आजीवन दोस्ती कैसे समाप्त करें

किसी ऐसे व्यक्ति के साथ दोस्ती समाप्त करना जो आप लंबे समय से दोस्त रहे हैं. लेकिन चिंता मत करो! जब तक आप अपनी योजना से चिपके रहते हैं, तब तक आप ठीक हो जाएंगे. एक पैराग्राफ में दोस्ती को समाप्त करने के अपने कारणों को सारांशित करें. दर्पण के सामने जो कहना चाहते हैं उसका अभ्यास करना सुनिश्चित करें. फिर अपने दोस्त से मिलने के लिए कहीं भी मिलने की योजना है. एक बार जब आप दोस्ती समाप्त कर लेते हैं, तो अपने निर्णय में दृढ़ रहें और करीबी दोस्तों या परिवार के सदस्यों से समर्थन पाएं.

कदम

3 का विधि 1:
क्या कहना है निर्णय लेना
  1. छवि शीर्षक एक आजीवन दोस्ती चरण 1
1. अपने कारणों को पहचानें और लिखें. दोस्ती को समाप्त करने के लिए अपनी भावनाओं और कारणों की पहचान करें. कागज की एक शीट पर अपने कारणों को लिखें. जब आप अपने कारणों को लिख रहे हैं, तो "आप" कथन के बजाय "मैं" कथन का उपयोग करना सुनिश्चित करें.
  • बदलना या अपने जीवन के साथ एक नई दिशा में स्थानांतरित करना दोस्ती को तोड़ने के लिए वैध कारण हो सकता है.
  • ऐसा महसूस करना कि आपको बहुत लंबे समय तक फायदा उठाया गया है, दोस्ती को समाप्त करने का एक और वैध कारण है.
  • अपने दोस्त पर भरोसा करने में सक्षम नहीं है क्योंकि उन्होंने कई अवसरों पर आपसे झूठ बोला है, वे दोस्ती को समाप्त करने का एक कारण भी हो सकते हैं.
  • असंगत या परस्पर विरोधी हितों, नैतिकता, या आदर्श होने से आजीवन दोस्ती समाप्त करने के कारण भी हो सकते हैं.
  • एक दूसरे को आगे बढ़ाना. आपके पास अब कुछ भी नहीं है.
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    2. अपने मित्र की प्रतिक्रिया का अनुमान लगाएं. अपने आप को अपने दोस्त के जूते में रखें. आपका मित्र वार्तालाप से पूरी तरह से आश्चर्यचकित हो सकता है, या दुखी महसूस कर सकता है और रोना शुरू कर सकता है.या शायद वे निराश, रक्षात्मक, या शत्रुतापूर्ण हो जाएंगे. यह समझना कि आपका मित्र कैसे प्रतिक्रिया करेगा, आपको वार्तालाप को फ्रेम करने में मदद करेगा.
  • उदाहरण के लिए, एक सकारात्मक नोट पर वार्तालाप शुरू करने या चेरी छोटी बात के साथ शुरू करने का प्रयास करें यदि आपको लगता है कि आपका मित्र रो सकता है या रक्षात्मक हो सकता है.
  • अगर आपको लगता है कि आपका दोस्त गुस्सा हो सकता है, तो उन्हें बताकर शुरू करें कि आप एक व्यक्ति के रूप में कितना सम्मान करते हैं. लेकिन केवल उन्हें बताएं यदि आपका मतलब यह है. अगर उन्होंने आपका विश्वास तोड़ दिया है या आपका लाभ उठाया है, तो आप अब उनका सम्मान नहीं कर सकते हैं.
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    3. बातचीत का पूर्वाभ्यास. एक पैराग्राफ या दो लिखें जो आप कहना चाहते हैं और आप इसे कैसे कहना चाहेंगे. मैं एक दर्पण के सामने क्या कहना चाहता हूं. दर्पण के सामने अभ्यास करने से आप मित्रता को समाप्त करने के अपने कारणों के बारे में आत्मविश्वास महसूस करने और आत्मविश्वास में मदद करेंगे.
  • यदि आपके पास एक विश्वसनीय साथी या परिवार का सदस्य है, तो उन्हें एक ध्वनि बोर्ड के रूप में उपयोग करें. दिखावा करें जैसे कि वे आपका दोस्त हैं और आप क्या कहेंगे कि आप क्या कहेंगे. वे आपको यह बताने में सक्षम होंगे कि आप कैसे ध्वनि करते हैं और यदि आपका संदेश उस तरह से आ रहा है जिस तरह से आप इसे चाहते हैं.
