कैसे अपने गर्भाशय को महसूस करने के लिए

जब आप गर्भवती होते हैं, तो आपका गर्भाशय बढ़ने और आकार बदलने लगेगा. एक बार जब आप अपने दूसरे तिमाही में हों, तो आप अपने निचले पेट पर धीरे से दबाकर अपने गर्भाशय को महसूस कर सकेंगे. यह आपके बच्चे से जुड़े महसूस करने का एक मजेदार तरीका हो सकता है. यदि आप गर्भवती नहीं हैं, तो यह भी जानना सहायक हो सकता है कि आपका गर्भाशय कहां है - खासकर यदि आप कुछ लक्षण महसूस करते हैं, जैसे ऐंठन. आपके डॉक्टर से किसी भी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं के बारे में बात करें.

• डॉक्टर आम तौर पर सलाह देते हैं कि आप गर्भावस्था के लगभग 20 सप्ताह बाद अपनी पीठ पर झूठ नहीं बोलते हैं, क्योंकि गर्भाशय का वजन प्रमुख रक्त वाहिकाओं को संपीड़ित कर सकता है और आपको और आपके बच्चे को रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित कर सकता है. केवल कुछ ही मिनटों के लिए इस स्थिति में रहें, और यदि आप चक्कर आना, सांस लेने या भूरे महसूस करना शुरू करते हैं तो अपनी तरफ से बैठें या रोल करें.
• आप अपने शरीर के एक तरफ से एक तकिया का उपयोग करके दबाव से छुटकारा पा सकते हैं.

• अपने श्रोणि में भारीपन की एक सनसनी
• ऊतक आपकी योनि से चिपके हुए
• आंत्र आंदोलनों को पेश करने या होने में परेशानी
• सेक्स के दौरान आपकी योनि में ढीलापन या मांसपेशी टोन की कमी की भावना

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