अपने रिश्ते चरण का आकलन कैसे करें
अधिकांश रिश्ते अलग-अलग चरणों के माध्यम से जाते हैं, प्रत्येक एक अलग चुनौतियों और विशेषताओं के साथ. आप अपने रिश्ते में प्रत्येक चरण या प्रत्येक चरण से गुजर सकते हैं. यह निर्धारित करने के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है कि आप किस चरण में हैं, लेकिन रिश्ते का प्रत्येक चरण संगतता और प्रतिबद्धता के स्तर का पता लगाने का अवसर है. चाहे आप एक नए रिश्ते में हों, एक और गंभीर रिश्ते का निर्माण करें, या दीर्घकालिक प्रतिबद्ध रिश्ते में, आपको यह आकलन करने के लिए समय लेना चाहिए कि आप और आपके साथी कहां हैं.
कदम
3 का विधि 1:
एक नए रिश्ते का आकलन1. निर्धारित करें कि क्या आप अभी भी एक दूसरे के लिए नए हैं. किसी रिश्ते के शुरुआती चरणों को मोहक द्वारा चिह्नित किया जाता है और किसी के साथ अधिक समय व्यतीत होता है. निरीक्षण करें कि क्या आप अभी भी व्यक्ति की पसंद और नापसंद, उनके शौक और रुचियों, और उनकी मान्यताओं के बारे में पूछ रहे हैं. ध्यान दें कि क्या आप उनके व्यक्तित्व की विशेषताओं और आदतों का मूल्यांकन कर रहे हैं यह देखने के लिए कि क्या वे आपके साथ संगत हैं. आप यह आकलन करना चाहेंगे कि क्या आप उनके आसपास रहने के लिए पर्याप्त सहज हैं.उदाहरण के लिए, आप खुद से पूछ सकते हैं:
- क्या यह व्यक्ति देखभाल और दोस्ताना है?
- क्या यह व्यक्ति नियंत्रण या मतलब है?
- क्या इस व्यक्ति के पास दुखी या चिड़चिड़ाहट होने की प्रवृत्ति है?
- क्या यह व्यक्ति आमतौर पर मजेदार है?
2. नोटिस यदि आप भौतिक आकर्षण पर केंद्रित हैं. ध्यान दें यदि आप अपने साथी को आदर्श बनाते हैं, तो उनके द्वारा आसानी से उत्साहित हों, या उनके बारे में अक्सर सोचें. यदि आप अपनी खामियों को पहचानने में सक्षम नहीं हैं, तो आप अभी भी रोमांटिक इन्फैच्यूशन चरण में हैं. जब आपका साथी एक कमरे में प्रवेश करता है तो आप शायद आकर्षण के इन भौतिक संकेतों का सामना कर रहे हैं:
3. प्रभावित करने के प्रयासों के लिए देखो.अपने आप से पूछें कि क्या आप अपने सर्वोत्तम व्यवहार पर हैं, तो दूसरे व्यक्ति को खुश करने के लिए अपने रास्ते से बाहर निकलें, या चापलूसी और इश्कबाज करने का प्रयास करें. यदि हां, तो आप अभी भी डेटिंग के मोहक चरण में हैं, जहां कनेक्शन को प्रभावित करने और निर्माण करने के लिए अधिक दबाव है. आप उस ध्यान से बहुत उत्साहित होंगे जो आप प्राप्त कर रहे हैं कि आप गलती न करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे.
4. यदि आप डेटिंग के लिए प्रतिबद्ध हैं तो मूल्यांकन करें. यदि आप एक साथ अधिक समय बिता रहे हैं, तो उनके साथ अधिक आरामदायक महसूस कर रहे हैं, और उन्हें मूल बातें से परे जानना, अब आप एक विशेष डेटिंग संबंध में हैं. इस स्तर पर, आप यह खोज करेंगे कि व्यक्ति वास्तव में कौन है और एक गहरे स्तर पर आपकी संगतता को देख रहा है. अपने आप से पूछें कि क्या यह व्यक्ति:
5. अपेक्षाओं पर ध्यान दें. जैसा कि आप और अधिक की तारीख शुरू करते हैं, आप संभवतः एक दूसरे की अपेक्षाओं को स्थापित करेंगे. आपकी अपेक्षाएं अलग हो सकती हैं और प्रभावित हो सकती हैं कि आपका रिश्ता टिकेगा या नहीं. यदि आप इन गुणों पर विचार कर रहे हैं और अधिक की जरूरत है, तो आप इन्फैशन चरण से बाहर निकल रहे हैं और अधिक यथार्थवादी प्रेम के पोस्ट-हनीमून प्रकार के चरण में जा रहे हैं. के बारे में सोचो:
3 का विधि 2:
एक स्थापित रिश्ते का आकलन1. देखें कि क्या आप अपने साथी की अपूर्णताओं को स्वीकार कर रहे हैं. क्या आप दूसरे व्यक्ति के दोष और क्विर्क को जानते हैं? यदि ऐसा है, तो आप यथार्थवादी प्रेम के सामान्य चरण में हैं, जिसमें आप गुलाब के रंगीन चश्मे के माध्यम से अपने साथी को नहीं देख सकते हैं, बल्कि उन चीजों को नोटिस करना शुरू कर सकते हैं जो आपको परेशान कर सकते हैं या परेशान कर सकते हैं. इन चीजों को ध्यान में रखना ठीक है - कोई भी सही नहीं है, और आपका साथी भी आपके बारे में quirks और अपूर्णताओं को देखने शुरू कर रहा है. क्या महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप इन चीजों को अपने साथी के बारे में स्वीकार कर सकते हैं.
