कैसे आत्मघाती माता-पिता से निपटने के लिए

एक आत्मघाती माता-पिता होने के नाते एक विशिष्ट कठिन अनुभव है. यदि आपके माता-पिता ने आत्मघाती विचारों को व्यक्त किया है, या यदि आपको संदेह है कि वह आत्मघाती हो सकता है, तो समर्थन प्रदान करने के लिए आप कदम उठा सकते हैं और सभी शामिलों के लिए उपचार का मौका बढ़ा सकते हैं. आपको अपने माता-पिता के मानसिक स्वास्थ्य के लिए खुद को जिम्मेदार नहीं मानना ​​चाहिए या उन्हें इलाज करने का बोझ स्वीकार नहीं करना चाहिए - भले ही वे आपकी स्थिति को दोष दें - लेकिन वहां कर रहे हैं सहायक होने के तरीके.

• बच्चे खुद को माता-पिता के मानसिक स्वास्थ्य के लिए दोष देते हैं. वे अक्सर महसूस करते हैं कि वे किसी भी तरह से माता-पिता को बेहतर बना सकते हैं यदि वे अधिक आज्ञाकारी, अधिक संवेदनशील और / या अधिक परिपक्व थे. यह आपकी समस्या नहीं है, हालांकि- यह आपके माता-पिता का संघर्ष है.
• यदि आप खुद को अभिभूत पाते हैं, तो कम सक्रिय भूमिका निभाएं. खुद का ख्याल रखने की जरूरत पर शर्मिंदा महसूस न करें.

• झटका. एक आत्मघाती माता-पिता एक मजबूत आश्चर्य के रूप में आ सकते हैं. कोई भी चीजों को यह बुरा नहीं पहुंचाता है, खासकर उस व्यक्ति के साथ जो आपकी देखभाल करने वाला है.
• गुस्सा. अभिभावक हैं तो आप का देखभाल करने वाले, इसलिए यह आपके लिए इस भावनात्मक तनाव से निपटने के लिए अनुचित प्रतीत हो सकता है. नाराज होना सामान्य है.
• अपराध. आप अपने आप को दोषी ठहरा सकते हैं क्योंकि आप अपने माता-पिता के करीब हैं और वास्तविक कारण कम दिखाई दे सकते हैं.
• भ्रम की स्थिति. आप नहीं जानते कि कैसे प्रतिक्रिया देना है, इसलिए आप जो भी हो रहे हैं और स्थिति से निपटने के बारे में भ्रम की स्थिति में गिर सकते हैं.

• पिछले आत्मघाती प्रयास. यह वास्तविक आत्महत्या के लिए सबसे बड़े जोखिम कारकों में से एक है.
• क्रोध के प्रकोप. हालांकि यह अन्य चीजों को भी संकेत दे सकता है, यह आत्मघाती इरादे का एक आम संकेत है.
• बढ़ी हुई जोखिम लेने वाला व्यवहार, जैसे कि पीने और ड्राइविंग. एक अभिभावक जो आत्मघाती महसूस करता है व्यक्तिगत सुरक्षा के बारे में कम देखभाल करना शुरू कर सकता है.

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