कैसे नृत्य हिप हॉप (चित्रों के साथ)

"हिप हॉप" 1 9 70 के दशक में दक्षिण ब्रोंक्स और हार्लेम में अफ्रीकी-अमेरिकी और लैटिनो युवाओं के साथ शुरू होने वाले संगीत के विभिन्न रूपों को संदर्भित करता है. आप क्लब में संगीत के इस रूप में एक स्कूल नृत्य, या कहीं भी कहीं भी आ सकते हैं. यह आपको पता है कि आप क्या कर रहे हैं जब आप क्रिस ब्राउन से कुछ भी सुनते हैं "सदैव" स्नूप डॉग के लिए "जिन और रस". यदि आप जानना चाहते हैं कि हिप हॉप कैसे नृत्य करना है, तो अपने रास्ते पर चरण 1 देखें.

कदम

3 का भाग 1:

मूल बातें हो रही है

1. अपने पैरों के कंधे की चौड़ाई के साथ खड़े हो जाओ. जब आप हिप हॉप संगीत में नृत्य करना शुरू कर रहे हों तो यह एक सुरक्षित शर्त है. यह तटस्थ स्थिति आपके लिए किसी भी डांस मूव को आजमाने के लिए आसान बना देगी. आपके घुटनों को थोड़ा झुका देना चाहिए, जो आपके लिए नृत्य करना आसान बना देगा और आपको बहुत कठोर या औपचारिक दिखने से रोक देगा.

2. आरामदायक कपड़े पहनें और आराम करें. जब आप अभ्यास कर रहे हों तो आप अपने कपड़े ढीले और आरामदायक हो सकते हैं. बस आराम करें और कुछ अच्छे हिप हॉप संगीत पर रखें, जैसे आउट्टास्ट, लिल जॉन, कन्या वेस्ट, या किसी और को जो आपके पैरों को अपने आप में स्थानांतरित करना चाहते हैं.

ऐसे जूते पहनें जो फर्श को बहुत कठिन नहीं पकड़ते हैं. आप आसानी से पर्ची और स्पिन करने में सक्षम होना चाहते हैं. यदि आपके तलवों को तेजी से कदम के दौरान जमीन पर पकड़ते हैं, तो आप गिर सकते हैं, या यहां तक कि एक टखने को घुमा सकते हैं.

जब आप हिप हॉप नृत्य कर रहे हों तो आप कठोर दिखना नहीं चाहते हैं. आराम से देखो, अपने शरीर को बहुत लंबा खड़े होने के बजाय आरामदायक या अपने सिर और गर्दन की तरह दिखने के बजाय बहुत कठोर हैं.

3. अपनी बाहों को अपने पक्षों में रखें. अपने हाथों से अपनी छाती या अपने हाथों से फिजेट को पार न करें. बस अपनी बाहों और हाथों को अपने पक्षों पर अच्छे और ढीले रखें, जैसे ही आप संगीत में जाना शुरू करते हैं, आराम से रहना.

अपने कूल्हों को रॉक करें. जब आप हिप हॉप नृत्य कर रहे हैं, तो इसमें अपने कूल्हों को प्राप्त करना महत्वपूर्ण है. आपको उन कूल्हों को दाईं ओर, बाईं ओर, सामने के लिए, या बैक के साथ संगीत के प्रवाह के साथ स्थानांतरित करने की आवश्यकता होगी. यह उन पहली चीजों में से एक हो सकता है जो आप करते हैं क्योंकि आप कुछ हत्यारे चालों को बस्ट करने के लिए तैयार हो रहे हैं.

5. चलना शुरू करें. आपको इसका पालन करने की ज़रूरत नहीं है कि अन्य लोग कैसे नृत्य करते हैं, लेकिन चाल को जानते हैं. हिप हॉप संगीत को नृत्य करने का कोई सेट तरीका नहीं है. आपका सबसे अच्छा शर्त आराम करना, अपने कूल्हों को स्थानांतरित करना, और जो भी नृत्य चाल आपको सही महसूस करने के लिए है. आप लोकप्रिय नृत्य के तत्वों को चुरा सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं, और जितनी चाहें विभिन्न चालों के बीच मिश्रण और मैच कर सकते हैं. अगले खंड को विभिन्न प्रकार के नृत्य चालों को करने के लिए प्रेरित करने के लिए देखें.

