नृत्य नृत्य करने के 4 तरीके

कोर्रिडो संगीत की एक शैली है जो 1800 के दशक के दौरान मेक्सिको में विकसित हुई थी. कॉरिडो गाने आमतौर पर लोक-बॉलैड होते हैं जो काल्पनिक या ऐतिहासिक कहानियों को बताते हैं. ग्रामीण परंपराओं में शैली की नींव के कारण, कोर्रिडो नृत्य पारंपरिक पश्चिमी रेखा नृत्य के साथ बहुत आम है. जबकि कॉरिडोस को नृत्य करने के लिए उपयोग किए जाने वाले चरणों का एक विशिष्ट एकवचन सेट नहीं है, ऐसे चरणों के कई अलग-अलग अनुक्रम हैं जिन्हें अक्सर एक साथ जोड़ा जाता है. इन अनुक्रमों में साइडवर्ड स्टेप-क्लोज, ग्रेपवाइन, और सोल्डैडो साइड-स्टेप शामिल हैं.

कदम

4 का विधि 1:

स्टेप-क्लोजिंग साइडवर्ड

1. 2-3 फीट (0) के साथ अपने साथी का सामना करें.61-0.आपके बीच में 91 मीटर). आप या तो हाथ पकड़ सकते हैं या बस एक दूसरे का सामना कर सकते हैं. चरणों का यह सेट लाइन-नृत्य गठन में पूरा किया जा सकता है, लेकिन कॉरिडो में आप आमतौर पर अपने साथी का सामना करते हुए ऐसा करेंगे.

आपका साथी साइडवर्ड स्टेप-क्लोज में आपके चरणों को मिरर करेगा.
साइडवर्ड स्टेप-क्लोज अन्य चरणों में स्विच करने के लिए एक अच्छी शुरुआत की स्थिति है, क्योंकि यह सबसे सरल अनुक्रम है जिसे आप कॉरिडो में उपयोग करेंगे.

2. अपने दाहिने पैर और चरण 1-2 फीट (0) उठाएं.30-0.1 गिनती पर 61 मीटर). अपने दाहिने पैर को फर्श से पूरी तरह से उठाएं. सीधे तरफ कदम, अपने पैर की भूमि के रूप में अपने दाहिने कंधे 6-12 इंच (15-30 सेमी) को डुबोएं.

यदि आपका साथी आपका सामना कर रहा है, तो वे अपने बाएं पैर से शुरू करेंगे.

3. अपने बाएं पैर को बढ़ाएं और चरण 1-2 फीट (0).30-0.61 मीटर) 2 गिनती पर अपने अधिकार के लिए. आपके पैर को फर्श से दूर रहना चाहिए क्योंकि यह चलता है. 2-3 फीट (0) को बनाए रखते हुए अपने बाएं पैर को अपनी मूल स्थिति में लाएं.61-0.91 मीटर) आप और आपके साथी के बीच.

स्वाभाविक रूप से अपने कंधे को स्तर से बाहर करने की अनुमति दें क्योंकि आप अपने बाएं पैर को अपने दाईं ओर लाते हैं.

4. अपने बाएं पैर और चरण 1-2 फीट (0) उठाएं.30-0.61 मीटर) 3 गिनती पर बाईं ओर. पहले चरण को दोहराएं, इस बार आपके दाएं के बजाय आपके बाएं स्थान पर जा रहे हैं. अपने बाएं पैर को उसी गति और दूरी पर ले जाकर अपने चरणों को सममित रखें कि आपने अपने दाहिने पैर को 1 गिनती पर ले जाया. इस बार, अपने बाएं कंधे को डुबकी दें.

5. अपने दाहिने पैर को शुरुआती स्थिति में लौटाएं और 4 गिनती पर एक दिशा चुनें. अपने दाहिने पैर को अपने बाईं ओर लाओ. आपकी 4 गिनती के अंत में, आप या तो अपने दाईं ओर वापस जाएं, या बाईं ओर जारी रखें.

उन्नत कदम: एक बार जब आप अपने साथी के साथ लय में हों, तो आप अपनी शुरुआती स्थिति में लौटने के बाद अपने कूल्हों को स्थानांतरित करना शुरू कर सकते हैं.

4 का विधि 2:

अंगूर को पूरा करना

1. अपने पैरों के साथ 1-2 फीट (0) के साथ खड़े रहें.30-0.61 मीटर) अलग, अपने कंधों के समानांतर. आपको चरणों को शुरू करने से पहले एक ठोस और यहां तक कि आधार की आवश्यकता है. अपने घुटनों को मोड़ें और अपनी पीठ को सीधा करें. यदि आप एक साथी के साथ नृत्य कर रहे हैं, तो वे या तो आपका सामना कर सकते हैं और अपने कदमों को मिरर कर सकते हैं, या अपने बगल में खड़े हो सकते हैं और उसी दिशा में आगे बढ़ सकते हैं.

