एक अधिकारी प्रेमी से कैसे निपटें

हालांकि यह प्यार और पोषित महसूस करना बहुत अच्छा है, देखभाल व्यवहार और स्वामित्व व्यवहार के बीच एक अच्छी रेखा है. यदि आपको लगता है कि आपका प्रेमी ऐसा लगता है या आपके पास होने वाला है, तो आपको इस मुद्दे को जितनी जल्दी हो सके संबोधित करना चाहिए. जबकि स्वामित्व व्यवहार आमतौर पर कम आत्म-सम्मान में होता है, एक अधिकारी साथी इन भावनाओं को आपके ऊपर वापस कर देगा. एक अधिकारी प्रेमी आपके लिए अपनी राय और भावनाओं को बनाने में मुश्किल हो सकती है और आप उससे जीवन को स्वतंत्र करने के लिए बुरा महसूस कर सकते हैं. वह आपको अपने दोस्तों को देखने और अपने जीवन के क्रमिक नियंत्रण करने का प्रयास करने से रोकने की कोशिश कर सकता है. आपके लिए एक स्टॉप डालने के बिना, यह व्यवहार बढ़ने की संभावना बढ़ जाएगी- हालांकि, ऐसे तरीके हैं जिनका आप एक मालिक के प्रेमी से निपट सकते हैं.

कदम

2 का विधि 1:
एक अधिकारी प्रेमी के साथ एक रिश्ते का कहना है
  1. शीर्षक शीर्षक अपने प्रेमी को खुश चरण 6 महसूस करें
1. अपनी भावनाओं का वर्णन करें. आपका बॉयफ्रेंड नहीं जानता कि वह एक तरह से व्यवहार कर रहा है जो आपके लिए स्वामित्व महसूस करता है. शायद यह उनका पहला रिश्ता है, या शायद उसकी आखिरी प्रेमिका के पास एक व्यक्तित्व अलग था. वह अपने जीवन में एक घटना के माध्यम से जा रहा है जो उसे आपको पसंद के बजाय आपको खींचने का कारण बन रहा है. रिश्ते में अपनी इच्छाओं और जरूरतों के बारे में बात करना हमेशा शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है.
  • उदाहरणों के साथ शुरू करने का प्रयास करें: "जब आप मेरी गर्लफ्रेंड्स के साथ कई बार कॉल करते हैं, तो मुझे ऐसा लगता है कि आप मुझ पर भरोसा नहीं करते हैं" या "जब आप मुझसे बात नहीं करते हैं तो यह वास्तव में मुझे परेशान करता है मेरे लड़के के दोस्तों के साथ."
  • जब आप महसूस करते थे तो विशिष्ट उदाहरण प्रदान करते हैं: "जब हम फुटबॉल गेम में थे तो मैं वास्तव में परेशान महसूस करता था और आपने मुझे अपने कॉलेज के दोस्तों के साथ घोड़े की नाल खेली के बाद चुप उपचार दिया था."
  • नामों को कॉल करने से बचें- उदाहरण के लिए, उसे "स्वामित्व" मत कहो."इसके बजाय, आप यह कहना चाह सकते हैं कि आपको लगा कि उसका व्यवहार अत्यधिक अधिकार था और आपको परेशान महसूस हुआ. कॉलिंग नामों के परिणामस्वरूप तर्क हो सकता है, लेकिन आपकी भावनाओं को व्यक्त करना नहीं चाहिए.
  • एक ईर्ष्यापूर्ण प्रेमिका को शांत करने वाली छवि शीर्षक 5
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    2. उन व्यवहारों पर चर्चा करें जो आपको लगता है कि अस्वीकार्य हैं. यह एक स्पष्ट और निजी चर्चा होनी चाहिए जिसमें आप खुले तौर पर उन व्यवहारों के बारे में बात कर सकते हैं जिन्हें आप एक रिश्ते में सहन नहीं करना चाहते हैं. ये उन मुद्दों तक सीमित होना चाहिए जिन पर आप समझौता करने के लिए तैयार नहीं हैं. यहां उन व्यवहारों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिन्हें आप महसूस कर सकते हैं अस्वीकार्य हैं:
  • एक अच्छे कारण के बिना, अपने दोस्तों, विशेष रूप से पुरुष मित्रों के साथ लटकना बंद करने के लिए कह रहा है.
  • आपको बताना कि क्या पहनना है, या टिप्पणी करना यदि वह महसूस करता है कि आप कुछ पहन रहे हैं "अनुचित."
  • जब आप उससे दूर होते हैं तो आपको बार-बार कॉल करना या टेक्स करना.
  • अपने फोन, ईमेल, या व्यक्तिगत सामान के माध्यम से जा रहे हैं.
