अपने पूर्व प्रेमी के साथ दोस्त कैसे बनें
महिलाएं, पुरुष, बॉयफ्रेंड, गर्लफ्रेंड्स, परिवार के सदस्य, रिश्ते विशेषज्ञ, और बात करने वाले सिर सभी इस बात से असहमत हैं कि पूर्व प्रेमी किसी रिश्ते के बाद वास्तव में दोस्त हो सकते हैं या नहीं. जाहिर है, जाहिर है, लगभग समान रूप से विभाजित होते हैं: एक 2004 एनबीसी सर्वेक्षण में लगभग 48% उत्तरदाताओं ने रिश्ते के बाद अपने पूर्व के साथ दोस्त बने रहे. कुछ के लिए, एक पूर्व के साथ दोस्ती प्राकृतिक है. दूसरों के लिए, यह एक मूर्ख की गलत है और आगे दिल की धड़कन के लिए निमंत्रण है. आपकी सफलता आपके व्यक्तिगत व्यक्तित्वों और साझा इतिहास पर निर्भर करेगी, लेकिन यदि आप इसे अपने पूर्व के साथ एक शॉट देने के लिए तैयार हैं, तो पढ़ें!
कदम
3 का विधि 1:
ब्रेकअप शांति प्राप्त करना1. पहचानें कि सभी एक्सेस मित्र सामग्री नहीं हैं. इसके कई कारण हैं नहीं एक पूर्व प्रेमी के साथ दोस्त बनना. वह अभी भी आपके पर अपना दिल स्थापित कर सकता है - इस मामले में, उसके साथ लटकना एक मात्र मित्र के रूप में क्रूर है. विपरीत सच हो सकता है - यदि आप अभी भी उसके अंदर हैं, तो आप निराशा के लिए खुद को स्थापित करेंगे. अंत में, आपका ब्रेकअप कुछ गंभीर होने के कारण हो सकता है कि आक्रोश के बिना एक-दूसरे को देखना असंभव है. यदि आप में से कोई भी गहराई से चोट लगी है, तो एक दूसरे को एक चौड़ी बर्थ दें.
- यहां तक कि यदि वह शांत, भावनात्मक रूप से स्थिर है, और आपके इतिहास में कोई भी अंतर नहीं है, तो आप बस अपने पूर्व को फिर से नहीं देखना चाहते हैं. यह है ठीक. Exes जरूरी नहीं कि दोस्त बनें.

2. उसे समय दें. यहां तक कि सबसे साफ ब्रेकअप दोनों पक्षों के लिए कठिन भावनाओं का कारण हो सकता है. एक ब्रेकअप के तुरंत बाद, एक मौका है कि वह दुखी या गुस्से में होगा. यह एक दोस्त के रूप में उससे संपर्क करने का समय नहीं है. आगे बढ़ने से पहले अपने भावनात्मक जल को व्यवस्थित करने की प्रतीक्षा करें.

3. अपने आप पर काम करें. ब्रेकअप के बाद की अवधि प्रतिबिंब और आत्म-सुधार के लिए एक शानदार अवसर है. अपनी भावनाओं को सामान्य करने के लिए कुछ समय देने के बाद, अपने आप पर पहले अपने प्रेमी के साथ पहले खर्च किए गए समय बिताएं. अपने आप को अपने शौक या स्कूल के काम पर समर्पित करें. एक नया कौशल सीखने में समय बिताएं. उन चीजों को करें जिन्हें आप करना चाहते हैं, अकेले या दोस्तों के साथ. अपने आप में सुधार करके, आप अपने आत्मविश्वास और आत्मनिर्भरता की अपनी भावना को भी बहाल कर रहे हैं, जो नई दोस्ती (और संयोग से, रोमांस, रोमांस) शुरू करना अधिक आसान बना देगा.)

4. संपर्क करें. अपने आप पर कुछ गंभीर समय बिताए जाने के बाद और आप डुबकी, कॉल, टेक्स्ट, ईमेल, या अन्यथा अपने पूर्व से संपर्क करने के लिए तैयार महसूस करते हैं. धीरे-धीरे पानी का परीक्षण करें - आप पहले अपने एक मित्र से पहले अपने भावनात्मक स्थिति की भावना प्राप्त करने के लिए बात कर सकते हैं. चीजों को यथासंभव प्रकाश के रूप में रखें - अपने पुराने रिश्ते या अपने ब्रेक अप के बारे में बात न करें. बस कहो कि आपने उसे लंबे समय तक नहीं देखा है और आप आकस्मिक रूप से मिलना चाहते हैं. यदि आप वास्तव में हैं "इस पर", यह सच होना चाहिए!
3 का विधि 2:
एक नई दोस्ती शुरू करना1. उसके साथ समय बिताएं (सावधानी से.) छोटे सामाजिक आउटिंग पर अपने पूर्व के साथ घूमें. सबसे पहले, हांग आउट को छोटा और मामूली रखें - उदाहरण के लिए, कैफे या एक कला संग्रहालय की यात्रा. एक पूर्ण अनुसूची रखें (या कम से कम दिखावा करें.) यदि चीजें अजीब हो जाती हैं, तो आप हमेशा बहाने का उपयोग कर सकते हैं कि आप वहां से बाहर निकलने के लिए कुछ और देर से चल रहे हैं!
- निश्चित रूप से एक साथ कुछ भी न करें जिसे एक तारीख के रूप में समझा जा सकता है. देर से मत रहो, शराब पीओ, या नृत्य जाओ. आप खुद को एक-दूसरे के लिए फिर से गिर सकते हैं, और यदि आपने उन चीजों को ठीक नहीं किया है जो आपके ब्रेकअप के लिए प्रेरित हैं, तो आप भविष्य में दिल की धड़कन के लिए खुद को स्थापित करेंगे. इससे भी बदतर, आप किसी भी नए रोमांस को बर्बाद कर सकते हैं या तो आप अन्य लोगों के साथ शुरू कर चुके हैं.

