पोस्टपर्टम द्विध्रुवीय विकार का निदान कैसे करें

कई महिलाओं को पोस्टपर्टम अवधि के दौरान या जन्म देने के बाद के समय के दौरान प्रमुख अवसाद का निदान किया जाता है. इस स्थिति को पोस्टपर्टम डिप्रेशन के रूप में भी जाना जाता है. फिर भी, अकेले अवसाद का निदान लक्षण को बढ़ा सकता है जो द्विध्रुवीय विकार से अधिक सटीक रूप से जुड़े हो सकते हैं. द्विध्रुवीय विकार का निदान करना महत्वपूर्ण है ताकि उपचार तुरंत शुरू हो सके. एक उचित निदान प्राप्त करने के लिए हमेशा एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ परामर्श लें जैसे कि मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, या चिकित्सक.

कदम

4 का भाग 1:
बदसूरत द्विध्रुवीय लक्षण पोस्टपर्टम को पहचानना
  1. पोस्टपोर्ट पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार चरण 1 शीर्षक वाली छवि
1. Elation और उन्माद के बीच अंतर नोट. कुछ महिलाओं को "बेबी ब्लूज़" नहीं मिलता है, लेकिन इसके बजाय "बेबी पिंक."इसमें तीव्र elation की अवधि शामिल हो सकती है और बच्चे के होने के पहले दिनों में बहुत खुश महसूस कर सकते हैं. जबकि elated भावनाओं के साथ चिकित्सकीय रूप से गलत कुछ भी नहीं है, कभी-कभी यह elation नकारात्मक व्यवहार में बदल सकता है.
  • परमानंद की इस अवधि को चिड़चिड़ा महसूस करके किया जा सकता है. आप अपने व्यवहार को बहुत विचित्र बन सकते हैं, जैसे कि आपके पास विशेष शक्तियां या क्षमताएं हैं. आप सोच सकते हैं कि आप अपने बच्चे के दिमाग को पढ़ सकते हैं या अपने बच्चे से संबंधित विशेष क्षमताएं कर सकते हैं. आपको कई दिनों तक नींद की आवश्यकता महसूस नहीं हो सकती है या अत्यधिक बात कर सकती है. ये मैनिक लक्षण हैं.
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    2. मैनिक व्यवहार का निरीक्षण करें. उन्माद द्विध्रुवी विकार का एक हिस्सा है. ये व्यवहार सामान्य से बाहर दिखाई देंगे और दैनिक कार्यप्रणाली को प्रभावित करेंगे. आप अपने बच्चे के साथ विषम तरीकों से बातचीत कर सकते हैं या इसकी देखभाल करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं. मैनीक व्यवहार में शामिल हो सकते हैं:
  • असामान्य रूप से उच्च, अजीब, या वायर्ड महसूस करना
  • ज्यादा ऊर्जावान महसूस करने के बावजूद बहुत ज्यादा नहीं
  • रेसिंग विचार होना
  • रेसिंग भाषण
  • आवेग
  • चिड़चिड़ापन, "स्पर्श" या संवेदनशील महसूस करना
  • जोखिम भरा व्यवहार में संलग्न
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    3. हाइपोमोनिक लक्षणों की तलाश करें. हाइपोमैनिया उन्माद का कम गंभीर रूप है. इस तरह के उत्साह में ऊर्जावान, उत्पादक और उच्च महसूस कर सकते हैं, फिर भी आप व्यवधान के बिना दैनिक गतिविधियों के साथ मिल सकते हैं. हाइपोमैनिया मई या अवसादग्रस्त एपिसोड का नेतृत्व कर सकता है, इसलिए आपके व्यवहार में किसी भी बदलाव की निगरानी करना महत्वपूर्ण है.
  • आप एक बिंदु के लिए उच्च महसूस कर सकते हैं कि यह सामान्य से बाहर महसूस करता है, लेकिन फिर भी आपके दिन के साथ काम कर सकता है और प्राप्त कर सकता है.
  • यदि आप देख रहे हैं (या कोई और नोटिस करता है) जन्म देने के बाद विषम व्यवहार, बच्चे के साथ अकेले न हों. मदद के लिए कॉल करें या आपातकालीन विभाग में जाएं.