याद रखें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ऐसा दिखते हैं कि आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं. यदि आप आत्मविश्वास कार्य करते हैं और आप जानते हैं कि क्या है, तो लोगों को आपके हिप हॉप नृत्य कौशल में विश्वास होगा.

3 का भाग 2:

चालित करना

डौगी करो. पूरी तरह से सीखना "मेरी डौगी" यदि गीत आता है तो नृत्य एक चुटकी में सहायक हो सकता है. नृत्य में मुख्य चाल जानना, जिसके लिए आपको अपनी बाहों और कंधों को बाएं से दाएं स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है, आपके नृत्य चालों के लिए एक अच्छा स्पर्श भी जोड़ सकते हैं. आप किसी भी समय किसी भी समय अपने हिप हॉप चाल में इस नृत्य से एक कदम को शामिल कर सकते हैं. आपको पूरा नृत्य करने की ज़रूरत नहीं है- आप इसे किसी अन्य कदम में बदलने से पहले कुछ सेकंड के लिए कर सकते हैं.

स्टैकी पैर करो. यह एक और मजेदार नृत्य कदम है जो इसे दिखता है जैसे कि आपके पैरों में से एक ठीक से काम नहीं करता है, इसलिए, शब्द "ढीला." हालांकि ये चाल एक नृत्य का हिस्सा हैं, लेकिन आप किसी भी समय स्टैकी पैर कर सकते हैं. आपको बस इतना करना है कि एक पैर बाहर निकलें और विपरीत दिशा में दुबला हो, उस पैर को स्थानांतरित करना जो इस तरह से बाहर हो जाता है जो इसे देखता है "अटक गया" या stanky. कुछ सेकंड के बाद, आप दूसरी तरफ ले जा सकते हैं और दूसरे पैर के साथ कदम दोहरा सकते हैं.

बॉडी पॉप के लिए जानें. बॉडी पॉपिंग एक और क्लासिक हिप-हॉप चाल है जहां आप एक समय में अपने शरीर के एक हिस्से को अलग करते हैं, इसे बनाते हैं "पॉप". आप पॉप कर सकते हैं तुम्हारी बांहे, जब आप डांस फ्लोर पर होते हैं तो आपके कंधे, आपकी छाती, या आपके शरीर का कोई अन्य भाग. यह एक महान कदम है जिसे आप समय-समय पर उपयोग कर सकते हैं, इस पर बहुत अधिक जोर दिए बिना.

हेलिकॉप्टर करो. हेलीकॉप्टर एक क्लासिक ब्रेक नृत्य कदम है जहां आप जमीन पर घूमते हैं, फर्श पर अपने हाथों से, और अपने शरीर के चारों ओर एक पैर को हर तरह से स्थानांतरित करते हैं. इसे खींचने के लिए, आपको अपने हाथ उठाना होगा और सही समय पर कूदना होगा, इसलिए आपके पैर आपके हाथों और अन्य पैर में नहीं चलते हैं. यह डांस फ्लोर पर करने के लिए एक शानदार कदम है, खासकर यदि आप एक सर्कल में नृत्य कर रहे हैं.

पॉप, लॉक, और इसे छोड़ दें. यह नृत्य कदम लगता है जैसे यह लगता है. सबसे पहले, आप अपने शरीर का एक हिस्सा पॉप करते हैं, तो आप इसे सब जगह में लॉक करते हैं. उसके बाद, आप अपने पैरों के साथ, इसे कम और छोड़ दें. आप किसी भी समय किसी भी डांस मूव के बीच में ऐसा कर सकते हैं.

अपने पैरों को घुमाएं. आप मूल टी-चरण करना सीख सकते हैं, दौड़ने वाले व्यक्ति को मास्टर करते हैं, या यहां तक कि इन चालों को एक साथ लाते हैं. शफल एक क्लासिक चाल है जिसके लिए आपको अच्छा समन्वय और नींबू पैर होना चाहिए. यदि आप जानते हैं कि यह कैसे करें, तो आप किसी भी समय डांस फ्लोर पर एक समर्थक की तरह दिखेंगे.

उस nae nae को छोड़ दें. इस नृत्य के कदम के लिए आपको अपने घुटनों को मोड़ने, अपनी बाहों को ऊपर और नीचे ले जाने की आवश्यकता होती है, और उन्हें पीछे से पार करना. इस नृत्य के तत्व किसी भी हिप हॉप बीट के लिए बिल्कुल सही हो सकते हैं.

मूनवॉक करें. माइकल जैक्सन को गर्व होगा अगर उसने आपको डांस फ्लोर पर बाहर देखा, तो एक गीत के बीच में अपने क्लासिक चाल को खत्म कर दिया. आपको बस इतना करना है कि फुटवर्क मास्टर करें, ऐसा लगता है कि आप आगे बढ़ रहे हैं जब आप वास्तव में पीछे की ओर बढ़ रहे हों. यह क्लासिक नृत्य कदम किसी भी गीत के बीच में किया जा सकता है, भले ही आप इसे केवल कुछ सेकंड के लिए करें.

टार्क. ऐसा करने से डरो मत. हालांकि कई लोग इसे खींचने के लिए परेशान हैं, वर्षों के माध्यम से यह एक बहुत ही सार्वभौमिक रूप से प्रयुक्त हिप हॉप चाल बन गया है. यदि बड़ी फ्रीडिया ऐसा कर सकती है, तो आप भी कर सकते हैं. आपको बस इतना करना है कि आरामदायक, दुबला होगा, और हिलाओ जो आप ऊपर और नीचे हो गए हैं. कूल्हों से हिलाएं, पैर नहीं. यदि आप वास्तव में सहज नहीं हैं, तो यह ठीक है. हिप हॉप सिर्फ twerking के बारे में नहीं है.

एक साथी के साथ पीस. हिप हॉप संगीत पीसने के लिए बनाया गया है. एक साथी को पकड़ने, कूल्हों को सिंक करने, और एक दूसरे से दूर और एक दूसरे से दूर पीसने से डरो मत. यदि आप इतनी आरामदायक होने में सहज महसूस नहीं कर रहे हैं, तो आप अभी भी अपनी दूरी रख सकते हैं और संगीत के लिए एक महान समय नृत्य कर सकते हैं.

3 का भाग 3:

अतिरिक्त मील जा रहे हैं

1. देखें और जानें. एमटीवी, यूट्यूब, और इंटरनेट सभी सभी कौशल स्तरों के लोगों से महान संगीत और वीडियो के साथ लोड किए गए हैं. चाहे उन वीडियो पर प्रतिभा विश्व स्तरीय पॉपर्स या उपनगरीय गृहिणियों से कोई फर्क नहीं पड़ता! क्या मायने रखता है कि आप उनकी चालें देखते हैं. आप जो भी कर सकते हैं उसे कॉपी करें, जो आप नहीं कर सकते, उससे प्रेरित हो.

एक दोस्त को अपने दिनचर्या का अभ्यास करें, फिर उसकी मूल दिनचर्या का अभ्यास करें. वही स्टंट सीखें और स्टंट जोड़कर पूरी दिनचर्या का अभ्यास करें. फिर अपनी खुद की शैली जोड़ें.

2. कुछ सबक लें. यदि आप अपने आप से काफी दूर हैं, और सोचते हैं कि आपके पास यह है, कुछ सबक प्राप्त करें. कई नृत्य या यहां तक कि योग स्टूडियो भी हिप हॉप नृत्य कक्षाएं प्रदान करते हैं.

अपने पड़ोस में एक प्रेरणादायक नर्तक खोजें और पूछें कि क्या वह सबक देता है या नहीं.

हिप हॉप सबक एक नर्तक के रूप में जल्दी से सुधार करने का एक शानदार तरीका है. किसी को आपको वैयक्तिकृत प्रतिक्रिया दे रहा है कि आप कैसे सुधार कर सकते हैं सुपर मूल्यवान है.