  • 3 का विधि 2:
    बातचीत करना
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    1. निजी तौर पर उनके साथ मिलें. चूंकि एक आजीवन दोस्त के साथ टूटना एक संवेदनशील विषय है, अपने दोस्त को निजी तौर पर मिलने की कोशिश करें. ऐसा करें, खासकर अगर आपको लगता है कि आपका मित्र बहुत परेशान हो सकता है. अपने दोस्त को बुलाओ और उनसे पूछें कि क्या उनके पास पार्क में या अपने घर पर मिलने के लिए सप्ताह के दौरान समय है.
    • आप कह सकते थे, "क्या आप इस सप्ताह किसी भी समय कॉफी के लिए अपने स्थान पर मिल सकते हैं? मेरे पास कुछ महत्वपूर्ण है जो मैं आपसे बात करना चाहता हूं."
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    2. एक सकारात्मक नोट पर शुरू करें. आपके और आपके मित्र को एक साथ मिलकर शुरू करके शुरू करें, भले ही रिश्ते ने हाल ही में और भी बदतर के लिए मोड़ लिया हो. फिर अपने दोस्त को बताना शुरू करें कि आपने उस सप्ताह की शुरुआत में क्या अभ्यास किया था. वैकल्पिक रूप से, उनसे पूछकर छोटी बातचीत से शुरू करें कि आपका सप्ताह आपके भाषण में लॉन्च करने से पहले कैसे चला गया.
  • आप यह कहकर शुरू कर सकते हैं, "हम 10 से अधिक वर्षों से मित्र हैं और उन वर्षों में हमने कुछ महान यादें एक साथ बनाई हैं. लेकिन मैं आज आपके साथ कुछ और बात करना चाहता था."
  • आप यह भी कह सकते हैं, "आप वर्षों से मेरे लिए एक महान दोस्त रहे हैं, और मैं इसके लिए वास्तव में आभारी हूं. हालांकि, हम हाल ही में बहुत से लड़ रहे हैं, और मुझे नहीं लगता कि जल्द ही किसी भी समय बदलने जा रहा है."
  • कहने की कोशिश करो, "हमारी दोस्ती का मतलब पिछले कुछ वर्षों में मेरे लिए एक बड़ा सौदा है, लेकिन मुझे लगता है कि हम विभिन्न दिशाओं में बढ़ने लगे हैं."
  • 3. जब आप अपने दोस्त को बताएं कि आप दोस्ती को समाप्त करना चाहते हैं. क्योंकि आप बहुत लंबे समय से इस व्यक्ति के साथ दोस्त रहे हैं, वे आपको पहले गंभीरता से नहीं ले सकते हैं. या, वे महसूस कर सकते हैं कि वे चीजों को ठीक कर सकते हैं. यही कारण है कि दोस्ती को समाप्त करते समय आपको निर्देशित करने की आवश्यकता है.
  • आप कह सकते थे, "कारणों के कारण मैंने अभी उल्लेख किया है, मुझे लगता है कि हमारी दोस्ती बहुत बदल गई है. मैं अब करीब महसूस नहीं करता.
  • कहने की कोशिश करो, "चूंकि आपने मेरा विश्वास तोड़ दिया है, इसलिए मुझे नहीं लगता कि मैं अब आपके साथ दोस्त बनना चाहता हूं."
  • आप यह भी कह सकते हैं, "मुझे लगता है कि मेरी दयालुता को बहुत लंबे समय तक फायदा उठाया गया है और मैं अब इसके साथ नहीं निपट सकता. मैं आपका दोस्त नहीं बनना चाहता."
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    4. उन्हें स्थान दें. एक बार समाप्त हो जाने के बाद, अपने दोस्त को सब कुछ संसाधित करने के लिए कुछ मिनट दें. कदम दूर और उन्हें जगह दें ताकि वे अपने विचारों को इकट्ठा कर सकें. समझें कि वे कमजोर और चोट लगेगा. अगर उनके पास कहने के लिए कुछ है, तो उन्हें सुनें और उन्हें बताएं कि आप समझते हैं कि वे पागल या उदास, या दोनों महसूस कर रहे हैं.
  • उदाहरण के लिए, "मैं समझता हूं कि आप पागल महसूस कर रहे हैं. यह मेरे लिए भी मुश्किल है."
  • आप यह भी कह सकते हैं, "मेरी इच्छा है कि यह आसान था, लेकिन यह वही तरीका है. मुझे सच में खेद है."
