एक स्किज़ोफ्रेनिया निदान कैसे स्वीकार करें

स्किज़ोफ्रेनिया एक मानसिक बीमारी है जो भ्रम, अनियमित व्यवहार, और सुनवाई आवाजों जैसे हेलुसिनेशन द्वारा चिह्नित होती है. स्किज़ोफ्रेनिया के साथ निदान किया जा रहा है एक सदमे के रूप में आ सकता है, लेकिन यह आपके द्वारा की गई समस्याओं को समझने में मदद कर सकता है, आपको उपचार तक पहुंच प्रदान करता है, और आपको पुनर्प्राप्त करने में मदद करता है. निदान स्वीकार करने के लिए, विकार की बेहतर समझ हासिल करने का प्रयास करें, अपने निदान को परिष्कृत करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें, और अपनी भावनाओं के साथ शर्तें आएं.

• आपको यह जानकर दिलचस्पी हो सकती है कि स्किज़ोफ्रेनिया सेक्स, जातीयता, वर्ग, संस्कृति या बुद्धि के बावजूद किसी को भी प्रभावित कर सकता है. इसमें आनुवंशिकी, जैव रासायनिक कारण, और पर्यावरणीय कारकों की तरह कई संभावित कारण हो सकते हैं.
• स्किज़ोफ्रेनिया पर जानकारी के लिए देखें जो साक्ष्य द्वारा समर्थित है - दूसरे शब्दों में, यह सटीक और विज्ञान पर आधारित होना चाहिए. मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन जैसी प्रतिष्ठित वेबसाइटों पर अपने स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य केंद्र, पुस्तकालय, या ऑनलाइन पर शुरू करें.
• बीमारी के साथ अन्य लोगों के अनुभवों के बारे में पढ़ना भी सहायक हो सकता है. आप चुनौतियों का सामना करने और दूर करने के तरीके पर व्यावहारिक सुझाव सीख सकते हैं. आप इस तरह की सामग्री ऑनलाइन या पत्रिकाओं और पुस्तकों में पा सकते हैं, लेकिन आपके मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक या सामुदायिक केंद्र में समर्थन समूहों में भी.

• अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लक्षण एक और विकार के बजाय स्किज़ोफ्रेनिया के साथ कैसे फिट होते हैं. आपके लक्षण एक और शारीरिक बीमारी के बजाय बीमारी से मेल खाते हैं?

• यह आश्चर्यजनक है कि क्या आपने अपनी मानसिक बीमारी का नेतृत्व किया है. करीबी परिवार के सदस्य भी उनकी भूमिका के बारे में सोच सकते हैं. सिज़ोफ्रेनिया किसी की गलती नहीं है, हालांकि. यह किसी भी बीमारी की तरह होता है.
• अपने आप को याद दिलाएं कि कोई भी मानसिक बीमारी से प्रतिरक्षा नहीं है और ये बीमारियां कई अलग-अलग कारकों का परिणाम हैं. वे आपके हिस्से पर एक चरित्र दोष या कमजोरी का संकेत भी नहीं हैं.