फैलाव के लिए एक गर्भाशय की जांच कैसे करें
गर्भाशय ग्रीवा फैलाव के रूप में होता है एक गर्भवती महिला उसके श्रम और वितरण के करीब हो जाती है. गर्भाशय ग्रीवा आपके गर्भाशय से जन्म नहर तक आपके बच्चे के मार्ग को अनब्लॉक करने के लिए फैलाता है, और अंत में आपकी बाहों तक. गर्भाशय को एक से 10 सेंटीमीटर (3) तक फैलाने की जरूरत है.9 में), जिस बिंदु पर आप अपने बच्चे को वितरित कर सकते हैं. ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर, नर्स और मिडवाइव जैसे लाइसेंस प्राप्त पेशेवरों को यह देखने के लिए जांच की जाएगी कि आपका गर्भाशय कितना दूर है, लेकिन आप भी अपने लिए एक भावना प्राप्त करना चाहेंगे. हमने आपके लिए शोध किया है और अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन और यूके नेशनल हेल्थ सर्विस जैसे प्रतिष्ठित स्रोतों से बहुत सारी सलाह शामिल है.
कदम
3 का भाग 1:
मैन्युअल रूप से अपने गर्भाशय की जाँच करने की तैयारी
1. अपने चिकित्सा पेशेवर से बात करें. एक स्वस्थ जन्म और बच्चे के लिए एक सुरक्षित गर्भावस्था महत्वपूर्ण है. यह सुनिश्चित करना कि आपको डॉक्टर, नर्स प्रैक्टिशनर या दाई से उचित प्रसूति देखभाल मिल रही है, न केवल आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से प्रगति कर रही है बल्कि यह भी कि आपके लिए फैलाव के लिए अपने गर्भाशय की जांच करना सुरक्षित है.
- सावधान रहें कि गर्भावस्था के अपने नौवें महीने की शुरुआत में, आपका डॉक्टर उन संकेतों की तलाश शुरू कर देगा जो आपका श्रम करीब आ रहा है. इसमें आपके पेट को झुकाव और अपने गर्भाशय की जांच करने के लिए आंतरिक परीक्षाएं शामिल हैं. वह देखता है कि क्या बच्चे को "गिरा दिया गया है," जिसका अर्थ है कि गर्भाशय को पतला करना शुरू हो गया है और नरम हो गया है.
- अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके पास कोई भी प्रश्न हो सकता है, जिसमें बच्चा गिरा दिया गया है. आपको यह भी पूछना चाहिए कि क्या यह आपके अपने पर फैलाव की जांच करना सुरक्षित है या नहीं. यदि आपकी गर्भावस्था सुरक्षित है, तो आप आगे बढ़ सकते हैं.
2. अपने हाथ धोएं. गंदे हाथ होने से बैक्टीरिया और रोगाणुओं को फैल सकता है जो संक्रमण का कारण बनता है. अपने गर्भाशय की जाँच करने के लिए आपकी योनि में हाथ या अंगुलियों को सम्मिलित करने की आवश्यकता होती है. फैलाव के लिए अपने गर्भाशय की जांच करने से पहले अपने स्वास्थ्य के लिए जरूरी है और आपके अजन्मे बच्चे को अपने हाथ धोने के लिए.
3. मदद के लिए बाहर. यदि आप अपने आप पर परीक्षा करने के बारे में थोड़ा चिंतित हैं या डरते हैं, तो मदद के लिए अपने साथी या किसी अन्य व्यक्ति से पूछें. व्यक्ति को जितना आप सहज और पसंद करते हैं, उसकी मदद करने की अनुमति दें. समर्थन एक दर्पण या आपके हाथ या यहां तक कि शांत शब्दों की पेशकश के रूप में आ सकता है.
4. एक आरामदायक स्थिति में जाओ. इससे पहले कि आप प्रभावी ढंग से फैलाव के लिए अपने गर्भाशय की जांच कर सकें, आपको एक आरामदायक स्थिति में होना चाहिए. आप अपने शौचालय पर बैठना चाहते हैं या अपने पैरों के साथ अपने बिस्तर पर झूठ बोलना चाहते हैं, बस आपके लिए सबसे अधिक आरामदायक है.
3 का भाग 2:
घर पर अपने गर्भाशय की जाँच
1. अपनी योनि में दो अंगुलियों को सम्मिलित करें. आपको एक प्रारंभिक अर्थ प्राप्त करके अपनी परीक्षा शुरू करने की आवश्यकता होगी कि आपको कितना दूर किया जा सकता है. अपने पूरे हाथ को अपनी योनि में डालने के बजाय, जो असुविधा का कारण बन सकता है, अपने गर्भाशय की जांच शुरू करने के लिए अपने पॉइंटर और मध्य उंगलियों का उपयोग करें.
