फैनिंग से कैसे निपटें
बेहोश करना थोड़े समय के लिए चेतना का अचानक नुकसान होता है जो आमतौर पर जागने की सामान्य स्थिति में पूरी वापसी के बाद होता है. बेहोश, जिसके लिए चिकित्सा शब्द सिंकोप है, तब होता है जब रक्त की आपूर्ति रक्तचाप में गिरावट के कारण अस्थायी रूप से अपर्याप्त होती है. ज्यादातर मामलों में, लोग बेहोश होने के बाद एक या दो मिनट के भीतर चेतना प्राप्त करते हैं. बेहोश होने का कारण किसी भी तरह की चीजें हो सकती हैं, निर्जलीकरण से लेकर एक गंभीर दिल की स्थिति के लिए लंबे समय तक बैठने के बाद अचानक खड़े होकर. लेकिन जब आप किसी को बेहोश करते हैं या आप स्वयं को बेहोश करते हैं तो आप क्या करते हैं?
कदम
2 का विधि 1:
किसी अन्य व्यक्ति को बेहोश करना1. उन्हें नीचे मदद करें. यदि आप बेहोश होने वाले व्यक्ति को ध्यान में रखते हुए देखते हैं, तो उन्हें पकड़ने की कोशिश करें और धीरे-धीरे व्यक्ति को जमीन पर कम करें. जब लोग बेहोश हो जाते हैं, तो वे गिरने पर अपने हाथों से खुद को बचाने में असमर्थ होते हैं. यद्यपि आम तौर पर एक व्यक्ति जो बेहोश गंभीर चोटों को नहीं करता है, जमीन को मारने से रोकने से उनकी रक्षा होगी. बेशक, ऐसा ही करें यदि यह आपके लिए सुरक्षित है - यदि वह व्यक्ति जो बेहोश हो रहा है वह आपके से बहुत बड़ा है, उदाहरण के लिए, यह आपको खतरनाक स्थिति में डाल सकता है.

2. व्यक्ति को उनकी पीठ पर रखें. व्यक्ति को टैप या हिलाएं, यह देखने के लिए कि क्या उन्होंने चेतना वापस ली है. ज्यादातर मामलों में, जो लोग बेहोश हो चुके हैं वे जल्दी से हासिल करते हैं (आमतौर पर 2 मिनट और 20 सेकंड के बीच).

3. अगर वे चेतना हासिल करते हैं तो व्यक्ति को आराम करने में मदद करें. किसी भी चिंतित कपड़े (जैसे टाई या कॉलर की तरह) को आरामदायक बनाने के लिए.

4. अगर व्यक्ति चेतना को जल्दी से हासिल नहीं करता है तो एक नाड़ी के लिए जाँच करें. कॉल करें या ईएमएस को कॉल करने के लिए कहें. यह एक स्वचालित बाहरी डिफिब्रिलेटर (AED) की तलाश करने का अवसर भी है. व्यक्ति की गर्दन पर नाड़ी का आकलन करें क्योंकि वह यह है कि यह सबसे मजबूत होगा. अपने सूचकांक और तीसरी अंगुलियों को हवा के किनारे पर हवा के किनारे पर रखें और नाड़ी के लिए महसूस करें.

5. यदि कोई नाड़ी नहीं मिलती है तो सीपीआर शुरू करें. यदि आप सीपीआर से परिचित नहीं हैं, तो यह देखने पर विचार करें कि क्या आपके आस-पास कोई भी चिकित्सा पेशेवर है.

6. शांत रहें और पीड़ित को आश्वस्त करें. रचित रहना और स्थिति के नियंत्रण में सभी अंतर हो सकते हैं.
2 का विधि 2:
अपने स्वयं के बेहोशी से निपटना1. एक आने वाले बेहोश जादू के संकेतों को पहचानना सीखें. सबसे अच्छी चीजों में से एक यदि आप बेहोश होने के लिए प्रवण होने के लिए कर सकते हैं तो संकेतों को पहचानना सीखना है. यदि आप बेहोश होने के लिए प्रवण हैं तो अपने स्वयं के लक्षणों का नोटबुक या लॉग रखें. यदि आप अग्रिम में बता सकते हैं कि आप बेहोश होने वाले हैं, तो आप उचित सुरक्षा सावधानियां ले सकते हैं और संभावित रूप से गंभीर चोट से बच सकते हैं. जिन संकेतों में आप बेहोश हो सकते हैं उनमें शामिल हैं:
- मतली, चक्कर आना या लाइटहेडनेस
- सफेद या काले धब्बे को देखना या धुंधला या सुरंग दृष्टि का अनुभव करना
- बहुत गर्म या पसीना महसूस करना
- परेशान पेट होना

2. यदि आप बेहोश महसूस करते हैं तो झूठ बोलने के लिए कहीं दूर खोजें. मस्तिष्क को रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए अपने पैरों को उठाएं.

3. गहरी सांस लें. अपनी नाक के माध्यम से और अपने मुंह से बाहर गहरी सांस लें. यह एक शांत प्रभाव भी हो सकता है.

4. मदद के लिए पुकारो. मदद के लिए कॉलिंग एक अच्छा विचार है क्योंकि यह अन्य लोगों को आपकी स्थिति में अलर्ट करता है. यदि आप गिरते हैं, तो एक और व्यक्ति आपको पकड़ सकता है, आपको वसूली की स्थिति में रखें, और यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर को बुलाएं.

5. यदि आप बेहोश करते हैं तो सुरक्षित रहने की कोशिश करें. यदि आपने यह स्वीकार किया है कि आप बेहोश होने वाले हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी भी संभावित खतरों से खुद को हटा दें और बेहोश की गंभीरता को कम करने के लिए कुछ कदम उठाएं.

6. भविष्य में बेहोश होने से बचने के लिए कुछ निवारक कदम उठाएं. कुछ मामलों में, उचित सावधानी बरतकर और संभावित ट्रिगर्स से परहेज करके संभावित बेहोश जादू को रोकना संभव है. कुछ निवारक कदमों में शामिल हैं:

7. यदि समस्या जारी है तो डॉक्टर से परामर्श लें. यदि आप अपने आप को अर्ध-नियमित या नियमित आधार पर बेहोश पाते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है. बेहोशी एक अधिक गंभीर अंतर्निहित मुद्दे का लक्षण हो सकता है, जैसे हृदय की समस्याएं या ऑर्थोस्टैटिक हाइपोटेंशन.
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चेतावनी
हार्मोनल परिवर्तनों के कारण गर्भावस्था के दौरान बेहोश भी सामान्य हो सकता है. गर्भावस्था के चरणों में, बढ़ते गर्भाशय रक्त वाहिकाओं को संपीड़ित कर सकते हैं और रक्त की वापसी को दिल में प्रभावित कर सकते हैं. यह बदले में, गर्भवती व्यक्ति को बेहोश महसूस कर सकता है.
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बेहोश करना अधिक आम है. यह 75 साल से अधिक उम्र के लोगों में भी आम है.
टिप्स
बेहोशी के कारण का पता लगाने की कोशिश करें. क्या यह तनाव है, अभी भी बहुत लंबे समय तक खड़ा है?
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