टैंगो नृत्य कैसे करें
टैंगो सीखना आसान नहीं है और सही कौशल और शिक्षक की आवश्यकता है. लेकिन मूल बातें कर सकते हैं अपने आप से सीखें, और आप अपने आप से सीखना शुरू कर सकते हैं. थोड़ा अभ्यास के साथ, आप इस सुरुचिपूर्ण और रोमांटिक नृत्य को निपुण कर सकते हैं. एक बार जब आप इसे नीचे कर लेंगे, तो आप इसे दूसरों को भी सिखा सकते हैं!
कदम
3 का विधि 1:
अपने आप पर अभ्यास करना1. अपने कंधों के साथ सीधे खड़े हो जाओ. अपने सिर को अपने रीढ़ के साथ सीधे और अपने ठोड़ी के साथ रखें. अपने कंधे को वापस रोल करने के लिए अपने मूल को संलग्न करें और अपनी गर्दन को अपनी रीढ़ के अनुरूप रखें.
- आपके पास बेहतर मुद्रा है, अधिक आत्मविश्वास आप अपनी नृत्य क्षमता में देखेंगे.

2. अपने कदम में एक उछाल लगाने के लिए अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें. जैसे ही आप सीधे खड़े होते हैं, अपने घुटनों को थोड़ा सा झुकाएं ताकि आप अपने पैरों को ले जा सकें क्योंकि आप ऊपर और नीचे उछाल सकते हैं. टैंगो सभी तरलता के बारे में है, और यदि आपके घुटनों को जगह में बंद कर दिया जाता है तो आप तरल पदार्थ नहीं हो सकते.

3. यदि आप अग्रणी साथी हैं तो 5 प्रमुख चरणों को मास्टर करें. अग्रणी साथी वह है जो नृत्य का नेतृत्व करेगा, और उनका साथी अनुसरण करेगा. यदि आप एक अग्रणी साथी बनना चाहते हैं, तो अभ्यास करें:

4. यदि आप निम्नलिखित भागीदार हैं तो प्रमुख चरणों को दर्पण करें. निम्नलिखित साथी प्रमुख साथी की गतिविधियों की नकल करते हैं, केवल विपरीत दिशा में विपरीत दिशा में. यदि आप निम्नलिखित भागीदार की चाल सीखना चाहते हैं, तो अभ्यास करें:
टिप: आप प्रमुख और निम्नलिखित दोनों आंदोलनों को सीखना चाह सकते हैं ताकि आप नए भागीदारों के साथ आगे और पीछे जा सकें.

5. अपने पैरों को पैटर्न में ले जाएं "धीमी, धीमी, त्वरित, त्वरित, धीमी गति से."आपके द्वारा लेने वाले प्रत्येक चरण में एक अलग गति है. पहले 2 चरण धीमा होना चाहिए, अगले 2 त्वरित हैं, और अंतिम एक धीमा है. जैसा कि आप अधिक अभ्यास करते हैं और संगीत सुनते हैं, यह स्वाभाविक रूप से आपके लिए आएगा.

6. संगीत की धड़कन पर नृत्य. कुछ टैंगो संगीत सुनें और अपने पैरों को स्थानांतरित करने के लिए लय को ढूंढें. हरा करने के लिए कदम उठाने का अभ्यास करें ताकि आप जो भी गीत फेंकते हो उतना आंदोलन कर सकें.
3 का विधि 2:
एक साथी के साथ नृत्य1. तय करें कि कौन आगे बढ़ाएगा और कौन होगा. परंपरागत रूप से, पुरुष साथी की ओर जाता है और महिला साथी निम्नानुसार है. हालांकि, आप चुन सकते हैं कि आप अपने साथी के रूप में चाहे जो भी चाहें और अपनी वरीयता के आधार पर अग्रणी या बाद में बात करें.
- यदि आप अभी शुरू कर रहे हैं, तो आप निम्नलिखित स्थिति लेना चाहेंगे क्योंकि आप अपने साथी की चाल की नकल कर सकते हैं.

2. अपने साथी की पीठ पर एक हाथ रखें. अपने साथी से लगभग 6 इंच (15 सेमी) दूर रखें एक दूसरे का सामना करना. यदि आप अग्रणी साथी हैं, तो अपने कंधे के पीछे अपने साथी की पीठ पर अपना दाहिना हाथ रखें. यदि आप निम्न साथी हैं, तो अपने बाएं हाथ को अपने साथी की पीठ पर उसी स्थिति में रखें.
टिप: यदि आप अपने साथी से परिचित नहीं हैं, तो उनके करीब खड़े होकर पहले थोड़ा अजीब महसूस कर सकते हैं. बस याद रखें कि हर कोई नृत्य करने के लिए है और एक अच्छा समय है.

