किशोर गर्भावस्था से कैसे निपटें
जब एक किशोरी को अप्रत्याशित रूप से पता चल जाता है कि वे गर्भवती हैं, और जल्द ही एक बच्चा होगा, यह सभी पार्टियों के लिए एक बहुत मुश्किल स्थिति बन जाएगा. हर किसी के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था ठीक हो सकती है, जब तक कि किए गए निर्णयों को अच्छी तरह से सोचा जाता है. करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि सभी संभावित विकल्पों की तलाश करें, और फिर उनसे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ चर्चा करें जो आपकी मदद कर सके. चाहे आप एक किशोर माता-पिता बनने वाले हों, या आपके पास एक किशोरी है जो गर्भवती है, वहां मूल्यवान नकल विधियों हैं जो आप अभ्यास कर सकते हैं जो आपको इस समय के माध्यम से मदद करेगा.
कदम
3 का विधि 1:
अपनी खुद की किशोर गर्भावस्था से निपटना1. एक गर्भावस्था संसाधन केंद्र पर जाएं. नियोजित माता-पिता, या महिला केंद्र जैसे केंद्र, गर्भावस्था परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, किशोर गर्भावस्था, सेक्स शिक्षा, और पोस्ट-गर्भपात समर्थन जैसे किशोरों को गोपनीय सेवाएं प्रदान करते हैं. ये केंद्र निर्णय मुक्त हैं और आपको एक योजना विकसित करने में मदद कर सकते हैं.
- आप अपने स्थानीय गर्भावस्था संसाधन केंद्र को ऑनलाइन खोजकर या पीले रंग के पृष्ठों में देखकर पा सकते हैं.

2. जैसे ही आप सोचते हैं कि आप गर्भवती हैं, गर्भावस्था की पुष्टि करें. गर्भावस्था परीक्षण जो आप घर पर लेते हैं वे बहुत सटीक हैं, लेकिन डॉक्टर के साथ आपकी गर्भावस्था की पुष्टि करना हमेशा सर्वोत्तम होता है. डॉक्टर के कार्यालय में एक परीक्षण करने के लिए एक ओबी / जीवाईएन के साथ एक नियुक्ति निर्धारित करें. डॉक्टर आपको यह भी बताएगा कि गर्भावस्था के साथ कितनी दूर है, और संभावित विकल्प क्या हैं.

3. अपने माता-पिता को बताएं. अपने माता-पिता को यह बताने के बारे में सबसे कठिन चीजों में से एक हो सकता है कि आप गर्भवती हैं. यह जानने के लिए भयानक हो सकता है कि जब वे समाचार सुनते हैं तो उनकी प्रतिक्रिया क्या होगी. इस डर को आपको उन्हें बताने से रोकें मत. जितनी जल्दी आप उन्हें बताएंगे, बेहतर. ऐसा करने के बारे में जाने का सबसे अच्छा तरीका यह प्रत्यक्ष और ईमानदार होना है. यहां एक तरीका है जिसे आप वार्तालाप शुरू कर सकते हैं:

4. मिश्रित प्रतिक्रियाओं के लिए तैयार रहें. जब आप अपने माता-पिता को समाचार बताते हैं, तो आपको बस खोजने की अपनी ताजा प्रतिक्रियाओं का अनुभव करना होगा. यदि आपके माता-पिता की नकारात्मक प्रतिक्रिया है, तो याद रखें कि यह ठीक रहेगा. वे पहले गुस्सा या भावनात्मक हो सकते हैं, लेकिन समय के साथ, वे बेहतर हो जाएंगे.

5. एक समर्थन प्रणाली का निर्माण. अपने माता-पिता, परिवार के सदस्यों, या भावनात्मक समर्थन के लिए अपने स्कूल के काउंसलर को बताएं. इस प्रकार की जानकारी साझा करना बहुत मुश्किल हो सकता है, लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति को तुरंत जानना महत्वपूर्ण है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी गर्भावस्था के भविष्य के बारे में क्या निर्णय लेते हैं, तो आपको किसी को इसके माध्यम से आपकी मदद करने की अनुमति देनी चाहिए.

6. पिता को सूचित करें. ऐसा महसूस न करें कि आपको अकेले अपनी गर्भावस्था की जिम्मेदारियों को संभालना है. पिता और उसके माता-पिता को शामिल करना महत्वपूर्ण है. चाहे आप गर्भावस्था के साथ आगे बढ़ने का फैसला करें या नहीं, आप पिता से भावनात्मक, या वित्तीय सहायता प्राप्त कर सकते हैं.

