आपके लिए सही मानसिक स्वास्थ्य कैरियर कैसे चुनें
मानसिक स्वास्थ्य का क्षेत्र विशाल और बढ़ रहा है. विकल्प अनौपचारिक जीवन कोच से पेशेवर मनोचिकित्सकों तक, बीच में दर्जनों पदों के साथ. जब आप अपने लिए सर्वश्रेष्ठ करियर पसंद की खोज शुरू कर रहे हैं, तो अपने दिमाग को खुला रखें. कभी-कभी सबसे संतोषजनक या उपयुक्त विकल्प प्राप्त करना सबसे आसान नहीं होता है, लेकिन यह प्रयास के लायक हो सकता है.
कदम
3 का भाग 1:
मानसिक स्वास्थ्य कैरियर विकल्पों के बारे में सीखना1. पेशेवर और गैर पेशेवर कैरियर ट्रैक पर विचार करें. पेशेवर ट्रैक को औपचारिक और अक्सर लंबे शिक्षा कार्यक्रमों और बाद के निवासियों या प्रशिक्षुओं की आवश्यकता होती है, जबकि गैर-पेशेवर विकल्पों में अल्पकालिक प्रशिक्षण कार्यक्रम या प्रमाणपत्र सत्र हो सकते हैं.
- पेशेवर डिग्री, जैसे कि सलाहकार, नर्स, चिकित्सक, और मनोचिकित्सक, कार्यबल में प्रवेश करने से पहले काफी शैक्षिक प्रतिबद्धताओं की आवश्यकता होती है.
- गैर-पेशेवर कैरियर ट्रैक आपको एक ही शिक्षा या प्रशिक्षण प्रतिबद्धता के बिना समान एक्सपोजर और नौकरी की संतुष्टि प्रदान कर सकते हैं. इन विकल्पों में सहकर्मी सलाहकार, जीवन कोच, प्रशासक, चिकित्सा सहायक, हॉटलाइन श्रमिक, मानसिक स्वास्थ्य तकनीशियनों, और समर्थन समूह निगरानी शामिल हैं.
2. चिकित्सा क्षेत्र में नौकरियों के बारे में जानें. यदि आपके पास चिकित्सा वातावरण में करियर का पीछा करने के लिए समय और इच्छाशक्ति है, तो एक ही पथ चुनने से पहले अपने सभी विकल्पों के बारे में पढ़ें, क्योंकि कई विकल्प हैं.
3. एक चिकित्सा चिकित्सक या मनोचिकित्सक बनने पर विचार करें. ये लंबी स्नातक-स्तरीय शिक्षा कार्यक्रम दोनों हैं जिन्हें कार्यक्रम खत्म करने के बाद भी प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है. हालांकि वेतन उत्कृष्ट हो सकता है, आपके द्वारा काम करने वाले वातावरण के आधार पर आपके पास कार्य-जीवन शेष राशि काफी भिन्न हो सकती है.
4. चिकित्सा, चिकित्सक, और नर्सिंग सहायक कार्यक्रमों में देखें. एक नर्सिंग या मेडिकल सहायक बनना मेडिकल साइड पर मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में जाने के लिए एक तेज़ और कम महंगा तरीका हो सकता है. हालांकि चिकित्सक सहायक कार्यक्रम लंबे और अक्सर अधिक प्रतिस्पर्धी हैं, लेकिन वे चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक चिकित्सक बनने से भी काफी तेज़ हैं.
5. सामाजिक कार्य और परामर्श नौकरियों के बारे में जानें. यदि चिकित्सा क्षेत्र की नीट-किरकिरा प्रकृति आपके लिए अपील नहीं करती है, तो अस्पतालों और क्लीनिकों के बाहर कई महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य कैरियर विकल्प मौजूद हैं.
6. एक औपचारिक डिग्री कार्यक्रम पर विचार करें. सामाजिक कार्य, पारिवारिक परामर्श, और मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा को कुछ क्षेत्रों में लाइसेंस और औपचारिक शिक्षा कार्यक्रम की आवश्यकता हो सकती है.
7. स्वयंसेवी द्वारा अनुभव प्राप्त करें. जबकि आप एक चिकित्सक के रूप में स्वयंसेवक के रूप में स्वयंसेवक नहीं कर सकते हैं, वास्तव में कैरियर में क्या पता चलता है, आप अक्सर अन्य करियर के बारे में जानने के लिए सामाजिक कार्य और सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य केंद्रों में स्वयंसेवक भी कर सकते हैं.
