एक सुंदर किशोरी कैसे बनें

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डिओडोरेंट का प्रयोग करें या antiperspirant, और यदि आप चाहते हैं, इत्र, भले ही आपको लगता है कि आप गंध नहीं करते हैं. डिओडोरेंट शायद एंटीपरस्पिरेंट की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प है क्योंकि डिओडोरेंट में कोई एल्यूमीनियम नहीं है, लेकिन एंटीपरस्पिरेंट बेहतर काम करता है और ढूंढना आसान है. जब तक यह मजबूत नहीं है, तब तक थोड़ा इत्र बहुत अच्छा है और यह एक अच्छी खुशबू देता है. इत्र के लिए, कुछ सेलिब्रिटी सुगंधों को आजमाएं जो सस्ते नहीं हैं (उदाहरण के लिए, आप जस्टिन बीबर की प्रेमिका परफ्यूम या टेलर स्विफ्ट के वंडरस्ट्रक इत्र की कोशिश कर सकते हैं) या आप एक सौंदर्य की दुकान से कुछ कोशिश कर सकते हैं (उदाहरण के लिए स्नान और शरीर के काम या शरीर की दुकान). इन प्रकार की दुकानें इसमें एल्यूमीनियम के बिना डिओडोरेंट को खोजने के लिए भी बहुत अच्छी हैं.

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स्वस्थ रहो. ऐसा लगता है कि यह बहुत मायने रखता है, लेकिन आकार में होना और स्वस्थ होना एक बड़ा अंतर बनाता है. यह उतना कठिन नहीं है जितना लगता है. सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ भोजन खाते हैं, और फैटी / शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से दूर रहें, बहुत सारे veggies और फल खाएं, और दिन में कम से कम 30-60 मिनट व्यायाम करें. एक अच्छा कार्डियो कसरत करने के बाद, जैसे चलना, 30 मिनट के लिए आप अपनी हृदय गति को उठाते हैं जो आपके शरीर को अंदर रखता है "फैट बर्निंग मोड". एक दिन खाने से अधिक कैलोरी जलाने की कोशिश करें, और सुनिश्चित करें कि आप कभी भी भोजन नहीं छोड़ते हैं. यह आपके शरीर को आपके चयापचय में मांसपेशियों के ऊतक को ले जाता है और आपको वसा को स्टोर करता है, जिससे आपके चयापचय को धीरे-धीरे वजन बढ़ाना पड़ता है. इसके अलावा, कार्डियो कसरत (नृत्य, दौड़ना, किकबॉक्सिंग इत्यादि) के बाद, एक हल्के मजबूत कसरत की कोशिश करें, जैसे योग या पिलेट्स, लेकिन वेटलिफ्टिंग की तरह कुछ गहन नहीं है.

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अपने बालों का ख्याल रखें! सप्ताह में कम से कम 2-3 बार शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें. उन दिनों में आप कर सकते हैं, अपने बालों को चिकना हो जाओ. यह सकल लगता है लेकिन प्राकृतिक तेल आपके बालों के लिए वास्तव में अच्छे हैं. हालांकि, जब आपके बाल चिकना होते हैं, तो इसे वापस पनीर में खींचें और / या टोपी या बड़े हेडबैंड / हेयरबैंड पहनें ताकि आपके बाल थोड़ा अच्छा दिख सकें.

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शेव या मोम कोई भी बाल जो आप अपने शरीर पर नहीं चाहते हैं. यह एक अच्छा विचार है, अगर आप किसी भी चेहरे के बालों को हटाने के लिए कर रहे हैं, तो इसे पेशेवर रूप से पूरा करने के लिए. शेविंग के साथ सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने पैरों को exfoliate सबसे पहले, तौलिया सूखी, फिर शेविंग फोम में पैरों को कवर करें (इसके बहुत सारे)!) तथा हजामत. सावधान रहें कि अधिक-शेविंग (उदाहरण के लिए, हर दिन शेविंग) की आदत में न पहुंचें क्योंकि यह सिर्फ बालों को मोटा कर देगा और यह एक बड़ी परेशानी हो जाएगी. इसके अलावा, आप संभवतः गलती से अपने आप को काटते हुए काट लेंगे.

