फैनिंग से कैसे निपटें

बेहोश करना थोड़े समय के लिए चेतना का अचानक नुकसान होता है जो आमतौर पर जागने की सामान्य स्थिति में पूरी वापसी के बाद होता है. बेहोश, जिसके लिए चिकित्सा शब्द सिंकोप है, तब होता है जब रक्त की आपूर्ति रक्तचाप में गिरावट के कारण अस्थायी रूप से अपर्याप्त होती है. ज्यादातर मामलों में, लोग बेहोश होने के बाद एक या दो मिनट के भीतर चेतना प्राप्त करते हैं. बेहोश होने का कारण किसी भी तरह की चीजें हो सकती हैं, निर्जलीकरण से लेकर एक गंभीर दिल की स्थिति के लिए लंबे समय तक बैठने के बाद अचानक खड़े होकर. लेकिन जब आप किसी को बेहोश करते हैं या आप स्वयं को बेहोश करते हैं तो आप क्या करते हैं?

कदम

2 का विधि 1:
किसी अन्य व्यक्ति को बेहोश करना
  1. फैनिंग चरण 1 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
1. उन्हें नीचे मदद करें. यदि आप बेहोश होने वाले व्यक्ति को ध्यान में रखते हुए देखते हैं, तो उन्हें पकड़ने की कोशिश करें और धीरे-धीरे व्यक्ति को जमीन पर कम करें. जब लोग बेहोश हो जाते हैं, तो वे गिरने पर अपने हाथों से खुद को बचाने में असमर्थ होते हैं. यद्यपि आम तौर पर एक व्यक्ति जो बेहोश गंभीर चोटों को नहीं करता है, जमीन को मारने से रोकने से उनकी रक्षा होगी. बेशक, ऐसा ही करें यदि यह आपके लिए सुरक्षित है - यदि वह व्यक्ति जो बेहोश हो रहा है वह आपके से बहुत बड़ा है, उदाहरण के लिए, यह आपको खतरनाक स्थिति में डाल सकता है.
  • फैनिंग चरण 2 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    2. व्यक्ति को उनकी पीठ पर रखें. व्यक्ति को टैप या हिलाएं, यह देखने के लिए कि क्या उन्होंने चेतना वापस ली है. ज्यादातर मामलों में, जो लोग बेहोश हो चुके हैं वे जल्दी से हासिल करते हैं (आमतौर पर 2 मिनट और 20 सेकंड के बीच).
  • जब लोग बेहोश हो जाते हैं, तो वे गिरते हैं, जो सिर को उसी स्तर तक ले जाता है. इस स्थिति में, दिल के लिए मस्तिष्क को रक्त को पंप करना आसान होता है. इसलिए, वसूली उतनी ही हो सकती है जितना कि बेहोश हो रहा है.
  • यदि व्यक्ति चेतना वापस लेता है, तो किसी भी पूर्व-मौजूदा लक्षणों या शर्तों के बारे में पूछताछ करें जो बेहोशी हो सकती हैं. सिरदर्द, जब्त, सुन्नता या झुकाव, छाती के दर्द या सांस लेने में लक्षण सभी चिंताजनक हैं. ऐसे मामलों में, आपातकालीन सेवाओं (ईएमएस) को बुलाया जाना चाहिए.
  • Fainting चरण 3 के साथ सौदा शीर्षक छवि
    3. अगर वे चेतना हासिल करते हैं तो व्यक्ति को आराम करने में मदद करें. किसी भी चिंतित कपड़े (जैसे टाई या कॉलर की तरह) को आरामदायक बनाने के लिए.
  • व्यक्ति को जमीन पर रखना और कम से कम 15-20 मिनट तक आराम करने दें. यह मस्तिष्क में लौटने के लिए पर्याप्त समय प्रदान करता है.
  • ताजा हवा के साथ पीड़ित को सांस लेने और प्रशंसक करने के लिए व्यक्ति के कमरे को दें. यदि सार्वजनिक स्थान पर बेहोश हो जाता है, तो भीड़ आमतौर पर यह देखने के लिए इकट्ठा होती है कि क्या हुआ. जब तक वे वास्तव में स्थिति में मदद नहीं कर रहे हैं, तब तक लोगों को वापस आने के लिए कहें.
  • एक बार जब वे सचेत और स्थिर होते हैं तो व्यक्ति को पानी और / या भोजन दें- भोजन और पानी उन्हें पुनर्जीवित करने में मदद करेगा. निर्जलीकरण और हाइपोग्लाइसेमिया (कम रक्त शर्करा) बेहोश होने के सामान्य कारण हैं.
  • व्यक्ति को बहुत जल्दी उठने न दें. उन्हें कुछ मिनटों के लिए लेटने के लिए प्रोत्साहित करें. यह मस्तिष्क को मस्तिष्क को पूरी तरह से पुनः प्राप्त करने की अनुमति देगा. इसके अतिरिक्त, अचानक वृद्धि एक और बेहोश एपिसोड को रोक सकती है. एक बार लोगों ने चेतना वापस ले ली है, तो वे खड़े होकर इसे खड़े होने और घटना के तुरंत बाद चलने की कोशिश कर सकते हैं.
