गर्भाशय ग्रीवा बलगम की जांच कैसे करें

शोधकर्ताओं का कहना है कि आपके गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म की विशेषताओं को ट्रैक करने से आप सबसे अधिक उपजाऊ होने पर पहचानने में मदद कर सकते हैं. इस विधि को, बिलिंग ओव्यूलेशन विधि भी कहा जाता है, जो आपके लक्ष्य के आधार पर गर्भावस्था को स्वाभाविक रूप से रोकने या प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है. अध्ययनों से पता चलता है कि गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म के गुणों के बारे में सीखना और नियमित रूप से जांचना आपके प्राकृतिक परिवार नियोजन विधि में आपकी मदद करने में सक्षम हो सकता है. हालांकि, आपके गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म को ट्रैक करने से यौन संक्रमित बीमारियों के प्रसार के खिलाफ सुरक्षा नहीं होती है.

• आप अपने मासिक धर्म की अवधि के अंत के बाद तीन से चार दिनों के लिए किसी भी गर्भाशय ग्रीवा स्राव को नहीं देख पाएंगे.
• इन शुरुआती कुछ दिनों के बाद, आप तीन से पांच दिनों तक स्कैंटी, बादल और चिपचिपा गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म को स्राव कर सकते हैं.
• उसके बाद, आपके गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म में वृद्धि होगी और गीला हो जाएगा, जो ओव्यूलेशन के पहले और दौरान समय से मेल खाता है. श्लेष्म भी पतला, फिसलन और बहुत खिंचाव महसूस कर सकता है. यह भी समय है कि आप सबसे उपजाऊ हैं.
• एक बार जब आप अंडाकार करते हैं, तो आपकी अगली अवधि से दो सप्ताह पहले तक आपके पास कोई ध्यान देने योग्य गर्भाशय ग्रीवा स्राव नहीं हो सकता है. आप कुछ मोटे लेकिन दुर्लभ स्राव का भी अनुभव कर सकते हैं.
• यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि इन चरणों में से प्रत्येक की विशिष्ट लंबाई महिला द्वारा भिन्न हो सकती है. अपने गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म का रिकॉर्ड रखना आपको यह पहचानने में मदद कर सकता है कि प्रत्येक चरण आपके अपने चक्र में कितना समय है.
• अपने पहले चक्र के दौरान सामान्य गर्भाशय ग्रीवा स्राव और वीर्य या यौन स्नेहन के बीच अंतर करना मुश्किल हो सकता है. आप इस समय के दौरान यौन संभोग से बचने पर विचार करना चाहेंगे ताकि आप अपने सामान्य गर्भाशय ग्रीवा श्लेष्म को बेहतर ढंग से पहचान सकें.

• यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं.
• यह आपके गर्भाशय ग्रीवा स्राव और मासिक धर्म चक्र में पैटर्न को पहचानने के लिए कुछ चक्र ले सकता है. हतोत्साहित न करें और इसके साथ चिपके रहें.
• यदि आप अपने बलगम के बारे में अनिश्चित हैं और जन्म नियंत्रण के रूप में इस विधि का उपयोग करते हैं, तो आप कंडोम जैसे जन्म नियंत्रण की बैकअप विधि का उपयोग करना चाह सकते हैं.

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