7. अपने विकल्पों का अनुसंधान करें. एक बार जब आप जानते हैं कि आप गर्भवती हैं, तो आपको यह तय करना चाहिए कि आप गर्भावस्था को कैसे संभालना चाहते हैं. बैठ जाओ और पिता और अन्य व्यक्तियों के साथ परिपक्व बातचीत करें जो आपकी मदद कर रहे हैं. प्रत्येक विधि के पेशेवरों और विपक्ष पर चर्चा करें. आखिरकार, निर्णय आपके ऊपर है, और आपको किसी एक व्यक्ति द्वारा दबाव महसूस नहीं करना चाहिए.

8. सलाह लेना. ऐसे कई निर्णय हैं जिन्हें एक नए बच्चे से संबंधित होने की आवश्यकता है, और स्मार्ट चीज करने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति को सुनना है जो इसके माध्यम से रहा है. विश्वसनीय वयस्कों, नर्सों और दाई से परामर्श लें, और सुनें कि उन्हें क्या कहना है. उन्हें विभिन्न बिरथिंग विकल्प, वित्तीय लागत, और क्या उम्मीद के बारे में पूछें. यह आपको यह तय करने में मदद करेगा कि आपके लिए क्या सही है.
3 का विधि 2:
एक गर्भवती किशोर के एक सहायक माता-पिता होने के नाते1. याद रखें कि अभिभूत महसूस करना ठीक है. कई भावनाएं आपके शरीर के माध्यम से बाढ़ आती हैं जब आप अपने किशोर बच्चे को बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं. आपका दिमाग आपके परिवार से पहले कई कठिन चुनौतियों के माध्यम से चल रहा है और यह डरावना हो सकता है. आगे बढ़ें और अपने आप को परेशान महसूस करें, लेकिन इसे अपने बच्चे के सामने करने की कोशिश न करें.
- एक परिवार के सदस्य या दोस्त को खोजें जो समाचार के प्रारंभिक सदमे के साथ आपकी मदद कर सकता है. उन्हें अपनी बेटी से बात करने में मदद करने के लिए कहें.

2. सहायक बनो. जबकि आप गुस्से में और परेशान हो सकते हैं, आपकी बेटी सबसे ज्यादा डर और अकेले महसूस कर रही है. इस समय के दौरान आपकी बेटी को आपकी तरफ से पहले की जरूरत है. यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए भावनात्मक और शारीरिक रूप से आवश्यक है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान जितना संभव हो सके आराम किया जाता है. गर्भवती होने के लिए अपनी बेटी को शर्मनाक महसूस करने से बचने की कोशिश करें क्योंकि यह पहले से ही क्या किया गया है, उलटा नहीं होगा, और यह स्थिति खराब कर देगा. अपनी बेटी को यह जानने के लिए यहां कुछ संभावित चीजें हैं:

3. अपनी बेटी से पूछें कि उसकी इच्छा क्या है. जबकि आप हस्तक्षेप करना चाहते हैं और वयस्कों के रूप में निर्णय लेना चाहते हैं, आपको अपनी बेटी को सुनना होगा और उसकी इच्छाओं का सम्मान करना होगा. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपकी बेटी के विकल्पों के साथ सहज है. भले ही आप उसके विकल्पों से सहमत न हों, फिर भी आप उसका समर्थन कर सकते हैं.

4. सलाह दें और अपनी बेटी को विकल्पों का पता लगाने में मदद करें. जबकि आप अपने विचारों को उसके विचारों को मजबूर नहीं कर सकते हैं, आपको अपनी बेटी को मूल्यवान संसाधनों और समर्थन केंद्रों में ले जाना चाहिए. यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी बेटी को उसके लिए सबसे अच्छा निर्णय लेने में मदद करें, जो निर्णय लेने पर बहुत अधिक प्रभाव डालने के बिना.

5. भविष्य पर ध्यान केंद्रित करें. खबर सुनकर कि आपकी किशोर बेटी गर्भवती है, विनाशकारी हो सकती है. आप खुद से पूछ सकते हैं कि ऐसा क्यों हुआ, या इस बारे में डर है कि यह सब क्या मतलब है. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक बच्चा एक सुंदर चीज है, और गर्भावस्था में कोई शर्म नहीं है. हालांकि यह अप्रत्याशित है, और कई संघर्षों के साथ आएगा, आपको भविष्य पर ध्यान देना चाहिए और अतीत पर ध्यान नहीं देना चाहिए.

