दुश्मनों को बनाने से कैसे बचें

काम, स्कूल या आपके व्यक्तिगत जीवन में रिश्ते खराब हो सकते हैं. असहमति स्थायी विरोधी में सर्पिल हो सकती है या कुछ लोग यह निर्धारित कर सकते हैं कि वे आपके बारे में कुछ नापसंद करते हैं. हर कोई अनिवार्य रूप से अपने जीवन में किसी बिंदु पर इन अप्रिय रिश्तों में से एक का अनुभव करता है और वे जल सकते हैं. हालाँकि, आपको उन्हें पूर्ण उड़ाए गए शत्रुता में बदलने की ज़रूरत नहीं है. अप्रियता का सामना करके और सकारात्मक संबंध बनाने के बारे में सक्रिय होने के कारण, आप दुश्मनों को बनाने से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश कर सकते हैं.

• बहुत सारे प्रश्न पूछें जब आप नए लोगों से मिलते हैं और यह दिखाने के लिए आंखों के संपर्क का उपयोग करते हैं कि आप लगे हुए हैं.
• लोगों को व्यक्त करें कि आप उनकी उपलब्धियों और कौशल से प्रभावित हैं.

• यदि आप देखते हैं कि कोई आपके साथ विशेष रूप से नाराज है, तो सुझाव दें कि आप कुछ क्षणों को अलग करें और अपने मुद्दों पर चर्चा करने के लिए एक साथ वापस आने के लिए एक समय निर्धारित करें.
• कुछ ऐसा कहें "मुझे लगता है कि इससे पहले कि हम इस पर चर्चा करने से पहले हमें ठंडा होने के लिए कुछ समय लेना चाहिए."
• टकराव से कुछ समय निकालें और कुछ पूरी तरह से असंबंधित के बारे में सोचें जो आपको खुश करता है. अपने आप को एक समुद्र तट पर कल्पना करें या एक शौक का अभ्यास करें. जब तक आप अपने मुद्दे पर वापस आते हैं, तब तक आपके पास अधिक सकारात्मक परिप्रेक्ष्य होगा.

• उस विषय के बारे में बातचीत शुरू करने का प्रयास करें जिसमें आपके संघर्ष के साथ कुछ भी नहीं है. आप पाएंगे कि अन्य विषय आपके रिश्ते के अधिक स्वीकार्य पहलुओं को फिर से स्थापित करेंगे और जब आप विवादित विषय पर वापस आते हैं तो अधिक सकारात्मक फोकस बनाते हैं.
• यह हवा को साफ़ करने में मदद कर सकता है ताकि दूसरा व्यक्ति समझ सके कि आप अधिक रचनात्मक विषयों पर फिर से तैयार हैं. कुछ कहो "मुझे पता है कि आप मुझसे परेशान हैं लेकिन मुझे लगता है कि हमें सबसे महत्वपूर्ण क्या है, इस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए."