एक गैर प्रतिबद्ध रिश्ते से कैसे निपटें

एक आकस्मिक संबंध अक्सर दीर्घकालिक प्रतिबद्धता या एकाग्रता की कोई उम्मीद नहीं है. यदि आप एक गैर-प्रतिबद्ध रिश्ते के बारे में सोच रहे हैं या वर्तमान में एक में हैं, पहले संचार और ईमानदारी को प्राथमिकता दें. मत मानो कि चीजें खुद से बाहर काम करेगी, और इसके बजाय, अपेक्षाओं के बारे में स्पष्ट रहें. कुछ नियम हैं और अपने संपर्क को सीमित करें. भावनात्मक रूप से शामिल न हों क्योंकि इससे अधिक चाहते हैं.

कदम

4 का भाग 1:
यह सुनिश्चित करना कि यह आपके लिए सही है
  1. एक गैर प्रतिबद्ध रिश्ते के साथ सौदा शीर्षक छवि 1
1. अपने आप से पूछें कि क्या आप एक गैर-प्रतिबद्ध रिश्ते चाहते थे. शुरू करने से पहले (या सहमत) एक गैर-प्रतिबद्ध रिश्ते, सुनिश्चित करें कि यह कुछ ऐसा है जो आप चाहते हैं. एक गैर-प्रतिबद्ध संबंध शुरू करने में आपके लिए लाभ लिखें और विचार करें कि यह आपके लिए कैसा काम करेगा.
  • लोग विभिन्न कारणों से गैर-प्रतिबद्ध संबंध चुनते हैं. शायद आपने अभी दीर्घकालिक संबंध समाप्त कर दिया है और एक नए के लिए तैयार नहीं हैं, या आप अपने करियर को आगे बढ़ाने के लिए व्यस्त रहते हैं और प्रतिबद्ध रिश्ते के लिए समय नहीं है.
  • अपने साथी को आपको एक गैर-प्रतिबद्ध रिश्ते में दबाव न दें यदि यह कुछ ऐसा नहीं है.
  • एक गैर प्रतिबद्ध संबंध चरण 2 के साथ सौदा शीर्षक
    2. विश्वास करो कि वे प्रतिबद्ध नहीं करना चाहते हैं. जितनी जल्दी हो सके रिश्ते को परिभाषित करें ताकि आप में से प्रत्येक को स्पष्ट उम्मीदें हों. अगर कोई कहता है कि वे शादी नहीं करना चाहते हैं या प्रतिबद्धता के बारे में अनिश्चित हैं, तो आशा न करें कि वे अपना मन बदल देंगे या `चारों ओर आओगे.`यह` ठीक `करने के लिए आपका काम नहीं है या उन्हें बदलने के लिए प्रोत्साहित करें. व्यक्ति से पूछें, "क्या यह वही है जो आप चाहते हैं?"या," क्या कोई मौका है कि इससे कुछ और हो सकता है?"और उन्हें अपने वचन पर ले जाएं कि यह वही है जो वे चाहते हैं.
  • आप एक गैर-प्रतिबद्ध व्यक्ति को बदलने के लिए एक नायक नहीं होंगे. इसके बजाय, आप निराश या निराश महसूस कर सकते हैं.
  • एक गैर प्रतिबद्ध रिश्ते के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 3
    3. रिश्ते को स्वीकार करें. किसी भी तरह से एक गैर-प्रतिबद्ध संबंध बदलने की उम्मीद नहीं है. यदि आप अस्पष्ट हैं यदि आप एक गैर-प्रतिबद्ध रिश्ते में हैं, तो अपने रिश्ते की प्रकृति को स्पष्ट करें. यदि आप किसी के साथ हैं और आप एक प्रतिबद्ध रिश्ते की ओर बढ़ना चाहते हैं, तो पहचानें कि आप एक बहुत मुश्किल लड़ाई लड़ रहे हैं. चीजों को स्वीकार करना सबसे अच्छा है क्योंकि वे उन्हें बदलने की उम्मीद के बिना हैं.
  • यदि आप एक गैर-प्रतिबद्ध रिश्ते में दुखी हैं, तो आप जो चाहते हैं उसके बारे में बात करें और देखें कि क्या वे बोर्ड पर हैं. यदि वे नहीं हैं, तो चीजों को समाप्त करना सबसे अच्छा हो सकता है.
  • यदि आप प्रतिबद्धता में रूचि नहीं रखते हैं, तो यदि आप प्रतिबद्धता में आपके साथी के हित में किसी भी बदलाव को देखते हैं तो बहुत सावधान रहें.
