एक मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक के बीच कैसे चुनें: 7 चरण

मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक एक ही चीजें करते हैं, लेकिन प्रशिक्षण और उपचार में महत्वपूर्ण अंतर भी हैं जो आपको निर्णय लेने में मदद कर सकते हैं. यद्यपि दोनों प्रकार के पेशेवरों को अत्यधिक प्रशिक्षित किया जाता है, लेकिन आप पाएंगे कि एक प्रकार का मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए बेहतर अनुकूल है. प्रत्येक प्रकार के पेशेवर से उपलब्ध प्रशिक्षण अंतर और उपचार प्रकारों पर विचार करके, आप अपने उपचार के बारे में एक सूचित निर्णय ले सकते हैं.

कदम

2 का भाग 1:

मतभेदों को ध्यान में रखते हुए

1. प्रशिक्षण में मतभेदों के बारे में जानें. मनोचिकित्सक और मनोवैज्ञानिक दोनों डॉक्टर हैं जो लोगों को मानसिक स्वास्थ्य परिस्थितियों जैसे अवसाद और चिंता जैसी मदद करते हैं. इन मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को दोनों को व्यापक प्रशिक्षण पूरा करना है और अभ्यास करने के लिए प्रमाणीकरण प्राप्त करना है, लेकिन वे विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षण को पूरा करते हैं.

मनोवैज्ञानिकों में मनोविज्ञान में डॉक्टरेट हैं. वे नैदानिक मनोविज्ञान और परामर्श में स्नातकोत्तर कार्य के चार से छह साल पूरे करते हैं. उनके पास मानव व्यवहार, नैतिकता, और मनोवैज्ञानिक आकलन जैसे विषयों में भी प्रशिक्षण है.
मनोचिकित्सक चिकित्सा डॉक्टर (एमडीएस और डॉस) हैं. वे दवा में एक कार्यक्रम पूरा करते हैं, एक साल की इंटर्नशिप करते हैं, और फिर मानसिक स्वास्थ्य विकारों के निदान और उपचार में विशेषज्ञता रखने वाले एक निवास को पूरा करते हैं.

2. प्रस्ताव के प्रकारों पर विचार करें. मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक भी अलग-अलग दृष्टिकोण ले सकते हैं. उनके प्रशिक्षण के कारण, मनोवैज्ञानिक मुख्य रूप से मनोवैज्ञानिक विश्लेषण और परामर्श प्रदान करते हैं. चूंकि मनोचिकित्सक पहले चिकित्सा डॉक्टरों के रूप में प्रशिक्षित करते हैं, इसलिए वे जैविक समस्याओं के साथ मानसिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों को जोड़ने के लिए रक्त परीक्षण और पूर्ण शारीरिक परीक्षाओं का आदेश भी दे सकते हैं.

मनोवैज्ञानिक रोगियों को समस्याओं से निपटने और मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों को दूर करने में मदद करने के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा जैसी तकनीकों का उपयोग करते हैं. मनोवैज्ञानिक मनोवैज्ञानिक आकलन भी प्रदान कर सकते हैं. वे समस्या को इंगित करने के लिए आपके नींद पैटर्न, आपकी खाने की आदतों, और आपके जीवन के अन्य पहलुओं को देख सकते हैं.

मनोचिकित्सक आपकी मानसिक स्थिति को देखते हैं, बल्कि आपके शारीरिक स्वास्थ्य को भी देखते हैं. वे यह निर्धारित करने के लिए परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं कि आपके लक्षण अंतर्निहित शारीरिक स्थितियों से संबंधित हैं या नहीं.

3. तय करें कि क्या आप दवा चिकित्सा चाहते हैं. मनोचिकित्सकों और मनोवैज्ञानिकों के बीच प्रमुख मतभेदों में से एक यह है कि मनोचिकित्सक दवा, जैसे एंटीड्रिप्रेसेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स, sedatives, और मूड स्टेबिलाइजर्स की तरह दवा निर्धारित कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, एक मनोचिकित्सक परीक्षणों के साथ टॉक थेरेपी के साथ अवसाद का इलाज कर सकता है यह देखने के लिए कि क्या एक शारीरिक समस्या है, जैसे थायराइड समस्या, जो आपके लक्षण पैदा कर सकती है.