2. 1 गिनती पर अपने बाईं ओर अपने दाहिने पैर को पार करें. अपने बाएं पैर उठाओ और 1-2 फीट (0) स्लाइड करें.30-0.61 मीटर) एक लाइन में बाईं ओर. फर्श के अपने दाहिने एड़ी को उठाएं और अपने बाएं पैर के सामने अपने दाहिने पैर को स्लाइड करें ताकि आपके पैर पार हो जाएं. अपने घुटनों को बेंट रखें क्योंकि आप अपने पैर को स्लाइड कर रहे हैं ताकि आप खुद को यात्रा न करें.

यदि आपका साथी आपका सामना कर रहा है, तो वे चरणों को उलट देंगे और अपने बाएं पैर को अपने दाईं ओर स्लाइड करके शुरू करेंगे.

जब आप आगे बढ़ते हैं तो अपने शरीर को घुमाएं. भले ही आप अपने पैरों को पार कर रहे हों, फिर भी आप नृत्य के रूप में एक सीधी वापस बनाए रखना चाहते हैं.

3. 2 गिनती पर अपने दाएं के पीछे अपने बाएं पैर को स्विंग करें. अपने दाहिने पैर को स्थानांतरित किए बिना, अपनी बाएं एड़ी को जमीन से हटा दें और फिर इसे अपने दाईं ओर स्विंग करें. अपने बाएं पैर को अपनी शुरुआती स्थिति में लौटाएं जहां आपके पैर 1-2 फीट (0) हैं.30-0.61 मीटर) अलग.

4. 3 गिनती पर अपने बाईं ओर अपने दाहिने पैर को पार करें. अपने दाहिने पैर को उठाएं और इसे 1-2 फीट (0) स्लाइड करना शुरू करें.30-0.61 मीटर) आपके पीछे एक आधा सर्कल में. 1 गिनती में पहले क्रॉस में किए गए समान दूरी पर बाईं ओर से अपने दाहिने पैर को फैलाने की कोशिश करें.

यह अजीब महसूस कर सकता है अगर आपने इसे पहले कभी नहीं किया है. अपने घुटनों के झुकाव को रखने से कुछ अपरिचित तनाव को कम कर देगा जो आप अपनी हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों में महसूस कर सकते हैं.

5. अपने बाएं पैर को 4 गिनती पर स्थायी स्थिति में लाएं. अपने दाहिने पैर को छोड़कर जहां यह है, अपने बाएं पैर को अपने दाईं ओर स्विंग करें. अपने बाएं पैर को मूल स्थिति में वापस लौटाएं.

6. विपरीत दिशा में चरणों को उलटाने से पहले एक पल के लिए पकड़ो. गीत को 1 गिनती पर लौटने की प्रतीक्षा करें और पहले चरण को दोहराएं. दाईं ओर स्लाइड करें. फिर, अपने बाएं पैर को अपने दाहिने पैर के सामने पार करें. अपने पैरों को फिर से भरने से पहले चरणों के शेष को समाप्त करें.

टिप: अंगूर को अवधारणा देने का एक आसान तरीका यह है कि इसे पहले दो चरणों के वैकल्पिक अनुक्रम के रूप में कल्पना करना है जहां आप शुरू में बाईं ओर अपने दाहिने पैर को स्विंग करते हैं.

विधि 3 में से 4:

सैपैडो में आगे बढ़ना

1. अपने पैरों के साथ 1-2 फीट (0) से शुरू करें.30-0.61 मीटर) अलग और अपने घुटनों को मोड़ो. सोल्डैडो साइड-चरण को एक विकर्ण दिशा में कई चरणों की आवश्यकता होती है जो आपके पैरों को फर्श से दूर ले जाती है, इसलिए आपको अपने घुटनों को लचीला रखने की आवश्यकता होगी. चरणों का यह सेट या तो आपके साथी के सामने आपके साथी के साथ पूरा किया जा सकता है और आपके आंदोलनों को या आपके बगल में आपके साथी के साथ एक पंक्ति में और उसी चरण को पूरा कर सकता है.

मजेदार तथ्य: Soldado "सैनिक" के लिए स्पेनिश है, और नृत्य का नाम नृत्य की शैली के नाम पर रखा गया है जो 1700 के दशक में सैनिकों के बीच आम था.

2. अपने दाहिने पैर को 2-4 फीट (0) स्लाइड करें.61-1.22 मीटर) 1 गिनती पर आपके पीछे. जमीन के अपने पैर की गेंद को उठाने के बिना, 45 डिग्री कोण पर अपने पीछे अपने पैर को अपने पीछे स्लाइड करें. आपके दाहिने पैर को बीट के अंत में आराम करना चाहिए.