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    4. अवसाद के लक्षणों का ध्यान रखें. अवसाद द्विध्रुवीय विकार का एक हिस्सा है. अवसाद आपके मनोदशा, व्यवहार और गतिविधियों को प्रभावित कर सकता है. आप अपने बच्चे की देखभाल करने के लिए बहुत थके हुए या थक गए हैं, या इससे दूर महसूस कर सकते हैं. अवसाद को निम्नलिखित लक्षणों का संयोजन करके निदान किया जाता है:
  • महसूस, कम, नीचे, या उदास
  • बहुत ज्यादा या बहुत कम सो रहा है
  • बहुत ज्यादा या बहुत कम खाना
  • थकान महसूस कर रहा हूँ
  • मृत्यु या आत्महत्या के बारे में सोच
  • मांसपेशी थकान और भारीपन, शरीर में दर्द, और मस्तिष्क कोहरे जैसे शारीरिक लक्षणों का अनुभव करना
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    5. नींद की कमी पर ध्यान दें. नींद की कमी उन्माद के लक्षणों को ट्रिगर कर सकती है. नई माताओं को उनके नए बच्चे के कारण नींद की अचानक कमी का अनुभव हो सकता है. विशेष रूप से यदि आपने नींद की कमी के कारण पहले व्यवहार में परिवर्तन का अनुभव किया है, तो आप नींद postpartum की कमी के परिणामस्वरूप नकारात्मक व्यवहार का भी अनुभव कर सकते हैं.
  • यदि अतीत में नींद की कमी के कारण मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न हुई हैं, तो इस बात से अवगत रहें कि नींद की कमी अब आपको कैसे प्रभावित करती है.
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    6. आत्मघाती व्यवहार के लिए देखें. द्विध्रुवीय विकार वाले लोग आत्महत्या के लिए उच्च जोखिम वाले हैं. आत्महत्या का जोखिम तब होता है जब दवा या शराब के दुरुपयोग का इतिहास या आत्महत्या का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास होता है. आत्मघाती व्यवहार के कुछ चेतावनी संकेतों में मौत या आत्महत्या के बारे में बात करना, निराशाजनक या असहाय महसूस करना, और लापरवाही से कार्य करना शामिल है. उदाहरण के लिए, आप खुद को और / या बच्चे को खतरे में डाल सकते हैं.
  • यदि आप आत्मघाती हैं, तो बच्चे के साथ अकेले न हों. किसी भी खतरनाक वस्तुओं को हटा दें (जैसे कि बंदूकें, चाकू, या अन्य हथियार) और घर से किसी भी गोलियों को हटा दें. निकटतम आपातकालीन विभाग में जाएं या किसी को कॉल करने के लिए कहें आपातकालीन सेवाएं मदद के लिए.
  • 7. परिवार और दोस्तों को सुनो जो व्यवहारिक परिवर्तनों को देखते हैं. द्विध्रुवीय विकार वाले लोग अक्सर यह नहीं पहचानते कि कुछ भी गलत है, खासकर क्योंकि मैनीक लक्षण वास्तव में अच्छा महसूस कर सकते हैं. कई बार, द्विध्रुवीय विकार की पहचान की जाती है जब किसी पति / पत्नी, रिश्तेदार, या मित्र ने खतरनाक व्यवहार परिवर्तनों को नोटिस किया. Postpartum अवधि में प्रियजनों से किसी भी टिप्पणी को गंभीरता से लेना सुनिश्चित करें.
  • कुछ लोग जो उन्माद या हाइपोमैनिया का अनुभव करते हैं, उनके लक्षणों को नहीं पहचानते हैं या नहीं सोचते हैं कि उनके व्यवहार में कुछ भी गलत है.
