फ्लॉस नृत्य कैसे करें: 10 कदम (चित्रों के साथ)

फ्लॉस डांस पहली बार 15 साल के रसेल हॉर्निंग के बाद वायरल चला गया, जिसे बैकपैक बच्चे के रूप में भी जाना जाता है, ने इसे किया शनीवारी रात्री लाईव, और अब यह जंगली लोकप्रिय वीडियो गेम Fortnite पर भी दिखाया गया है. ऐसा लगता है कि आप सचमुच फ्लॉसिंग कर रहे हैं, नृत्य में एक सुपर फास्ट पेस पर विपरीत दिशाओं में अपने कूल्हों और बाहों को स्विंग करना शामिल है. इसे घर पर अभ्यास करें, फिर अपनी नई चालों को दिखाने के लिए डांस फ्लोर दबाएं.

कदम

2 का विधि 1:

आगे बढ़ना

1. अपने पैरों के साथ खड़े हो जाओ-चौड़ाई और हाथ आपके पक्ष में मुट्ठी. कमरे के सामने का सामना करें और अपने कंधे को चौकोर करें. अपने हाथों को मुट्ठी में रखते हुए यह दिखता है कि आप फ्लॉस का एक बड़ा टुकड़ा पकड़ रहे हैं.

अपने घुटनों को थोड़ा झुकते रहें. यह आपको ढीला रहने में मदद करता है, इसलिए आप आसानी से आसान हो सकते हैं.

2. अपनी बाहों को बाईं ओर झुकाएं, अपने बाएं हाथ के सामने और अपने शरीर के पीछे अपने दाईं ओर. अपनी बाहों को सीधे रखें और अपने हाथों को मुट्ठी भर दें. अपने शरीर में एक द्रव गति में अपनी बाहों को स्वीप करें.

आप उन्हें एक और नाटकीय आंदोलन के लिए बाईं ओर झूलने से पहले अपनी बाहों से शुरू कर सकते हैं.

3. अपनी बाहों को बाईं ओर झूलते हुए दाईं ओर धक्का दें. जैसे-जैसे आपकी बाहें तरफ की तरफ आती हैं, अपने कूल्हों को उनके माध्यम से दाईं ओर स्विंग करें. एक द्रव गति में ऐसा करें, इसलिए आपकी बाहों और कूल्हे केंद्र में पार करते हैं और फिर विपरीत दिशाओं में झूलते रहते हैं.

आपके हाथ आपके शरीर और कंधे-ऊंचाई के किनारे के बीच आधे रास्ते तक आ सकते हैं. अपने हाथों को अपने कंधों के साथ 45 डिग्री कोण बनाने के बारे में सोचें.

आपके कूल्हों को केवल फ्लॉस डांस में साइड में जाना चाहिए. उन्हें आगे या पीछे की ओर धक्का न दें.

अपने कूल्हों को जितना चाहें उतना धक्का दें. जितना करीब आप उन्हें केंद्र में रखते हैं, तेज़ी से आप जा सकते हैं. लेकिन आगे के बाहर आप उन्हें ut, अधिक नाटकीय आंदोलन है.

नृत्य सीखने में अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है?

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इंस्टाग्राम या अन्य लोगों के ट्विटर पर वीडियो ब्राउज़ करें और नृत्य कर रहे हैं और उनका अनुकरण करने का प्रयास करें.

अपने दोस्तों से आपको सिखाने के लिए कहें.

4. दोनों बाहों को दाईं ओर वापस खींचें और अपने कूल्हों को स्विंग करें. यह वही गति है जिसे आपने अभी किया है, लेकिन दूसरी दिशा में जा रहा है. आपके कूल्हे अब अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएंगे और आपकी बाहें दाईं ओर थोड़ी होंगी.

अपने बाएं हाथ को अपने शरीर के सामने रखें और इसके पीछे अपने दाहिने हाथ के रूप में आप अपने शरीर को उनके माध्यम से वापस ले जाएं.

5. बाईं ओर अपने शरीर के सामने दोनों बाहों को स्वीप करें. आपकी बाहों को मुट्ठी में अपने हाथों से सीधे रहना चाहिए. यह गति आपको दूसरी तरफ झूलते हुए कदम को दोहराने की स्थिति में ले जाती है.

अपनी मुट्ठी के साथ आधा सर्कल खींचने के बारे में सोचें क्योंकि आप अपनी बाहों को बाईं ओर ले जाते हैं. उन्हें अपने शरीर के करीब रखें, इसलिए वे लगभग अपने कूल्हों को ब्रश करते हैं.

