रैप संगीत के लिए नृत्य करने के 3 तरीके

रैप संगीत के लिए नृत्य एक अविश्वसनीय रूप से आनंददायक गतिविधि है. जबकि नृत्य कुछ को डरा सकता है, यह आपके विचार से सीखना आसान है! मूल बातें सीखकर शुरू करें और फिर जितना हो सके घर पर अभ्यास करें. जब आपको लगता है कि आप कुछ अलग-अलग चालों की लटका प्राप्त कर चुके हैं, तो एक क्लब में निकलें और इसे आज़माएं.

कदम

3 का विधि 1:

मास्टरिंग सरल नृत्य चाल

1. अपने पैरों के साथ साइड-टू-साइड चरणों द्वारा एक कदम-स्पर्श करें. अपने पैरों के कंधे-चौड़ाई के साथ खड़े हो जाओ, अपने दाहिने पैर को दाईं ओर एक कदम उठाएं, फिर अपने बाएं पैर को इसके बगल में लाएं. फिर, अपने बाएं पैर को बाईं ओर ले जाएं और अपने दाहिने पैर को इसके बगल में लाएं. अपने घुटनों को बेंट रखें जैसे आप ऐसा करते हैं.

जब आप इस कदम का अभ्यास करते हैं, दाईं ओर कदम और दो बार बाएं, जैसे आप जाते हैं.

टिप: अपने आप को लय में रहने में मदद करने के लिए, अपने हाथों को एक साथ आने के रूप में अपने हाथों को झुकाएं. क्लैपिंग भी आपकी बाहों को व्यस्त रखने का एक शानदार तरीका है.

2. चीजों को मिश्रण करने के लिए चरण-स्पर्श की भिन्नता का प्रयास करें. अपने पैरों के साथ एक साथ शुरू करें, अपने बाएं पैर के साथ पक्ष में कदम उठाएं, फिर अपने आप को मूल रुख पर वापस लाएं. अपने दाहिने पैर के साथ एक ही काम करो. केवल एक पैर को एक समय में आगे बढ़ना चाहिए और आपको हमेशा अपने घुटनों को झुकाव और पैर एक साथ रखने के मूल रुख पर वापस जाना चाहिए.

जब आप अपने पैरों को ले जाते हैं तो अपने कूल्हों को बाहर करने से डरो मत. आप कम कठोर हैं, बेहतर आपके नृत्य चाल दिखाई देगी!

जैसे ही आप इन चालों का अभ्यास करते हैं, हमेशा अपने पैर की उंगलियों पर रहें ताकि आप जल्दी से आगे बढ़ सकें.

3. एक पैर के साथ एक स्लाइड हॉप करें और उसके आगे अपने दूसरे पैर को स्लाइड करें. अपने बाएं पैर के साथ अपने बाईं ओर एक बड़ा कदम उठाएं और फिर अपने दाहिने पैर को जमीन के साथ स्लाइड करें जब तक कि यह आपके बाएं पैर के बगल में न हो. फिर, अपने दाहिने पैर के साथ एक बड़ा साइड-स्टेप बनाएं और अपने बाएं पैर को स्लाइड करें जब तक कि यह दाएं पैर के बगल में न हो. कदम को पूरा करने के लिए दो चरणों के साथ दो बार कदम.

जैसे ही आप अपने पैरों को खींचते हैं, अपने पैर की उंगलियों पर रहना याद रखें. यह ड्रैग को निष्पादित करना आसान बनाता है.

4. एक मूल किक गेंद परिवर्तन करने के लिए अपने पैर को बाहर निकालें. अपने पैरों के कंधे-चौड़ाई के साथ खड़े हो जाओ और अपने दाहिने पैर को बाहर निकालो. फिर, अपने पैर को वापस लाएं और इसे अपने बाएं पैर पर पार करें. अंत में, अपने बाएं पैर को वापस कदम उठाएं ताकि यह आपके दाहिने पैर के अलावा कंधे-चौड़ाई है लेकिन इसके पीछे थोड़ा पीछे. चाल को दोहराने के लिए, अपने पीछे पैर लें और इसे अपने सामने के पैर के सामने पार करें. फिर, कंधे-चौड़ाई रुख पर लौटने के लिए मूल फ्रंट लेग को पक्ष में रखें.

जब आप पहली बार इस कदम का अभ्यास करते हैं, तो इसे धीरे-धीरे प्रत्येक गति को प्राप्त करने के लिए करें. जैसे ही आप आगे बढ़ते हैं, गति को गति दें.

