नारंगी न्याय नृत्य कैसे करें

2. अपने पैरों को अपने दाईं ओर बहने का अभ्यास करें. अपने पैरों को दाईं ओर जाने के लिए, अपने घुटनों को मोड़ें जैसे कि कोई उन्हें आपकी बाईं ओर से लात मार रहा है. फिर तब तक अभ्यास करें जब तक आप आंदोलन के लिए महसूस न करें और बिना सोच के इसे कर सकें.

3. अपने पैरों को बाईं ओर करने की कोशिश करें. एक बार जब आप अपने पैरों को दाईं ओर जाने में सक्षम हो जाते हैं, तो इसे दूसरी दिशा में करने का प्रयास करें. बस कल्पना करें कि कोई आपके घुटनों को अपने दाहिने तरफ से लात मार रहा है.

4. अपने पैरों को साइड से ले जाएं. यदि आप अपने पैरों को बाईं ओर और दाईं ओर ले जा सकते हैं, तो अगला कदम एक निर्बाध आंदोलन में अपने पैरों को तरफ से आगे बढ़ाने की कोशिश करना है. बस कुछ मिनट के लिए पैर आंदोलन का अभ्यास करें या जब तक आप इसके लिए महसूस न करें.

2. अपनी बाहों को नीचे रखें क्योंकि आप दाईं ओर झुकते हैं. जैसे ही आप सही बोलते हैं, अपने बाएं हाथ को अपने शरीर के बाईं ओर रखें, और अपने दाहिने हाथ को अपनी दाईं ओर रखें. आप अपने हथेलियों को अपने शरीर का सामना करना चाहेंगे.

3. चला गया और अपनी बाहों को खोलो. जैसे-जैसे आप बाईं ओर बह जाते हैं, अपनी बाहों को ऊपर और किनारे पर निकाल दें. आपकी बाहों को "मैं इशारे नहीं जानता."

4. अपनी बाहों के साथ दाईं ओर. आपको अपनी बाहों को अपने दाहिने तरफ अपने दाहिने तरफ के साथ समानांतर बनाना चाहिए, और अपनी बाईं ओर अपनी बाईं ओर. अपने हथेलियों को अंदर की ओर रखें.

5. जब आप बाईं ओर जाते हैं तो क्लैप. जैसे-जैसे आप बाईं ओर चलते हैं, अपनी बाहों को अपने चेहरे के सामने उठाएं और क्लैप करें. आपको बीच में अपने सिर के साथ अपनी बाहों के साथ एक त्रिकोण बनाना चाहिए.

6. पैर और हाथों के आंदोलनों को मिलाएं. एक बार जब आप पैर की आंदोलनों और हाथों की गतिविधियों को करने के लिए महसूस कर लेंगे, तो उन्हें एक ही समय में करने का प्रयास करें. पहले धीमा हो जाओ और फिर तेजी से जाओ जब आप इसे अधिक आरामदायक बनाते हैं.

7. अभ्यास, अभ्यास, और अभ्यास. कोई भी एक दिन में नारंगी न्याय नृत्य को निपुण नहीं कर सकता. इसमें अच्छा होना बहुत समय और अभ्यास लेता है. अगर आप इसे तुरंत नहीं प्राप्त कर सकते हैं तो हार मत मानो. सकारात्मक रहें और कोशिश करते रहें!