बेयोनस की तरह नृत्य कैसे करें

बेयोनस नोल्स एक कुशल हिट गीत निर्माता है, और प्रत्येक गीत के साथ वह नृत्य दिनचर्या लाती है जो आश्चर्यचकित होती है और प्रसन्न होती है. कई कारण हैं कि वह अपनी पीढ़ी के सबसे प्रसिद्ध महिला मनोरंजन में से एक है. वह हस्ताक्षर नृत्य चाल जो वह करती हैं उनमें से एक हैं. आप कभी भी बेयोनस के साथ-साथ बेयोनस की तरह नृत्य कर सकते हैं, लेकिन आप अपने नृत्य में कुछ बेयोनस जैसी फ्लेयर पेश कर सकते हैं. आपको बस शुरू करने की ज़रूरत है हिप हॉप तकनीक का एक छोटा सा ज्ञान और बेयोनस की हस्ताक्षर शैली की करीबी प्रतिलिपि बनाना.

कदम

3 का भाग 1:
सीखना हिप हॉप नृत्य बुनियादी बातों
  1. बेयोनस चरण 1 जैसे छवि शीर्षक
1. आराम से और झटकेदार दोनों आंदोलनों का उपयोग करें. हिप हॉप नृत्य ढीले, बहने वाली चाल और त्वरित, झटकेदार लोगों के बीच इसके विपरीत पर निर्भर करता है. आम तौर पर, कूल्हों को ढीला रखा जाता है जबकि हथियार और हाथ अचानक, नाटकीय आंदोलन करते हैं, हालांकि त्वरित हिप चालें असामान्य नहीं हैं. अपने नृत्य को अधिक हिप हॉप बनाने के लिए पहला कदम इस विपरीत को गले लगाने के लिए है.
  • Beyonce Step 2 जैसे नृत्य शीर्षक
    2. अपने नृत्य में पॉपिंग और लॉकिंग का परिचय दें. पॉपिंग और लॉकिंग दो नृत्य शैलियों हैं जो हिप हॉप नृत्य तकनीक के लिए एक नींव प्रदान करते हैं. दोनों की मूल बातें सीखने से आप नृत्य करते समय बेयोनस की तरह जल्दी दिखने की अनुमति देंगे.
  • पॉपिंग: यह नृत्य की एक उछाल वाली शैली है जिसके लिए शरीर के हिस्सों के अलगाव की आवश्यकता होती है, उन्हें उत्तराधिकार में, हरा करने के लिए. पॉपिंग करने के लिए, अपने शरीर के माध्यम से चलने वाली लहर की कल्पना करें, जिससे आपके शरीर के अंग एक दूसरे के बाद एक हो जाएंगे.
  • लॉकिंग: लॉकिंग की मूल अवधारणा को जल्दी से स्थानांतरित करना और फिर फ्रीज करना है, और फिर पहले की तरह ही गति से आगे बढ़ना जारी रखें. इसे पूरे शरीर या एक समय में एक शरीर के हिस्से दोनों पर लागू किया जा सकता है. आम तौर पर, लॉकिंग में झटकेदार आर्म आंदोलन और एक लोजर हिप क्षेत्र शामिल होता है, जो बीट पर जाता है.
  • छवि जैसे बेयोनस चरण 3 का शीर्षक
    3. मास्टर हिप हॉप नृत्य की कुछ मूल चाल. एक बार जब आप पॉपिंग और लॉकिंग की मूल बातें समझते हैं, तो आप कुछ बुनियादी हिप हॉप चाल सीख सकते हैं जो आपको शुरू कर देगी. ये चालें ऐसी चीजें हैं जो वे आपको लगभग किसी भी शुरुआती हिप हॉप नृत्य कक्षा में सिखाती हैं.
  • हिप चरण: अपने पैरों के कंधे की लंबाई के साथ मानक स्थिति में शुरू करें और घुटने थोड़ा झुकाव. अपने सामने एक पैर बाहर लात मारो, फिर इसे अपने पैरों को पार करने के लिए अपने दूसरे पैर के बाहर स्विंग करें. फिर अपने अन्य पैर को वापस मानक स्थिति में ले जाकर अपने पैरों को अनचाहे रखें. दूसरी दिशा में दोहराएं.