  • यदि व्यक्ति के सिर की चोट है, अतिरिक्त लक्षण (जैसे सांस लेने में कठिनाई, छाती दर्द, गंभीर सिरदर्द, आदि.) या एक preexisting स्थिति (गर्भावस्था, हृदय रोग, आदि.), उन्हें एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.
  • छवि शीर्षक सौदा चरण 4 के साथ
    4. अगर व्यक्ति चेतना को जल्दी से हासिल नहीं करता है तो एक नाड़ी के लिए जाँच करें. कॉल करें या ईएमएस को कॉल करने के लिए कहें. यह एक स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर (AED) की तलाश करने का अवसर भी है. व्यक्ति की गर्दन पर नाड़ी का आकलन करें क्योंकि वह यह है कि यह सबसे मजबूत होगा. अपने सूचकांक और तीसरी अंगुलियों को हवा के किनारे पर हवा के किनारे पर रखें और नाड़ी के लिए महसूस करें.
  • एक समय में गर्दन के एक तरफ पल्स का आकलन करें. दोनों पक्षों की जांच रक्त की आपूर्ति को मस्तिष्क में समझौता कर सकती है.
  • यदि कोई नाड़ी है, तो व्यक्ति के पैरों को जमीन के ऊपर कुछ फीट ऊपर उठाने की कोशिश करें. यह रक्त प्रवाह को मस्तिष्क में वापस करने में मदद करता है.
  • छवि शीर्षक सौदा चरण 5 के साथ
    5. यदि कोई नाड़ी नहीं मिलती है तो सीपीआर शुरू करें. यदि आप सीपीआर से परिचित नहीं हैं, तो यह देखने पर विचार करें कि क्या आपके आस-पास कोई भी चिकित्सा पेशेवर है.
  • व्यक्ति के बगल में घुटने टेकना.
  • व्यक्ति की छाती के केंद्र में एक हाथ की एड़ी रखें.
  • दूसरे हाथ को पहले के ऊपर रखें.
  • सुनिश्चित करें कि अपनी कोहनी झुकना न करें.
  • अपने पूरे ऊपरी शरीर के वजन का उपयोग करें और व्यक्ति की छाती पर संपीड़ित करें.
  • छाती को संपीड़ित किया जाना चाहिए क्योंकि आप कम से कम 2 इंच तक सीधे नीचे धकेलते हैं.
  • प्रत्येक मिनट के बारे में 100 कंप्रेशन पर छाती पर नीचे धकेलें.
  • ईएमएस आने तक छाती संपीड़न जारी रखें.
  • Fainting चरण 6 के साथ सौदा शीर्षक छवि
    6. शांत रहें और पीड़ित को आश्वस्त करें. रचित रहना और स्थिति के नियंत्रण में सभी अंतर हो सकते हैं.
  • 2 का विधि 2:
    अपने स्वयं के बेहोशी से निपटना
    1. फिनिशिंग चरण 7 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    1. एक आने वाले बेहोश जादू के संकेतों को पहचानना सीखें. सबसे अच्छी चीजों में से एक यदि आप बेहोश होने के लिए प्रवण होने के लिए कर सकते हैं तो संकेतों को पहचानना सीखना है. यदि आप बेहोश होने के लिए प्रवण हैं तो अपने स्वयं के लक्षणों का नोटबुक या लॉग रखें. यदि आप अग्रिम में बता सकते हैं कि आप बेहोश होने वाले हैं, तो आप उचित सुरक्षा सावधानियां ले सकते हैं और संभावित रूप से गंभीर चोट से बच सकते हैं. जिन संकेतों में आप बेहोश हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:
    • मतली, चक्कर आना या लाइटहेडनेस
    • सफेद या काले धब्बे को देखना या धुंधला या सुरंग दृष्टि का अनुभव करना
    • बहुत गर्म या पसीना महसूस करना
    • परेशान पेट होना
  • Fainting चरण 8 के साथ सौदा शीर्षक छवि
    2. यदि आप बेहोश महसूस करते हैं तो झूठ बोलने के लिए कहीं दूर खोजें. मस्तिष्क को रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए अपने पैरों को उठाएं.
  • यदि जमीन पर झूठ बोलना संभव नहीं है, तो नीचे बैठें और अपने सिर को अपने घुटनों के बीच रखें.
  • लगभग 10-15 मिनट के लिए आराम करें.
  • छवि शीर्षक चरण 9 के साथ सौदा शीर्षक
    3. गहरी सांस लें. अपनी नाक के माध्यम से और अपने मुंह से बाहर गहरी सांस लें. यह एक शांत प्रभाव भी हो सकता है.
  • फैनिंग चरण 10 के साथ सौदा शीर्षक