    • 4 का भाग 2:
    अपने और अपने साथी का सम्मान
    1. एक गैर प्रतिबद्ध रिश्ते के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 4
    1. नियमों को परिभाषित करें. यदि आप असुरक्षित संबंधों पर सहमत हो रहे हैं, तो नियमों को परिभाषित करें. स्पष्ट सीमाएं प्राप्त करना सबसे अच्छा है कि रिश्ते क्या होगा कि क्या ठीक है और क्या ठीक नहीं है. प्रश्न पूछें और सुनिश्चित करें कि यह आपके लिए उचित लगता है. सुनिश्चित करें कि आप दोनों के रिश्ते के लिए समान लक्ष्य हैं.
    • अन्य लोगों के साथ शारीरिक होने या दूसरों के साथ समय बिताने के संबंध में कुछ जमीन नियम स्थापित करें. तय करें कि आपका रिश्ता एक रहस्य है या यदि आप किसी और के साथ प्यार में पड़ जाते हैं तो आप अचानक छोड़ सकते हैं.
    • हालांकि रिश्ते आकस्मिक है, फिर भी आप अभी भी एक व्यक्ति से निपट रहे हैं, सेक्स खिलौना नहीं. एक आकस्मिक रिश्ते में होने का मतलब यह नहीं है कि आप में से कोई भी अन्य अपमानजनक या ठंडे व्यवहार कर सकता है.
    • ध्यान रखें कि यह एक कॉम्पिटिटेड रिश्ते में संवाद करने के लिए महत्वपूर्ण है जैसा कि एक प्रतिबद्ध है. संचार की रेखाओं को खुला रखना सुनिश्चित करें.
  • एक गैर प्रतिबद्ध रिश्ते के साथ सौदा शीर्षक छवि 5
    2. ईमानदार हो. एक गैर-प्रतिबद्ध रिश्ते में ईमानदारी महत्वपूर्ण है. सिर्फ इसलिए कि एक रिश्ते आकस्मिक है इसका मतलब यह नहीं है कि आप में से कोई भी एक दूसरे से झूठ बोलना चाहिए. यदि आप एक व्यवस्था से नाखुश हैं, तो आशा न करें कि आप इसे खत्म कर देंगे. कुछ तो बोलो जी. यदि आप अपनी सीमाओं के बाहर कदम रखते हैं, तो इसे स्वीकार करें. छोटे झूठ आसानी से बड़े झूठ में बदल सकते हैं, और दिखावा करते हैं कि चीजें ठीक हैं जब वे आपके या आपके साथी के लिए उचित नहीं हैं. प्रतिक्रिया देने और यह व्यक्त करने की आदत में जाओ कि आप कैसा महसूस करते हैं.
  • यदि आपको बदलने के नियमों की आवश्यकता है, तो कुछ कहें. यदि आपका साथी नियमों को बदलने के लिए कहता है, तो आप परिवर्तनों के बारे में कैसा महसूस करते हैं और यदि आप उन्हें तैयार करने के इच्छुक हैं तो ईमानदार रहें.
  • उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी कहता है कि वे एक समय में कई लोगों के साथ यौन संबंध रखना चाहते हैं, तो आप इसके बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं.
  • एक गैर प्रतिबद्ध संबंध चरण 6 के साथ सौदा शीर्षक
    3. अपनी राय गिनती करें. रिश्ते में क्या होता है इसमें आपके पास समान कहना चाहिए. यदि आपका साथी रिश्ते केवल उनके शब्दों पर मौजूद है, तो कुछ कहें. स्पष्ट रूप से कहें कि आप क्या चाहते हैं, "मैं आज रात को आना चाहता हूं" या, "मुझे इस सप्ताह एक संक्षिप्त विराम की आवश्यकता है."यदि आपका साथी एक अनुरोध करता है तो आप पूरा करने के लिए तैयार नहीं हैं, ऐसा कहें.
  • सुनिश्चित करें कि आपका साथी आपको सुनता है और आपके विचारों और भावनाओं को मानता है. यदि आपके विचारों और भावनाओं के बारे में भावनाएं इस बात का प्रतीत नहीं होती हैं, तो इससे नाराजगी और कड़वाहट हो सकती है.
  • अपने साथी के साथ न केवल न जाएं, खासकर अगर यह आपको दर्द देता है या आपको गुस्सा या परेशान महसूस करता है. कहो, `मैं इसके साथ सहज नहीं हूं."
  • एक गैर प्रतिबद्ध संबंध चरण 7 के साथ सौदा शीर्षक
    4. रिश्ते को समान रूप से देखें. यह सिर्फ आप नहीं होना चाहिए जो अनुसूची को साफ करता है या समझौता करता है. यदि आपका साथी आपके समय और ऊर्जा की मांग कर रहा है, फिर भी आपके लिए ऐसा नहीं करने के लिए बहाना बनाता है, तो यह एक समान संबंध नहीं है. यदि आपको लगता है कि आप एक-दूसरे को मिलने या देखने के लिए अधिक समय या ऊर्जा डाल रहे हैं, तो कुछ प्रश्न पूछने या इसे तोड़ने पर विचार करें. जो भी आपके रिश्ते की प्रकृति है, आप अधिक संतुष्ट होंगे अगर ऐसा लगता है कि शक्ति संतुलित है.
