एक गर्भपात साझा करने के बाद उसी व्यक्ति को कैसे डेट करें: 8 चरण

गर्भपात का अर्थ अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हैं. जबकि कुछ लोग बाद में राहत महसूस करते हैं, दूसरों के लिए, यह कठिन हो सकता है. यहां एक गर्भपात के चेहरे में अपने रिश्ते को मजबूत रखने का तरीका बताया गया है.

कदम

2 का विधि 1:

गर्भपात पर प्रतिबिंबित

यह प्रक्रिया सरल हो सकती है, या यह आपके और आपके साथी की भावनाओं के आधार पर गर्भपात पर निर्भर हो सकती है.

1. सुनिश्चित करें कि जिस साथी को गर्भपात किया गया था वह पर्याप्त रूप से देखभाल करता है. डॉक्टर के आदेशों का पालन किया जाना चाहिए, और व्यक्ति को आराम करने और थोड़ी देर के लिए इसे आसान बनाने की जरूरत है. यदि आपका साथी वह है जो प्रक्रिया को कमाता है, तो स्नैगलिंग के लिए उपलब्ध होने की कोशिश करें, ऐंठन या दर्द प्रबंधन, और प्यार और समर्थन के साथ मदद करें.

जिस व्यक्ति को गर्भपात किया गया वह ठीक होने के लिए 1-2 दिनों की आवश्यकता हो सकती है.
"गर्भपात आघात" डेटा द्वारा समर्थित नहीं है, और अधिकांश लोग जो गर्भपात प्राप्त करते हैं, लंबे समय तक इसके बारे में सकारात्मक महसूस करते हैं.

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2. गलत जानकारी से बचें. "संकट गर्भावस्था केंद्र" और अन्य विरोधी गर्भपात समूह गर्भपात के नुकसान को अतिरंजित कर सकते हैं, या आपको लोगों को गर्भपात से दूर करने के लिए झूठी जानकारी को खिल सकते हैं. प्रो-चॉइस वेबसाइटों की तलाश करें जो सूचित करना चाहते हैं (डरना नहीं), और अपने और / या अपने साथी की देखभाल के बारे में तथ्यात्मक जानकारी पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं.

नियोजित माता-पिता और स्कार्लेटिन जैसे तथ्य-आधारित संसाधन खोजें.

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3. अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए समय निकालें. कुछ लोग गर्भपात से निपटने के लिए संघर्ष करते हैं, जबकि अन्य इसके साथ ठीक हैं. आप विशेष रूप से राहत, उदास, निराश, अजीब, या कुछ भी नहीं महसूस कर सकते हैं. यदि आप कठिन भावनाओं से निपट रहे हैं, तो उनके माध्यम से काम करने में समय दें.

यदि आपको किसी से बात करने की आवश्यकता है तो एक्सहेल हॉटलाइन को कॉल करने पर विचार करें.

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4. यदि वे संघर्ष कर रहे हैं, तो अपने साथी को अपनी भावनाओं के साथ मदद करें. कुछ लोग गर्भपात को एक साधारण चिकित्सा प्रक्रिया के रूप में देखते हैं, अन्य इसे एक महत्वपूर्ण जीवन के नुकसान के रूप में देखते हैं, और बीच में सभी प्रकार की संभावनाएं होती हैं. अपने साथी की भावनाओं को सुनने और सम्मान करने के लिए समय निकालें, जो भी हो सकता है.

पूछना "आप इस बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं?"

उनकी भावनाओं को मान्य करें और दिखाओ कि आप परवाह है.

यदि आप अभी अपने साथी को भावनात्मक रूप से समर्थन करने में सक्षम नहीं हैं, तो उन्हें परिवार के सदस्यों या अन्य करीबी प्रियजनों तक बात करने के लिए प्रोत्साहित करें.

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5. भविष्य के गर्भपात को रोकने में मदद करने के लिए उपाय करें. गर्भनिरोधक के बारे में अपने साथी के साथ बात करें. गर्भपात एक कठिन प्रक्रिया है जो महंगा हो सकती है, इसलिए पहले स्थान पर एक अवांछित भ्रूण को समझने से बचना सबसे अच्छा है. अनुसंधान और अपने विकल्पों पर चर्चा करें, और आप दोनों के लिए सबसे अच्छा क्या है.

एक अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए कई विकल्प हैं.

यह एक बार में एक से अधिक तरीकों का उपयोग करने में मददगार हो सकता है (ई).जी. दोनों जन्म नियंत्रण गोलियां और कंडोम) यदि उनमें से एक विफल हो जाता है.

2 का विधि 2:

एक मजबूत संबंध बनाए रखना

1. अपने साथी से पूछें कि क्या वे इस बारे में बात करना चाहेंगे कि क्या हुआ. आपका साथी एक सुनवाई कान, या असहज होना चाहिए, या स्थिति के बारे में मजबूत भावनाएं नहीं हैं. उन्हें बताएं कि आप जो भी जरूरत है उसके लिए हैं.

कहने की कोशिश करो "मैं यहाँ सुनने के लिए हूँ अगर आप किसी भी भावना के बारे में बात करना चाहते हैं कि क्या हुआ."

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2. अपने रिश्ते में किसी भी समस्या के बारे में बात करें. यदि आपके रिश्ते में तनाव हुआ है, तो एक समस्या (एक अप्रत्याशित गर्भावस्था की तरह) केवल इसे हाइलाइट कर सकती है. यदि आप एक साथ रहना चाहते हैं, तो आप दोनों को शांत समय के दौरान बात करने की जरूरत है.

पूछें कि क्या यह पहले एक अच्छा समय है, अगर आपके साथी ने अभी इसके लिए बहुत जोर दिया है. उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं "मुझे लगता है कि हमें संचार के साथ कुछ समस्याएं हैं. मुझे आपकी परवाह है और इसे एक साथ ठीक करना चाहते हैं. अब इसके बारे में बात करने का अच्छा समय है?"

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3. अपने साथी, और अपने आप को सौम्य रहें. आप दोनों को अवांछित गर्भावस्था से बाहर कर दिया गया हो सकता है. न तो आपको तुरंत बेहतर महसूस करने की जरूरत नहीं है, न ही आपको अपने आप या एक दूसरे पर बहुत कठिन होना चाहिए. सौम्यता और समझ का अभ्यास करें.

यदि आप गुस्सा हो, तो कहो "मैं परेशान हूं और मैं ब्रेक लेने जा रहा हूं." यह आपको कुछ ऐसा करने से बचने में मदद करेगा जो आपको पछतावा हो सकता है.