6. अपने बच्चे को कौशल को स्वतंत्र बनने के लिए सिखाएं. जबकि आपको अपनी बेटी को आर्थिक रूप से, भावनात्मक रूप से सहायता करने की आवश्यकता हो सकती है, और parenting के बारे में बहुत अच्छी सलाह दे, आपको उसे भी एक आत्मनिर्भर वयस्क बनने के लिए सिखाया जाना चाहिए. आप हमेशा डॉक्टर की नियुक्तियों को बनाने, रात का खाना ठीक करने, या कपड़े धोने के लिए एक नहीं हो सकते. सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी न केवल खुद की देखभाल करने के लिए तैयार है, बल्कि उसके बच्चे भी.

7. अपने बच्चे के जीवन में अपनी जगह और भूमिका को समझें. जब बच्चा आता है, तो यह केवल नए बच्चे को माता-पिता के रूप में कार्य करने के लिए स्वाभाविक महसूस कर सकता है. यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी भूमिका दादाजी के रूप में बनाए रखें, और अपनी बेटी को प्राथमिक देखभाल लेने वाले के रूप में कार्य करने की अनुमति दें. आपकी बेटी को सीखना है कि कैसे खुद पर भरोसा करना है.

8. गर्भावस्था में अपनी बेटी के चिकित्सा उपचार में भाग लें. आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आपकी बेटी को स्वस्थ श्रम, वितरण और बच्चे को सुनिश्चित करने के लिए उचित प्रसवपूर्व देखभाल मिल रही है.

9. अपनी बेटी के साथ गोद लेने का अन्वेषण करें. यदि आपकी बेटी बच्चे को नहीं रखने का फैसला करती है, और गोद लेने में देखना चाहती है, तो उसे प्रक्रिया के साथ मदद करें. याद रखें कि आपकी बेटी का बच्चा उसकी ज़िम्मेदारी है, और आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उसके फैसले का समर्थन करें. आपकी बेटी अभी भी गर्भावस्था के माध्यम से जा रही है, और शारीरिक रूप से, और भावनात्मक रूप से स्वस्थ रहने की आवश्यकता होगी.

10. गर्भपात के दौरान अपनी बेटी का समर्थन करें. यदि आप बेटी का फैसला करते हैं कि गर्भपात होने के लिए उसके लिए सबसे अच्छा विकल्प है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उसकी तरफ से खड़े हों. यह एक दर्दनाक अनुभव हो सकता है, न केवल प्रक्रिया के दौरान, बल्कि इसके बाद, और आपकी बेटी को आपके प्यार और समर्थन की आवश्यकता होगी.

1 1. अपने लिए समर्थन की तलाश करें. यदि आप समर्थित नहीं हैं तो आप अपनी बेटी का समर्थन नहीं कर पाएंगे. किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जिसे आप बात कर सकते हैं, और सलाह प्राप्त कर सकते हैं ताकि आप अपनी बेटी और पोते की मदद करते समय स्पष्ट हो सकें.
3 का विधि 3:
भविष्य के लिए योजना1. सहायता के लिए सरकारी कार्यक्रमों के लिए आवेदन करें. मेडिकेड और डब्ल्यूआईसी जैसे कार्यक्रम, चिकित्सा बिल, खाद्य खर्च या बच्चे से जुड़े कुछ भी कवर करने में मदद कर सकते हैं. यदि सहायता के लिए अनुमोदित है, तो आपको आवश्यकताओं पर खर्च करने के लिए एक साप्ताहिक भत्ता मिलेगा जो गर्भावस्था को संभालने में आसान बना देगा.
- अक्सर, योजनाबद्ध माता-पिता के केंद्रों के माध्यम से किशोरों के लिए अतिरिक्त समर्थन होता है जो उन्हें नौकरियों को खोजने, हाईस्कूल खत्म करने और व्यावसायिक स्कूल या कॉलेज में जाने में मदद करते हैं.

2. शादी में कूदने के लिए बाध्य नहीं है. एक बच्चे का मतलब यह नहीं है कि आपको पिता से शादी करनी होगी. पिता के साथ जाने, या शादी करने, अपने परिवार से बात करने और उनके इनपुट प्राप्त करने के बारे में कोई निर्णय लेने से पहले. वे आपको और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा निर्णय लेने में मदद करेंगे.