एक मनोचिकित्सक एक दवा निर्धारित कर सकता है जो आपकी विशिष्ट स्थिति का इलाज करेगा. उदाहरण के लिए, एक मनोचिकित्सक अवसाद का इलाज करने के लिए एंटीड्रिप्रेसेंट्स को निर्धारित कर सकता है, ध्यान घाटे / अति सक्रियता विकार के लिए रिटालिन, या मतिभ्रम के लिए एंटीसाइकोटिक दवाएं.

मनोचिकित्सक, उसी तरह, चिकित्सा परीक्षणों और उपचारों को आदेश दे सकते हैं जो मनोवैज्ञानिकों के लिए उपलब्ध नहीं हैं. उदाहरण के लिए, वे गंभीर अवसाद, उन्माद और कैटैटोनिया जैसी स्थितियों के लिए इलेक्ट्रो-आवेगिव थेरेपी (ect) का उपयोग कर सकते हैं.

मनोवैज्ञानिक ज्यादातर बातें और व्यवहारिक थेरेपी पर निर्भर करते हैं ताकि आप मुद्दों के साथ शर्तों के लिए और सामना करने में मदद कर सकें. उन्हें आम तौर पर दवा लिखने के लिए लाइसेंस नहीं दिया जाता है, लेकिन लुइसियाना, न्यू मैक्सिको और इलिनोइस में मनोवैज्ञानिकों को उचित फार्माकोलॉजिकल प्रशिक्षण प्राप्त करने के लिए कुछ दवाएं निर्धारित करने की अनुमति है.

4. टॉक थेरेपी के माध्यम से जाने की योजना. मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक टॉक थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मनोवैज्ञानिक इस उपचार विधि पर भरोसा कर सकते हैं क्योंकि दवा आमतौर पर उपचार विकल्पों का हिस्सा नहीं है जो वे प्रदान करते हैं. टॉक थेरेपी काफी प्रभावी हो सकती है और कुछ लोग अन्य उपचार विकल्पों के लिए परामर्श पसंद करते हैं.

थेरेपी को कुछ स्थितियों में दवाओं के रूप में भी प्रभावी पाया गया है, लेकिन टॉक थेरेपी के संयोजन के साथ दवा अभी भी आवश्यक हो सकती है. इसलिए, यदि आप मनोचिकित्सक को देखना चुनते हैं, तो आपको मनोचिकित्सक को देखने के अलावा एक चिकित्सक को देखने की आवश्यकता हो सकती है. कुछ मनोचिकित्सक दवा केवल प्रथाओं का संचालन करते हैं, जबकि अन्य दवाएं और बात चिकित्सा प्रदान करते हैं. यदि मनोचिकित्सक जो आप केवल दवा प्रदान कर रहे हैं, तो आपको एक अलग मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने की आवश्यकता होगी. यदि मनोचिकित्सक दवा और बात चिकित्सा प्रदान करता है, तो आप टॉक थेरेपी के लिए मनोचिकित्सक को देख सकते हैं.

ध्यान रखें कि टॉक थेरेपी आवश्यक है क्योंकि दवा उपयोगी हो सकती है, भले ही अकेले दवा आपकी भावनाओं से निपटने के तरीके को बदलने के लिए पर्याप्त नहीं है.

टॉक थेरेपी आपको प्रियजनों या पति / पत्नी के साथ संघर्षों को हल करने, चिंता के माध्यम से काम करने, तनाव से छुटकारा पाने, जीवन में बड़े बदलावों का सामना करने, क्रोध जैसे अस्वास्थ्यकर व्यवहार का प्रबंधन करने, या यौन समस्याओं से निपटने की अनुमति दे सकती है.

बहुत से लोग एक मनोवैज्ञानिक के साथ चिकित्सा और मनोचिकित्सक के "फार्माकोलॉजिकल" उपचार के साथ बात चिकित्सा भी पसंद करते हैं. ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे डर के आदी होने से डरते हैं या अपने मस्तिष्क रसायन को बदलना नहीं चाहते हैं.

