खुद कैसे बनें
"वास्तविक बने रहें" व्यक्तिगत रूप से आधारित सलाह के इतिहास में संभवतः सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला वाक्यांश है. वास्तविक बने रहें. यह एक अस्पष्ट पूजा है. अपने आप को वास्तव में क्या मतलब है? और यह वास्तव में उतना ही आसान है जितना लगता है? नीचे दिए गए चरणों के साथ, यह हो सकता है.
कदम
4 का भाग 1:
यह पता लगाना कि आप कौन हैं

1. अपने आप को ढूंढें और अपने आप को परिभाषित करें तो आप का मामले. ऑस्कर वाइल्ड ने एक बार अपने सामान्य बुद्धि के साथ कहा: बी योरसेल्फ एवरीवन एल्स इज ऑलरेडी टेकेन. जैसा कि ऐसा लगता है कि विनोदी के रूप में, यह सच का एक बुनियादी योग है. फिर भी, आप खुद नहीं हो सकते हैं यदि आप नहीं जानते, समझते हैं, और अपने आप को स्वीकार करो प्रथम. यह पता लगाने के लिए आपका प्राथमिक लक्ष्य होना चाहिए.
- आप जो महत्व देते हैं उस पर सीखने के लिए समय ढूंढें और विचार करने के लिए समय निकालें कि आप कौन हैं जो आप हैं.इसके हिस्से के रूप में, अपने जीवन और विकल्पों पर विचार करें. इस बारे में सोचने की कोशिश करें कि आप किस प्रकार की चीजें करना चाहते हैं या नहीं करना चाहते हैं, और तदनुसार कार्य करते हैं- परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से पता लगाना इससे अधिक मदद मिल सकती है जितना आप सोच सकते हैं.
- आप व्यक्तित्व परीक्षण भी ले सकते हैं, लेकिन केवल उनसे जो आप चाहते हैं उसे लेने के लिए सावधान रहें ताकि आप ऐसे परीक्षणों को परिभाषित न करने दें. इसके बजाय, सुनिश्चित करें कि आप जो परिभाषित करते हैं वह आपकी शर्तों पर आधारित है और ऐसा कुछ है जो आप पूरी तरह से सहज महसूस करते हैं. आप आत्म-जागरूक महसूस कर सकते हैं, लेकिन समय के साथ यदि आप अपने लिए सही प्रकार के लोगों के आसपास हैं, तो वे आपको स्वीकार करेंगे कि आप कौन हैं.


2. आश्चर्यचकित न हों अगर आपके कुछ मूल्यों में से कुछ संघर्ष करते हैं. यह संस्कृति, धर्म, सलाहकार, प्रेरणादायक लोगों, शैक्षिक स्रोतों आदि सहित विभिन्न स्रोतों से व्यापक मूल्यों को लेने का एक प्राकृतिक परिणाम है. क्या बात यह है कि आप इन संघर्षों के माध्यम से अपने लिए सबसे सत्य महसूस करने के लिए इन संघर्षों के माध्यम से काम करना जारी रखते हैं.


3
अतीत को ठीक करने से बचें और खुद को बढ़ने की अनुमति नहीं. स्वयं के लिए सबसे अस्वास्थ्यकर दृष्टिकोणों में से एक यह निर्णय लेना है कि आपको एक पल या समय से परिभाषित किया गया है, जिसके बाद आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों को अभी भी उस व्यक्ति के बजाय उस व्यक्ति के बजाय उस व्यक्ति के बजाय खर्च करते हैं जो अभी भी आप लेकिन प्रत्येक सत्र और दशक के गुजरने के साथ बढ़ते हैं. अपने अंतरिक्ष को बढ़ने के लिए, बढ़ने के लिए, बनने के लिए, समझदार.


4. अपनी खुद की ताकत की तलाश न करें. समय के साथ, ये बदल सकते हैं और इस प्रकार, आपकी अपनी परिभाषा भी हो सकती है, लेकिन कभी भी उन पर ध्यान केंद्रित करने और फिर से न होने दें. वे आपकी खामियों को पर्याप्त रूप से संतुलित करने से अधिक हैं और दूसरों से खुद की तुलना नहीं करने के प्रमुख कारण हैं.


