ब्रैगिंग मित्र से कैसे निपटें

यदि आपका मित्र लगातार उड़ा रहा है, तो आप नाराज महसूस कर सकते हैं. भले ही आप अपने दोस्त को बहुत प्यार करते हैं, तो भी आप निरंतर एक-अपिंग से निपटने में सक्षम नहीं हो सकते हैं. कभी-कभी, आप ऐसा महसूस नहीं कर सकते कि आपके दोस्त को आपके बारे में बिल्कुल भी परवाह नहीं है. एक दोस्त जो बहुत ज्यादा खराब हो सकता है, वे इस बात से अवगत नहीं हो सकते कि उनके कार्य दूसरों को कैसे प्रभावित करते हैं. सकारात्मक तरीकों से अपने कार्यों के साथ मुकाबला करके, आप अपनी दोस्ती की मरम्मत कर सकते हैं.

कदम

3 का विधि 1:
अपने कार्यों को नियंत्रित करना
  1. एक ब्रैगिंग मित्र के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 1
1. विषय बदलें. कभी-कभी वार्तालाप को पुनर्निर्देशित करना ब्रैगिंग व्यवहार को रोक सकता है. यदि आपका मित्र ब्रैगिंग शुरू करता है, तो विषय को उस चीज़ को बदलें जो आप दोनों दिलचस्प पाते हैं. हो सकता है कि आप एक वर्ग के बारे में बात कर सकें जिसे आप दोनों में या एक पुस्तक पसंद करते हैं. आप एक आपसी मित्र को भी तारीफ कर सकते हैं और दूसरों की प्रशंसा करने के लिए ब्रैगिंग मित्र को प्रोत्साहित कर सकते हैं.
  • यदि आपका मित्र लगातार वार्तालाप को वापस बदल देता है, तो विनम्रता से उन्हें बताएं कि आप अभी उस बारे में बात नहीं करना चाहते हैं. आपको उन्हें क्यों बताना नहीं है कि क्यों.
  • आप कह सकते हैं, "बहुत अच्छा, याकूब! अरे, क्या आपने अभी तक उस नई सुपरहीरो फिल्म के लिए ट्रेलर देखा है? यह बहुत बढ़िया लग रहा है. तुम्हें किस तरह की फिल्मी पसंद हैं?"
  • एक ब्रैगिंग फ्रेंड स्टेप 2 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    2. उनके साथ प्रतिस्पर्धा से बचें. यदि आपका दोस्त हमेशा एक-अपिंग होता है, तो आप वापस लर्ज करने का आग्रह महसूस कर सकते हैं. यह केवल समस्या को खराब कर देगा: आपका मित्र आपको सबसे अच्छा करना चाहेगा और आप और भी क्रोधित महसूस करेंगे. जब आप आग्रह महसूस करते हैं, तो अपनी जीभ रखें. उनके स्तर पर स्टूपिंग मदद नहीं करेगा.
  • उन्हें सर्वश्रेष्ठ करने के प्रयास में अपनी उपलब्धियों के बारे में कभी झूठ नहीं बोलें. भले ही उन्हें पता न हो, आप झूठ बोलने के लिए बुरा महसूस करेंगे.
  • एक ब्रैगिंग मित्र चरण 3 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    3. अपने दोस्त के लिए एक उदाहरण सेट करें. यदि आप खुद को ब्रैगिंग देखते हैं, तो अपने आप को जोर से सही करें और भविष्य में ब्रैगिंग से बचें. अपने दोस्त से माफी मांगो और कुछ ऐसा कहो, "मुझे एहसास नहीं हुआ कि मैं ब्रैगिंग कर रहा था. मैं भविष्य में ऐसा करने की कोशिश नहीं करूंगा. मुझे पता है कि यह लोगों को बुरा महसूस करता है." यदि आप रुकने का प्रयास करते हैं, तो आपका मित्र सूट का पालन कर सकता है.
