कैसे ईर्ष्या की

ईर्ष्या होना फायदेमंद हो सकता है. आप चाहते हैं कि दूसरों को काम पर आप को देखने के लिए. आप बस अपने सामाजिक सर्कल में प्रशंसा करना चाहते हैं. उपलब्धियों को दिखाने के तरीके खोजें. ब्रैगिंग से बचें, लेकिन अपनी सफलताओं, यात्रा, और अपने जीवन के अन्य सकारात्मक गुणों के बारे में बात करें. एक सफल व्यक्ति की तरह व्यवहार करें. अच्छी तरह से तैयार करें और जीवन में बेहतर चीजों के बारे में बात करें. करिश्मा की खेती पर काम. लोग उन लोगों से जलन करते हैं जो स्वाभाविक रूप से करिश्माई हैं.

• सफलता के लिए कृतज्ञता व्यक्त करें. यह आपको घमंडी के बजाय आभारी दिखता है. उदाहरण के लिए, "मैं विश्वास नहीं कर सकता कि मैंने उस परीक्षा में कितना महान किया. मुझे खुशी है कि मैंने इतनी मेहनत की."
• एक ब्रैग में काम करते हुए आत्म-पदोच्छा लगने के तरीके खोजें. उदाहरण के लिए, आपको एक बहुत प्रतिष्ठित पत्रिका में एक नई इंटर्नशिप मिली है. आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "यह सबसे अधिक पेशेवर ध्वनि नौकरी शीर्षक है जो इंगित करता है कि मैं बड़े समय के प्रकाशक कॉफी को पकड़ता हूं."

• अपने समय को उन लोगों के साथ बिताएं जो आपको लाते हैं. आपको उन लोगों के साथ घूमने का प्रयास करना चाहिए जो सफल, रोचक और प्रेरित हैं. यह अन्य लोगों को आपके सामाजिक सर्कल से ईर्ष्या कर सकता है. उदाहरण के लिए, अपने कार्यालय में सबसे सफल व्यक्ति या अपनी कक्षा में सबसे अच्छे छात्र से मित्रता करने की कोशिश करें.
• इसे देखने की कोशिश करें जैसे कि आप व्यस्त हैं. अगर कोई आपको सप्ताहांत में बाहर जाने के लिए कहता है, तो अपने शेड्यूल और दायित्वों का उल्लेख करें. यह आपके जीवन को रोमांचक गतिविधियों के साथ पैक किया जाएगा.

• सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ किसी भी स्थिति में जाने की कोशिश करें. स्कूल, काम, सामाजिक स्थितियों, और अपने जीवन के अन्य पहलुओं में सर्वश्रेष्ठ के लिए आशा है.
• अपने आप को अन्य सकारात्मक लोगों के साथ घेरें. आप किसी ऐसे व्यक्ति के आसपास नहीं रहना चाहते हैं जो आपको भावनात्मक रूप से निकालने जा रहा है.
• सकारात्मक आत्म-बात में संलग्न. यदि आप काम पर कुछ पेंच करते हैं, तो सोचें, "यह बढ़ने का अवसर है" की बजाय "मैं अपने आप में असफल होने के लिए पागल हूँ."

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