5
आराम करें। |. चिंता करना बंद करो सबसे खराब होने के बारे में, विशेष रूप से सामाजिक स्थितियों में. तो क्या होगा यदि आप अपने चेहरे पर फ्लैट गिरते हैं? या प्राप्त करें पालक अपने दांतों में फंस गया? या गलती से सिर अपनी तिथि बट जब एक चुंबन के लिए में झुकाव? के लिए सीख हसना जब यह तब होता है जब यह होता है और बाद में.
4 का भाग 2:
दूसरों के साथ व्यवहार करना

1
ईमानदार और खुला हो. आपको छिपाने के लिए क्या मिला है? हम सभी अपूर्ण, बढ़ रहे हैं, इंसान सीख रहे हैं. यदि आप अपने आप के किसी भी पहलू के बारे में शर्मिंदा या असुरक्षित महसूस करते हैं और आपको लगता है कि आपको अपने हिस्सों को छिपाना है, चाहे शारीरिक रूप से या भावनात्मक रूप से आपको इसके साथ आने दें और अपनी तथाकथित त्रुटियों को व्यक्तिगत क्विर्क में परिवर्तित करना सीखें या बस बुनियादी, नीचे-से-पृथ्वी आपकी अपनी खामियों के स्वीकृति.
- किसी के साथ अपनी खामियों के मध्य-तर्क के मालिक की रणनीति का प्रयास करें. आप अक्सर खोज लेंगे कि अचानक आपने तर्क की रेखा को कम करने के लिए बहुत ही कारण हटा दिया है, जो अक्सर चेहरे को संरक्षित करने और देने के बारे में होता है. द पल तुम कहते हो, "हाँ, देखो, मैं वास्तव में चिड़चिड़ा हो जाता हूं जब कमरे में भी गड़बड़ होती है. और मैं स्वीकार करता हूं कि मुझे अपने कपड़े फर्श पर ढेर में नहीं छोड़ना चाहिए और फिर भी मैं ऐसा करता हूं क्योंकि यह खुद का आलसी हिस्सा है, मैं अभी भी आदत से बाहर निकलने की कोशिश कर रहा हूं. मुझे माफ कर दो. मुझे पता है कि मैं बेहतर कर सकता हूं, और मैं कोशिश करूंगा," आप अचानक वास्तविक आत्म-ईमानदारी से एक तर्क को प्रेरित करते हैं जो तर्क के पूरे बिंदु को नष्ट कर देता है.


2
दूसरों से अपनी तुलना मत करो. यदि आप हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति होने का प्रयास कर रहे हैं जो आप पहले से ही नहीं हैं, तो आप कभी भी एक खुश व्यक्ति नहीं होंगे. यह खुद को दूसरों से तुलना करने और अपने आप को कुछ तरीकों से ढूंढने के बारे में आता है. यह एक फिसलन ढलान है जो चलने के लिए है, जहां आपकी सोच केवल अधिक से अधिक नकारात्मक हो जाएगी.


3. इस बारे में ध्यान देना बंद करो कि लोग आपको कैसे समझते हैं. उनमें से कुछ आपको पसंद करेंगे और उनमें से कुछ नहीं करेंगे. या तो रवैया सही या गलत होने की संभावना है. यह अपने आप को असंभव है जब आप लगातार सोचते हैं कि आप लगातार सोचते हैं "क्या वे सोचते हैं कि मैं हूं मजेदार? क्या वह सोचती है कि मैं मोटा हूं? क्या उन्हें लगता है कि मैं गूंगा हूं? क्या मैं अपने दोस्तों के समूह का हिस्सा बनने के लिए अच्छा / चालाक / लोकप्रिय हूं?" खुद बनने के लिए, आपको इन चिंताओं को छोड़ना होगा और केवल अपने व्यवहार को बहने दें, केवल एक फिल्टर के रूप में दूसरों के विचार के साथ - नहीं जो अपने आप पर विचार.


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लोगों को सुखद होना बंद करो. हमेशा चाहते हैं हर किसी का प्यार और सम्मान अंत में एक पूरी तरह से व्यर्थ अभ्यास है जो आपके व्यक्तिगत विकास और आत्मविश्वास को नुकसान पहुंचा सकता है. कौन परवाह करता है कि अन्य लोग क्या कहते हैं? जैसा कि एलेनोर रूजवेल्ट ने एक बार कहा था, कोई भी आपकी सहमति के बिना आपको कम महसूस नहीं कर सकता और क्या मायने रखता है कि आप अपने स्वयं के आत्मविश्वास को सुनते हैं और यदि यह गायब है, तो आप इसे विकसित करना शुरू करते हैं!


5. अपने आसपास सकारात्मक लोगों को रखें. यदि आप नकारात्मक सामाजिक दबाव या धमकाने का सामना करते हैं तो आप जो भी जा रहे हैं उसे तुच्छ नहीं मानते हैं. यदि आप इसे दबाव के रूप में जानते हैं और स्वस्थ बचाव के रूप में जानते हैं तो इसका सामना करना आसान है. भरोसेमंद दोस्तों के एक सर्कल का निर्माण करना और जो लोग अपने विचारों और मान्यताओं को साझा करते हैं, वे शत्रुतापूर्ण लोगों के प्रभाव को कम करने में मदद करने का एक अच्छा तरीका है. आप खुद को बता सकते हैं कि उनकी राय कोई फर्क नहीं पड़ता, और उन्हें नहीं करना चाहिए, लेकिन यह बहुत आसान है जब आपके साथ सहमत होने वाले अन्य लोग हैं और आपके द्वारा खड़े हैं.