  • पूरे दिन अपने हर कदम के लिए स्पष्टीकरण की आवश्यकता है.
  • एक वैध कारण के लिए योजनाओं को बदलने की आवश्यकता के लिए आपको दोषी महसूस करना.
  • यदि आप उसके लिए पर्याप्त समय नहीं बना रहे हैं तो आपको अल्टीमेटम या धमकियां देना.
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    3. अपने रिश्ते में अपनी जरूरतों की व्याख्या करें. आपका प्रेमी आपके रिश्ते में आपकी अनूठी जरूरतों को नहीं जान सकता, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप उसके साथ संवाद करें. यह अपने अधिकार के व्यवहार को कम करने में मदद कर सकता है.
  • स्वतंत्र जीवन के लिए अपनी जरूरत की व्याख्या करें. अपने प्रेमी को बताएं कि भले ही आप उसके साथ समय बिताना पसंद करते हैं, फिर भी आपके लिए अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है. अपने साथी के बाहर जीवन होने के कारण एक स्वस्थ संबंध का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो उन्हें आपके बिना अपने दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करता है.
  • भरोसा करने की आपकी इच्छा को संवाद करें. जैसे ही आप उस पर भरोसा करते हैं, वह भी आप पर भरोसा करने में सक्षम होना चाहिए. यह स्वस्थ संबंधों का आधारशिला है.
  • अपने रिश्ते के लिए कुछ नियमों पर बातचीत करें: उदाहरण के लिए, आपको दोनों को विपरीत लिंग के मित्रों के साथ समय बिताने की अनुमति दी जानी चाहिए- हालांकि, पूर्ण ईमानदारी, वफादारी, और मोनोगैमी की उम्मीद की जानी चाहिए.
  • शीर्षक वाली छवि अपने प्रेमी को ईर्ष्यापूर्ण चरण 2 बनाएं
    4. अपने रिश्ते के प्रति अपनी वचनबद्धता पर चर्चा करें. स्वामित्व व्यवहार आमतौर पर कम आत्म-सम्मान और असुरक्षा में निहित होता है. यदि आपके प्रेमी का अधिकारपूर्ण व्यवहार हल्का है, तो उसे याद दिलाने के लिए यह लायक हो सकता है कि आप अपने रिश्ते के प्रति प्रतिबद्ध हैं और उन्हें आपके इरादों के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है.
  • मौखिक पुष्टि आपके प्रेमी को आश्वस्त करने के लिए एक शक्तिशाली तरीका है. एक साधारण "मैं तुमसे प्यार करता हूँ और केवल तुम" अक्सर चाल कर सकते हैं.
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    5. उसे अपने दोस्तों के साथ योजनाओं में शामिल करें. अक्सर, उसकी स्वामित्व ईर्ष्या से और असुरक्षा से आएगी. अपने प्रेमी को अपने कुछ मित्र समूह की गतिविधियों में शामिल करने से वह उस जीवन के बारे में अधिक आरामदायक महसूस कर सकती है जब आप जिस जीवन का नेतृत्व करते हैं, वे चारों ओर नहीं हैं.
  • विशेष रूप से, यह आपके प्रेमी को अपने पुरुष मित्रों से मिलने में मददगार हो सकता है. वह अन्य पुरुषों के बारे में असहज महसूस कर सकता है जिनके साथ आप समय बिताते हैं. हालांकि, यह आपके लिए समय बिताना बंद करने का कोई कारण नहीं है- इसके बजाय, अपने प्रेमी को आमंत्रित करें कि उसे दिखाने के लिए कि आपके रिश्ते के लिए कोई खतरा नहीं है.
  • स्टेप 6 को धोखा देने के बाद हील रिश्ते शीर्षक वाली छवि
    6. अपने रिश्ते को चंगा करने के लिए समय दें. आपके पास एक बात करने के बाद जिसमें आप नकारात्मक भावनाओं को समझाते हैं जो आपके रिश्तों के बारे में हैं, आपकी दोनों भावनाएं उच्च चल रही हैं. यह कुछ समय अलग करने के लिए एक अच्छा समय है और आपने जो चर्चा की है उस पर प्रतिबिंबित किया है, पहले से आने से पहले और पहले की तुलना में एक खुश और स्वस्थ संबंध रखने का प्रयास किया.
  • जागरूक रहें कि प्रगति समय लगता है. आपका प्रेमी रात भर नहीं बदलेगा. आपको अपने स्वामित्व वाले व्यवहार में इन परिवर्तनों की मदद करने के लिए समय और प्रयास करने के लिए तैयार होना चाहिए.
  • जब वह अपने अधिकारियों के तरीकों में घूमता है तो यह इंगित करने से डरो मत. जब वह करता है तो उसे इससे दूर न होने दें. इसके बजाय, उसे तुरंत व्यवहार पर बुलाओ और उसे समझाएं कि यह आपको कैसा महसूस करता है.