- क्या आप यह बताना शुरू कर रहे हैं कि आपका साथी खाने के बाद व्यंजनों को कभी भी साफ नहीं करता है? या आपने बड़े मुद्दों पर ध्यान दिया है, जैसे आपको काम करने की आवश्यकता हो सकती है, जैसे कि वे अक्सर कहते हैं कि वे ठीक हैं जब वे वास्तव में बहुत परेशान होते हैं?
- यदि आप इस चरण में दूसरे व्यक्ति के दोषों को सहन नहीं कर सकते हैं, या महसूस करते हैं कि वे चीजें हैं जो आप दोनों काम नहीं कर सकते हैं, आप रिश्ते से आगे बढ़ने का फैसला कर सकते हैं.
2. निरीक्षण करें कि आप गलत तरीके से कैसे प्रबंधित करते हैं. एक बार जब आप अपने साथी के साथ अधिक अंतरंग बनने लगते हैं, तो आपके पास अधिक तर्क और असहमति होगी. यदि आप समझौता करने और पहले अपने साथी या रिश्ते को रखने के लिए तैयार हैं, तो आप अपने रिश्ते के अधिक प्रतिबद्ध और सामग्री चरण में रहना शुरू कर रहे हैं. असहमति अपरिहार्य है, लेकिन आप अपने साथी के साथ बेहतर संवाद करना सीख सकते हैं:
3. अपने विश्वास का स्तर निर्धारित करें. अपने आप से पूछें कि क्या आप एक दूसरे से जो चाहिए उसे प्राप्त कर सकते हैं. एक रिश्ते बनाने की सफलता इस पर निर्भर करेगी यदि आप वहां एक दूसरे पर भरोसा कर सकते हैं. यदि आप दोनों एक-दूसरे की ओर मुड़ रहे हैं और एक-दूसरे की जरूरतों को सुन रहे हैं, नीरस होने या अपने साथी की जरूरतों से इनकार करने के बजाय, फिर आप निश्चित रूप से संतोष के चरण में हैं. अपने विश्वास के स्तर का आकलन करने के लिए, अपने आप से पूछें कि क्या आप इसमें सक्षम हैं:
4. भविष्य की बात सुनें. यदि आप स्वस्थ, संतुष्ट रिश्ते में हैं, तो आप इस बिंदु पर अपने भविष्य के लिए सपने साझा करना शुरू कर देंगे. आप एक दूसरे के साथ अधिक संभावनाओं की कल्पना करना शुरू कर देंगे. आप अपने साथी के साथ सहज महसूस कर रहे हैं कि आप अपने भविष्य के लिए क्या देखते हैं. आप खुद से पूछ सकते हैं कि क्या आपका साथी:
5. ध्यान दें यदि आप एक साझा जीवन स्थापित कर रहे हैं. संतोष या सह-निर्माण चरण में, आपको नई चुनौतियों का सामना करना पड़ेगा और आपको पहले अपने रिश्ते को रखना होगा. आप आजादी के लिए अपने साथी की जरूरत और अपनी खुद की आवश्यकता को भी पहचानेंगे, जबकि अभी भी एक नई दिनचर्या और जीवन स्थापित करने के लिए काम कर रहे हैं, अब आप एक टीम के अधिक हैं. इस चरण में, यह आम बात है कि आपको नई भूमिकाओं और नियमों पर बातचीत करनी होगी क्योंकि:
3 का विधि 3:
एक प्रतिबद्ध रिश्ते का मूल्यांकन1. एक टीम के रूप में काम करें. ध्यान दें यदि आप एक साथ काम करके प्रतिबद्धता और वफादारी का निर्माण जारी रखते हैं. रिश्ते लगातार काम करते हैं और समर्थन करते हैं, भले ही आप एक-दूसरे को अच्छी तरह से जानते हों और लंबे समय तक एक साथ रहे हैं. प्यार के एक और परिपक्व चरण में, आप करेंगे:
- एक दूसरे पर भरोसा करते हैं.
