पार्टियों में नृत्य करने के 3 तरीके

पार्टियों में नृत्य ढीला कटौती करने और खुद का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है. आपको एक अच्छा समय होने के लिए एक समर्थक होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन थोड़ा सा अभ्यास करना हमेशा एक अच्छा विचार है. एक ऐप डाउनलोड करने या प्रेरित होने के लिए एक नृत्य वीडियो देखना. जब आप पार्टी में हों, तो अपने आस-पास की जांच करें और फिर नृत्य मंजिल पर अपना रास्ता बनाएं. लय को ढूंढकर और कुछ सिर नोड्स या छोटे स्नैप के साथ इसका अनुसरण करके सरल शुरू करें.

कदम

3 का विधि 1:

आरामदायक नृत्य प्राप्त करना

1. एक दर्पण के सामने अभ्यास. कुछ संगीत डालें जो आप आनंद लेते हैं और इससे परिचित हैं. एक पूर्ण लंबाई दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और कुछ बुनियादी नृत्य चालों को आजमाएं. यदि आप ऐसा करने वाले मूर्खों को महसूस करते हैं, तो यह ठीक है, लेकिन बस इसका मालिक है और वैसे भी कोशिश करें. कुछ और जटिल कदमों का प्रयास करने के लिए यह भी एक अच्छा समय है.

घर पर अपने आप को नृत्य करने से आपके शरीर को मांसपेशियों की स्मृति विकसित करने में भी मदद मिलेगी. जब आप अन्य लोगों से घिरे एक पार्टी में होते हैं तो यह आपके लिए जटिल चाल को संभालना आसान बनाता है.
जैसा कि आप अभ्यास करते हैं, आपको शायद यह महसूस होगा कि कुछ कदम सिर्फ आपके लिए नहीं हैं. यह जानकर कि क्या कदम उठाने के लिए सीखने की प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है.

2. विभिन्न प्रकार के संगीत के लिए नृत्य का अभ्यास करें. बस एक ही गीत, या गीत का प्रकार, बार-बार सुनें. देश से हिप-हॉप तक, सभी प्रकार की धुनों के चारों ओर नृत्य करके इसे मिलाएं, जबकि आप घर पर हों. इस तरह आप किसी भी पार्टी में एक विविध प्लेलिस्ट द्वारा गार्ड से नहीं पकड़े नहीं होंगे.

3. एक ऐप के साथ अभ्यास करें. ऐसे कई ऐप्स हैं जिन्हें आप अपने फोन पर डाउनलोड कर सकते हैं जो आपको दिखाएगा कि किसी विशेष नृत्य या नृत्य की शैली के लिए क्या कदम उठाना है. दिशाओं को ऊपर खींचें और घर पर उनके माध्यम से जाएं. या, अतिरिक्त आत्मविश्वास के लिए, डांस फ्लोर पर बाहर निकलने से पहले चरणों को एक त्वरित नज़र डालें.

4. पहले से एक साथी के साथ अभ्यास करें. एक दोस्त, साथी, या यहां तक कि परिवार के सदस्य भी घर पर अपने साथ नृत्य करने के लिए कहें. कुछ संगीत चालू करें और चारों ओर कूदकर और कुछ फ्रीस्टाइल चालों की कोशिश करके गर्म करें. फिर, संगीत की एक विशेष शैली, जैसे हिप-हॉप की तरह स्विच करें, और लय में अपने साथी के साथ आगे बढ़ने पर ध्यान केंद्रित करें.

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वास्तव में अपने साथी को स्पर्श करना होगा, चाहे अभ्यास में हो या पार्टी में. यह जानने के बारे में जानता है कि आपका साथी कैसे आगे बढ़ रहा है और इसका जवाब दे रहा है.

5. ऑनलाइन नृत्य वीडियो देखें. एक मुफ्त वीडियो स्ट्रीमिंग सेवा पर जाएं और "नृत्य निर्देश" या "नृत्य कैसे करें" में टाइप करें."कुछ डांस स्टूडियो नर्तकियों के लिए ऑनलाइन वीडियो पैकेज भी प्रदान करते हैं. यहां तक कि संगीत वीडियो देखने में भी मददगार हो सकता है. यह सुरक्षित रूप से सीखने का एक शानदार तरीका है कि अधिक अनुभवी नर्तकियों की नकल कैसे करें.

6. एक नृत्य वर्ग ले लो. अपने क्षेत्र में एक स्टूडियो या निजी प्रशिक्षक की तलाश करें और कुछ वर्गों में नामांकन करें. समकालीन या हिप-हॉप कक्षाएं आपको पार्टी के वातावरण में मिलने वाले संगीत के प्रकार से सबसे परिचित बनने में मदद करेंगी. वे आपके शरीर के साथ आपको और अधिक सहज बना सकते हैं.

3 का विधि 2:

एक पार्टी में नृत्य

1. जल्दी से डांस फ्लोर पर बाहर निकलें. एक पार्टी में नृत्य शुरू करने से पहले, अपने आप को एक समय सीमा दें, जैसे कि 15 मिनट. बेशक, आप तब तक इंतजार कर सकते हैं जब तक कि अन्य लोग वहां न हों. बिंदु में कूदने से पहले बहुत लंबा इंतजार नहीं करना है. न तो पहला और न ही अंतिम व्यक्ति जो नृत्य करना शुरू करता है.

अपने आप को जल्द ही डांस फ्लोर छोड़ने से रोकने के लिए, ब्रेक लेने से कम से कम पांच मिनट के लिए नृत्य का लक्ष्य निर्धारित करें.