8. आपातकालीन मानसिक स्वास्थ्य करियर के बारे में जानें. यदि आपके पास उच्च ऊर्जा, तनावपूर्ण स्थितियों, आपातकालीन मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं या संकट परामर्श का प्रबंधन करने के लिए पेट और तंत्रिका है, तो आपके लिए आदर्श हो सकता है.
9. व्यक्तिगत विकास परामर्श लें. चिकित्सा प्रक्रिया बहुत ही रहस्यमय हो सकती है अगर कभी अनुभव नहीं किया. वास्तव में परामर्श प्राप्त करना मनोचिकित्सा का अनुभव करने का एक शानदार तरीका है और बेहतर ढंग से समझें कि आप कैरियर के लिए क्या कर सकते हैं. भले ही आपको लगता है कि कुछ भी नहीं है "गलत" आपके जीवन में, परामर्श आपके जीवन को समृद्ध कर सकता है और आपको स्पष्टता खोजने में मदद कर सकता है - आप यह भी उजागर कर सकते हैं कि कौन सा मानसिक स्वास्थ्य कैरियर आपके लिए सही है!
10. मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा प्रशिक्षण प्राप्त करें. छोटे सत्रों में पेश किया गया, यह प्रशिक्षण आपको मानसिक स्वास्थ्य संकटों में पहचान और हस्तक्षेप करने की मूल बातें सिखाएगा.
1 1. संकट परामर्श पर अपना हाथ आज़माएं. कई मानसिक स्वास्थ्य कॉल सेंटर और सामुदायिक केंद्र स्वयंसेवकों द्वारा कर्मचारी हैं, लेकिन इन तरह के केंद्रों को अक्सर मानसिक स्वास्थ्य संकटों के माध्यम से मरीजों से बात करने के लिए विश्वसनीय कर्मचारियों की आवश्यकता होती है जब तक कि चिकित्सा आपातकालीन टीम दृश्य पर पहुंच न जाए.
12. संयम और शारीरिक हैंडलिंग नौकरियों को देखें. कई मामलों में, मानसिक रूप से बीमार व्यक्तियों के साथ काम करने वाले संगठनों ने सुरक्षा सावधानी बरतनी है. यदि आपके पास शारीरिक शक्ति और सुरक्षा में काम करने की इच्छा है, तो आप प्रशिक्षित संयम और जमा तकनीकों के माध्यम से कर्मचारियों और रोगियों की रक्षा करने में सक्षम हो सकते हैं।.
13. मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और वकालत करियर के बारे में जानें. यदि आप मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में होने के लिए उत्सुक हैं लेकिन रोगियों या उपचार केंद्रों में काम करने के बारे में असहज, वकालत और जागरूकता की दुनिया में नौकरी लेने का प्रयास करें.
14. सोशल मीडिया समूहों में देखें. संगठनों, जैसे कि उसकी बाहों पर प्यार लिखने और 2 दिमाग लाने के लिए, अत्यधिक सक्रिय ऑनलाइन और उत्तरी अमेरिका के शहरों में हैं.
15. यात्रा समूहों के साथ जागरूकता फैलाने के लिए काम करें. कई अंतरराष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य समूह बोलने वाले पर्यटन, संगीत कार्यक्रम, स्टिकर और पोस्टर अभियान, रेडियो वाणिज्यिक आउटरीच, और दुनिया भर में जागरूकता घटनाओं की पेशकश करते हैं.
3 का भाग 2:
आपके विकल्पों का वजन1. अपनी सूची को कम करें. एक बार जब आप एक मानसिक स्वास्थ्य कैरियर के लिए अपने सभी यथार्थवादी विकल्पों को लिखे हैं और आपके लिए उपलब्ध विकल्पों पर विचार करते हैं, तो आप सूची को कम करना शुरू कर सकते हैं ताकि आप अंतिम निर्णय ले सकें.
- प्रत्येक विकल्प के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं को ध्यान में रखें और अपने निर्णय को ध्यान से वजन लें. यहां अपनी आंत भावनाओं को सुनें, आखिरकार आप सबसे अच्छा जान लेंगे कि आपको सबसे ज्यादा खुशी होगी.