जिस दूरी को आप स्लाइड के लिए चुनते हैं वह बहुत लंबा है कि आप कितने लंबे हैं. यदि आपके पैर लंबे हैं, तो आप लंबी दूरी की स्लाइड कर सकते हैं. कुंजी यह सुनिश्चित करने के लिए है कि आप पहली बीट के अंत में आगे बढ़ना बंद कर दें, भले ही आपका पैर शुरुआती स्थिति से कितना दूर हो.

3. 2 गिनती पर अपने अधिकार को पूरा करने के लिए अपने बाएं पैर को वापस लाएं. फिर, अपने पैर को फर्श से लेकर बिना, अपने बाएं पैर को उसी कोण पर ले जाकर अपने अधिकार को पूरा करने के लिए लाएं. एक बार आपका पैर आराम के लिए आता है, तो आप जमीन के प्रत्येक एड़ी को उठाने और इसे वैकल्पिक पैटर्न में स्थानांतरित करके इसे एक त्वरित शफल कर सकते हैं.

4. अपने दाहिने पैर को 2-4 फीट (0) खींचें.61-1.22 मीटर) 3 गिनती पर बाईं ओर. आप पहले 2 चरणों को दोहराने जा रहे हैं, लेकिन इस बार आगे बढ़ रहे हैं. अपने दाहिने पैर को बाहर निकालें और अपने बाईं ओर. अपने कदम के रूप में अपने पैर की गेंद को मत बढ़ाओ. 3 गिनती के अंत में अपने पैर को हिलाना बंद करो.

5. अपने बाएं पैर लें और इसे 4 गिनती पर अपने अधिकार से मिलने के लिए स्लाइड करें. अपने पैरों को अपने घुटनों के साथ शुरू करने के लिए अभी भी झुक गए. यदि आप चाहें तो आप फिर से फेरबदल कर सकते हैं.

आप देखेंगे कि आप इन चरणों को पूरा करते हुए अपने बाईं ओर जा रहे हैं. यदि आप डांस फ्लोर पर किसी भी बाधा या अन्य नर्तकियों में दौड़ते हैं तो आप आदेश को उलट सकते हैं और विपरीत दिशा में आगे बढ़ सकते हैं.

4 का विधि 4:

अपने कदमों का संयोजन

1. एक प्रारंभिक स्थिति और रीसेट करने के तरीके के रूप में साइडवर्ड चरण-बंद का उपयोग करें. साइडवर्ड स्टेप-क्लोज कॉरिडो के नृत्य के लिए सबसे सरल पैटर्न है. इसका मतलब है कि जटिल पैटर्न के बीच वैकल्पिक होने पर स्विच करने और वापस आने के लिए यह सबसे आसान पैटर्न होगा.

2. भिन्नता बनाने के चरण-दर में एक बार अपने पैरों को पार करें. दाईं ओर अपना अधिकार उठाने के बजाय, अपने साइड-स्टेप पैटर्न के दौरान थोड़ी देर में अपने बाएं को दाएं उठाने का प्रयास करें. यह चरणों के अन्यथा दोहराए गए सेट में थोड़ा भिन्नता जोड़ देगा.

यह वही बात है जो आपके चरण-बंद में अंगूर के एक चरण को शामिल करने के समान है!

3. प्रारंभिक स्थिति में एक आसान वापसी के लिए अंगूर में साइड-स्टेप करने का प्रयास करें. दोनों पक्ष-चरण और अंगूर में आपके पैरों को आपके शरीर से दूर करना शामिल है. नतीजतन, आप चरण-दर-चरण के 4 गिनती पर अपने साइड-स्टेप की 4 गिनती पर लौटकर साइड-स्टेप से ग्रपेवाइन तक स्वैप कर सकते हैं।.

टिप: यदि आप और आपका साथी हमेशा चरण-करीब में लौट रहे हैं और इसे बहुत दोहराए जाने के लिए मिलते हैं, तो साइड-स्टेप में एक अंगूर में जाने का एक आसान तरीका है!

4. अंगों को बदलने के लिए अंगूर के बाद सैपैडैडो में साइड-स्टेप. अंगूर के लिए आपको और आपके साथी को वापस और आगे बढ़ने की आवश्यकता होती है. इसका मतलब यह है कि आप निर्देशों को बदल नहीं सकते हैं या अनुक्रम को बदले बिना डांस फ्लोर के एक अलग हिस्से में नहीं जा सकते हैं. एक अंगूर के अंत में एक अंगूर के अंत में आप और अपने साथी को डांस फ्लोर पर स्थानांतरित करने के लिए स्थानांतरित करें.

यह विशेष रूप से उपयोगी है यदि आप देखते हैं कि फर्श पर अन्य नर्तक बहुत कुछ घूम रहे हैं और डांस फ्लोर पर ऊर्जा से मेल खाना चाहते हैं.