2. उसे सीधे बताएं कि आप दोस्त बनना चाहते हैं. यदि आप जो चाहते हैं उसके बारे में आप उसके साथ पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं, तो आपका पूर्व आपके इरादों के बारे में भ्रमित हो सकता है. बस कहो, "मुझे उम्मीद है कि हम अभी भी दोस्त हो सकते हैं" या प्रश्न पूछें "हम अभी भी दोस्त हैं, ठीक है?" नहीं इस मुद्दे को अनदेखा छोड़ दें - यदि आप अपने नए रिश्ते से जो चाहते हैं उसके बारे में अस्पष्ट हैं, तो वह सोच सकता है कि आप उसके साथ एक साथ वापस आने की कोशिश कर रहे हैं. अपने आप को कुछ भयानक नाटक को खुले और ईमानदार होने के नाते.

3. नाटक न करें कि कुछ भी नहीं बदला है. सबसे बड़ी गलतियों में से एक जो आप कर सकते हैं वह है जैसे कि ब्रेकअप के बाद कुछ भी नहीं हुआ. ऐसा करने से वह धारणा देता है कि आपने कभी परवाह नहीं की. यह वास्तव में अपनी भावनाओं को चोट पहुंचा सकता है - इस बिंदु पर, कि नहीं करना चाहिए आप ऐसा करने की कोशिश कर रहे हैं. संपर्क करने के बाद, उस पर निवास किए बिना अपने ब्रेकअप को स्वीकार करें. आप इस तरह के वाक्यांशों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं:

4. अन्य लोगों को बताएं कि आप सिर्फ दोस्त हैं. अगर उसके दोस्त आपके पुराने रिश्ते के बारे में जानते थे, तो वे जानने के लिए उत्सुक होंगे कि क्या हो रहा है. यदि आपके पास संदेह करने का कोई कारण है कि वह अपने दोस्तों के साथ ईमानदार नहीं होगा, तो उसे झूठ बोलने न दें. उन्हें बताएं कि आप उसके साथ दोस्त बन रहे हैं और कुछ भी नहीं. अगर वे उससे सुनते हैं कि आप एक साथ वापस आने के लिए बेताब हैं लेकिन वे आपसे सुनते हैं कि आप नहीं हैं, वे शायद (सही ढंग से) मानेंगे कि वह हताश है.

5. दिखाओ कि आप अभी भी उसकी परवाह करते हैं. सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि वह अभी भी आपकी ओर मुड़ सकता है जब वह नीचे महसूस कर रहा है. अगर वह बुरा दिन हो रहा है, तो उससे बात करो. उसे दिखाओ कि आप अभी भी उसकी भावनाओं की परवाह करते हैं. हालांकि, एक दोस्त के रूप में ऐसा करें - उसे न पकड़ें, उसे गले लगाओ, या कुछ और करें जो पुरानी भावनाओं को बढ़ा सकता है. इसके बजाय, उससे बात करने की पेशकश - अक्सर, वह किसी ऐसे व्यक्ति को अपनी समस्याओं के बारे में बात करने में सक्षम होने की सराहना करेगा जो उसे अच्छी तरह से समझता है.
3 का विधि 3:
एक मरम्मत रिश्ते को अंतिम बनाना1. उन संकेतों को जानें जो दिखाते हैं कि वह अभी भी आपके पास है. किसी के लिए अचानक किसी ऐसे व्यक्ति को देखना मुश्किल है जिसे वे एक मात्र प्लैटोनिक मित्र के रूप में प्यार करते थे. कुछ लोग बस ऐसा नहीं कर सकते. यदि आपका पूर्व प्रेमी निम्नलिखित में से कोई भी व्यवहार दिखा रहा है, तो आप उसे आगे बढ़ने के लिए अधिक समय देने पर विचार करना चाहेंगे:
- किसी विशिष्ट कारण के बिना आपको नियमित रूप से कॉल करना या टेक्स्ट करना
- लगातार अपने दोस्तों से बात कर रहे हैं
- अनुचित, अत्यधिक अंतरंग चुटकुले या संदर्भ बनाना
- अपने पुराने रिश्ते के बारे में बातें लाएं
- आपके खिलाफ, गलती से या अन्यथा छूना या ब्रश करना