  • उसे प्रोत्साहित करें जब वह बिना अधिकार के प्यार कर रहा हो. जब वह एक तरह से व्यवहार करता है कि आप सराहना करते हैं, उसे बताएं. यह उसे अधिक बार करना चाहता है.
  • शीर्षक वाली छवि अपने प्रेमी को ईर्ष्यापूर्ण चरण 8 बनाओ
    7. इस बारे में यथार्थवादी रहें कि क्या आपका रिश्ता फिक्सिंग के लायक है. यदि आपका बॉयफ्रेंड अपने व्यवहार को बदलना चाहता है और आपकी भावनाओं का सम्मान करने और अपने रिश्ते में आपकी इच्छाओं को सुनने के लिए तैयार है, तो आप अपने रिश्ते को एक और शॉट देने के लिए तैयार हो सकते हैं. हालांकि, अगर आप उदास, डर, चिंतित, या भयभीत महसूस कर रहे हैं, तो आपको रिश्ते छोड़ना चाहिए.
  • याद रखें कि जितना आप उसे बदलना चाहते हैं, आप उसे नहीं बदल सकते. वह अपने व्यवहार में परिवर्तन के साथ शुरू करने और पालन करने के लिए तैयार होना चाहिए.
    • 2 का विधि 2:
    स्थिति से खुद को हटा रहा है
    1. एक स्वामी प्रेमी के साथ ब्रेक अप शीर्षक 28
    1. अपने स्वार्थी प्रेमी के साथ टूटने की तैयारी करें. यदि आपके प्रेमी का स्वामित्व व्यवहार बढ़ रहा है, या पहले से ही एक विषय पर है, तो यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि आप शायद उसे नहीं बदल सकते हैं (कम से कम पेशेवर मार्गदर्शन के बिना). हिसपार्टनर को नियंत्रित करने की उनकी इच्छा उनके व्यक्तित्व का हिस्सा हो सकती है, लेकिन यह वह है जिसे आपको नहीं रखना चाहिए. यह तब करने का समय है संबंध विच्छेद.
    • योजना जो आप कहना चाहते हैं. याद रखें कि आपकी राय महत्वपूर्ण है और आप सुनने के लायक हैं. अपने स्वामित्व वाले बॉयफ्रेंड को आपके ऊपर वापस दोष न दें- याद रखें कि आप इस रिश्ते को समाप्त कर रहे हैं, और आप इसे वैध और वैध कारण के लिए कर रहे हैं.
  • शीर्षक शीर्षक एक दो चरण 16
    2. ब्रेकअप के साथ जाओ. ब्रेकअप कभी आसान नहीं होते हैं, और यदि आप एक स्वामित्व वाले रिश्ते में नियंत्रित होते हैं तो वे विशेष रूप से कठिन हो सकते हैं.
  • अपने प्रेमी के साथ टूटने के लिए एक जगह और समय चुनें. ब्रेक अप करते समय आमतौर पर आमने-सामने किया जाता है, एक स्वामित्व वाला प्रेमी एक अतिशयोक्ति या अपमानजनक तरीके से व्यवहार कर सकता है.
  • यदि आप अपने प्रेमी की संभावित प्रतिक्रिया के बारे में चिंतित हैं, तो एक अच्छी तरह से आबादी वाले सार्वजनिक स्थान एक ब्रेकअप के लिए सबसे सुरक्षित हो सकते हैं.
  • एक विश्वसनीय दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ अपने अधिकारी प्रेमी के साथ टूटने के अपने इरादे को साझा करें. इस व्यक्ति से आपको इसके साथ जाने के लिए जवाबदेह रखने के लिए कहें.
  • उसे बोलने दो. आप उसे बताने में सक्षम होना चाहिए कि आप उसे बाधित किए बिना क्या बताना चाहते हैं. जब तक आप इसे नियंत्रित और नागरिक तरीके से करते हैं, तब तक उसे सुनना चाहिए.
  • नहीं. आपके कहने के बाद आपको क्या कहना है, और उसे जवाब देने का मौका दें, खुद को स्थिति बनाएं. इससे पहले कि आप फिर से संपर्क में हो, बसने का समय दें.
  • स्पॉट ए सॉसोपैथ चरण 7 शीर्षक वाली छवि
    3. संभावित बैकलैश के लिए खुद को तैयार करें. यदि आप डेटिंग करते समय आपका बॉयफ्रेंड था, तो वह इस व्यवहार को आपके ब्रेकअप के माध्यम से ले जाएगा. इसके लिए तैयार होने से आप समय आने पर इससे निपटने में मदद कर सकते हैं.
