तय कैसे करें कि यदि आपके पास अवसाद होता है तो आपके बच्चे होने चाहिए

यह तय करना कि बच्चों को सबसे अच्छे परिस्थितियों में एक कठिन विकल्प हो सकता है या नहीं. अवसाद होने से निर्णय और भी अधिक जटिल हो सकता है. आप अपने बच्चे के साथ बीमारी को पारित करने, पोस्टपर्टम अवसाद को कमजोर करने या अपने बच्चे की भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने में असमर्थ होने के बारे में चिंता कर सकते हैं. जबकि अवसाद वाले कई लोग उत्कृष्ट माता-पिता बन जाते हैं, ऐसे कुछ अतिरिक्त कारक हैं जिन्हें आप अपना निर्णय लेते हैं तो आपको ध्यान में रखना चाहिए. बच्चों के होने के संभावित जोखिमों और पुरस्कारों का सावधानीपूर्वक वजन लें, और यदि आप पेरेंटहुड में डुबकी लेने का फैसला करते हैं तो स्वस्थ रहने के लिए उन चरणों के बारे में सोचें.

• यह जोखिम केवल जैविक बच्चों पर लागू होता है. गोद लेने वाले बच्चों को माता-पिता से अवसाद "पकड़ने" के लिए जोखिम नहीं होता है, हालांकि वे पीड़ित हो सकते हैं क्योंकि अवसाद का अनुभव करने वाले माता-पिता के साथ बंधन बाधित हो सकता है या वे अवसादग्रस्त माता-पिता के व्यवहार को मॉडल कर सकते हैं.

प्रकृति बनाम ले लो. जब आप निर्णय ले रहे हों तो ध्यान में रखें. अवसाद के लिए एक अनुवांशिक लिंक हो सकता है. हालांकि, अगर आपके माता-पिता को अपनी भावनाओं से निपटने में परेशानी होती है, तो हो सकता है कि आपने अपने साथ स्वस्थ तरीके से निपटने के लिए सीखा न हो, या तो. कोई भी दुखी होने के नाते बैठना नहीं चाहता, लेकिन यदि आप स्वस्थ, सावधान तरीकों से दुखी होना सीख सकते हैं, तो आप ठीक हो सकते हैं और आगे बढ़ सकते हैं, और आप फिर से जीवन में शामिल होने के लिए प्रेरित हो सकते हैं. यह बदल सकता है कि आप अगली पीढ़ी के साथ उन समस्याओं को कैसे पास करते हैं.

• एक या दोनों माता-पिता के साथ रहने के परिणामस्वरूप जो अवसाद से पीड़ित हैं, इस माहौल में बच्चों को चिंता या अवसाद विकसित करने की संभावना है. इसके अलावा, इन बच्चों को स्कूल में सामाजिककरण करने में भी परेशानी होती है, शिक्षाविदों में खराब प्रदर्शन करते हैं, और जोखिम लेने वाली गतिविधियों में शामिल होने की अधिक संभावना होती है.
• इसलिए, भले ही आप एक महिला हैं जो गर्भ धारण करने की योजना बना रही है, तो आपके साथी का मानसिक स्वास्थ्य आपके बच्चों के स्वस्थ विकास में उतना ही महत्वपूर्ण है.

• यदि आप चिकित्सा कारणों से जैविक बच्चों के बारे में चिंतित हैं, तो गोद लेने पर विचार करें, जिसमें अवसादग्रस्त जीन पर गुजरने का कोई जोखिम नहीं है.
• दूसरी ओर, इस निर्णय को बनाने के दौरान अपने साथी की इच्छाओं के बारे में भी सोचें. शायद आप उदास हैं, लेकिन आपका साथी वैसे भी बच्चों के लिए गहराई से प्रतिबद्ध है. क्या आप अपने साथी को खुश करने के लिए अवसाद और अभिभावक का प्रबंधन करने के लिए तैयार हैं? या, क्या आपके साथी को निराश होने पर पेरेंटिंग के अधिक बोझ को लेने के लिए तैयार है?