आपकी बाहों को अपने शरीर के सामने जाना चाहिए क्योंकि आपके पैर एक दूसरे के सामने पार हो जाते हैं. जब आप कंधे-चौड़ाई रुख पर वापस जाते हैं तो उन्हें आपके पक्ष में वापस जाना चाहिए.

5. अपनी बाहों को पार करें और अपने पूरे शरीर को आगे बढ़ने के लिए अपने कूल्हों को हिलाएं. एक दूसरे के बगल में अपने पैरों से शुरू करें. फिर, अपने दूसरे पैर को बनाए रखने के दौरान एक पैर के साथ किनारे पर कदम रखें. जैसे ही आप अपने पैर को बाहर ले जाते हैं, अपनी बाहों को चौड़ा करें ताकि वे आपके शरीर के बाहर हों. इसके बाद, अपनी बाहों को वापस लाएं और उन्हें एक-दूसरे पर "एक्स" आकार बनाने के लिए पार करें. जैसे-जैसे आपकी भुजाएँ बाहर जाती हैं और अंदर जाती हैं, अपने कूल्हों को तरफ से हिलाएं.

जबकि आपकी बाहों को बाहर और अंदर जा रहे हैं, अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई अलग रखें. इस कदम के दौरान उन्हें एक साथ होना चाहिए, इसकी शुरुआत में है.

3 का विधि 2:

लीनिंग लोकप्रिय नृत्य चाल

1. में मिलाएं थपका एक साधारण, शांत दिखने वाले नृत्य चाल के लिए. यह सीखने के लिए आसान चालों में से एक है और इसे कम करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं. अपनी बाहों को अपने पक्षों तक उठाकर शुरू करें. फिर, एक हाथ मोड़ें और इसे अपने शरीर की ओर लाएं जैसे आप इसमें छींकने वाले हैं. दूसरे हाथ को सीधे रखते हुए और अपने सिर को अपनी कोहनी में अपने सिर को एक बार अपने सिर को झटका दें. एक बार जब आप एक हाथ में आएंगे तो आप हथियारों को स्विच कर सकते हैं.

जैसा कि आप अपने ऊपरी शरीर के साथ डैब करते हैं, एक ही समय में अपने निचले शरीर के चारों ओर घूमने की कोशिश करें. आप पीछे और आगे स्लाइड कर सकते हैं, चारों ओर हॉप कर सकते हैं, या अपने कूल्हों को झुका सकते हैं.

बयान मारा अपने घुटनों को झुकाकर और अपनी बाहों को झूलकर. अपने पैर कंधे-चौड़ाई को अलग करके और अपने घुटनों को झुकाकर शुरू करें. फिर, अपनी बाहों को अपने पक्ष में लाएं और एक हाथ को आगे बढ़ाएं ताकि यह आपके धड़ के सामने रुक जाए. जैसा कि यह हाथ आगे आता है, दूसरी भुजा आपके पीछे वापस जाना चाहिए. अंत में, अपने कूल्हों को आगे और पीछे ले जाएं और अपनी बाहों को अपने चारों ओर घुमाएं ताकि आपका पूरा शरीर बीट पर जा रहा हो.

यह नृत्य एक लोकप्रिय रैप गीत से आता है जिसे हिट द क्वान कहा जाता है. जब आप इस नृत्य चाल का अभ्यास करते हैं, तो इस गीत को सुनते समय करें.

3. जब आप एक धीमे गीत सुनते हैं तो Shmoney नृत्य का प्रयास करें. श्मोनी डांस की उत्पत्ति उसी नाम के एक गीत के साथ उदार विद्रोही और बॉबी शमुरदा द्वारा हुई थी. अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई डालकर और अपने घुटनों को थोड़ा झुकाकर इस सरल नृत्य को शुरू करें. फिर, अपने कूल्हों को आगे और पीछे घुमाएं और अपने घुटनों को अपने कूल्हों के साथ ले जाएं. अंत में, अपने हाथों को अपने सिर पर आगे और पीछे घुमाकर अपने हाथों को अपने सिर पर घुमाकर अपने हाथों को अपने सिर पर घुमाकर अपने सामने ले जाएं.

जैसे ही आप इस नृत्य के साथ अधिक सहज महसूस करते हैं, अपने घुटनों को मोड़ने की कोशिश करें ताकि आप वास्तव में जमीन के करीब हों. उस कम, लचीला आधार रखने से आप इस नृत्य के अपने स्वयं के बदलावों को आजमाने की अनुमति देते हैं.