6. भयभीत, व्यंग्यात्मक, या conniving टिप्पणियों और अच्छी तरह से इरादा रचनात्मक आलोचना के बीच अंतर जानें. यह वास्तविक दोषों पर ध्यान केंद्रित करेगा जिनके बारे में आप नहीं जानते हैं, और उपचार के साथ कर सकते हैं. बाद के मामले में, माता-पिता, सलाहकार, शिक्षक, कोच, आदि जैसे लोग., अच्छी तरह से आपको उन चीजों को बताए जा सकते हैं जिन्हें आपको बेहतर के लिए स्व-सुधार करने के लिए, अपनी गति से पचाने और हल करने की आवश्यकता होती है. अंतर यह है कि आपकी आलोचना आपके सहायक होने का इरादा है.
4 का भाग 3:
अपने सच्चे आत्म की खेती1. अपने आप का इलाज करें जैसा कि आप अपना व्यवहार करते हैं सबसे अच्छा दोस्त. आप अपने दोस्तों और उन लोगों के करीब हैं- ठीक है, जो आप के करीब हैं? अपने आप को एक ही तरह, विचारशील, और सम्मानजनक उपचार दें जो आप अन्य लोगों को देते हैं जिनकी आप परवाह करते हैं. यदि आपको एक दिन के लिए अपने साथ घूमना पड़ा, तो सबसे मजेदार / आनंददायक / पूर्ण / शांत / संतुष्ट प्रकार का व्यक्ति आप हो सकते हैं, जबकि अभी भी खुद को? आप का सबसे अच्छा संस्करण क्या है?
- अपने और के लिए जिम्मेदार हो अपने आत्मसम्मान को बढ़ावा देना. अगर अन्य आपको नहीं बता रहे हैं कि आप महान हैं, तो इसे अपने पास न जाने दें. इसके बजाय, अपने आप को बताएं कि आप विशेष, अद्भुत और सार्थक हैं. जब आप अपने बारे में इन बातों पर विश्वास करते हैं, तो अन्य आत्मविश्वास की चमक को पहचानेंगे और किसी भी समय आपकी आत्म-पुष्टि की पुष्टि करना शुरू कर देंगे!

2
अपने व्यक्तित्व को विकसित और व्यक्त करें. चाहे वह शैली की आपकी भावना हो, या यहां तक कि आपके बोलने का तरीका, यदि मुख्यधारा से कुछ प्रयास करने का आपका पसंदीदा तरीका है और सकारात्मक परिणाम उत्पन्न करता है, तो इस पर गर्व है. एक चरित्र बनें, एक प्रकार नहीं.

3. अपने आप को अनुचित होने से बचें. कभी-कभी तुलना हमें नाशपाती के साथ सेब की तुलना करने का कारण बनती है. हम हॉलीवुड में एक शीर्ष फिल्म निर्माता बनना चाहते हैं जब हम कम से कम, आकांक्षी पटकथा लेखक हैं. शीर्ष निर्माता की जीवनशैली को देखने के लिए और नतीजतन खुद को ढूंढना एक अनुचित तुलना है - उस व्यक्ति के पास वर्षों का अनुभव और उनके पीछे hobnobbing है, जबकि आप बस शुरू कर रहे हैं, लेखन कौशल के साथ पानी का परीक्षण करना जो एक दिन साबित हो सकता है असाधारण.

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अपनी खुद की शैली का पालन करें. आम बात यह है कि बहुत से लोग दूसरों के कार्यों की प्रतिलिपि बनाते हैं क्योंकि यह फिट होने के लिए बेहतर मार्ग की तरह लगता है, लेकिन वास्तव में, क्या आप बाहर खड़े नहीं होना चाहिए? खड़े हो जाओ, हाँ, लेकिन आपको अन्य लोगों के दृष्टिकोण को मानने से बचने की कोशिश करने की ज़रूरत है, भले ही यह ऐसा कुछ न हो जो आप सामान्य रूप से करेंगे- यही वह है जो स्वयं के बारे में है.