3. अपने भविष्य के लिए लक्ष्य निर्धारित करें. आपके भविष्य के लिए आपके द्वारा आयोजित सपनों को थोड़ी देर के लिए अलग करना पड़ सकता है, या थोड़ा बदलना होगा, लेकिन उन्हें गायब होने की आवश्यकता नहीं है. अभी भी काम करने का लक्ष्य होना चाहिए. चाहे वह स्कूल में रह रहा हो, नौकरी प्राप्त कर रहा हो, या व्यापार स्कूल शुरू कर रहा हो, अपने माता-पिता से बात करें और यह पता लगाएं कि भविष्य के लिए आपकी योजना अब कैसी दिखती है.

4. परिवर्तन के लिए तैयार रहें. यदि आप अपने बच्चे को उठाने का फैसला करते हैं, तो अपने जीवन को अलग करने के सभी तरीकों के बारे में जानें. आपको अपने नए बच्चे के लिए आर्थिक रूप से, मानसिक रूप से, और सामाजिक रूप से तैयार करने की आवश्यकता होगी. बच्चों की देखभाल के बारे में जानने के लिए आपके लिए कई नई चीजें होंगी, और आपको इसके बारे में ज़िम्मेदार होने की आवश्यकता होगी. गर्भावस्था संसाधन केंद्र आपको अपने भविष्य की योजना बनाने में मदद करेंगे, ताकि जब बच्चा आता है, तो आप तैयार हो जाएंगे.

5. भावनात्मक समर्थन प्राप्त करें. यदि आप अपने बच्चे को उठाना नहीं चाहते हैं, तो इस समय के माध्यम से आपकी मदद करने के लिए चिकित्सक को देखने पर विचार करें. चाहे आपने गर्भपात होने का फैसला किया हो, या आपने बच्चे के लिए गोद लेने का चयन किया, आप एक भारी, भावनात्मक नुकसान का अनुभव कर सकते हैं. यह जानना महत्वपूर्ण है कि चीजें थोड़ी देर के लिए कठिन हो सकती हैं, लेकिन सहायता और समर्थन के साथ, आप इस अनुभव के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं.
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टिप्स
यदि पिता शामिल नहीं होना चाहते हैं, तो भी आप बच्चे का समर्थन एकत्र कर सकते हैं.
अपने विकल्पों पर विचार करें और रखें. अपने सभी विकल्पों के पेशेवरों और विपक्ष को देखें और वह चुनें जो आपके लिए सही है.
यदि आप एक किशोर गर्भावस्था में पिता हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको कोई संदेह है कि जन्म प्रमाण पत्र पर हस्ताक्षर करने से पहले आपको एक पितृत्व परीक्षण मिलता है. ज्यादातर राज्य अब पिता को जन्म प्रमाण पत्र पर हस्ताक्षर करते हैं यदि जोड़े अविवाहित है और इसके साथ ही उन्हें एक हलफनामा पर हस्ताक्षर करने की आवश्यकता है, जिसमें कहा गया है कि वे इस बच्चे के पिता होने की पूरी ज़िम्मेदारी ले रहे हैं।. यह युवा पुरुषों को अपनी सहमति के बिना बच्चे के जन्म प्रमाण पत्र पर डालने में मदद करता है लेकिन यदि आप बाद की तारीख में पाते हैं कि बच्चा जैविक रूप से आपका नहीं है, तो कोई मोड़ नहीं है. आप अभी भी तब तक जिम्मेदार हैं जब तक कि बच्चे 18 वर्ष का हो जाते हैं या कुछ मौकों से जैविक पिता आगे बढ़ते हैं और अपने माता-पिता के अधिकारों को आगे बढ़ाने की इच्छा रखते हैं. हालांकि, अगर जन्म पिता पाए जाते हैं लेकिन जिम्मेदारी लेने से इंकार कर देते हैं तो जिम्मेदारी अभी भी आपके साथ है. तो यदि आप निश्चित रूप से सुनिश्चित हैं, तो भी आप अभी भी पितृत्व परीक्षण प्राप्त करना चाहते हैं.
युवा मां समर्थन समूहों के लिए ऑनलाइन जांचें.
एक बच्चे का मतलब यह नहीं है कि आप स्कूल खत्म नहीं कर सकते. स्कूल बहुत महत्वपूर्ण है. वास्तव में, यदि आप एक मां हैं, तो यह इसे और भी महत्वपूर्ण बना सकती है. इस लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए परिवार और दोस्तों का समर्थन करना महत्वपूर्ण है.
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