- अपनी अंगुलियों को अपनी योनि में डालने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह से धोना याद रखें.
- अपनी उंगलियों की युक्तियों के साथ अपनी योनि के प्रवेश द्वार का पता लगाएं. आपके हाथ की पीठ को आपकी रीढ़ का सामना करना चाहिए, और आपकी हथेली को ऊपर की ओर सामना करना चाहिए. अपनी उंगलियों को अपने गुदा की ओर वापस अपने गर्भाशय की ओर प्रभावी ढंग से महसूस करने के लिए कोण. यदि आपको कोई दर्द या अत्यधिक असुविधा महसूस होती है, तो अपनी उंगलियों को हटा दें.
2. अपनी उंगलियों को अपने गर्भाशय में धकेल दें. गर्भवती होने पर एक महिला का गर्भाशय puckered होंठ की एक जोड़ी की तरह लगता है. अपनी अंगुलियों को अपने योनि नहर में डालने के बाद, उन्हें तब तक धक्का दें जब तक कि आप पकेर्ड होंठ की तरह महसूस न करें.
3. अपने उंगलियों का उपयोग करना जारी रखें कि आप कितने दूर फैले हुए हैं. एक बार एक महिला 10 सेंटीमीटर फैलाती है, वह आम तौर पर अपने बच्चे को देने के लिए तैयार होगी. यदि आपकी उंगलियों में से एक गर्भाशय ग्रीवा के बीच में प्रवेश किया है, तो आप यह पता लगाने के लिए अतिरिक्त उंगलियों का उपयोग कर सकते हैं कि आपके फैलेशन के साथ कितना दूर है.
4. अपने वितरण केंद्र पर जाएं. यदि आप गर्भाशय ग्रीवा 3 सेंटीमीटर से अधिक फैल गए हैं, तो आमतौर पर इसका मतलब है कि आप श्रम के सक्रिय चरण में हैं. यदि आपके पास घर का जन्म हो तो आपको डिलीवरी सेंटर पर जाना चाहिए या अपने घर को तैयार करना चाहिए.
3 का भाग 3:
गर्भाशय ग्रीवा फैलाव के अतिरिक्त संकेतों की तलाश में
1. फैलाव की आवाज़ के लिए सुनो. फैलाव के कई संकेतक हैं जिन्हें अपनी उंगलियों को अपनी योनि में डालने की आवश्यकता नहीं है. यदि आप बहुत दर्द या असुविधा में हैं तो यह विशेष रूप से सहायक हो सकता है. जब वे श्रम में होते हैं तो ज्यादातर महिलाएं कुछ प्रकार की ध्वनि बनाती हैं. यह सुनकर कि आप किस तरह की आवाज़ें बना रहे हैं, आप किस प्रकार से गर्भाशय कर सकते हैं. निम्नलिखित ध्वनियां श्रम और गर्भाशय ग्रीवा फैलाव के विभिन्न चरणों के साथ हो सकती हैं:
- 0-4 सेंटीमीटर फैला हुआ, आप बहुत शोर नहीं कर सकते हैं और कम प्रयास के साथ एक संकुचन के माध्यम से बात कर सकते हैं.
- 4-5 सेंटीमीटर पर, बात करना लगभग असंभव हो सकता है. आपका शोर अभी भी शांत हो सकता है.
- 5-7 सेंटीमीटर के बीच, आप जोर से और staccato शोर कर सकते हैं. संकुचन के माध्यम से बात करना लगभग या पूरी तरह से असंभव होना चाहिए.
- 7-10 सेंटीमीटर (2) के बीच.8-3.9 में), आप बहुत जोर से शोर कर रहे हैं और एक संकुचन के माध्यम से बात करने में सक्षम नहीं होना चाहिए.
- यदि आप एक मूक मजदूर हैं, तो आप अपने फैलेशन की भी जांच कर सकते हैं. किसी को किसी संकुचन की शुरुआत में एक प्रश्न पूछने के लिए कहें. जितना कम आप एक वाक्य कहने में सक्षम हैं, आपके फैलेशन के साथ आगे.