2 का भाग 2:

अपॉइंटमेंट लेना

1. अपने डॉक्टर से बात करें. अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक से बात करें कि क्या मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक आपके लिए सही है या नहीं. बनाने के लिए कुछ महत्वपूर्ण विचार हैं, जिनमें आप किस प्रकार के मानसिक स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहे हैं, किस प्रकार का उपचार उपलब्ध है, और आप किस प्रकार के उपचार को पसंद करते हैं. आपका डॉक्टर आपको एक सूचित निर्णय लेने में मदद कर सकता है.

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर देखने के लिए आपको अपने डॉक्टर से रेफरल की भी आवश्यकता हो सकती है. यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आवश्यकताएं हैं, अपने स्वास्थ्य बीमा के साथ जांचें.

शीर्षक वाली छवि एक ऑटो बीमा निपटान चरण 7 की गणना करें

2. बीमा और पहुंच के पेशेवरों और विपक्ष का वजन. कई बीमा योजनाएं अब मनोवैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक सेवाओं को कवर करती हैं और कानून द्वारा, उन्हें अन्य चिकित्सा कवरेज के साथ समान पैर पर इलाज करती हैं. हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि बीमा आपकी यात्राओं को कवर करेगा, और वे प्रति वर्ष केवल एक निश्चित संख्या में विज़िट को कवर कर सकते हैं. अंतिम निर्णय लेने से पहले आपको अपना कवरेज की जांच करनी होगी.

कानूनी रूप से, बीमा कंपनियां चिकित्सा सेवाओं की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए आपको उच्च सह-भुगतान नहीं कर सकती हैं. हालांकि, वे अन्य तरीकों से मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों तक पहुंचने की आपकी क्षमता को सीमित कर सकते हैं.

कई बीमा कंपनियों ने 10 से 20 वर्षों में मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के लिए भुगतान दर में वृद्धि नहीं की है, या उन्हें भी काट दिया है. इसका मतलब है कि कई नेटवर्कों को मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों को आकर्षित करने में परेशानी होती है. इसलिए, आपको पॉकेट से अधिक भुगतान करना पड़ सकता है और फिर "आउट-ऑफ-नेटवर्क सेवा" के रूप में यात्रा का दावा कर सकता है."

बीमा कंपनियां आपको आंतरिक उपचार जैसे मनोवैज्ञानिक सेवाओं जैसे मनोवैज्ञानिक सेवाओं तक पहुंचने से पहले "पूर्व प्राधिकरण" भी मिल सकती हैं, यहां तक कि आपात स्थिति में भी आत्मघाती विचारों की तरह. एक रोगी के रूप में भर्ती होने से पहले डॉक्टर को बीमाकर्ता से यह प्राप्त करना होगा.

अपने डॉक्टरों के साथ-साथ अपने बीमाकर्ता से बात करने के लिए सुनिश्चित करें कि कौन सी सेवाएं शामिल हैं, आप उन्हें कैसे पहुंच सकते हैं, और संभावित लागत क्या हैं.

3. सवाल पूछो. जब आप अपनी पहली नियुक्ति करने के लिए कहते हैं, तो आप अपने निर्णय लेने में आपकी सहायता के लिए मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के अनुभव और विशेषज्ञता के क्षेत्र के बारे में प्रश्न पूछ सकते हैं. उदाहरण के लिए, आप पूछ सकते हैं:

आप कब से अभ्यास कर रहे हैं?

मैं ___ के साथ संघर्ष कर रहा हूं. क्या यह ऐसा कुछ है जो आपके पास अनुभव का अनुभव है? आप किस प्रकार के उपचार का उपयोग करते हैं?

आप प्रत्येक सत्र के लिए कितना शुल्क लेते हैं?

क्या आप मेरे बीमा को स्वीकार करते हैं?

टिप्स

ध्यान रखें कि क्या आप मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक को देखने का निर्णय लेते हैं, इससे पहले कि आप बेहतर महसूस करने से पहले कई सत्र हो सकते हैं. रोगी बनने की कोशिश करें और बेहतर होने के लिए अपने मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के साथ काम करें.

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