Merengue करने के 3 तरीके

Merengue एक तेजी से विकसित डोमिनिकन नृत्य है जिसे आप एक साथी या अपने आप के साथ कर सकते हैं. कोई भी नया नृत्य सीखने के लिए अभ्यास करता है, लेकिन मेरेंग के पास कुछ बेहद बुनियादी कदम हैं जो याद रखने में कठोर नहीं हैं. एक बार जब आप आवश्यक तत्वों को नीचे कर लेंगे, तो आप एक साथी के साथ अपने नृत्य में मोड़ जोड़ने और मोड़ जोड़ सकते हैं.

कदम

3 का विधि 1:

मूल बातें की कोशिश कर रहा है

1. हर बीट पर जगह पर मार्च. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं, तो अपने दाहिने पैर के साथ मार्च करना शुरू करें. यदि आप आगे बढ़ रहे हैं, तो अपने बाईं ओर मार्च करना शुरू करें. हरा की हर गिनती के लिए, 1 मार्च.

आपको अपने पैरों को बहुत अधिक 2 से 3 इंच (5) लेने की आवश्यकता नहीं है.1 से 7.6 सेमी) आपको जगह में मार्च की जरूरत है.

2. जैसे ही आप अपने पैरों को उठाते हैं, दोनों घुटनों को थोड़ा मोड़ना. अपने आप को थोड़ा उछाल देने के लिए, अपने घुटनों को झुकाएं क्योंकि आप प्रत्येक आंदोलन करते हैं. अपने घुटनों को बंद करने की कोशिश न करें, या आप कठोर लग सकते हैं. Merengue सभी तरल पदार्थ, यहां तक कि गति के बारे में है.

अपने घुटनों के झुकाव को रखने से आप अपने कदमों को एक द्रव गति में रखने में भी मदद करेंगे.

3. अपने वजन को उस पैर पर शिफ्ट करें जिसे आप नीचे ले जा रहे हैं. आपके द्वारा उठाए गए प्रत्येक चरण के लिए, स्वाभाविक रूप से अपने वजन को स्थानांतरित करने के रूप में अपने पैरों के साथ समय में गिरने दें. आपको अत्यधिक हिप हिलाने या gyrating की आवश्यकता नहीं है- बस उस प्राकृतिक हिप आंदोलन जो वजन बदलते समय होता है.

जब आप आगे और आगे बढ़ते हैं तो आपके कूल्हों को थोड़ा ऊपर और नीचे ले जा सकते हैं.

जब आप आंदोलनों का अभ्यास करते हैं तो यह गति स्वाभाविक रूप से आपके लिए आ जाएगी.

टिप: अपने कूल्हों को स्वाय करने के लिए मजबूर न करें, क्योंकि इससे आपके आंदोलनों को अप्राकृतिक लग सकता है.

4. लय महसूस करने के लिए Merengue संगीत सुनें. Merengue संगीत 4/4 समय में है, इसलिए लगभग किसी भी गीत पर लागू करना आसान है. फर्नांडो विल्लालोना, जुआन लुइस गुएरा, एडी हेरेरा, और तेनो रोजारियो सभी कलाकार हैं जो महान मेरेंग संगीत के साथ हैं जो आप सुन सकते हैं और अभ्यास कर सकते हैं.

आप लगातार गाने के घंटों और घंटों के घंटों के साथ YouTube पर मेरेंग्यू मिश्रण भी पा सकते हैं.

3 का विधि 2:

एक साथी के साथ नृत्य

1. अपने साथी का सामना करें और लगभग 3 इंच (7) खड़े रहें.6 सेमी) अलग. मेरेंग एक सुंदर अंतरंग नृत्य है, इसलिए आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ शुरू करना चाहेंगे जिसे आप बहुत अच्छी तरह से जानते हैं. एक दूसरे का सामना करके शुरू करें और फिर करीब से आगे बढ़ें ताकि आप दोनों के बीच ज्यादा दूरी न हो.

टिप: यदि आप एक साथी के साथ अभ्यास करना चाहते हैं, लेकिन आप अपने साथ नृत्य करने के इच्छुक किसी को भी नहीं जानते हैं, तो अपने क्षेत्र में मेरेंग श्रेणी खोजने का प्रयास करें.

2. अपने साथी के कंधे के ब्लेड पर अपना हाथ रखें. अपनी दोनों भुजाओं को कंधे-ऊंचाई तक उठाएं. यदि आप नेता हैं, तो अपने दाहिने हाथ को अपने साथी के बाएं कंधे ब्लेड पर रखें, और यदि आप अनुयायी हैं, तो अपने बाएं हाथ को अपने साथी के दाहिने कंधे ब्लेड पर रखें.

