं.
  • एक EX सबसे अच्छे दोस्त चरण 5 के साथ सौदा शीर्षक
    2. अन्य दोस्तों को फ्यूड से बाहर छोड़ दें. कोई भी पक्ष नहीं लेना चाहता. अपने आपसी दोस्तों से ऐसा करने के लिए यह उचित नहीं है. अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त के बारे में गपशप करने से बचें, खासकर पारस्परिक मित्रों के साथ. आपको पारस्परिक मित्रों के बीच किसी भी संदेश को आगे और पीछे भेजने से भी बचना चाहिए.
  • कभी भी अपने दोस्तों को चीजें न कहें जैसे "अगली बार जब आप उन्हें देखते हैं, तो उन्हें बताएं कि मैंने कहा कि वे झूठे हैं!"
  • यह ज्यादातर पारस्परिक मित्रों के लिए जाता है, लेकिन यह उन मित्रों को भी लागू करता है जो एक ही स्कूल में भाग लेते हैं. किसी भी गपशप या अफवाहें आपके पूर्व मित्र को अपना रास्ता मिल सकती हैं.
  • एक पूर्व सबसे अच्छा दोस्त चरण 6 के साथ सौदा शीर्षक
    3. अपने लिए सीमाएँ निर्धारित करें. अपने पूर्व मित्र से बात करने से बचें. उन चीजों से खुद को दूर करें जिन्हें आप एक साथ करते थे, और किसी भी दिनचर्या को बदलते हैं जो आपके पूर्व मित्र को भारी रूप से शामिल करते हैं.
  • ऐसे उदाहरण होंगे जहां आप और आपके पूर्व मित्र को सह-अस्तित्व में रखना है, लेकिन जितना संभव हो सके उनके साथ संपर्क सीमित करें.
  • यदि यह दोस्त स्कूल से है, तो आप अपने शिक्षक को स्थिति की व्याख्या कर सकते हैं. उन्हें बताएं कि परियोजनाओं के लिए आपको जोड़ना आपको अच्छी नौकरी करने से रोक सकता है.
  • एक EX सबसे अच्छे दोस्त चरण 7 के साथ सौदा शीर्षक
    4. यह आपको परेशान नहीं करता है. सबसे बुरा टिप्पणी या असभ्य संकेत आपके से बाहर निकलने के लिए किया जाता है. यदि आप उन्हें प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, तो आपका पूर्व मित्र आपको अकेले बहुत तेजी से छोड़ देगा. यह महसूस करके सकारात्मक रहें कि आपके पूर्व सबसे अच्छे दोस्त के बारे में क्या कहते हैं, वास्तव में आपको परिभाषित नहीं करता है.
  • आपको खुद को अपरिपक्वता को अनदेखा करने और स्थिति को जाने के लिए अच्छा महसूस करने की अनुमति भी देनी चाहिए.
  • यदि आपका पूर्व सबसे अच्छा दोस्त एक बुरा नोट छोड़ देता है तो प्रतिशोध न करें. बस ध्यान दें और अपने दिन के बारे में जाओ. परेशान न होने का प्रयास करें.
    • 3 का भाग 3:
    सार्वजनिक रूप से अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त के साथ बातचीत
    1. एक पूर्व सबसे अच्छा दोस्त चरण 8 के साथ सौदा शीर्षक
    1. विनम्र होने की कोशिश करें. आप कभी-कभी अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त में भागने की संभावना रखते हैं. जब ऐसा होता है, तो आपको शांत और एकत्र करने की आवश्यकता होती है. यदि आप पूरी तरह से बात करने से बच सकते हैं, तो यह बहुत अच्छा है. यदि नहीं, तो नमस्ते कहो, और विनम्र हो.
    • यदि आप अपने पुराने दोस्त को एक पार्टी में देखते हैं और वे पूछते हैं कि आप कैसे हैं, कुछ ऐसा जवाब दें "मैं अच्छा कर रहा हूं. आशा है कि आप भी अच्छे होंगे."
    • यदि आप स्कूल की घटना में अपने पूर्व मित्र में भागते हैं, तो बस उन्हें स्वीकार करें और अपने रास्ते पर जाएं.
  • एक पूर्व सबसे अच्छा दोस्त चरण 9 के साथ सौदा शीर्षक
    2. इसे छोटा रखें. विनम्र होने का मतलब यह नहीं है कि आपको लंबे समय तक अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त का मनोरंजन करना होगा. संक्षेप में किसी भी प्रश्न का उत्तर दें, यदि आप उन्हें बहुत उत्तर देने में सहज हैं. प्रश्न पूछने से बचें- वे केवल अधिक बातचीत को आमंत्रित करते हैं.
  • यदि वे एक आकस्मिक बातचीत शुरू करने की कोशिश करते हैं तो विनम्र रहें. उदाहरण के लिए, यदि वे आपकी माँ के बारे में पूछते हैं, तो कुछ कहें जैसे "मेरी माँ अच्छा कर रही है, धन्यवाद."
  • यहां कुंजी जो कुछ भी नहीं जोड़ना है जो वार्तालाप जारी रख सकती है, जैसे "मुझे आशा है कि आपके माता-पिता अच्छे हैं," या "तुम्हारी माँ कैसी हैं?"
  • एक पूर्व सबसे अच्छा दोस्त चरण 10 के साथ सौदा शीर्षक
    3. गलत व्याख्या के लिए कोई जगह नहीं छोड़ें. यदि आपको अपनी दोस्ती को फिर से शुरू करने में कोई रूचि नहीं है, तो बहुत अनुकूल न हों. पल में विनम्र रहें, और उस क्षण को बंद करने के साथ छोड़ दें. यदि आप इसे प्रकट करते हैं, हालांकि आप अपने पूर्व सबसे अच्छे दोस्त को याद करते हैं जो दोस्ती शुरू करने और / या बैक अप से लड़ने के लिए दरवाजे पर खुलता है.
  • आपको यह कहना नहीं है कि "आपको देखकर बहुत अच्छा लगा," या "जल्द ही आपको फिर से देखें."यह उन्हें दोस्ती का शासन करने के लिए झूठी उम्मीद देगा.
  • बातचीत को समाप्त करें जैसे कि "मुझे खुशी है कि आप अच्छा कर रहे हैं, लेकिन यदि आप मुझे क्षमा करेंगे, तो मुझे अपनी तारीख से बात करने की ज़रूरत है (या कोई अन्य व्यक्ति जिसे आप सोच सकते हैं). अलविदा."

    • टिप्स

    खुश रहना एक प्रतिशोधी पूर्व मित्र के खिलाफ बदला लेने का सबसे अच्छा रूप है.
  • अपने पूर्व-सबसे अच्छे दोस्त का सामना करने से बचें.
  • अपने सोशल मीडिया को डंठल न करें. आगे बढ़ो.
  • यदि आप अपने बीएफएफ को आपके बारे में बात करते हुए सुनते हैं, तो उन्हें सामना करने से बचें. बस जाने दो. यदि वे आपको ऑनलाइन या कहीं और धमकी देना शुरू करते हैं, तो उन्हें रिपोर्ट करें.

    • चेतावनी

    यदि वे आपको शारीरिक रूप से चोट पहुंचाने की कोशिश करते हैं या यदि आप इसे स्वयं संभाल नहीं सकते हैं, तो वयस्क या किसी ऐसे व्यक्ति से मदद लेने के लिए डरो मत.
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