अगर आपको लगता है कि आपके मित्र आपके लिए मायने रखता है तो कैसे निपटें

आपके पास अपने दोस्त के साथ अच्छा समय है जब कहीं से भी वे आपके बारे में एक मतलब या आक्रामक टिप्पणी नहीं करते हैं. या शायद आप अपने दोस्त समूह के साथ लटक रहे हैं और अचानक हर कोई आपके ऊपर अनजाने में गिर रहा है. जो भी परिस्थितियों, आपके दोस्तों के लिए आपके लिए होने का मतलब वास्तव में चोट लग सकता है, खासकर जब से उन्हें आपके मित्र होने के लिए माना जाता है, जो लोग आपको उठाते हैं और आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं. अच्छी खबर यह है कि ऐसी चीजें हैं जो आप अपने लिए खड़े हो सकते हैं और कुछ सीमाओं को सेट कर सकते हैं ताकि आपके मित्र आपको सम्मान के साथ व्यवहार करना शुरू कर दें.

• याद रखें कि यह वह व्यवहार है जो नकारात्मक है- आपका मित्र आवश्यक रूप से एक बुरा व्यक्ति नहीं है. व्यवहार के पीछे कारण हो सकते हैं, लेकिन यह आपके द्वारा महसूस की गई चोटों को नहीं बदलता है.

• इन सीमाओं को ज्ञात करना और स्थापित करना सुनिश्चित करें कि आपके साथ लाइन को पार करना क्या है. यदि सीमाएं पार हो जाती हैं तो यह एकमात्र तरीका है कि आप मित्र को उत्तरदायी कर सकते हैं. इस बारे में सोचें कि आपको क्या अपमानित और चोट लगी है और इन व्यवहारों को अपने दोस्तों के साथ साझा करने के लिए संकलित करें.

• यदि वे उल्लंघन किए जाते हैं तो सीमा निर्धारित करने का एक हिस्सा परिणामों के माध्यम से अनुसरण कर रहा है. अपने विश्वास को तोड़ने के बारे में स्पष्ट रहें और बाद में क्या होगा.
• यदि आप अपनी जमीन खड़े हैं और इस टूटे हुए विश्वास के कारण दोस्ती को समाप्त करते हैं तो आपका मतलब नहीं है.

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