इसे बंद नृत्य स्थिति भी कहा जाता है.

3. अपने साथी के खाली हाथ को अपने दूसरे हाथ से पकड़ो. अब, कंधे-ऊंचाई पर एल आकार में अपनी मुफ्त भुजा ऊपर रखो. एक सुरक्षित पकड़ के लिए अपने साथी के मुक्त हाथ को समझें.

यदि आप अग्रणी साथी हैं, तो आप अपना बाएं हाथ उठाएंगे. यदि आप अनुयायी हैं, तो आप अपना दाहिना हाथ उठाएंगे.

4. एक सर्कल में फर्श पर यात्रा करें. इस मूल मार्चिंग चरण के साथ, आगे और पीछे आगे बढ़ना शुरू करें, बाएं और दाएं. यदि आप अग्रणी साथी हैं, तो 360 डिग्री मोड़ में धीरे-धीरे घुमाएं. मोड़ करने के लिए एक पूर्ण 8 धड़कन लें, और अपने आंदोलनों को जल्दी न करने का प्रयास करें.

यदि आप ग्रोवी महसूस कर रहे हैं, तो 8 की बजाय मोड़ करने के लिए 16 गिनती लें.

3 का विधि 3:

उन्नत चाल जोड़ना

1. एक हाथ की बारी का प्रयास करें. बुनियादी कदम करते समय, अपने साथी के हाथों को अपने आप में पकड़ो. यदि आप अग्रणी साथी हैं, तो एक हाथ को घुमाएं और हवा में दूसरे को उठाएं, जिससे अपने साथी को अपने हाथ के अंदर या बाहर बदल दें. यदि आप अनुयायी हैं, तो अपने साथी पर एक हाथ रखें और एक दिशा में अपनी बांह के नीचे स्पिन करें.

बुनियादी कदम को पूरे समय में रखें! उसी गति को चालू करें जो आप कदम रखते हैं: एक आकस्मिक 1, 2, 3, 4.

2. दो हाथों में बदल जाते हैं. एक ही खुली स्थिति में स्लाइड करें जो आप एक हाथ के मोड़ के लिए करेंगे, और, इस बार, दोनों हाथों को हवा में उठाएं. यदि आप निम्नलिखित भागीदार हैं, तो अपनी बाहों को 360 डिग्री मोड़ में, अपनी बाहों के साथ समाप्त होने के साथ जाएं. अपनी बाहों को अनदेखा करने के लिए, विपरीत दिशा में चारों ओर मुड़ें.

वैकल्पिक: या, अग्रणी साथी निम्नलिखित साथी की बाहों को अनचाहे करने के लिए भी बदल सकता है. यह आप दोनों को सामान्य, खुले रुख पर वापस लाएगा.

3. हैमरलॉक मोड़ करो. यदि आप अग्रणी साथी हैं, तो हवा में एक हाथ उठाएं और अपने साथी को बाहर कर दें. यदि आप निम्नलिखित भागीदार हैं, तो अपनी बाहों में से एक को अपनी पीठ के पीछे लपेटें और एक हाथ को बाहर रखें. यह आपको सीधे अपने साथी के बगल में रखेगा ताकि आप साइड-बाय-साइड हों. यदि आप अग्रणी साथी हैं, तो अपने साथी के कूल्हे पर अपना खाली हाथ रखें.

यदि आप चाहें, तो उस गति को रखें और धीमी, 360 डिग्री सर्कल में बदलें. फिर, अपने मुक्त हाथ लेकर और उसे दूसरी दिशा में कताई करके निम्नलिखित भागीदार को अनदेखा करें, एक सामान्य रुख को फिर से शुरू करें.

4. एक cuddle मोड़ में जोड़ें. यदि आप नेता हैं, तो हवा में एक हाथ उठाएं और अपने साथी को अंदर से चालू करें. यदि आप अनुयायी हैं, तो अपनी बाहों को अपने चारों ओर लपेटें और सीधे अपने साथी के सामने खड़े हों. इसके बाद, यदि आप अग्रणी साथी हैं, तो अपने साथी को तरफ ले जाएं और उनके साथ कूल्हे के लिए कूल्हे खड़े हो जाएं.

आप एक सर्कल में घूमने के लिए अपनी गति ले सकते हैं, जिसमें निम्नलिखित भागीदार पीछे की ओर जा रहे हैं.