2. अपनी भावनाओं पर ध्यान दें. प्रसव श्रम में महिला के लिए एक स्वाभाविक भावनात्मक अनुभव है. आप जो भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं उसे देखकर आप अपने गर्भाशय को कितना दूर कर सकते हैं. आपके पास श्रम के दौरान निम्नलिखित भावनाएं हो सकती हैं:
3. फैलाव के लिए गंध. जब कोई महिला 6 और 8 सेंटीमीटर के बीच हो जाती है तो बहुत से लोग कुछ सुगंध देखेंगे. श्रम की गंध गहरा, भारी, और नमकीन नहीं है. यदि आप उस कमरे की गंध में इन सुगंध में एक अलग बदलाव देखते हैं जिसमें आप श्रम कर रहे हैं, तो आपका गर्भाशय 6 और 8 सेंटीमीटर के बीच हो सकता है.
4. रक्त और बलगम की तलाश करें. कुछ महिलाएं 39 सप्ताह में एक कठोर श्लेष्म निर्वहन देख सकती हैं जो रक्त के साथ गुलाबी या भूरे रंग की होती है. यह खूनी शो श्रम के शुरुआती चरणों के माध्यम से जारी रह सकता है. 6-8 सेंटीमीटर पर, हालांकि, बहुत सारे रक्त और श्लेष्म मौजूद हो सकते हैं. इन पदार्थों की तलाश यह इंगित कर सकता है कि आप कहीं 6-8 सेंटीमीटर के बीच हैं.
5. बैंगनी रेखा की जांच करें. बैंगनी रेखा आपके जन्म के फांक में स्थित है, या कुछ लोग बट दरार को क्या कहते हैं. यह रेखा एक माप हो सकती है कि आप कितने दूर फैले हुए हैं, इसके साथ ही पूर्ण फैलाव पर आपके फांक के शीर्ष तक पहुंचे. आपको अपनी बैंगनी रेखा की जांच करने में आपकी सहायता के लिए किसी की आवश्यकता हो सकती है.
6. स्कैन करें कि आपका शरीर कैसा महसूस करता है. कई महिलाएं फैलाव के भौतिक संकेतों का अनुभव करती हैं जो योनि परीक्षा के बिना दिखाई दे रही हैं. आम तौर पर, कई लोग महसूस करेंगे कि उनके पास फ्लू है क्योंकि वे 10 सेमी और / या पुशिंग चरण के करीब आते हैं. इन संकेतों और लक्षणों के लिए अपने शरीर को स्कैन करना आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि आपके गर्भाशय को कितना पतला हो गया है. अधिकांश में, मामलों में, इन संकेतों का संयोजन यह इंगित कर सकता है कि आप अपने गर्भाशय को कैसे फैलाए गए हैं.
7. अपनी पीठ में दबाव के लिए महसूस करें. जैसे ही आपका बच्चा जन्म नहर में उतरता है, आप अपनी पीठ के साथ अलग-अलग बिंदुओं पर दबाव महसूस करेंगे. जितना अधिक आप फैला लेते हैं, आपकी पीठ के नीचे दबाव कम हो जाएगा. यह आमतौर पर आपके श्रोणि के रिम से लेकर आपकी पूंछ तक ले जाएगा.
टिप्स
कोमल हो, और धीमा हो. कोई अचानक आंदोलन नहीं!
अपने गर्भाशय की जाँच के बाद अपने हाथ धोएं.
चेतावनी
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
गोल लिगामेंट दर्द से कैसे बचें
अपनी देय तिथि की गणना कैसे करें
गर्भाशय मालिश कैसे करें
गोल लिगामेंट दर्द को कम करने के लिए कैसे
गर्भाशय ग्रीवा बलगम की जांच कैसे करें
एक पैप स्मीयर कैसे करें
अपनी अवधि में देरी कैसे करें
कैसे पता लगाएं कि बच्चा वास्तव में उसका है
गोली के बाद सुबह कैसे खरीदें
कैसे उत्तर दें बच्चे कहाँ से आते हैं
गर्भाधान की तारीख का अनुमान कैसे लगाएं
प्रजनन क्षमता का निर्धारण कैसे करें
कैसे तय करें कि गर्भपात प्राप्त करना है या नहीं
कैसे अपने गर्भाशय को महसूस करने के लिए
गर्भाशय को कैसे फैलाएं
लड़कों के लिए मासिक धर्म की व्याख्या कैसे करें
प्लेसेंटा प्रीविया से कैसे निपटें
अपनी अवधि कैसे समाप्त करें
एक किशोर गर्भावस्था से कैसे बचें
अंग्रेजी बुलडॉग का प्रजनन कैसे करें
एक क्रिप्टिक गर्भावस्था का निदान कैसे करें