2. अपने संकुचित डाउन विकल्पों के बारे में और जानें. एक बार आपके पास विकल्पों की एक छोटी सूची हो जाने के बाद, समय के लिए एक बेहतर समझ हो रही है कि आपके लिए कौन सा विकल्प सही है.
3. पेशेवरों और विपक्ष की सूची बनाएं. प्रत्येक विकल्प के लिए आप सकारात्मक और नकारात्मक विशेषताओं पर विचार करें. एक बार आपके पास पेशेवरों और विपक्ष की एक सूची हो जाने के बाद, उन विकल्पों की तलाश करें जिनके पास सबसे अधिक पेशेवर या सबसे महत्वपूर्ण पेशेवर हैं, जो विपक्ष के सापेक्ष हैं.
4. सबसे महत्वपूर्ण कारकों द्वारा सूचियों की तुलना करें. शेष विकल्पों की समीक्षा करें और जांच करें कि क्या आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण है, इस पर आधारित प्रत्येक पर विचार किया जाना चाहिए या नहीं.
5. सूची को संक्षिप्त करें और अपनी पसंद रैंक करें. एक बार जब आप विकल्पों को समाप्त कर देते हैं जो अनपेक्षित थे या उन सुविधाओं की पेशकश नहीं करेंगे जिन्हें आप अनिवार्य मानते हैं, तो रहने वाले विकल्पों को रैंक करने का प्रयास करें.
3 का भाग 3:
आपके लिए सही मानसिक स्वास्थ्य कैरियर का चयन करना1. अपने विकल्पों को खुला रखें. यहां तक कि यदि आपने कभी अपने आप को एक सामाजिक कार्यकर्ता या डॉक्टर के रूप में नहीं सोचा है, तो यह आपको उस विकल्प को तालिका पर रखने से रोकने से रोकें यदि यह आपकी छोटी सूची बनाई है और आप अपनी नौकरी का आनंद ले सकते हैं.
- यदि आपके पास इच्छाशक्ति है, तो आपके लिए बहुत अधिक कैरियर विकल्प उपलब्ध हो सकता है.
2. एक कैरियर चुनें जो आपको उत्तेजित करता है. सही मानसिक स्वास्थ्य कैरियर का चयन करने का एक हिस्सा अपने बारे में जान रहा है और आप कैरियर से क्या चाहते हैं. यदि आप संभावित कैरियर विकल्प के बारे में उत्साहित नहीं हैं, तो इसे अपनी सूची से हटा दें और केवल उन अवसरों पर ध्यान दें जो आप मानते हैं कि आपको पूर्णता मिल जाएगी. यह आपके करियर को पुनर्निर्देशित करने के लिए भयानक होगा, संभावित रूप से शिक्षा के लिए बड़ी रकम का भुगतान करना, केवल यह पता लगाने के लिए कि आपकी नई नौकरी आपको मौत के लिए बोर करती है.
3. एक करियर का चयन करें जो उन्नति के अवसर प्रदान करता है. यदि आप एक विकल्प चुनते हैं जो आपकी क्षमताओं और हितों के परिवर्तन के रूप में आपके लिए बढ़ने, अग्रिम और सफल होने का मौका प्रदान करेगा, तो आप सबसे खुश होंगे.
4. लचीला होना याद रखें. यदि आपकी पहली पसंद अस्वीकृत प्रवेश या वित्तीय संसाधनों की कमी के कारण असंभव हो जाती है, तो याद रखें कि मानसिक स्वास्थ्य में आदर्श कैरियर के लिए कई रास्ते हैं.
5. अपनी वर्तमान स्थिति के परिवर्तनों पर विचार करें. यदि आप वर्तमान में एक संबंधित क्षेत्र में हैं, तो एक पार्श्व नौकरी का पीछा करने पर विचार करें जो मानसिक स्वास्थ्य से अधिक निकटता से संबंधित स्थिति में ले जाता है.
चेतावनी
कई मानसिक स्वास्थ्य करियर उन लोगों के लिए आदर्श नहीं हैं जो आसानी से डरते हैं, नाराज या परेशान होते हैं- यदि आप मानसिक स्वास्थ्य स्थिति पर विचार कर रहे हैं तो उस क्षेत्र में लोगों से पूछना सुनिश्चित करें कि नौकरी के सबसे चुनौतीपूर्ण पहलू क्या हैं.
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