  • यहां तक ​​कि यदि आपके मित्र को पता है कि उन्हें कोई समस्या है, तो वे अपने व्यवहार को बदलने के लिए बहुत शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं. यह जानकर कि अन्य लोग इसके साथ संघर्ष करते हैं, उन्हें भी सुधार की ओर धक्का दे सकते हैं.
  • अपने आप को आत्म-सही करने के लिए उद्देश्य पर न करें. यह निष्क्रिय-आक्रामक है. आपका मित्र जरूरी नहीं कि संकेत पर न हो, लेकिन वे आपके क्रोध को उठा सकते हैं. इसके बजाय, अपनी खुद की ब्रैगिंग आदतों के लिए आत्म-जागरूक बनें.
  • एक ब्रैगिंग फ्रेंड स्टेप 4 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    4. अपने दोस्त का अपमान मत करो. लोगों को अक्सर यह नहीं पता कि उनका ब्रैगिंग दूसरों को कैसे दुख देता है. आपके मित्र का मतलब आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाने के लिए नहीं हो सकता है. उन्हें दयालु और सम्मान के साथ व्यवहार करें. उनके खिलाफ गिरोह समस्या को हल नहीं करेगा.
  • यदि आपका दोस्त केवल अवसर पर brags, बस समझने के लिए अपनी पूरी कोशिश करो. हर कोई समय-समय पर brag करना चाहता है. हम सभी मित्रों और परिवार के साथ हमारी उपलब्धियों और हमारे जीवन के उच्च बिंदुओं को साझा करना चाहते हैं.
  • यदि आपका मित्र उस बिंदु पर जोर दे रहा है जिसे उन्होंने हासिल किया है या प्राप्त किया है जिसे आप स्पष्ट रूप से नहीं कर सकते हैं या नहीं, तो यह ठीक नहीं है. उस स्थिति में, अपने दोस्त को यह बताने के लिए एक उचित बातचीत करें कि आप कैसा महसूस करते हैं.
  • छवि शीर्षक एक ब्रैगिंग मित्र के साथ सौदा चरण 5
    5. जिस तरह से आप उनकी तारीफ करते हैं उसे बदलें. आप उनकी प्रशंसा कैसे करते हैं या तो अपने ब्रैगिंग व्यवहार को मजबूत या रोक सकते हैं. उनके बजाय उनके कार्यों का पूरक. कह रही है, "आप बहुत आश्चर्यजनक हो!" भविष्य में ब्रैगिंग के लिए उन्हें प्रोत्साहन दे सकते हैं. इसके बजाय, कहो, "आपने अच्छा काम किया!" यह कार्रवाई पर जोर देता है, न कि उन्हें, और उन्हें कड़ी मेहनत करने के लिए प्रोत्साहित करता है.
  • यदि आपका मित्र प्रशंसा के लिए मछली पकड़ रहा है, तो आपको उनकी तारीफ करने की आवश्यकता नहीं है. उन्हें कृपया इलाज करें, लेकिन अपने कार्यों के अलावा किसी और चीज पर ध्यान दें.
  • आप कह सकते हैं, उदाहरण के लिए, "मैं सराहना करता हूं कि आप समूह परियोजना, बेक्का में कितना प्रयास करते हैं. हम आपकी दृढ़ता के बिना नहीं कर सकते थे."
  • 3 का विधि 2:
    यह बात करना
    1. एक ब्रैगिंग फ्रेंड स्टेप 6 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    1. उन्हें बताएं कि आप उन्हें अपने लिए प्यार करते हैं. कुछ लोग डगमगाते हैं क्योंकि वे असुरक्षित महसूस करते हैं और महसूस करते हैं कि अगर वे अद्भुत हैं तो दूसरों को केवल उन्हें प्यार करेगा. अपने दोस्त को बताएं कि आप उनके बारे में परवाह करते हैं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता. समझाएं कि आप किसी व्यक्ति को अपनी सफलताओं या संपत्ति के लिए न्याय करने के लिए नहीं हैं, और जो आपके लिए मायने रखता है वह उनका दिल है.