  • स्लाइड और कदम: मानक स्थिति से, अपने पैरों को एक साथ नज़र डालें. फिर एक पैर के साथ दूर तक कदम. दूसरे पैर को पहले पैर की ओर स्लाइड करें और फिर इसे पहले पैर के बगल में वापस रखें. फिर दूसरी दिशा में दोहराएं.
  • आर्म क्रॉस: अपने धड़ को थोड़ा आगे झुकें. अपनी बाहों को किसी भी दिशा में फैलाएं, लेकिन अभी भी फर्श की ओर इशारा करते हुए. फिर अपनी बाहों को स्विंग करें और उन्हें अपने सामने पार करें. जैसा कि आप ऐसा करते हैं, अपने कूल्हों को बीट में आगे और पीछे ले जाएं.
  • 3 का भाग 2:
    बेयोनस चालन को अपनाना
    1. बेयोनस चरण 4 जैसे छवि शीर्षक
    1. बेयोनस के संगीत वीडियो देखें. जैसे वीडियो "अविवाहित महिलाएं" या "प्यार में पागल" उसके कुछ सबसे पहचानने योग्य चालों का प्रदर्शन करें. जितना अधिक आप देखते हैं और ध्यान देते हैं कि वह कैसे नृत्य करती है, बेहतर आप इसे दोहराने में सक्षम होंगे. उसके आंदोलनों का अध्ययन करें और अपने सिर या एक पेपर में नोट्स लें.
  • छवि जैसे बेयोनस चरण 5 का शीर्षक
    2. नृत्य "निर्दोष कोरस". कोरस को "निर्दोष" एक बहुत पहचानने योग्य नृत्य दिनचर्या है. यह बहुत ही दिलचस्प है लेकिन एक ही समय में सीखना मुश्किल नहीं है.
  • अपने दाहिने पैर के साथ तीन बार ऊपर और नीचे कदम रखें. जैसा कि आप करते हैं, अपने हाथों को पकड़ो, उंगलियां फैलती हैं, अपने कंधों के पास फैलती हैं और उन्हें अपने स्टॉम्पिंग पैर के साथ फ्लिप करती हैं.
  • अपने पूरे धड़ और जांघों के साथ दाईं ओर दुबला, अपने घुटनों को झुकाव. अपने हाथों में अपने हाथों में अपने हाथों में अपनी कोहनी से बाहर निकलें. अपनी मूल स्थिति में लौटने से पहले दो बार दुबला.
  • स्टॉम्प और हैंड टर्न मूव दोहराएं. फिर दुबला फिर से चलते हैं, लेकिन केवल एक बार. दूसरी बार वापस झुकाव के बजाय, बाईं ओर अपने दाहिने पैर को पार करें, अपने शरीर को वापस सामने की स्थिति में घुमाएं. जैसा कि आप करते हैं, अपने धड़ को कम रखें और अपने बाएं हाथ को अपने चेहरे के सामने रखें.
  • स्टॉम्प और हैंड को दोहराएं तीसरी बार मुड़ें. फिर अपने बाएं पैर पर उछलकर पीछे की ओर जाएं, अपने दाहिने पैर को थोड़ा उठा. जैसा कि आप करते हैं, अपने हाथों को अपने हाथों के साथ दोनों तरफ फैलाएं.
  • बेयोनस चरण 6 जैसे छवि शीर्षक
    3. से कुछ चालों की प्रतिलिपि बनाएँ "अविवाहित महिलाएं". गीत के लिए उसका लोकप्रिय संगीत वीडियो "अविवाहित महिलाएं" कुछ सरल लेकिन प्रवेश हस्ताक्षर नृत्य चाल शामिल हैं. एक पूर्ण लंबाई दर्पण के सामने उन्हें अनुकरण करके इन चालों का अभ्यास करें.
  • निष्पादित "स्पैंक" अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर एक विस्तृत, परिपत्र पैटर्न में ले जाकर. फिर एक प्रकाश स्वात के साथ अपने पीछे की ओर से मिलने के लिए उन्हें नीचे लाएं.