    4. मदद के लिए पुकारो. मदद के लिए कॉलिंग एक अच्छा विचार है क्योंकि यह अन्य लोगों को आपकी स्थिति में अलर्ट करता है. यदि आप गिरते हैं, तो एक और व्यक्ति आपको पकड़ सकता है, आपको वसूली की स्थिति में रखें, और यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर को बुलाएं.
  • फैनिंग चरण 11 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    5. यदि आप बेहोश करते हैं तो सुरक्षित रहने की कोशिश करें. यदि आपने यह स्वीकार किया है कि आप बेहोश होने वाले हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी भी संभावित खतरों से खुद को हटा दें और बेहोश की गंभीरता को कम करने के लिए कुछ कदम उठाएं.
  • उदाहरण के लिए, अपने शरीर को इस तरह की स्थिति में रखने की कोशिश करें कि आप तेज वस्तुओं के मार्ग से बाहर आते हैं.
  • छवि शीर्षक सौदा चरण 12 के साथ सौदा
    6. भविष्य में बेहोश होने से बचने के लिए कुछ निवारक कदम उठाएं. कुछ मामलों में, उचित सावधानी बरतकर और संभावित ट्रिगर्स से परहेज करके संभावित बेहोश जादू को रोकना संभव है. कुछ निवारक कदमों में शामिल हैं:
  • हाइड्रेटेड और नियमित रूप से भोजन करना: खासकर गर्म दिनों में बहुत सारे पानी और अन्य तरल पदार्थ पीकर हाइड्रेटेड रहना आवश्यक है. नियमित भोजन, स्वस्थ भोजन भूख से जुड़ी चक्कर आना और कमजोरी की भावनाओं को सुधारने में मदद कर सकता है.
  • तनावपूर्ण स्थितियों से बचें: कुछ लोगों के लिए, बेहोशी तनावपूर्ण, परेशान या चिंता-निर्माण स्थितियों द्वारा लाया जाता है. इस प्रकार, जितना संभव हो सके इन प्रकार की स्थितियों से बचकर शांत रहना महत्वपूर्ण है.
  • दवाओं, शराब और सिगरेट से बचें: ये आइटम विषाक्त पदार्थों से भरे हुए हैं जो आम तौर पर अस्वास्थ्यकर होते हैं और कुछ लोगों में बेहोश हो सकते हैं.
  • जल्दी से बदलती स्थिति से बचें: बेहोश कभी-कभी अचानक आंदोलन के कारण होता है, जैसे कि बैठने या झूठ बोलने के बाद बहुत जल्दी खड़ा होता है. धीरे-धीरे खड़े होने की कोशिश करें, और यदि संभव हो तो संतुलन के लिए कुछ स्थिर रहें.
  • FAINTING चरण 13 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    7. यदि समस्या जारी है तो डॉक्टर से परामर्श लें. यदि आप अपने आप को अर्ध-नियमित या नियमित आधार पर बेहोश पाते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है. बेहोशी एक अधिक गंभीर अंतर्निहित मुद्दे का लक्षण हो सकता है, जैसे हृदय की समस्याएं या ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन.
  • यदि आप बेहोश होने पर अपने सिर को मारते हैं, तो गर्भवती होने पर आपको डॉक्टर से भी संपर्क करना चाहिए, मधुमेह से पीड़ित, हृदय की स्थिति या किसी अन्य अंतर्निहित मुद्दे, या यदि आप छाती के दर्द, भ्रम या सांस की तकलीफ जैसे लक्षणों के साथ अनुभव करते हैं.
  • आपका डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास का मूल्यांकन करेगा यह पता लगाने के लिए कि आपने बेहोश क्यों किया है. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG) और रक्त कार्य जैसे और परीक्षण भी किए जा सकते हैं.
  • वीडियो

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    चेतावनी

    हार्मोनल परिवर्तनों के कारण गर्भावस्था के दौरान बेहोश भी सामान्य हो सकता है. गर्भावस्था के चरणों में, बढ़ते गर्भाशय रक्त वाहिकाओं को संपीड़ित कर सकते हैं और रक्त की वापसी को दिल में प्रभावित कर सकते हैं. यह बदले में, गर्भवती व्यक्ति को बेहोश महसूस कर सकता है.
  • पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बेहोश करना अधिक आम है. यह 75 साल से अधिक उम्र के लोगों में भी आम है.
  • टिप्स

    बेहोशी के कारण का पता लगाने की कोशिश करें. क्या यह तनाव है, अभी भी बहुत लंबे समय तक खड़ा है?
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