    • अपने दोस्त को यह बताने का प्रयास करें कि आप कितनी देखभाल करते हैं, और उन्हें छोटी चीजों पर तारीफ करते हैं. उदाहरण के लिए, आप अपने मित्र को बता सकते हैं, "डकोटा, मैं वास्तव में आज आपके साथ समय बिताना पसंद करता था. आप साथ बात करने के लिए महान हैं."
    • एक बार जब वे जानते हैं कि आप उनके ब्रैगिंग से प्रभावित नहीं हैं, तो वे भविष्य में आपके आस-पास असहज महसूस कर सकते हैं.
  • एक ब्रैगिंग मित्र के साथ सौदा शीर्षक चरण 7
    2. जब आप उनसे बात करते हैं तो एक सुरक्षित वातावरण को बढ़ावा दें. अक्सर, जो लोग ब्रैग करते हैं वे दिखाई देते हैं, वे दिखाई देने से कम आत्मविश्वासी होते हैं. आपका दोस्त डींग हो सकता है क्योंकि वे आपके चारों ओर असुरक्षित महसूस करते हैं. अपनी बातचीत में एक सुरक्षित स्थान बनाएं जहां आप और आपका मित्र खुद को प्रामाणिक रूप से व्यक्त कर सकते हैं.
  • इस सुरक्षित स्थान का निर्माण आपके दृष्टिकोण पर निर्भर करता है. यदि आप उन्हें अनुकंपा से संपर्क करते हैं, तो यह दिखाएगा और आपका मित्र सहज महसूस करेगा. यदि आप उनके आसपास गुस्सा महसूस करते हैं, तो वे भी इसे समझेंगे, और अधिक परेशान हो जाएंगे.
  • एक ब्रैगिंग फ्रेंड स्टेप 8 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    3. अपने दोस्त को उनके ब्रैगिंग के बारे में देखें. यदि कुछ और काम करता है, तो उनसे बात करें कि उनका व्यवहार कैसे दर्द होता है. उन्हें बताएं कि जब आप एक-दूसरे को महसूस करते हैं तो आप अलग-अलग महसूस करते हैं या आपको लगता है कि वे आपकी परवाह नहीं करते हैं. उनसे पूछें कि क्या वे अपने व्यवहार के बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं.
  • टकराव से बचें. उनके बजाय उन पर दोष डालने के लिए (ई).जी.: "आप बहुत अधिक है!"), अपनी भावनाओं पर जोर दें (ई).जी.: "मुझे लगता है कि मैं क्या कहता हूं.")
  • एक ब्रैगिंग फ्रेंड स्टेप 9 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    4. अपनी चिंता के बारे में स्पष्ट रूप से बोलें. जबकि आप अस्पष्ट रूप से उल्लेख करने के लिए प्रलोभन महसूस कर सकते हैं कि आप ब्रैगिंग से कितना नफरत करते हैं, आपका मित्र संकेत नहीं ले सकता है.
  • कुछ कहो, "हे, हेनरी, क्या हम बात कर सकते हैं? मुझे यकीन नहीं है कि आप इसके बारे में जानते हैं, लेकिन जब आप अपने कुत्ते के बारे में बात करना शुरू कर देते हैं तो मुझे चोट लगी तो मुझे तुम्हारा कुत्ता सिर्फ मर गया. इसने मुझे ऐसा महसूस किया कि आप मुझ पर ध्यान नहीं दे रहे हैं. मुझे लगता है कि जब हम बात करते हैं तो मैं आपकी बात सुनता हूं. क्या आप मेरी बात सुन सकते हैं?"
  • एक और दृष्टिकोण आपके मित्र के साथ वार्तालाप शुरू करना है कि वे कैसा महसूस करते हैं जब वे दूसरों के आसपास होते हैं जो डींग मार रहे हैं. उदाहरण के लिए, कहें, "आप दूसरे दिन कैसा महसूस करते थे जब सभी जैक दूसरी रात के बारे में बात कर सकते थे, उनकी नई लाल कार थी."यदि आपका मित्र कहता है," निराश, "या" नाराज, "उनसे बात करें कि आपके साथ समान अनुभव कैसे हैं और उदाहरण प्रदान करते हैं.