6. अपने हाथों के सामने अपने हाथों के सामने अपने हाथों को स्विंग करें और बाईं ओर अपने कूल्हों को धक्का दें. आप वही आंदोलन कर रहे हैं जो आपने पहले किया था, लेकिन दूसरी दिशा में जा रहा था. इस बार, आपकी दाहिनी भुजा आपके शरीर के सामने जाएगी और आपकी बाएं हाथ पीछे चलेगी.

आप अपनी बाहों और कूल्हों को तब तक स्विंग कर सकते हैं जैसा कि आप चाहें.

कल्पना कीजिए कि आपके हाथ फ्लॉस हो रहे हैं और आपका शरीर आपके दांतों में अंतर है कि आप फ्लॉस को धक्का दे रहे हैं.

7. अपने कूल्हों और बाहों को झूलते हुए दोहराएं, गति बढ़ाना. पूरा नृत्य बस आपके कूल्हों और बाहों को प्रत्येक तरफ ले जा रहा है. एक बार जब आप उस मोशन को सीखा है, तो इसे तेज करने का अभ्यास करें. जितनी तेजी से आप इसे कर सकते हैं, उतना ही बेहतर लग रहा है!

इसके लिए बहुत सारे समन्वय की आवश्यकता होती है, इसलिए यदि आप संघर्ष कर रहे हैं तो अपने साथ लगातार और धीरज रखें.

छोटे आंदोलनों से शुरू करें, और उदाहरण के लिए, अपने कूल्हों को आगे बढ़ाने की तरह, बड़े, अधिक नाटकीय गति तक अपना रास्ता काम करें.

2 का विधि 2:

नृत्य करना

1. आपको हरा रखने में मदद करने के लिए फास्ट-पेस्ड संगीत चलाएं. फ्लॉस डांस में बहुत तेज, तेज गति है, और नृत्य के लिए नृत्य के लिए लय में रहना महत्वपूर्ण है. परिभाषित बीट्स, जैसे टेक्नो, डबस्टेप, या पॉप के साथ उत्साहित संगीत को चालू करें, जो आपकी चाल के लिए एक मेट्रोनोम के रूप में कार्य करेगा.

मूल फ्लॉस नृत्य कैटी पेरी द्वारा "स्वीश स्वाश" के लिए किया गया था. उस गीत को सुनें, फिर समान बीट्स और लय के साथ गाने खोजें.
नई धुनों के लिए प्रेरणा प्राप्त करने के लिए बिलबोर्ड की तरह, बिलबोर्ड जैसे लोकप्रिय चार्ट ब्राउज़ करने या ब्राउज़ करने पर नृत्य प्लेलिस्ट देखें.

2. यदि आप चरित्र में जाना चाहते हैं तो एक किलेदार खिलाड़ी की तरह ड्रेस अप करें. चूंकि Fortnite ने फ्लॉस नृत्य को लोकप्रिय बनाने में मदद की, यह केवल नृत्य करते समय खिलाड़ियों की तरह तैयार करने के लिए समझ में आता है. किसी भी चरित्र को चुनें, चाहे वह खोपड़ी ट्रूपर, ब्राइट बॉम्बर, या कुडल टीम लीडर है, और उस "त्वचा" पोशाक में पर्ची.

एक हेलोवीन स्टोर या ऑनलाइन खुदरा विक्रेता पर Fortnite वेशभूषा खोजें, या घर पर अपना खुद का बनाओ.

उदाहरण के लिए, बैंडोलियर या टावर रिकॉन विशेषज्ञ की तरह ड्रेस करने के लिए, छद्म कार्गो पैंट पहनें, एक टैंक टॉप, और युद्ध-शैली के जूते.

प्रत्येक मित्र को समूह के रूप में नृत्य करने के लिए एक अलग चरित्र के रूप में तैयार किया गया है.

3. एक बार जब आप आत्मविश्वास महसूस करते हैं तो पार्टियों में फ्लॉस नृत्य करें. अपने दर्पण के सामने घंटों के लिए अभ्यास करने के बाद, आप अपने दोस्तों के सामने दिखाने के लिए तैयार हैं. जब एक पार्टी में एक तेज गीत आता है, या यदि कोई डांस-ऑफ है, तो हर किसी को प्रभावित करने के लिए अपने फ्लॉस नृत्य कौशल को तोड़ दें.

अपने दोस्तों से नृत्य करने के लिए कहें. इसे Instagram या YouTube पर अपलोड करें, और शायद आप वायरल जाएंगे!