- किए गए वादों पर पूरा या पालन करें.
- एक दूसरे के साथ स्थापित भूमिकाओं और जिम्मेदारियों के साथ सहज महसूस करें.
- जब आप संघर्ष कर रहे हों तो अपने साथी को सहज महसूस करें.
2. बोरियत पर ध्यान दें. एक बार जब आप थोड़ी देर के लिए प्रतिबद्ध हो गए और कुछ रोमांस फीका हो, तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि क्या आप अभी भी स्वस्थ रिश्ते में हैं. जांच करें कि क्या आप अपने साथी के साथ अपने दिनचर्या के साथ ऊब या निराश महसूस कर रहे हैं. यदि हां, तो आप स्थिरता का अनुभव कर रहे हैं.
3. अपने साथी की इच्छा और जरूरतों का अनुमान लगाएं. प्रतिबद्ध चरण में, भागीदार आमतौर पर एक-दूसरे को बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, और यह अनुमान लगा सकते हैं कि कठिन समय या दैनिक आधार पर दूसरे को क्या चाहिए. अपने साथी की जरूरतों के बारे में जानना और देखभाल करने से पहले वे रोज की देखभाल करने का एक शानदार तरीका है.
4. नोटिस यदि आप अपने रिश्ते के लिए समय लेते हैं. यदि आपके पास बच्चे और / या नौकरियां हैं, तो अन्य कार्यों और भूमिकाओं के सामने एक स्वस्थ, स्थिर, प्रेमपूर्ण संबंध बनाए रखना मुश्किल हो सकता है. ध्यान दें कि यदि आप बहु-कार्य कर रहे हैं, तो बच्चों या काम के लिए अधिक समय बनाना, और अपने साथी के साथ एक-एक-एक बार खर्च करना. यदि ऐसा है, तो आप स्थिरता का अनुभव कर रहे हैं और उन्हें याद रखने की आवश्यकता है:
5. निरंतर सम्मान के लिए देखो. यदि आप अपने साथी को मूल्यवान मानते हैं, भले ही आप उनकी राय से असहमत हों, भले ही आप प्रतिबद्धता चरण में हों. आप एक बार फिर से अपने साथी को स्वीकार करने में सक्षम होंगे कि वे कौन हैं, दोष और सभी. आप इस चरण में अपने साथी की अपनी उम्मीदों को प्रबंधित करना या जाने देना सीखेंगे. यदि आप नहीं कर सकते हैं, या यदि आप अपने रिश्ते में संघर्ष या अनादर में वृद्धि देखते हैं, तो परामर्श लें.
टिप्स
रिश्ते के बाद के चरणों के दौरान, जब आप अपनी नौकरी, बच्चों या अन्य जिम्मेदारियों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, तो अपने साथी के साथ पोषित और संवाद करना जारी रखने के लिए मत भूलना.
यदि आप अपने रिश्ते में संचार, विश्वास, या अनमेट आवश्यकताओं के साथ संघर्ष करते हैं तो परामर्श लें.
रिश्ते के प्रारंभिक "रोमांटिक" चरण के दौरान एक खुले दिमाग रखें - आप अपने साथी को गुलाब रंगीन चश्मे और कुछ चेतावनी संकेतों या समस्याओं के साथ देख सकते हैं जो दूसरों के लिए स्पष्ट हो सकते हैं, वे आपके लिए दृश्यमान नहीं हो सकते हैं.
हर किसी को यह बताना शुरू न करें कि आप किसी से डेटिंग कर रहे हैं यदि आप अभी तक अपने रिश्ते की स्थिति के बारे में बिल्कुल निश्चित नहीं हैं.
लड़ाई या सुरक्षा की तलाश करें यदि झगड़े या तर्क आक्रामक, हिंसक या शारीरिक बन जाते हैं. आपको हिंसक संबंध में रहने की ज़रूरत नहीं है.
उन्हें पता है कि आप कितना उनकी देखभाल या उन्हें चुंबन अलविदा देता हूँ.
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