  • यदि आप इसे तोड़ना नहीं चाहते हैं लेकिन फिर भी अधिक समानता चाहते हैं, तो कहें, "मैं हाल ही में आपके स्थान पर आ रहा हूं, आप अगली बार मेरे पास क्यों नहीं आते हैं?"
  • आप यह भी कह सकते हैं, "मुझे लगता है कि मैं आपके शेड्यूल को समायोजित करने के लिए अपना बहुत समय निकाल रहा हूं. क्या आप मुझे कुछ समय दे सकते हैं?"
  • एक गैर प्रतिबद्ध रिश्ते के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 8
    5. संरक्षण का उपयोग करें. यदि आप दोनों इस संबंध के बाहर सेक्स कर रहे हैं, तो हमेशा सुरक्षा का उपयोग करें और अपने साथी को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें. कोई भी यौन संक्रमित संक्रमण या अवांछित गर्भावस्था नहीं चाहता है. यदि आप और आपके साथी रिश्ते के बाहर अन्य लोगों के साथ यौन संबंध रखते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सुरक्षित हैं. यदि आप नशे में हैं या दवाओं के प्रभाव में, सेक्स न करें.
  • कई लोगों के साथ यौन संबंध रखने से एसटीआई और एचआईवी प्राप्त करने की संभावना बढ़ जाती है.
    • 4 का भाग 3:
    आकस्मिक रूप से बातचीत करना
    1. एक गैर-प्रतिबद्ध संबंध चरण 9 के साथ सौदा शीर्षक
    1. भावनात्मक रूप से अनजाने में रहें. अपनी भावनाओं को इस रिश्ते से बाहर रखने की पूरी कोशिश करें. भावनात्मक निवेश एक साथ अधिक समय बिताना चाहता है, व्यक्ति को अधिक रोमांटिक रूप से देख सकता है, या संबंध को प्रगति के लिए चाहता है. यह निकटता और कनेक्शन की भावनाओं को बढ़ावा दे सकता है. आकस्मिक संबंध प्रगति नहीं करते हैं, इसलिए यदि आप खुद को अधिक, बैक अप के लिए चाहते हैं या उम्मीद कर रहे हैं. रोमांटिक रिश्तों में भावनात्मक रूप से अंतरंग होना शामिल है, इसलिए रिश्ते के इस हिस्से से बचें.
    • "तकिया टॉक" से बचें और सेक्स के बाद भावनात्मक रूप से खोलें.
    • यदि आप जिस व्यक्ति के साथ हैं, वह उम्मीद करता है कि आप उनकी देखभाल करें या उन्हें सुनें, यह मानें कि यह एक रिश्ते के साथ लाइनों को धुंधला कर सकता है. एक दूसरे के जीवन में अपनी भागीदारी को कम से कम रखें.
  • एक गैर प्रतिबद्ध रिश्ते के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 10
    2. वार्तालाप प्रकाश रखें. अपने साथी के साथ बहुत व्यक्तिगत जानकारी साझा न करें. यदि आप एक-दूसरे के साथ अधिक व्यक्तिगत जानकारी साझा करना शुरू करते हैं, तो यह आपके द्वारा साझा किए गए भावनात्मक बंधन को बढ़ा सकता है, जो प्रतिबद्धता की भावनाओं का कारण बन सकता है. भेद्यता साझा करना और गहरी बातचीत करने से बढ़ती निकटता हो सकती है. चूंकि रिश्ते की प्रकृति इन भावनाओं से बचने के लिए है, चीजों को उत्साही रखें और व्यक्तिगत न हों.
  • अब में चर्चा करें. यदि आप भविष्य के बारे में अक्सर बात करते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि आप दीर्घकालिक संबंध चाहते हैं.
  • यदि आप अधिक भावनात्मक रूप से निवेश महसूस कर रहे हैं, तो थोड़ा सा वापस.
  • एक गैर प्रतिबद्ध संबंध चरण 11 के साथ सौदा शीर्षक की गई छवि
    3. अपने व्यक्तिगत जीवन को अलग रखें. इस व्यक्ति को अपने दोस्तों और परिवार को पेश न करें. अधिकांश लोग जो एक आकस्मिक संबंध चाहते हैं, अपने जीवन को अलग रखना चाहते हैं, इसलिए दोस्तों या परिवार में मिश्रण मिश्रित संदेश भेज सकते हैं. यह उम्मीदों की रेखाओं को धुंधला कर सकता है और भ्रम की ओर ले जा सकता है. अपने व्यक्तिगत जीवन को निजी रखें और अपने आकस्मिक संबंध से अलग रखें.