  • प्रदर्शन "पंप चलना" अपनी ऊँची एड़ी के साथ एक दिशा में चलकर जमीन की ओर एक साथ पंचिंग करते हुए उठाया.
  • करना सीखें "हिप शेक" अपने पैरों को अलग करके, अपने सिर के ऊपर अपनी बाहों और हाथों को अलग करके, और अपने कूल्हों को साइड से ले जाकर.
  • नृत्य करना "तनावमुक्ति होना" अपने पैरों को अलग-अलग रखकर और अपने कंधों, धड़, कूल्हों और बाहों को एक साथ जमीन पर ले जाकर.
  • पूरा करना "बिल्ली बिल्ली क्राउच" तुरंत बाद "तनावमुक्ति होना." एक बार जब आप नीचे हो जाते हैं तो आप जा सकते हैं कि आप अपने पैरों को एक साथ ला सकते हैं, फिर स्थायी स्थिति में लौटते समय अपनी पीठ को आर्क करें.
  • प्रदर्शन "इस पर एक अंगूठी रख दें" दो-कदम वाली तरफ से और फिर अपनी अंगूठी की उंगली को इंगित करना.
  • बेयोनस चरण 7 जैसे छवि शीर्षक
    4. नृत्य "दुनिया चलाना" ओपनर. बेयोनस में उद्घाटन नृत्य कदम "दुनिया चलाना" सीखना आसान है और मास्टर करना मुश्किल है. आंदोलन सरल लेकिन तेज़ और झटकेदार हैं. आप इसे अपने कंधों को जल्दी से ऊपर और नीचे ले जाकर, दो बार हरा के रूप में तेजी से प्रदर्शन करते हैं. जैसा कि आप ऐसा करते हैं, आपके सिर को बीट के साथ तरफ से स्पिन करना चाहिए.
  • इन सभी चालों के साथ, वीडियो को सही विवरण प्राप्त करने के लिए वीडियो देखने के दौरान इसका अभ्यास करें.
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    5. में कुछ चालों की प्रतिलिपि बनाएँ "7/11". बेयोनस का वीडियो "7/11" एक या दो प्रतिष्ठित नृत्य दिनचर्या शामिल नहीं है, बल्कि इसके बजाय विभिन्न प्रकार के छोटे, लेकिन फिर भी आकर्षक नृत्य कदम शामिल हैं. यह इसे कॉपी करने के लिए एक अच्छा वीडियो बनाता है. कुछ चालों में शामिल हैं:
  • जब आप अपने पैरों को एक साथ आगे बढ़ते हैं तो अपने हाथों के ऊपर अपने हाथों को अपने सिर से ऊपर रखें.
  • अपने धड़ को पीछे की ओर झुकाकर और अपने घुटनों को झुकाकर अपने आप को वापस और तरफ घुमाएं. जब आप वापस झुकते हैं तो अपनी बाहों को तरल पदार्थ में घुमाएं, रोलिंग आंदोलन ऊपर और नीचे.
  • अपने पैरों को बहुत दूर फैलाएं और अपने धड़ को कम करें. जैसा कि आप करते हैं, अपने कूल्हों को तरफ से ले जाएं.
  • 3 का भाग 3:
    ऊपर और परे जा रहा है
    1. Beyonce Step 9 की तरह नृत्य शीर्षक
    1. एड़ी में नृत्य नृत्य. बेयोनस लगातार ऊँची एड़ी के नृत्यों का प्रदर्शन करता है. वास्तव में, वह अभ्यास करते समय भी ऊँची एड़ी पहनती है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप असली चीज़ को बेकार ढंग से बेकार कर सकते हैं. यदि आप वास्तव में नृत्य मंजिल पर बेयोनस की नकल करना चाहते हैं, तो आपको ऊँची एड़ी के जूते में तेजी से और तरल पदार्थ से आगे बढ़ना होगा. इसलिए बस अपनी ऊँची एड़ी के साथ घर पर अभ्यास करके शुरू करें.
    • ऊँची एड़ी के जूते में नृत्य खतरनाक हो सकता है, इसलिए अपनी ऊँची एड़ी के जूते को पट्टे पर अपने पैरों को अच्छी तरह से खींचना सबसे अच्छा है.