यदि आपके पास हिप हॉप कक्षाएं लेने के लिए पैसा नहीं है, तो आप सीख सकते हैं कि यूट्यूब के माध्यम से हिप हॉप कैसे करें. यह कक्षाओं के भुगतान के बिना हिप हॉप नृत्य लेने का एक सस्ता तरीका है.

अपने स्थानीय जिम की जाँच करें. हिप हॉप नृत्य आकार में रहने का एक शानदार तरीका है, और यह भी मजेदार है.

3. बने रहिए. कुछ लोग नृत्य करने के लिए पैदा हुए हैं. कुछ को इसमें काम करना पड़ता है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस समूह में हैं, क्या मायने रखता है कि आप इसे काम करते हैं, और आप अपने आप को इस तरह से अंदर डालते हैं.

अपने आप पर अभ्यास करें. एक कमरे में अकेले नृत्य जहां कोई भी आपको देख सकता है, और जहां आप इस बारे में चिंता नहीं करेंगे कि दूसरे क्या सोच रहे हैं. अपने शरीर को धड़कन के साथ सहज बनाओ. बस अपने शरीर को अपनी लय में बहने दें!

वीडियो.

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टिप्स

पहले मूल बातें का अभ्यास करें और फिर जटिल चाल पर जाएं.

हमेशा अपने शरीर में संगीत महसूस करें!

जब आप नृत्य कर रहे हैं, तो परवाह न करें कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं.

यूट्यूब सीखने का एक अच्छा तरीका है. अपने पसंदीदा गीतों के साथ मित्रों या परिवार के साथ अभ्यास करें.

जब आप गीत के साथ गाने के लिए नृत्य करते हैं तो लोग वास्तव में इसे पसंद करते हैं. सुनिश्चित करें कि आप एक जोड़े के साथ परिचित हैं.

एक दर्पण के सामने अपने आप से नृत्य शुरू करें. आप अधिक आरामदायक महसूस करेंगे.

शर्मीली मत बनो.

दूसरों को तुम्हें नीचे दस्तक मत देना. अपने व्यक्ति बनें और मजबूत रहें!

एक हिप हॉप वर्ग पर जाएं. आप सस्ते स्थानों को पा सकते हैं जो आपको महंगे, पेशेवर स्थानों के रूप में अच्छी तरह से नृत्य करने के लिए सिखाएंगे. आप एक दोस्त से भी आपकी मदद करने के लिए कह सकते हैं. आपके पास एक दोस्त हो सकता है या किसी ऐसे व्यक्ति को जान सकता है जो एक नर्तक है, तो आप उसे आने के लिए कह सकते हैं और आपको कैसे नृत्य करने के लिए सिखा सकते हैं.

यदि आप नृत्य करते समय गड़बड़ करते हैं तो अपने आप को मत मारो. अन्य लोग शायद नोटिस नहीं करेंगे- बस आगे बढ़ते रहें!

याद रखें, यह एक कसरत है. अपने quads और बछड़ों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, गर्म करने के लिए नृत्य करने से पहले खिंचाव.

चेतावनी

एक बार जब आप सहज नृत्य महसूस करते हैं, तो एक नृत्य साथी खोजें. आप एक दूसरे का समर्थन कर सकते हैं, और अजीब चाल सीखते समय संतुलन के लिए एक दूसरे को पकड़ सकते हैं.

गर्म करने के लिए आसान चाल शुरू करें, फिर उन चालों के साथ पालन करें जो आपके कौशल क्षेत्र के बाहर हैं.

यदि आपके पास लय की बड़ी भावना नहीं है, या शरीर शर्मीली है, तो धैर्य, अभ्यास करें. एक अच्छा रवैया रखें. आप दिल और कड़ी मेहनत के संयोजन के साथ एक महान हिप हॉप नर्तक बन सकते हैं.

सावधान रहे. किसी भी जोरदार एथलेटिक गतिविधि की तरह, हमेशा चोट के लिए एक मौका होता है. अपने आप को तैयार करने के लिए पहले गर्म और खिंचाव करें, जब आप नशे में, थके हुए, या खतरनाक स्थानों में अभ्यास करते हैं, और जब आप तैयार होते हैं तो हार्ड सामान को बचाते हैं.

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