  • कुछ लोग एक आकस्मिक साथी के साथ दोस्तों के साथ बातचीत के साथ ठीक हैं. इसके लिए डिब्बे का एक बड़ा सौदा होना चाहिए.
  • एक गैर प्रतिबद्ध संबंध चरण 12 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    4. अपने संपर्क को सीमित करें. नियमित रूप से व्यक्ति को कॉल, टेक्स्ट, ईमेल या संपर्क न करें. प्रत्येक सप्ताह एक बार संपर्क सीमित करें. एक साथ अधिक समय बिताना स्नेह या बंधन की भावनाओं को बढ़ा सकता है, जो आकस्मिक संबंधों की प्रकृति को तोड़ सकता है.
  • सप्ताह में एक बार से अधिक व्यक्ति को देखना चाहते हैं कि आप एक आकस्मिक रिश्ते से अधिक चाहते हैं.
    • 4 का भाग 4:
    इसे कॉल करना
    1. एक गैर प्रतिबद्ध संबंध चरण 13 के साथ सौदा शीर्षक
    1. अगर तुम दुखी हो. गैर-प्रतिबद्ध रिश्तों की प्रकृति यह है कि जब वे पारस्परिक रूप से लाभकारी हो जाते हैं तो वे समाप्त होते हैं. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो प्रतिबद्धता नहीं चाहते हैं और आपको सामना करना मुश्किल हो रहा है, तो चले जाओ. शायद आपने रिश्ते को काम करने और बनाने के लिए प्रयास किए हैं, लेकिन यह पता लगाएं कि आप रिश्ते से नाखुश हैं या असंतुष्ट हैं. यदि यह समय आता है, तो पहचानें कि आप व्यक्ति को नहीं बदल सकते हैं. यदि रिश्ते सकारात्मक से अधिक नकारात्मक महसूस करता है, तो इसे तोड़ दें.
    • कहो, "यह मजेदार रहा है और मुझे आपके साथ समय बिताना पसंद है. हालांकि, मैं एक प्रतिबद्ध रिश्ते की तलाश में हूं और यह नहीं है. मुझे पता है कि यह वही है जो आप चाहते हैं, लेकिन यह वह नहीं है जो मैं अब चाहता हूं. कोई कठिन भावना नहीं, लेकिन कृपया मुझे अब और मत बुलाओ."
  • एक गैर प्रतिबद्ध संबंध चरण 14 के साथ सौदा शीर्षक
    2. नियंत्रित होने से बचें. यदि आपका साथी एक दूसरे को देखता है, जब आप सेक्स करते हैं, तो आप कितनी बार एक दूसरे को देखते हैं, और जब आप एक-दूसरे से बचते हैं, तो आप उनके द्वारा नियंत्रित महसूस करना शुरू कर सकते हैं. अन्य नियंत्रण व्यवहारों में आलोचना शामिल हो सकती है, महसूस किया जा सकता है कि आप उन्हें कुछ "दें, या उन चीजों को करने में दबाव महसूस कर रहे हैं जिन्हें आप नहीं करना चाहते हैं.
  • यदि आप नियंत्रित महसूस करना शुरू कर रहे हैं, तो इससे पहले कि वे आपके दिल को तोड़ दें.
  • उस चीज़ के साथ मत जाओ जिसके साथ आप सहमत नहीं हैं. यदि आपके पास भावनाएं हैं और वे नहीं करते हैं, तो इसे तोड़ने के लिए सबसे अच्छा है.
  • एक गैर प्रतिबद्ध संबंध चरण 15 के साथ सौदा शीर्षक
    3. हेरफेरिंग न करें. जैसी चीजें कहने से बचें, "मैं तुम्हें अपने जीवन में चाहता हूं और मैं तुम्हारे बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकता, लेकिन मैं अभी भी अन्य लोगों को देखना चाहता हूं."यह दूसरे व्यक्ति को भ्रमित कर सकता है और उन्हें सोचता है कि आप कैसा महसूस करते हैं. यदि आपकी भावनाएँ बदल गई हैं, तो उन्हें बताएं. क्या आपने उनके लिए भावनाएं शुरू कर दी हैं या ब्याज खो दिया है, तो आपको कुछ कहना चाहिए. नियंत्रण प्राप्त करने के तरीके के रूप में व्यक्ति के अत्यधिक महत्वपूर्ण या निर्णय न करें.
  • आकस्मिक संबंधों में हमेशा एक समाप्ति तिथि होती है. क्या आप में से कोई किसी और को पाता है या ब्याज खो देता है, तो पता है कि यह खत्म हो जाएगा. बस उस व्यक्ति को चोट न दें और जानें कि कब जाना है.
    • सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
    समान