रिश्तों में संघर्ष से कैसे निपटें

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दोनों को प्यार में कितना संगत या कितना गहराई से, आप और आपका साथी किसी बिंदु पर सिर को टक्कर देने के लिए बाध्य हैं. आपको एक लाल झंडे के रूप में संघर्ष देखने की आवश्यकता नहीं है. किसी भी दो व्यक्तियों को एक साथ सह-अस्तित्व में असहमति होगी. संघर्ष वास्तव में एक मजबूत बंधन बनाने के लिए एक आवश्यक घटक हो सकता है. जानें कि रिश्ते के संघर्ष को कैसे संभालें और इसे अपने रिश्ते को स्थायी नुकसान पहुंचाने से रोकें.

• कभी-कभी, संबंध संघर्ष को हल करने की कोशिश करने से पहले अपनी सबसे बुनियादी जरूरतों में भाग लेना बेहतर होता है. अपने साथी के साथ संवाद करने की कोशिश करने से पहले खुद का आकलन करें. यदि आप भूखे, क्रोधित, अकेले, या थके हुए हैं, तो चर्चा में देरी करना सबसे अच्छा हो सकता है जब तक कि उन जरूरतों को पूरा नहीं किया जाता.

• विकृतियों को हटा दें --- टीवी बंद करें और अपने फोन को चुप पर रखें.
• अपने साथी को बारी और चेहरा. उस व्यक्ति की ओर झुकें. आँख से संपर्क करें.
• बोलने से पहले अपने साथी के पूरे परिप्रेक्ष्य को सुनें.
• जैसा कि आपने कुछ ऐसा कहकर सुना है "ऐसा लगता है जैसे आप कह रहे हैं..."
• अपने साथी के परिप्रेक्ष्य के बारे में कुछ ढूंढकर सहानुभूति करने की कोशिश करें कि आप इससे सहमत हैं.

• एक समझ का प्रदर्शन करते हुए कि उसकी राय, विचार, विचार, और मान्यताओं को आपके से अलग किया जा सकता है
• उसकी अनूठी राय में रुचि दिखा रहा है
• यदि आप उनके साथ सहमत नहीं हैं, तो भी उसकी राय को मान्य करना

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