  • 3 का विधि 3:
    दूर रहना
    1. एक ब्रैगिंग मित्र के साथ सौदा शीर्षक चरण 10
    1. अपने आप से पूछें कि क्या रिश्ता स्वस्थ है. यदि कुछ और काम करता है, तो आप अपनी दोस्ती को सीमित या समाप्त करने पर विचार कर सकते हैं. एक दोस्ती की जाने देना एक गंभीर निर्णय है. अपनी दोस्ती के बारे में सावधानी से सोचें और क्या यह ध्यान में रखने के लायक है, या यदि आपको उनसे दूर समय की आवश्यकता है.
    • आप और आपका दोस्त सिर्फ एक मोटा पैच के माध्यम से जा रहा है. क्या आपका दोस्त हमेशा एक-अपिंग प्रकार रहा है? यदि नहीं, तो वे अपने व्यक्तिगत जीवन में संघर्ष कर सकते हैं. जब तक आप नहीं जानते कि क्या हो रहा है, तब तक दोस्ती को समाप्त करना.
    • कठिन सवालों का सामना करें. जब आप उनके आसपास होते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं? क्या यह व्यक्ति आपकी पूरी कोशिश करता है, या आपका सबसे बुरा? क्या आप उनके बारे में परवाह करते हैं, और क्या वे आपकी परवाह करते हैं?
  • एक ब्रैगिंग मित्र चरण 11 के साथ सौदा शीर्षक
    2. अपने आप को स्थान दें. यदि आप अब दोस्त नहीं बनना चाहते हैं, तो अस्थायी रूप से उनसे अलग अलग करें.इस बारे में सोचें कि आप कैसा महसूस करते हैं. क्या आप बेहतर या बदतर महसूस करते हैं? क्या आप उन्हें याद करते है? आप कैसे बढ़ना चाहते हैं?
  • अपने दोस्त को बताएं. उन्हें अपने ब्रेक का उद्देश्य और अवधि बताएं, और उनके पास किसी भी प्रश्न का उत्तर दें. यदि आप किसी भी कारण से उन्हें अनदेखा करते हैं, तो वे भ्रमित महसूस कर सकते हैं.
  • कुछ कहो, "केल्सी, मैं अपनी दोस्ती की सराहना करता हूं लेकिन लगता है कि हमें कुछ जगह की आवश्यकता हो सकती है. मुझे अपनी दोस्ती के बारे में ठंडा होने और सोचने के लिए समय चाहिए. क्या हम कुछ दिनों के लिए एक दूसरे से ब्रेक ले सकते हैं? यदि आपके पास प्रश्न हैं, तो मुझे जवाब देने में खुशी होगी."
  • एक ब्रैगिंग फ्रेंड स्टेप 12 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    3. यदि आवश्यक हो तो दोस्ती को समाप्त करें. अपने ब्रेक के बाद, एक स्पष्ट सिर के साथ निर्णय पर लौटें. यदि आप अपने अलगाव के दौरान खुश महसूस करते हैं, तो दोस्ती को समाप्त करना सबसे अच्छा हो सकता है.
  • व्यक्ति को नजरअंदाज न करें. आपको उनके साथ संलग्न होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन वे अभी भी बुनियादी सम्मान के लायक हैं.
  • उन्हें अपना निर्णय बताएं. यदि आप उनसे किसी भी कारण से उनसे बचते हैं, तो वे चोट लग सकते हैं. उनकी भावनाओं को ध्यान में रखें, और उनका अपमान करने से बचें.
  • आप कह सकते हैं, "रॉबिन, मैंने आपकी दोस्ती की सराहना की है, लेकिन लगता है कि अगर हम एक साथ कम समय बिताते हैं तो यह सबसे अच्छा हो सकता है. जब आप ब्रैग करते हैं, तो मुझे लगता है कि आप मेरी परवाह नहीं करते हैं. मुझे पता है कि हमने अतीत में इसके बारे में बात की, लेकिन मुझे नहीं लगता कि हम में से कोई भी बात करने के बाद बदल गया. आप एक महान व्यक्ति हैं, लेकिन मुझे लगता है कि हम एक साथ अच्छी तरह से काम नहीं कर सकते हैं. मुझे लगता है कि अगर हम एक दूसरे के आसपास कम समय बिताते हैं तो यह एक अच्छा विचार होगा. क्या यह ठीक है?"