  • Beyonce चरण 10 नामक छवि शीर्षक
    2. अपने क्षेत्र में एक नृत्य स्टूडियो में सबक लें. अपने आस-पास एक स्टूडियो का पता लगाएं जो हिप-हॉप नृत्य में माहिर हैं. प्रशिक्षित प्रशिक्षकों के साथ अनुसूची सबक, जो आपको सिखा सकते हैं कि क्यों कुछ बेयोनस की नृत्य चालों को डुप्लिकेट करना है. बेयोनस नृत्य एक शैली है, लेकिन यह हिप हॉप नृत्य में आधारित है, इसलिए हिप हॉप नृत्य के साथ आपकी परिचितता में वृद्धि से आप नृत्य करते समय बेयोनस की तरह दिखेंगे.
  • छवि जैसे बेयोनस चरण 11 शीर्षक वाली छवि
    3. बैले सबक लें. यह अनजाने प्रतीत हो सकता है, लेकिन आप बैले सबक लेकर बेयोनस जैसे नृत्य करने के करीब आ सकते हैं. एक के लिए, ऊँची एड़ी के जूते और नृत्य बैले में नृत्य के बीच समानताएं हड़ताली हैं. बैले आपके पैरों और विशेष रूप से आपके बछड़ों को मजबूत करेगा, जो कि ऊँची एड़ी के जूते में नृत्य करने के लिए बेहतर है. इसके अलावा, बैले सीखना आपको सामान्य रूप से बेहतर, अधिक सुंदर नर्तक बना देगा. आप अपने शरीर और उसके आंदोलन का अधिक नियंत्रण सीखेंगे. और beyonce का नृत्य कुछ भी है अगर सुंदर और नियंत्रित नहीं है.
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    4. दुनिया में अपने नए-पाए गए बेयोनस को बाहर ले जाएं. एक जीभ-इन-चेक इंटरनेट प्रवृत्ति के रूप में, बेयोनस के नृत्य बहुत लचीले हैं. तो जब आप नृत्य कर रहे हों, तो विभिन्न प्रकार के संगीत के लिए कुछ बेयोनस-शैली नृत्य लागू करने से डरो मत. नृत्य एक बहुत ही व्यक्तिगत गतिविधि है, इसलिए प्रयोग.
  • अपने सामान्य आकस्मिक क्लब नृत्य के साथ कुछ विशिष्ट बेयोनस नृत्य चाल को छिड़कने का प्रयास करें.
  • इलेक्ट्रॉनिक संगीत की तरह अन्य प्रकार के संगीत के लिए कुछ हिप-हॉप नृत्य तकनीकों को लागू करने का प्रयास करें. देखें कि क्या सही लगता है और इसके साथ जाना है!
  • एक दोस्त या दो के साथ एक गीत के लिए अपनी खुद की बेयोनस-शैली कोरियोग्राफी बनाने के लिए बेयोनस की चाल से प्रेरणा लेने का प्रयास करें.
  • वीडियो

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    टिप्स

    नृत्य शुरू करने से पहले खिंचाव.
  • मज़े करो. यदि आप अपने नृत्य चालों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप नृत्य मंजिल पर असहज या अजीब लग सकते हैं. गहरी सांस लें, आराम करें और अपने आप को भी गंभीरता से न लें.
  • सुनिश्चित करें कि आप बेयोनस के नृत्य चाल सीखने की कोशिश करने से पहले शारीरिक रूप से फिट हैं. उसकी कई चालें फेफड़ों और स्क्वाट्स को शामिल करती हैं और लचीलापन की आवश्यकता होती है.
  • मित्रों और परिवार के सामने प्रदर्शन करने का समय निर्धारित करें. बेयोनस की चाल के अपने ज्ञान के साथ उन्हें प्रभावित करने का प्रयास करें. परिवार और दोस्तों से ईमानदार प्रतिक्रिया आपको अपने नृत्य चाल को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है.
  • याद रखें कि आप बेयोनस नहीं हैं, इसलिए यह ठीक है अगर यह बिल्कुल उसकी तरह नहीं दिखता है "चाल", बस मज़े करो और अपने स्वाद के लिए अपने स्वाद डाल दिया.
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