3. अपने दूसरे हाथ को पकड़ो और अपने साथी के मुक्त हाथ पकड़ो. यदि आपके साथी की पीठ पर आपका दाहिना हाथ है, तो अपने बाएं हाथ को कंधे-ऊंचाई पर रखें. यदि आपके साथी की पीठ पर आपका बायां हाथ है, तो अपने साथी के मुक्त हाथ से मिलने के लिए अपना दाहिना हाथ उठाएं. जब आप नृत्य करते हैं तो अपने हाथों को हवा में रखने के लिए इसे दृढ़ता से समझें.

4. यदि आप नेता हैं तो कमरे के चारों ओर अपने साथी का नेतृत्व करें. यदि आपने लीड पार्टनर की स्थिति चुनी है, तो आपको यह चुनने के लिए मिलता है कि आप कहां और आपके साथी को नृत्य करते हैं. यदि आप एक बड़े नृत्य हॉल में हैं, तो अन्य नर्तकियों को देखें क्योंकि आप कमरे के चारों ओर घूमते हैं, जो एक विपरीत दिशा में घूमते हैं.

5. यदि आप अनुयायी हैं तो अपने साथी की चाल का पालन करें. यदि आप निम्न स्थिति में हैं, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है कि कहां जाना है. अपने साथी से जुड़े रहें और नृत्य करते समय कमरे में घूमते समय अपने कदमों का पालन करें.
3 का विधि 3:
नृत्य करना1. नियमित रूप से टैंगो का अभ्यास करें. यदि आप इसे अक्सर अभ्यास करते हैं तो आप केवल कुछ बेहतर हो सकते हैं. प्रति सप्ताह कम से कम एक बार टैंगो की कोशिश करें, यदि अधिक नहीं, तो अपने आप या अन्य लोगों के साथ. जल्द ही, आप अपनी नींद में टैंगो करने में सक्षम होंगे!
- नृत्य करने के लिए थोड़ी देर लगती है तो निराश न होने का प्रयास करें. एक नए कौशल को सीखना समय लगता है, और आप पहले से ही ज्यादातर लोगों की तुलना में टैंगो के बारे में अधिक जानते हैं!

2. यदि आप अग्रणी साथी हैं तो आगे की योजना बनाएं. चूंकि आप एक दिशा में धक्का दे रहे हैं, इसलिए समय से कम से कम 8 चरणों को सोचने की कोशिश करें. इस तरह, आप गार्ड से पकड़े नहीं जाएंगे या इसके बारे में सोचने में परेशानी है कि आगे क्या आता है.

3. यदि आप निम्नलिखित भागीदार हैं तो अपने साथी के आंदोलनों पर भरोसा करें. यदि आप निम्नलिखित भागीदार हैं, तो आपको मन की शांति मिलती है कि आपको बस प्रवाह के साथ जाना है. यह जानने का सबसे आसान तरीका है कि आप अपने साथी के आधार पर सक्षम हैं, उनका वजन महसूस करना है. महसूस करें कि यह कहां जा रहा है, महसूस करें कि यह चाल के बीच कहां है, और उनके साथ संतुलन.

4. जैसे ही आप नृत्य को और अधिक रोचक बनाने के लिए जाते हैं, स्विवल्स और मोड़ें. अब आप और आपके साथी को पक्ष का सामना करना पड़ रहा है - इसे सैरडेड कहा जाता है. आगे और पीछे सोचने के बजाय, आप बाएं या दाएं सोच रहे हैं. इस तरह आप swivels में जोड़ सकते हैं और मोड़. अधिकांश टैंगो रूपों में, अक्षरों पर अनुयायी swivels जबकि नेता ज्यादातर जगह में रहता है.

5. अन्य लोगों के साथ अभ्यास करने के लिए एक टैंगो वर्ग में शामिल हों. एक बार जब आप मूल बातें सीख लेते हैं, तो आप अन्य लोगों के साथ अभ्यास कर सकते हैं जो टैंगो सीखना चाहते हैं. आप अपने साथ एक साथी ला सकते हैं या अकेले जा सकते हैं और वहां किसी के साथ जोड़े जा सकते हैं.
टिप: आप टैंगो नृत्य दलों को भी देख सकते हैं, जिसे मिलोंगास कहा जाता है, अगर आप सिर्फ अपने कौशल को दिखाना चाहते हैं!
टिप्स
एक नया नृत्य सीखना कठिन है, खासकर जब आप बस शुरू कर रहे हैं. इसके साथ रहो, और निराश न होने का प्रयास करें.
अपने दोस्तों को अपने साथ टैंगो सीखने के लिए आमंत्रित करें ताकि आप लोगों के साथ नृत्य कर सकें.
चेतावनी
अपने घुटनों को नृत्य के रूप में रखें ताकि आप खुद को घायल न करें.
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें: