स्कूल में बेहोश होने से कैसे निपटें

2. यदि आप इनमें से किसी का अनुभव करना शुरू करते हैं, तो अपने शिक्षक या किसी अन्य वयस्क को बताएं. वैकल्पिक रूप से, एक दोस्त को बताएं और उन्हें आपको मदद करने दें.

3. आपके शिक्षक को आपको मेडिकल रूम, ऑफिस या नर्स पर भेजना चाहिए, (स्कूल पर निर्भर करता है). सुनिश्चित करें कि, यदि आपका शिक्षक आपके साथ किसी को नहीं भेजता है, तो आप पूछते हैं. यह लागू होता है, खासकर, अगर आपको चढ़ना है या अपने रास्ते पर सीढ़ियों से नीचे जाना है. यदि आप सीढ़ियों पर बेहोश हो गए हैं, तो आप अपने आप को गंभीरता से चोट पहुंचा सकते हैं

4. जब आप नर्स पर पहुंचते हैं, तो उसके सवालों के जवाब देने के लिए शर्मिंदा महसूस न करें. पहली बात यह है कि वह शायद इस्ली को फ्लैट करेगी. यह अजीब लग सकता है, लेकिन उसने इसे पहले देखा है. किसी भी प्रश्न का उत्तर दें और झूठ मत बोलो. उदाहरण: यदि वह आपसे पूछती है कि क्या आपने नाश्ता किया है और आपने नहीं किया है, तो यह मत कहो कि वह आपको व्याख्यान नहीं देती है.

5. आप वास्तव में कक्षा में बेहोश होने की स्थिति में, परेशान मत हो. यदि अन्य बच्चे आप पर घूरते हैं, तो शर्मिंदा महसूस न करें. आप उसके साथ बाद में सौदा कर सकते हैं. इस बीच, अपनी स्थिति में उनके बारे में सोचें.

6. आपको शायद घर भेज दिया जाएगा. यदि आप करते हैं, और आपके माता-पिता प्रश्न पूछते हैं, तो उन्हें ईमानदारी से उत्तर दें.

7. यदि आप अपने आप को चोट पहुंचाते हैं या आपके बेहोश एक एम्बुलेंस में एक अस्पताल की यात्रा की गारंटी देते हैं, तो चिंता न करें. अन्य बच्चे शायद आपके स्वास्थ्य के लिए किसी और चीज की तुलना में चिंतित होंगे. फिर, अपनी स्थिति में उनके बारे में सोचो.

2. यदि आपका बेहोश बातचीत में आता है तो विषय बदलें. सिर्फ कहे, "ठीक है, क्या हम बात कर सकते हैं, (दिलचस्प बात डालें), अब,? यह वास्तव में लोगों को विचलित करने में मदद कर सकता है जो आपके साथ हुआ था.

3. अपनी भावनाओं को नीचे लिखें. यदि आप अपनी भावनाओं को पेपर पर, डायरी में, आदि में मदद कर सकते हैं तो यह मदद कर सकता है. फिर, उन्हें हल करने की कोशिश करें. यदि आप शर्मिंदा महसूस करते हैं, तो इन लोगों के बारे में सोचें जिन्हें आपको अपनी स्थिति में सामना करना पड़ता है. उनकी कल्पना करें कि उनकी आंखें उनके सिर में लुढ़क गई, बहुत डरावनी लग रही थीं. यदि आप भविष्य में बेहोश होने के बारे में डरते हैं, तो विचार करें कि जब आप बेहोश हो गए हैं. यदि आप गर्म कक्षा में बेहोश हो जाते हैं, यदि आप गर्म महसूस करते हैं, तो खिड़की खोलने के लिए कहें. पूछने से डरो मत. यदि आप अवधि के परिवर्तन के दौरान हॉल में बेहोश हो जाते हैं, तो मुख्य भीड़ को याद करने के लिए कुछ सेकंड की प्रतीक्षा करने पर विचार करें. जब तक यह आपको अपनी कक्षा के लिए देर नहीं करेगा. आपकी नकारात्मक भावना क्या हो सकती है, इसके समाधान के साथ आओ.

4. यदि आप इसके बारे में बेहद शर्मिंदा महसूस करते हैं, तो अपने माता-पिता, एक शिक्षक, एक परामर्शदाता, या किसी और पर भरोसा से बात करें. यदि लोग अभी भी एक महीने के बाद इसके बारे में बात कर रहे हैं, तो यह वैसे भी एक अच्छा विचार हो सकता है. यदि आपके दोस्त आपको इसके बारे में शर्मिंदा करते हैं, तो आप इस दोस्ती को पुनर्विचार करना चाहेंगे. अगर वे तुम्हें शर्मिंदा करते हैं, तो वे अच्छे दोस्त नहीं हैं.

5. यदि फैनिंग आपके लिए एक नियमित घटना है, तो डॉक्टर से मिलें. बस जाँच करने के लिए.

यदि आप चक्कर आते हैं, तो अपने शिक्षक को बताएं ताकि वे आपको नर्स को प्राप्त कर सकें. निवारण हमेशा इलाज से बेहतर है.

यदि आप कर सकते हैं, तो आप के साथ एक नाश्ता ले. यदि आप स्कूल में दो बार से अधिक बेहोश करते हैं, तो यह एक अच्छा विचार हो सकता है. यदि आप अवधि या ब्रेक पर अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो अपना नाश्ता खाएं. नाश्ता बार की तरह, इसे छोटा रखें. यह अपने उद्देश्य पर भी कार्य करता है जब आपके पास नाश्ते के लिए समय नहीं है. इसे कक्षा में न खाएं.

अपने शिक्षक को बताने से डरो मत. जब आप गिरने के बारे में सोचते हैं तो उन्हें बताना बेहतर होता है.

यदि आप बीमार महसूस कर रहे हैं, तो डरो मत. यदि आप बेहोश हो तो आप उल्टी कर सकते हैं. चिंता मत करो, अगर आप नर्स में हैं, तो उसने यह सब देखा है. फिर, अपने आप को काम न करें या आप वास्तव में उल्टी हो सकते हैं.

यदि आप आतंक महसूस करते हैं जब आप बेहोश महसूस कर रहे हैं, तो ठीक है. अपनी सांस को धीमा करने की कोशिश करें. यह, ही, आपकी बेहोशी में योगदान दे सकता है.

यदि आप एक स्कूल गायन सबक में बेहोश महसूस करते हैं, तो बस बैठ जाओ. मत पूछो, बस बैठो. यदि आपका शिक्षक पूछता है, तो कहें कि आप बेहोश महसूस करते हैं. उन्हें लगभग निश्चित रूप से समझना चाहिए.

यदि आप गर्म महसूस करते हैं, तो डरो मत. यदि आप कर सकते हैं, तो अपने जम्पर, कार्डिगन, आदि को हटा दें. यदि आपका मध्य बेहोश हो, हालांकि, ऐसा करने की कोशिश न करें, आपको बैठना चाहिए या लेटना चाहिए.

यदि आप झूठ नहीं बोल सकते हैं, तो अपने घुटनों के बीच अपने सिर के साथ बैठ जाओ और सांस लें.