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अपने नाखूनों का ख्याल रखें! आपको सैलून जाने की जरूरत नहीं है. बस एक नाखून फ़ाइल और / या नाखून चप्पल या मैनीक्योर कैंची प्राप्त करें. आप अपने नाखूनों को एक फ़ाइल के साथ आकार दे सकते हैं या क्लिपर्स या मैनीक्योर कैंची के साथ असमान भागों को क्लिप कर सकते हैं. यदि आप एक प्राकृतिक रूप चाहते हैं, तो स्पष्ट नाखून मजबूती लागू करें या बेज, हल्के भूरे रंग या पीले गुलाबी जैसे तटस्थ रंग. यदि आप एक फंकी दिखना चाहते हैं, तो अपने इच्छित रंग के लिए जाएं, बस उन्हें ठीक करने के लिए सुनिश्चित करें कि अगर वे सभी चिपकते हैं. चिपका हुआ पेंट भयानक लग रहा है. यदि आप चाहते हैं, तो कुछ प्रयास करें नाखून सजाने की कला.

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आदतों से लड़ो! अपने नाखूनों को काट लें, त्वचा के दोषों को उठाकर.

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मुस्कुराओ! गंभीरता से! यह आपको बहुत सुंदर और पहुंच योग्य बनाता है. बस सुनिश्चित करें कि आपके दांत साफ हैं!

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थोड़ा सा मेकअप लागू करें (यदि आप चाहते हैं) अपने प्राकृतिक रूप को बढ़ाने के लिए. इसे प्लास्टर न करें, और तटस्थ रंगों का उपयोग करें. अपनी आंखों को बड़ा लगने के लिए बोल्ड मस्करा का उपयोग करें. होंठ बाम और चमकदार प्यारे हैं, या एक बोल्डर लुक प्राप्त करने के लिए लिपस्टिक का उपयोग करें. यदि आप अपने होंठों पर होंठ सामान नहीं चाहते हैं, तो आप होंठ चैप के साथ मॉइस्चराइज कर सकते हैं. किशोरों के साथ मुँहासे बहुत आम है, आप इसे concealer और नींव के साथ कवर कर सकते हैं. मुझे फिट करें या कवर लड़की महान काम करता है, और सुपर सस्ता है! शायद इसे साफ़ करने में मदद करने के लिए एक अच्छा, सौम्य चेहरा धो खरीदें.

10. कपड़े की एक शैली खोजें जो आपके शरीर के प्रकार के अनुरूप है. यदि आप थोड़ा बड़ा हैं, तो वास्तव में तंग कपड़े पहनें, और वास्तव में बैगी कपड़े पहनें जो या तो गिरते हैं. सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े साफ और साफ हैं. यदि उनके पास दाग या छेद हैं (जब तक वे उन प्रसिद्ध हैं "फटी हुई जींस") बस उन्हें बाहर फेंक दें. एक ही पोशाक को एक पंक्ति में दो दिन न पहनें और सुनिश्चित करें कि आपके सभी कपड़े साफ और शिकन-कम हैं.

1 1. याद रखें आप कर सकते हैं अपना लुक बदलें लेकिन अगर आप फिट होना चाहते हैं तो अपने व्यक्तित्व को बदलने के लिए हमेशा अच्छा नहीं होता है, इसलिए कहा जाता है, वास्तविक बने रहें. हां, यह थोड़ा clichéd है, लेकिन यह सच है! अपने आप को आप और भी अधिक दिखेंगे सुंदर. याद रखें, आत्मविश्वास कुंजी है और जब आपका आत्मविश्वास यह आपको पहले से ही अधिक सुंदर महसूस करेगा जो आप पहले से हैं!

हमेशा विश्वास करो और बस अपने आप हो.

यदि आप मेकअप का उपयोग करने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह समय के साथ एक क्रमिक परिवर्तन है.

यदि आप मेकअप का उपयोग शुरू कर रहे हैं तो यह धीरे-धीरे पूर्ण नहीं होता है.

स्टाइलिश हो. जबकि एडिडास, नाइकी और प्यूमा जैसे ब्रांड लोकप्रिय शैलियों हैं, यह उन कपड़ों को ढूंढना महत्वपूर्ण है जो आपको आरामदायक बनाता है और आपके वास्तविक व्यक्तित्व को दर्शाता है.

अपनी छवि को बदलने की कोशिश के साथ दूर मत जाओ! यह सब बच्चे के चरणों में है. सब कुछ नियंत्रण में है.

सावधान रहें कि आप अपने चेहरे / बालों को अक्सर धोते नहीं हैं क्योंकि यह वास्तव में इसके लिए बदतर हो सकता है (ओवरबोर्ड)