  • 4 का भाग 2:
    लक्षणों की शुरुआत की पहचान
    1. पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार का नाम शीर्षक चरण 7
    1. तत्काल हाइपोमैनिया की पहचान करें. जबकि ज्यादातर महिलाओं को प्रसव के पहले कुछ हफ्तों के भीतर कुछ हद तक उत्साह का अनुभव होता है, जो लोग हाइपोमैनिया का अनुभव करते हैं, वे इसे दिन से तीन या चार के विपरीत अनुभव करते हैं. हाइपोमैनिया में कम से कम तीन से चार दिनों के लिए यूफोरिया या चिड़चिड़ाहट मूड की एक अलग अवधि शामिल हो सकती है. उन्माद के विपरीत, लक्षण दैनिक कार्यप्रणाली में हस्तक्षेप नहीं कर सकते हैं और हानि ध्यान देने योग्य नहीं हो सकती है. हाइपोमेनिया में, मनोवैज्ञानिक लक्षण (जैसे कि मतिभ्रम या भ्रम) मौजूद नहीं हैं. यदि आप मैनीक या हाइपोमैनिक लक्षणों का अनुभव करते हैं तो खुद से पूछें (या आपके करीब).
    • हाइपोमैनिया अक्सर द्विध्रुवीय विकार के लिए एक अग्रदूत है और इन लक्षणों को गंभीरता से लेना महत्वपूर्ण है.
  • पोस्टपोर्ट पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार चरण 8 का शीर्षक वाली छवि
    2. लक्षणों की शुरुआत को ट्रैक करें. हाइपोमैनिया जैसे द्विध्रुवीय लक्षण आमतौर पर प्रसव के बाद पहले कुछ हफ्तों के भीतर चोटी. इस बारे में सोचें कि बच्चे के जन्म के बाद कोई असामान्य या अजीब व्यवहार था, जब यह शुरू हुआ, और यदि यह जारी रहा है. हो सकता है कि आपने इस तरह के व्यवहार को देखा, लेकिन यह मान लिया गया कि यह तनाव या जीवन में परिवर्तन के कारण था.
  • जब लक्षण शुरू हुए तो खुद से पूछें. यदि बच्चों के जन्म के तुरंत बाद हाइपोमैनिक लक्षण प्रकट होने लगे, तो यह द्विध्रुवीय विकार का संकेत हो सकता है.
  • 3. साइकिल चलाना. द्विध्रुवीय विकार वाले लोग आमतौर पर उन्माद या हाइपोमेनिया, सामान्यता, और अवसाद के राज्यों के माध्यम से चक्र करते हैं. ये चक्र आमतौर पर लगभग 7 दिनों तक रहते हैं, और कई महीने अलग हो सकते हैं. साइकलिंग द्विध्रुवीय विकार की एक प्रमुख विशेषता है, इसलिए पोस्टपर्टम अवधि में इसके लिए नजर रखें.
  • एक पंक्ति में एकाधिक मैनीक या अवसादग्रस्तता चक्र हो सकते हैं.
  • यदि आपके मैनिक या अवसादग्रस्त लक्षण दो से तीन सप्ताह या उससे अधिक समय तक चलते हैं, तो शायद आपके पास एक अलग मानसिक स्वास्थ्य समस्या है.
  • पोस्टपोर्ट पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार चरण 9 शीर्षक वाली छवि
    4. बाद में हाइपोमोनिक लक्षणों के उद्भव के लिए देखें. यहां तक ​​कि यदि पोस्टपर्टम द्विध्रुवीय विकार पोस्टपर्टम अवसाद के रूप में गलत निदान किया जाता है, तो यह असंभव है कि द्विध्रुवीय लक्षण अनिश्चित काल तक चले जाएंगे. यह संभावना है कि बच्चे के जन्म के बाद द्विध्रुवीय लक्षण पहले वर्ष के भीतर फिर से उभर सकते हैं. यदि आपके पास पोस्टपर्टम द्विध्रुवी विकार के प्रश्न या संदेह हैं, लेकिन निदान नहीं मिला, तो अपने मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता से जांचना सुनिश्चित करें.
  • यदि जन्म देने के बाद पहले वर्ष के भीतर लक्षण उभरने लगते हैं, तो मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर देखें. आप प्रसव के बाद घटनाओं या व्यवहारों को ठीक करना चाह सकते हैं और वे आपके वर्तमान लक्षणों के समान या अलग कैसे हैं.
  • 4 का भाग 3:
    परिवार में द्विध्रुवीय विकार के लिए मूल्यांकन
    1. पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार चरण 10 का शीर्षक वाली छवि
    1. द्विध्रुवीय विकार के पारिवारिक इतिहास के बारे में पूछें. द्विध्रुवीय विकार परिवारों में चलता है. यदि माता-पिता या भाई के पास द्विध्रुवीय विकार होता है तो द्विध्रुवीय विकार विकसित करने का एक उच्च जोखिम होता है. पारिवारिक मानसिक स्वास्थ्य और द्विध्रुवीय विकार के किसी भी इतिहास के बारे में प्रश्न पूछें.
