यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी अवधि देर से क्यों है

देर से अवधि होने के कारण किसी भी महिला के लिए एक तनावपूर्ण स्थिति हो सकती है. चाहे आप गर्भावस्था की उम्मीद कर रहे हों या सोच सकें कि क्या कारण हो सकता है, जवाब ढूंढना आपके मानसिक और शारीरिक कल्याण के लिए आवश्यक है. गर्भावस्था के अलावा, ऐसी कई चीजें हैं जो आपके मासिक धर्म चक्र की नियमितता को प्रभावित कर सकती हैं. उच्च तनाव के स्तर, अपनी दिनचर्या बदलते हुए, नई दवाओं पर जाकर, कैलोरी की एक बड़ी मात्रा में कटौती करना, कठोर अभ्यास करना, चिकित्सा बीमारी होने, हाल ही में शल्य चिकित्सा से गुजरना, आपकी यौन गतिविधियों को बदलने, या यहां तक ​​कि अपने कसरत नियमित रूप से स्विचिंग भी कर सकते हैं सभी आपकी अवधि की सामान्य शुरुआत की तारीख में देरी. प्रत्येक महीने अपनी अवधि का ट्रैक रखना सुनिश्चित करें ताकि आप जान सकें कि आप इसे कब शुरू करने की उम्मीद करते हैं. और हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें यदि आप थायराइड मुद्दों, ऑटोम्यून्यून रोग, या पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम जैसे संभावित चिकित्सा कारणों के बारे में चिंतित हैं.

• यदि आप यौन सक्रिय हैं, तो आपको गर्भावस्था को एक संभावना के रूप में मानना ​​चाहिए - भले ही आप सावधान रहें. जन्म नियंत्रण का कोई रूप 100% प्रभावी नहीं है, इसलिए हमेशा एक मौका होता है.

• घर पर गर्भावस्था परीक्षण आमतौर पर काफी सटीक होते हैं. हालांकि, सबसे सटीक गर्भावस्था परीक्षणों के लिए, आपको अपने डॉक्टर के कार्यालय में जाना चाहिए.

• एक सामान्य वयस्क चक्र कहीं भी 21 से 35 दिनों के बीच हो सकता है, हालांकि औसत आमतौर पर 28 दिन होता है.