किसी ऐसे व्यक्ति के साथ कैसे टूटना है जो आत्महत्या की धमकी दे रहा है

तोड़ना सामान्य परिस्थितियों में काफी कठिन है, और यदि आपका जल्द ही-पूर्व को चोट पहुंचाने या खुद को मारने की धमकी दे रहा है, तो रिश्ते को समाप्त करना असंभव लग सकता है. यह जानना महत्वपूर्ण है कि कोई भी जो किसी ब्रेकअप के बाद आत्महत्या करने की धमकी देता है, वह भावनात्मक रूप से आपको ब्लैकमेल कर रहा है. उनके खतरे आपको दोषी, डरते या नाराज महसूस कर सकते हैं, लेकिन आप अभी भी उनके साथ चीजों को समाप्त कर सकते हैं (और चाहिए). कुछ तरीके हैं जो आप प्रक्रिया में खुद को चोट पहुंचाने के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं. व्यक्ति के साथ ईमानदार बात करके शुरू करें. ब्रेकअप के दौरान, अपनी सुरक्षा के साथ-साथ अपने आप से सावधान रहें, और अपने भावनात्मक स्वास्थ्य की देखभाल करना न भूलें.

• कुछ कहो, "मैं अभी भी वास्तव में आपकी परवाह करता हूं, और मुझे खेद है कि यह आपके लिए इतना कठिन है."आप यह भी कह सकते हैं, "यह आपको सुनने के लिए दर्द होता है कि आप अपने आप को चोट पहुँचाते हैं. भले ही हमारा रिश्ता काम नहीं कर रहा है, फिर भी मुझे विश्वास है कि आप एक अद्भुत व्यक्ति हैं."
• समझें कि जब आप यह कहते हैं तो वे आपको विश्वास नहीं कर सकते हैं. उन्हें बताएं कि आप उनके लिए क्या करना चाहते हैं, लेकिन ऐसा कुछ करने के लिए दबाव महसूस न करें जिसके साथ आप सहज नहीं हैं.

• यदि आप व्यक्ति आत्महत्या के अस्पष्ट खतरों को बनाते हैं, तो उन्हें स्थानीय आपातकालीन कक्ष में ले जाने की पेशकश करते हैं या 1-800-273-8255 पर आत्महत्या संकट हॉटलाइन पर कॉल करते हैं.
• व्यक्ति के साथ आने के लिए एक दोस्त या परिवार के सदस्य को बुलाओ.
• उन्हें असुरक्षित मत छोड़ो, लेकिन ऐसा नहीं लगता कि आपको उनके साथ एक होना है. आप उन्हें यह नहीं सोचना चाहते हैं कि आत्महत्या की धमकी आपका ध्यान आकर्षित करने का एकमात्र तरीका है.