    • इसमें दादा दादी या चचेरे भाई, चाची, और चाचा भी शामिल हो सकते हैं.
    • यदि आपके पास द्विध्रुवीय विकार का पारिवारिक इतिहास है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास द्विध्रुवीय विकार होगा. परिवार के इतिहास वाले अधिकांश लोग द्विध्रुवी विकार विकसित नहीं करेंगे. यह सिर्फ द्विध्रुवीय विकार होने वाले जोखिम को बढ़ाता है.
  • पोस्टपोर्ट पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार का नाम शीर्षक चरण 11
    2. परिवार के जन्म के अनुभवों के बारे में पूछें. इस बारे में जानकारी इकट्ठा करना उपयोगी हो सकता है कि आपके परिवार के अन्य महिलाओं ने पोस्टपर्टम चरण का अनुभव किया है. अपने पोस्टपर्टम अनुभवों के बारे में आपके परिवार के चाची, चचेरे भाई, बहनों और अन्य सदस्यों से पूछें. आप परिवार के पिता और पुरुषों से भी पूछ सकते हैं कि महिला पोस्टपर्टम के लिए यह क्या था. यदि परिवार में हाइपोमैनिया आम है, तो यह आपके पोस्टपर्टम द्विध्रुवीय विकार के जोखिम को बढ़ा सकता है.
  • यह इन सवालों से परिवार को पूछने के लिए संवेदनशील हो सकता है. आप कह सकते हैं, "मेरी (या मेरी पत्नी का) व्यवहार जन्म देने के बाद से थोड़ा बदल गया है. क्या आपके या आपकी पत्नी के समान कुछ हुआ? वह कैसा था?"
  • पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार का नाम शीर्षक चरण 12
    3. पिछले द्विध्रुवीय विकार के लिए स्क्रीन. द्विध्रुवीय विकार के किसी भी पिछले इतिहास पर चर्चा करने के लिए नई माताओं के लिए यह महत्वपूर्ण है. अवसाद, द्विध्रुवीय विकार, चिंता इत्यादि सहित प्रदाता के साथ किसी भी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं पर चर्चा की जानी चाहिए. यदि आपने द्विध्रुवीय विकार के पिछले एपिसोड का अनुभव किया है, तो यह पोस्टपर्टम द्विध्रुवीय विकार का अनुभव करने का आपका मौका बढ़ा सकता है.
  • एक मैनिक एपिसोड या द्विध्रुवीय विकार के पिछले निदान को एक चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक पेशेवर के साथ स्पष्ट रूप से संवाद किया जाना चाहिए. यदि संभव हो तो डिलीवरी से पहले सभी मानसिक स्वास्थ्य चिंताओं पर चर्चा करें.
  • 4 का भाग 4:
    पेशेवर रूप से द्विध्रुवीय विकार का निदान
    1. पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार का नाम शीर्षक चरण 13
    1. एक मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता के साथ एक नियुक्ति करें. केवल एक पेशेवर द्विध्रुवीय विकार का निदान कर सकता है. इसमें मानसिक स्वास्थ्य में प्रशिक्षित एक मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, चिकित्सक, या सामान्य चिकित्सक शामिल हैं. लक्षणों का इलाज करने के लिए द्विध्रुवीय विकार का निदान प्राप्त करना महत्वपूर्ण है. उपचार के बिना, द्विध्रुवीय विकार खराब हो जाता है और लक्षण अधिक गंभीर हो जाते हैं. द्विध्रुवीय विकार के विभिन्न प्रकार भी हैं. एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपको यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि किस प्रकार का द्विध्रुवीय विकार मौजूद है, जो उपचार को प्रभावित करेगा.
    • द्विध्रुवीय विकार के उपचार में चिकित्सा, दवा, जीवनशैली परिवर्तन और सामाजिक समर्थन शामिल हैं.
    • अधिकांश लोग एक चिकित्सक और मनोचिकित्सक के साथ काम करते हैं.