  • एक ब्रैगिंग फ्रेंड स्टेप 13 के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि
    4. आगे बढ़ो. जब आप किसी मित्र द्वारा चोट लगी हो, तो दर्दनाक भावनाएं हो सकती हैं दीर्घ काल तक रहना. आप क्रोध, दुःख, या हानि की गहरी भावना महसूस कर सकते हैं. दर्दनाक रिश्तों के मामले में, दूरी सबसे अच्छी दवा है. जो भी आपको आगे बढ़ाना होगा. उनकी संख्या को अवरुद्ध करें और उनके चारों ओर समय बिताने से बचें.
  • यदि आपका पुराना मित्र लगातार आपसे संपर्क करता है, तो आवश्यक से अधिक प्रतिक्रिया न दें. विनम्र रहो, लेकिन पुरानी आदतों में गिरने से बचें.
  • यदि वे व्यक्ति में या सोशल मीडिया के माध्यम से आप का अपमान करते हैं तो प्रतिक्रिया न करें. इसके बजाय, एक करीबी दोस्त को बताएं, और यदि आप कम हैं तो एक विश्वसनीय वयस्क को बताएं. वे आपको स्थिति से निपटने में मदद कर सकते हैं.
  • आपके मित्र को पता चल सकता है कि उनका व्यवहार दूसरों को कैसे प्रभावित करता है और बाद में माफी मांगता है. यह आप पर निर्भर है कि आप रिश्ते को फिर से शुरू करना चाहते हैं: यदि आप तैयार नहीं हैं तो उन्हें इसमें दबाव न दें.
  • टिप्स

    याद रखें कि आप केवल अपने स्व-मूल्य को माप सकते हैं. अन्य लोगों के कार्य या शब्द आपके संभावित के बारे में कुछ भी नहीं कहते हैं, न ही उन्हें आपके आत्मसम्मान को कम करने की आवश्यकता है. परिप्रेक्ष्य में अपना ब्रैगिंग रखें.
  • अपने दोस्त पर गिरोह न करें या उनके खिलाफ अन्य लोगों को चालू न करें. आपको हर किसी के साथ मिलना नहीं है, लेकिन प्रत्येक व्यक्ति सम्मान के योग्य है. अपने ब्रैगिंग मित्र को धमकाना मदद नहीं करेगा.
  • शांत रहें. आपका दोस्त आपको गुस्सा महसूस कर सकता है, लेकिन उन पर झटका उन्हें नहीं बदलेगा. यदि आप अपने क्रोध को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं तो स्थिति से खुद को हटा दें.
  • चेतावनी

    कभी-कभी सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह दोस्ती समाप्त हो जाती है. खुद को दोष न दें. यदि आपका ब्रैगिंग मित्र विषाक्त व्यवहार प्रदर्शित करता है, तो आप अंतरिक्ष के लायक हैं. यदि आवश्यक हो तो उन्हें अपने भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए दूरी पर रखें.
  • उनके खेल खेलने से बचें. यदि आप उन पर वापस डरते हैं, तो आपके दोनों व्यवहार एक दुष्चक्र बन जाएंगे. आप बिना अर्थ के दोस्ती को बर्बाद कर सकते हैं. सामना करने के लिए स्वस्थ तरीके खोजें.
  • अपने दोस्त के लिए मत बनो, भले ही आप अलग-अलग तरीके से जाने का फैसला करें. लोग अलग-अलग कारणों से बहाव करते हैं, और आपका मित्र असुरक्षा के साथ संघर्ष कर सकता है. कार्य करुणा से उनके प्रति, जैसे आप किसी और के लिए करेंगे.
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