अन्य गीत जो शमनी नृत्य के साथ जाते हैं:
SWV द्वारा "कुछ भी"
कुल द्वारा "क्या आप नहीं देख सकते
क्रेग मैक द्वारा "याए कान में फ्लैवा" (रीमिक्स)
"आई एम फ्लाई" 213 तक
"यह" इसे "कूल जे द्वारा"

4. नृत्य चा चा स्लाइड जब गीत आता है. अपने पैरों को एक साथ रखकर और गीत की ऑफबीट पर अपने हाथों को झुकाकर शुरू करें. जैसे ही आप क्लैप करते हैं, अपने शरीर को संगीत की धड़कन के साथ उछालते हैं. फिर, गीतों में निर्देशों का पालन करें. जब गीत कहता है तो आगे बढ़ें "इस बार 1 हॉप."जब गीत" चा-चा असली चिकनी "कहता है," अपने दाहिने पैर को अपने बाईं ओर कुछ इंच कदम रखें. फिर, अपने दाहिने पैर को वापस लाएं और अपने बाएं पैर को सीधे अपने दाहिने पैर के सामने रखें.

गीत में अन्य निर्देश हैं, जैसे "क्रॉस क्रॉस", जहां आप ऊपर और नीचे कूदते हैं और अपने पैरों को कैंची जैसी गति में ले जाते हैं और "आप कितना कम जा सकते हैं," जहां आप अपने हाथों को अपने घुटनों पर डालते हैं और अपने को स्थानांतरित करते हैं नीचे की ओर.

3 का विधि 3:

अपने नए नृत्य चाल का अभ्यास

1. एक दर्पण के सामने घर पर मूल बातें पर काम करें. दर्पण के सामने नृत्य करने से आप अपनी चाल का विश्लेषण करते हैं क्योंकि आप उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए करते हैं कि आप तेज और आत्मविश्वास दिखते हैं. कुछ रैप संगीत पर रखें और मूल रूप से मूल रूप से नाखून करने के लिए प्रत्येक कदम का अभ्यास करें. कुछ कलाकारों को busta rhymes, outkast, टी शामिल करने के लिए सुनने के लिए.मैं., ईव, और टिम्बालैंड.

जबकि आपको मूल बातें सही होने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए संगीत के बिना अभ्यास करने में समय बिताना चाहिए, संगीत के लिए नृत्य आपको बेहतर होने और अपने शरीर को एक विशिष्ट लय में ले जाने की अनुमति देता है.

2. सब कुछ एक साथ रखने के लिए दूसरे में संक्रमण पर ध्यान केंद्रित करें. जैसे ही आप मूल बातें के साथ अधिक आरामदायक होते हैं, बिना किसी रोक के स्थानांतरित करने के लिए कदम से जाने का अभ्यास. जब आप क्लब में हों तो यह कौशल आसान हो जाएगा क्योंकि आप लंबे समय तक नृत्य नृत्य करेंगे.

एक बार जब आप व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक चाल के साथ पूरी तरह से सहज महसूस करते हैं तो केवल इस कदम पर जाएं. आप बुरी आदतों का निर्माण नहीं करना चाहते हैं, जो हो सकता है यदि आप अलग-अलग पर ध्यान केंद्रित किए बिना अपनी सभी चालों को गठबंधन करने का प्रयास करते हैं.

3. नृत्य के साथ अधिक आरामदायक पाने के लिए फ्रीस्टाइल में समय निकालें. कभी-कभी यह सिर्फ एक हरा करने और चारों ओर नृत्य शुरू करने में मदद करता है. आप कभी नहीं जानते कि आप किस कदम के साथ आएंगे और आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप नृत्य में कितने अच्छे हैं! यह भी महान व्यायाम है जो आपको मांसपेशियों की ताकत में सुधार करने और तनाव से निपटने में मदद करता है.

नृत्य के अन्य लाभों में वजन कम करना, मजबूत हड्डियों को बनाए रखना, और संतुलन बढ़ाना शामिल है.

4. अपने सामान को हल करने के लिए एक क्लब में सिर. शहर में हर बार या क्लब रैप संगीत नहीं करता है, इसलिए आपको यह देखने के लिए एक त्वरित Google खोज करना होगा कि कौन से स्पॉट में सही प्लेलिस्ट हैं. यह उन नए लोगों से मिलने का एक शानदार मौका है जो सामान्य हितों को भी साझा करते हैं!

यदि आप थोड़ा आत्म-जागरूक महसूस कर रहे हैं, तो एक मजेदार, तनाव मुक्त रात का आनंद लेने के लिए दोस्तों के एक बड़े समूह के साथ क्लबों में जाएं!

टिप: कवर चार्ज होने पर आपके साथ नकद लाएं.