  • पोस्टपोर्ट पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार का नाम शीर्षक चरण 14
    2. तनावियों की निगरानी करें. तनाव उन लोगों में द्विध्रुवीय विकार को ट्रिगर कर सकता है जो आनुवंशिक रूप से कमजोर हैं. जन्म देना और एक जीवन के लिए तुरंत जिम्मेदार होना एक प्रमुख तनाव, और यह अनुभव द्विध्रुवी विकार के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है. इस बारे में जागरूक रहें कि आप आम तौर पर तनाव को कैसे संभालते हैं और आप किस तरह से सामना करते हैं.
  • आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे किसी भी अन्य तनाव के बारे में जागरूक रहें, जिसमें आगे बढ़ना, किसी प्रियजन का नुकसान, या शादी हो सकती है. इस तनाव से निपटने के तरीके खोजें, जैसे विश्राम अभ्यास में शामिल होना. चेक आउट कैसे आराम करें विश्राम पर युक्तियों के लिए.
  • पोस्टपोर्ट पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार चरण 15 का शीर्षक
    3. द्विध्रुवीय I विकार के लक्षणों पर चर्चा करें. द्विध्रुवीय I विकार कम से कम एक मैनिक एपिसोड द्वारा विशेषता है. यह मैनिक एपिसोड महत्वपूर्ण हानि और कार्य करने में परिवर्तन का कारण बन सकता है, जिसके लिए अस्पताल में भर्ती हो सकता है. कभी-कभी उन्माद में मनोवैज्ञानिक लक्षण शामिल हो सकते हैं, जैसे भ्रम या भेदभाव. या तो मैनीक एपिसोड से पहले या बाद में, आप या तो प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड के हाइपोमोनिक का अनुभव करते हैं.
  • मनीया में नींद की आवश्यकता के बिना कम से कम एक सप्ताह की अत्यधिक ऊर्जा की अवधि शामिल हो सकती है. अन्य लक्षणों में तेजी से भाषण, असामान्य रूप से ऊंचा मनोदशा शामिल हो सकता है, जो विकृत निर्णय, लापरवाह खर्च, और ऊंचा कामुकता है.
  • पोस्टपोर्ट पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार चरण 16 शीर्षक वाली छवि
    4. द्विध्रुवी द्वितीय विकार के बारे में बात करें. द्विध्रुवी द्वितीय विकार में अवसादग्रस्त एपिसोड और हाइपोमैनिक एपिसोड का एक पैटर्न शामिल है. हाइपोमेनिक एपिसोड द्विध्रुवीय I विकार में अनुभवी मैनिक एपिसोड के रूप में गंभीर नहीं हैं. आपको तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन हाइपोमैनिया कामकाज और दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकता है. हाइपोमैनिक एपिसोड को कम से कम चार दिन और अवसादग्रस्त एपिसोड को कम से कम दो सप्ताह तक चलना चाहिए.
  • हाइपोमैनिक लक्षण मैनिक लक्षणों से कम गंभीर हैं, फिर भी अभी भी चिड़चिड़ापन, आत्म-सम्मान, विचलन, विचलन, और रेसिंग विचारों को शामिल कर सकते हैं.
  • पोस्टपोर्ट पोस्टपार्टम द्विध्रुवीय विकार का नाम शीर्षक चरण 17
    5. द्विध्रुवीय विकार एनओएस पर चर्चा करें. द्विध्रुवीय विकार एनओएस का निदान किया जाता है जब लक्षण द्विध्रुवीय I या द्विध्रुवीय द्वितीय विकार के समान होते हैं, लेकिन निदान के लिए मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं. लक्षण लंबे समय तक नहीं रह सकते हैं या निदान के लिए पर्याप्त गंभीर हो सकते हैं. फिर भी, आप द्विध्रुवीय विकार के अनुभव के अनुरूप लक्षणों को स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करते हैं.
  • द्विध्रुवीय विकार एनओएस को पोस्टपर्टम के दौरान माना जा सकता है, खासकर क्योंकि लक्षण वास्तव में द्विध्रुवीय विकार के रूप में व्यक्त नहीं कर सकते हैं या द्विध्रुवीय I या द्विध्रुवी द्वितीय निदान के लिए समय के फ्रेम को पूरा कर सकते हैं.
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