आप कैसे हो सकते हैं

ज्यादातर लोग खुद का सबसे अच्छा संभव संस्करण बनना चाहते हैं, लेकिन हर किसी की एक अलग अवधारणा है जो ऐसा दिखता है. हालांकि इसे परिभाषित करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन कुछ ठोस कदम हैं जो आप हर दिन अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए ले सकते हैं. यह जानने के लिए कि आप अपने आप का सबसे खुश संस्करण कैसे बन सकते हैं, इन युक्तियों और चालों के माध्यम से पढ़ें.

• हर किसी के पास एक सपना या जीवन में एक बड़ा लक्ष्य नहीं है, और यह ठीक है. आपका सपना आर्थिक रूप से स्थिर हो सकता है और एक खुशहाल जीवन जी रहा हो. जो भी आपके लिए काम करता है वह है जो आपको आगे बढ़ाना चाहिए.
• अपने सपनों का पीछा करना एक दिन में नहीं होगा, और यह ठीक है. हालांकि, अगर आप पहचानते हैं कि आपका अत्यधिक लक्ष्य क्या है, तो आप इसे छोटे लोगों में तोड़ सकते हैं और समय के साथ इसे काम कर सकते हैं.

• आपके पास लक्ष्य भी हो सकते हैं, "सप्ताह में दो बार चलते हैं," "वर्ष के अंत तक एक नई नौकरी के लिए आवेदन करें," या "महीने में कम से कम एक बार परिवार के सदस्यों के साथ समय बिताएं."

• स्वस्थ होने का मतलब यह नहीं है कि आपको वजन कम करने या फट जाने की आवश्यकता है. इसका मतलब यह है कि आप अपने शरीर में अच्छा महसूस करते हैं और आप अपने शारीरिक कल्याण में भरोसा रखते हैं.

• आप जर्नलिंग, पेंटिंग, नए संगीत सुनने, प्रकृति चलने, या एक पालतू जानवर के साथ खेलने का भी प्रयास कर सकते हैं.

• उदाहरण के लिए, यदि आपके बच्चे के शिक्षक अनुरोध करते हैं कि आप स्कूल क्रिसमस खेल को निर्देशित करते हैं लेकिन आप जानते हैं कि आप क्रिसमस के समय में विशेष रूप से व्यस्त हैं, तो आत्मविश्वास महसूस करें "नहीं."

• नई चीजों की कोशिश करना डरावना हो सकता है, लेकिन अपने आप को अपने आराम क्षेत्र के बाहर धक्का देना महत्वपूर्ण है.

• उदाहरण के लिए, यदि आप सार्वजनिक बोलने के बारे में परेशान हैं, तो आप अभ्यास करने के लिए सार्वजनिक बोलने वाले वर्ग को ले सकते हैं.
• यदि आप सबसे अच्छे कुक नहीं हैं, तो कुछ कुकबुक खरीदें और कुछ बुनियादी व्यंजनों के लिए ऑनलाइन ट्यूटोरियल देखें.

• कुछ महीनों के बाद, वापस देखो और कुछ पुरानी प्रविष्टियों को पढ़ें. आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप कितने दूर आए हैं.

• उदाहरण के लिए, शायद आपने अपने कार्यस्थल में पदोन्नति के लिए आवेदन किया है और आपको यह नहीं मिला. आपने सीखा होगा कि प्रबंधन की स्थिति में आवेदन करने से पहले आपको नौकरी के अनुभव की आवश्यकता है.
• या, शायद आप स्कूल वापस गए और आपकी कक्षाओं में से एक को विफल कर दिया. अब आप जानते हैं कि अपने समय को बेहतर तरीके से कैसे प्रबंधित करें और आपको अध्ययन करने के लिए अधिक समय समर्पित करने की आवश्यकता है.

• उदाहरण के लिए, आपका बॉस आपको बता सकता है कि आपकी प्रस्तुति में दृढ़ विश्वास की कमी है. आप अपने अगले एक को अधिक व्यक्तिगत और ठोस बनाने के लिए उस आलोचना का उपयोग कर सकते हैं.

• उदाहरण के लिए, यदि आप खुद को सोचते हैं, "मैंने पहले कभी ऐसा नहीं किया है," इसे बदलें, "यह सीखने का एक अच्छा अवसर है."
• या, यदि आप खुद को सोचते हैं, "कोई रास्ता नहीं है कि यह काम करेगा," सोचने की कोशिश करो, "मैं इस काम को करने की कोशिश कर सकता हूं."

• आप यह भी मान सकते हैं कि आप कुछ लोगों की प्रशंसा क्यों करते हैं. उनके पास क्या गुण हैं जो आप चाहते हैं? आप उन्हें अपने दैनिक जीवन में शामिल करने की कोशिश कर सकते हैं.

• अपने जीवन में किसी के बारे में सोचो जो आपके लिए वहाँ गया है. जब आप अपने प्रियजनों से बात करते हैं तो उन्हें अनुकरण करने का प्रयास करें.

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