  • 3 का विधि 3:
    बाद के साथ व्यवहार करना
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    1. अपने निर्णय पर छड़ी. आपका मित्र आपको एक या दो सप्ताह बाद कॉल, टेक्स्ट या ईमेल करने का प्रयास कर सकता है. अपने निर्णय में दृढ़ रहें और यदि आप वास्तव में दोस्ती को समाप्त करना चाहते हैं तो उनका जवाब न देने का प्रयास करें. दूसरी ओर, आपका मित्र प्रतिशोधपूर्ण हो सकता है और आप के बारे में अफवाहों को फैलाना शुरू कर सकता है या आप के खिलाफ आपसी दोस्तों को बदलने की कोशिश करता है.
    • यदि आपका दोस्त बदला लेने में काम करता है, तो दबाव में न दें और क्षमा मांगें या चीजों को उलटने की कोशिश न करें. याद रखें कि आपने अच्छे कारणों से दोस्ती समाप्त कर दी.
  • अंत का शीर्षक एक आजीवन दोस्ती चरण 9
    2. अपने नुकसान को दुखी करने के लिए कुछ समय लें. भले ही आप दोस्ती को समाप्त कर रहे हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि रिश्ते समाप्त होने के बाद आप उदास, परेशान, या अकेले महसूस नहीं करेंगे. अपने आप को अलग करने या अपनी भावनाओं को दमन करने के बजाय, उन्हें व्यक्त करने का एक तरीका खोजें.
  • क्या हुआ के बारे में एक विश्वसनीय मित्र या परिवार के सदस्य से बात करें. वे आपकी भावनाओं के माध्यम से काम करने में आपकी मदद करने में सक्षम हो सकते हैं और आपको अपने दोस्त के बिना अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के बारे में सलाह दे सकते हैं.
  • जर्नलिंग भी आपकी भावनाओं के माध्यम से काम करने का एक शानदार तरीका है कि कैसे आगे बढ़ना है.
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    3. अन्य दोस्ती पर ध्यान दें. एक बार जब आप अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए समय निकाल लेते हैं, तो नई दोस्ती बनाने पर ध्यान दें. एक स्वयंसेवक या चर्च समूह में शामिल हों, या नए लोगों से मिलने के लिए ब्याज का एक और समूह.
  • मित्रता में आपके द्वारा मूल्य वाले लक्षणों की एक सूची बनाने पर विचार करें. उन लोगों पर ध्यान देना शुरू करें जो इन लक्षणों के साथ संगत हैं.
  • वैकल्पिक रूप से, कॉफी के लिए एक परिचित को आमंत्रित करें, या एक ऐसे दोस्त का इलाज करें जिसे आपने कुछ समय में नहीं देखा है.
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    4. अपने दोस्त के बारे में गपशप करने से बचने की कोशिश करें. अपने दोस्त के प्रति सम्मान से, अपनी बातचीत को निजी रखें. एक विश्वसनीय साथी या परिवार के सदस्य को बताना ठीक है. हालांकि, अपने नए दोस्तों या परिचितों के साथ अपने दोस्त के बारे में गपशप करने से बचने की कोशिश करें.
  • याद रखें कि जो कुछ भी आप कहते हैं वह आपके मित्र को वापस आ सकता है, नाराजगी या क्रोध की भावनाओं को बढ़ा सकता है.
  • अंत में एक आजीवन दोस्ती चरण 12 शीर्षक वाली छवि
    5. अगर आप उन्हें सार्वजनिक रूप से देखते हैं तो सौहार्दपूर्ण हो. अपने पूर्व मित्र में चल रहा है अपरिहार्य है. जब ऐसा होता है, तो उन्हें अनदेखा न करें. यह कहना ठीक है और उनसे पूछना कि वे कैसे कर रहे हैं. लेकिन वार्तालाप को छोटा रखने की कोशिश करें.
  • यदि व्यक्ति में भागना अपरिहार्य है, जैसे कि आपके कार्यस्थल पर, न्यूनतम पर इंटरैक्शन रखने की कोशिश करें. यदि दोस्ती अच्छी तरह से खत्म नहीं हुई, तो आपको यह देखने के लिए अपने मालिक से बात करने की आवश्यकता हो सकती है कि क्या आप विभागों को बदल सकते हैं या लोगों के एक अलग सेट के साथ काम कर सकते हैं.
  • चेतावनी

    यदि आपका दोस्त हिंसक या अपमानजनक रहा है, तो वापस कदम रखने और टकराव से बचने के लिए कम संपर्क करने पर विचार करें.
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