  • उसके साथ रहने के अपने प्रयासों से सावधान रहें. यह "क्या आपको याद है कि एक बार हम सूर्योदय पर समुद्र तट पर चले गए?"या यह एक और गंभीर खतरे के रूप में आ सकता है (जैसे कि अपना जीवन समाप्त करना). महत्वपूर्ण बात यह है कि आप मानते हैं कि यह भावनात्मक हेरफेर है- इसे सहन न करें!
  • यदि आपका पूर्व प्रेमी खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा रहा है, तो यह आवश्यक है कि आप किसी को तुरंत बताएं. 911 पर कॉल करें यदि आप मानते हैं कि वह या कोई और तत्काल खतरे में हो सकता है.
  • अपनी बंदूक से चिपके रहो. अपने प्रेमी की प्रतिक्रिया के बावजूद, याद रखें कि आपने एक अस्वास्थ्यकर संबंध समाप्त करने के लिए बुद्धिमान विकल्प बनाया है.
  • जब आप जानते हैं कि छवि शीर्षक
    4. मित्रों और परिवार से समर्थन प्राप्त करें. आपको अपने सच्चे मित्रों और परिवार से जो भी क्षमता की आवश्यकता है, उसमें सहायता या समर्थन के लिए पूछना चाहिए. आपको अपने रिश्ते को समाप्त करने के लिए अपनी पसंद की पुन: पुष्टि करने की आवश्यकता हो सकती है, या अपने अब के पूर्व प्रेमी के कुछ संबंधित व्यवहार को याद दिलाने के लिए.
  • अपने अधिकारियों के साथ अपने रिश्ते के दौरान आपके द्वारा खोए गए लोगों के साथ फिर से कनेक्ट करना उस अस्वास्थ्यकर संबंध से आगे बढ़ने का एक उपयोगी हिस्सा हो सकता है.
  • एक अवसाद से बाहर निकलने वाली छवि चरण 16
    5. यदि आपको इसकी आवश्यकता है तो पेशेवर सहायता प्राप्त करें. अपने आप को एक अधिकारी संबंध से हटाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है. हालांकि, अकेले होने का डर किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने के लिए पर्याप्त कारण नहीं है जो आपको लगता है कि आप को नियंत्रित कर रहे हैं. एक परामर्शदाता आपको किसी भी नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद कर सकता है जो आपके पास है और रिश्ते को समाप्त करने के दर्द से निपटने में आपकी मदद कर सकता है.
  • अपने रिश्ते के माध्यम से बात करना इस तथ्य के साथ आने का एक स्वस्थ तरीका हो सकता है कि आपके साथी का व्यवहार गलत था.
  • एक अवसाद से बाहर निकलने वाली छवि चरण 5
    6. खुद को ठीक करने के लिए समय दें. चाहे वह अच्छा या बुरा था, एक रिश्ते को समाप्त करना कभी आसान नहीं होता. एक नया रिश्ता शुरू करने से पहले अकेले समय लेना उचित है. जब आप तैयार हों, तो यहां कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको अपने अधिकार के साथ अपने रिश्ते से आगे बढ़ने के लिए करना चाहिए:
  • अपने पिछले रिश्ते के उतार-चढ़ाव पर प्रतिबिंबित करें. यह महत्वपूर्ण है कि आप यह मानें कि बुरे समय के अलावा अच्छे समय थे. इस रिश्ते में बिताए गए समय बर्बाद नहीं हुए थे- इसके बजाय, इसने एक उद्देश्य की सेवा की: यह आपको सिखाया गया कि आप एक साथी में क्या नहीं चाहते हैं.
  • एक अधिकारी प्रेमी के संकेतों को जल्दी से पहचानना सीखें. अगली बार, आप ईर्ष्या और स्वामित्व व्यवहार के चेतावनी संकेतों से अधिक परिचित होंगे. आप अगले व्यक्ति के साथ अधिक जागरूक होंगे.
  • अपने आप को प्यार करना याद रखें. यदि आपके रिश्ते ने आपके किसी भी आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास, या अपने लिए प्यार को दूर किया है, तो उसे वापस पाने के लिए कुछ समय दें. दोस्तों के साथ समय बिताना, एक नया शौक सीखना, या किसी पसंदीदा स्थान पर कुछ सांत्वना की तलाश करना आपके भीतर के आत्म को फिर से कनेक्ट करने के अच्छे तरीके हैं.
  • देखभाल और सावधानी के साथ अपने अगले संबंध में प्रवेश करें. इस संबंध में जो भी आपने सीखा था, उसे लें और उन्हें अगले व्यक्ति के साथ एक खुश और स्वस्थ संबंध बनाने में लागू करें जब समय सही हो.
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