5. स्वीकार करें कि कुछ दिन दूसरों की तुलना में बेहतर होंगे. लोग भौहें उठा सकते हैं और यहां तक कि आप का मजाक उड़ा सकते हैं जब आप महसूस करते हैं कि आप वास्तव में आप हैं, लेकिन जब तक आप सिकुड़ सकते हैं और कह सकते हैं, "अरे, यह सिर्फ मुझे है," और इसे छोड़ दें, लोग अंततः इसके लिए आपका सम्मान करेंगे, और आप अपना सम्मान करेंगे. ज्यादातर लोग खुद को संघर्ष करते हैं- यदि आप इसे कर सकते हैं, तो वे भी आपकी प्रशंसा कर सकते हैं.
4 का भाग 4:
सीना तानकर खड़े होने की ताकत1. अपने लिए खड़ा होना. जब कोई तुम्हें धमकाता है, उन्हें क्यों दो? उन्हें कभी प्रमाण पत्र नहीं मिला कि उन्हें धमकाने का अधिकार था! यदि आपको कोई समस्या है, तो बहुत अच्छे हैं, लोगों को आपकी मदद करने के लिए उत्सुक समझते हैं.

2. दूसरों के लिए खड़े हो जाओ. जब आप एक धमकाने को पकड़ते हैं, तो यह उन्हें रोकने के लिए आपकी अच्छी प्रकृति में है. कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे करते हैं, आपको इसे रोकने का अधिकार है. आप अपने आप में विश्वास करते हैं.

3. उन लोगों के लिए खड़े हो जाओ. सिर्फ इसलिए कि आपको अपने आप को बचाव करना पड़ा, इसका मतलब यह नहीं है कि इन लोगों के पास कोई दिल नहीं है!
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टिप्स
ऐसे समय होंगे जब आप किसी और से बनना चाहेंगे लेकिन याद रखें कि आप अद्भुत और भय से बनाए गए हैं. तुम्हें प्यार.
लड़कियों और लड़कों, कभी भी आपको किसी भी तरह से रोकना नहीं है कि आप कौन हैं. यदि आप खेल और पढ़ना पसंद करते हैं, तो आपके लिए महान! आप एक इंसान हैं जो इतने सारे तरीकों से विशेष है और खुद को अन्य लोगों से तुलना करने से आप अपने भयानक स्व होने में मदद नहीं करेंगे. हर किसी के पास उनमें भयानक है- आपको बस इसे जारी करना होगा.
अपने आप को स्वीकार करने और स्वीकार करते समय, अपनी खामियों को आपको नीचे नहीं जाने दें. यदि आप उस पर काम कर सकते हैं और यहां तक कि यदि नहीं, तो पता है कि वे आपको बनाते हैं कि आप कौन हैं और आपको स्वयं को परिभाषित करने में मदद करते हैं. त्रुटियां वास्तव में आप का एक हिस्सा हैं, उनसे शर्मिंदा मत बनो.
चिंता न करें कि अन्य लोग आपके बारे में क्या सोच सकते हैं. यदि वे आपको पसंद नहीं करते हैं या स्वीकार नहीं करते हैं, तो बस उन्हें अनदेखा करें और आगे बढ़ें.
यह मत कहो कि आप कुछ कर सकते हैं जब आप किसी को खुश करने के लिए नहीं कर सकते! यह बिल्कुल मदद नहीं करेगा, और वह व्यक्ति आसानी से पता लगाएगा.
सिर्फ इसलिए कि कोई कहता है कि वे आपके बारे में कुछ पसंद नहीं करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि यह बुरा है या आपको इसे बदलने की जरूरत है. यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि यह क्या है- अक्सर यह वरीयता का विषय है.
परिवर्तन एक स्थिर है. तो आप जो समय के साथ हैं, वह अनिवार्य है, और हमेशा एक अच्छी बात होने की संभावना है यदि आप अपने आस-पास की दुनिया में सूचित, प्रासंगिक और चिपके हुए हैं और आपके व्यक्तिगत विकास को आपके जीवन में सर्वोच्च प्राथमिकता देने की अनुमति दी है।.
पता है कि प्रवाह के साथ जाने पर आपकी ऊँची एड़ी के जूते को खोदने से बेहतर है. उदाहरण: कभी-कभी एक बैंड के एक संगीत कार्यक्रम में जाने के लिए सहमत होना बेहतर होता है जिसे आप पसंद नहीं करते हैं क्योंकि आप समय बिताते हैं और अपने दोस्तों के साथ मस्ती करेंगे. यह समझौता करने और दूसरों की प्राथमिकताओं के सम्मान के बारे में है.
Fads और रुझान एक व्यक्तिगत निर्णय हैं. जबकि कुछ लोग उनके नाम पर प्लेग की तरह उनसे बचते हैं "व्यक्तिवाद", इसका मतलब यह नहीं है कि जब आप एक प्रवृत्ति का पालन करना चुनते हैं तो आप खुद नहीं होते. यह सब के बारे में है आप चाहते हैं.
एक संगठन को चुनते समय, अपने दर्पण में खुद को देखें. इसके बजाय बुरी चीजों को चुनने के बारे में आप कैसे देखते हैं, अच्छे लोगों को चुनें.
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