2. एक नए बीएफ के लिए चीजों को स्पष्ट रूप से समझाएं. यदि आप अपने पूर्व के साथ टूटने के बाद से एक नया प्रेमी प्राप्त कर चुके हैं, तो स्थिति काफी अधिक जटिल हो जाती है. यहां तक कि सबसे समझदार बॉयफ्रेंड पहले ही थोड़ा ईर्ष्यापूर्ण होगा. कुछ ईर्ष्या को कभी नहीं रोक सकते. सबसे अच्छा आप स्पष्ट रूप से और शांति से समझाते हैं कि आप नहीं हैं "जांच" आपका पुराना पूर्व. अपने वर्तमान प्रेमी को समझाएं कि आप केवल उससे प्यार करते हैं और आप बस हानिरहित, अपरिहार्य मज़ा की तलाश में हैं, पूर्व के साथ - कुछ भी नहीं. इसे बहुत, बहुत स्पष्ट है कि आप नहीं (इससे भी बेहतर अगर आप कहते हैं कि आप नहीं कर सकते हैं ) अपने पूर्व के बारे में सोचो "उस रास्ते" कोई और अधिक.

3. पुराने पैटर्न में मत आना. यदि आप एक पूर्व के साथ दोस्त बनना चाहते हैं, ऐसा न करें जब आप डेटिंग कर रहे थे तो आप जो चीजें करते थे वह करते थे. यदि आप करते हैं, तो आप बेवफाई की अनुचित भावनाओं को आमंत्रित कर रहे हैं (यदि आपके पास एक नया प्रेमी है) और खुद को स्थापित करना "पतन" और संभव हार्टब्रेक. फिर से शुरू करें - दोस्तों के रूप में नई जगहों और गतिविधियों का अनुभव करने का अवसर लें.

4. सुनिश्चित करें कि आपका पूर्व और आप अभी भी चोट नहीं कर रहे हैं. आपके पूर्व के साथ प्रारंभिक बातचीत तनावपूर्ण हो सकती है, लेकिन भाग्य के साथ, यह जल्द ही सौहार्दपूर्ण राजनीति के लिए रास्ता देगा. एक बार जब आप अपने गार्ड को नीचे कर देते हैं, तो आप पा सकते हैं कि आप में से एक या दोनों अभी भी भावनात्मक घावों को बंद कर देते हैं. विश्वासघात और दिल की धड़कन की गहरी जड़ की भावनाओं को उभरने में समय लग सकता है. यदि आप इन चीजों का सामना करते हैं, तो वे संकेत हो सकते हैं कि आप और आपका पूर्व अभी तक दोस्त होने के लिए तैयार नहीं हैं.

5. अपने रिश्ते को धीरे-धीरे गहरा बनाने दें. समय के साथ, आप एक दूसरे के करीब फिर से बढ़ सकते हैं. धीरे-धीरे चीजें लें - केवल अपनी दोस्ती को परिपक्व होने की अनुमति दें जब ऐसा न हो. अपने लिए सीमाओं को जल्दी से स्थापित करें - जो चीजें आप नहीं करेंगे या इस व्यक्ति के साथ बात नहीं करेंगे - और केवल सीमाओं को उठाएं जब आप सुनिश्चित हों कि आप उस पर भरोसा कर सकते हैं
टिप्स
अगर कोई पूछता है कि आप दोनों के बीच क्या चल रहा है, तो यह कहने का एक सुनहरा अवसर है "ओह हम दोस्त हैं." वह आपको मिल जाएगा जहाँ आप बनना चाहते हैं.
चुटकुले सुनाओ और उसे मुस्कुराओ.
उससे बात करो जैसे आप अपने सबसे अच्छे दोस्त होंगे.
यदि आप दोनों एक ही स्कूल में हैं, तो उसी समूह में काम करने का प्रयास करें जो वह असाइनमेंट के लिए है. टीमवर्क आपको करीब लाएगा.
चेतावनी
अगर उसने आपके लिए कुछ बुरा किया है तो उसके साथ दोस्त बनने की कोशिश मत करो. यह आपको सजा के लिए एक चूसने वाले की तरह लगेगा.
इस पर निर्भर करता है कि रिश्ते कितने बुरे हैं, आप फिर से उसके साथ दोस्ती नहीं कर पाएंगे.
पुराने समय के बारे में उससे बात मत करो, क्योंकि यह आपके साथ कुछ अजीब क्षणों को उसके साथ रख सकता है और आपके लक्ष्य को बर्बाद कर सकता है.
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