2. मुस्कुराओ! नृत्य पर ध्यान केंद्रित करने वाली आपकी सभी एकाग्रता के साथ, एक गंभीर, केंद्रित चेहरे पर रखना आसान है. अपने आप को हर बार जांचें और फिर यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप मुस्कुरा रहे हैं. नृत्य आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करनी चाहिए, इसलिए उन सकारात्मक भावनाओं को चारों ओर फैलाएं.

3. अन्य लोगों की चाल की प्रतिलिपि बनाएँ. चारों ओर देखो और नृत्य करने वाले अन्य लोगों पर ध्यान दें. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो एक तरह से चलता है जो आपको पसंद है, तो उनकी एक या दो चालों की नकल करने की कोशिश करें. उन्हें सीधे मिरर करने की गलती न करें या वे अपराध ले सकते हैं. इसके बजाय, वही मूल प्रतिलिपि दोहराएं जब तक आप उनके साथ सहज महसूस न करें.

एक बार जब आप एक कदम से सहज महसूस करते हैं जिसे आपने कॉपी किया है, तो आगे बढ़ें और इसे अपना खुद का बनाने के लिए संशोधित करें. उदाहरण के लिए, आप किसी विशेष नर्तक को संगीत की धड़कन में अपने पैर की उंगलियों को डबल-टैप करने के तरीके को पसंद कर सकते हैं. आप प्रत्येक टैप के अंत में एक स्नैप में जोड़कर इसे अपना कर सकते हैं.

4. समूह नृत्य पर शामिल हों. शुरू करने का एक आरामदायक तरीका एक सिंक्रनाइज़ और प्रसिद्ध समूह नृत्य पर हॉप करना है. चाल शायद परिचित हो जाएगी और यदि आप चाहें तो आप उन्हें थोड़ा सा बदल सकते हैं. वास्तव में, लूज काटना और थोड़ा मूर्खतापूर्ण अभिनय करना इन प्रकार के नृत्यों के साथ मस्ती का हिस्सा है.

यदि आप किसी विशेष समूह नृत्य के लिए कदम नहीं जानते हैं, तो एक पल के लिए किनारे पर खड़े रहें और इसमें शामिल होने से पहले देखें. आप संभवतः कदमों को बहुत जल्दी समझ लेंगे.

उदाहरण के लिए, गांव के लोगों या कुल और गिरोह के "वाईएमसीए" "मनाते हैं," अक्सर मजेदार भरे समूह नृत्य का नेतृत्व करते हैं.

स्टेप 11 पार्टियों में डांस शीर्षक वाली छवि

5. जब आप आरामदायक हो जाते हैं तो अधिक जटिल नृत्य चाल में जोड़ें. सरल आंदोलनों के साथ छोटे से शुरू करें, जैसे हाथ नल. इन के साथ अपना समय लें और धीरे-धीरे अधिक जटिल चरणों में जोड़ें. एक विशेषज्ञ होने की उम्मीद मत करो. आप संभवतः बुनियादी चाल के साथ अधिक मिश्रण करेंगे, इसलिए अधिक ध्यान आकर्षित करने के लिए तैयार रहें क्योंकि आप अधिक रचनात्मक और मूल प्राप्त करते हैं.

6. गूंजना. अपने आप का मजाक बनाने या थोड़ा ढीला करने के लिए डरो मत. नृत्य को गंभीर होने की आवश्यकता नहीं है, और यदि आप अपने आप को गंभीरता से नहीं लेते हैं तो आप एक अच्छा समय बिताएंगे जैसे आप अधिक देखेंगे. तो, कुछ क्षणों के लिए उस एयर गिटार को बाहर निकालें और कोई अपराध नहीं लगे!

7. अपने आस-पास की जगह की एक सतत मात्रा रखें. जब तक आप एक साथी के साथ नृत्य करने में रुचि रखते हैं, अपने और अन्य लोगों के बीच थोड़ी सी दूरी बनाए रखने की कोशिश करें. एक भीड़ भरे क्लब में, इसका मतलब सिर्फ कुछ इंच का हो सकता है. लेकिन, यहां तक कि छोटी मात्रा में अंतरिक्ष आपको गलती से दूसरों को मारने या अपने पैरों पर कदम रखने से रोक सकती है.

3 का विधि 3:

कुछ कदमों का प्रदर्शन

1. सहमति प्रकट करें. यह एक अच्छा कदम है जिसके साथ शुरू करना या अधिक जटिल कदमों के साथ जोड़ने के लिए. बस धीरे से अपने सिर को लय के साथ बॉब करें. इसे प्राकृतिक दिखने की कोशिश करें, जैसे कि आप सीधे ऊपर और नीचे जा रहे हैं. कभी-कभी यह कुछ क्षणों के लिए आपकी आंखें बंद करने में मदद करता है.

यह नृत्य मंजिल पर खुद को धक्का दिए बिना मस्ती पर शामिल होने का एक शानदार तरीका है, खासकर एक भीड़ भरी पार्टी में.

2. दो कदम करो. यह एक ऐसा कदम है जिसका उपयोग किसी भी गीत के साथ किया जा सकता है, जब तक आप बीट को जानते हैं. एक पैर लें और इसे तरफ ले जाएं. अपने दूसरे पैर उठाओ और इसे मिलें. दोनों पैरों के साथ विपरीत दिशा में वापस जाएं. जैसा कि आप चलते रहते हैं, आप मूल रूप से संगीत के साथ साइड-टू-साइड से कदम रख रहे हैं.

3. एक स्नैप रोल करें. यह आपके हाथों के मध्य-नृत्य को पकड़ने का अधिक स्टाइलिश संस्करण है. जैसे ही आप अपने पैरों को साइड-टू-साइड से ले जाते हैं, प्रत्येक चरण को अपनी उंगलियों के त्वरित स्नैप के साथ समाप्त करते हैं. एक ही समय में अपने कंधे या ऊपरी शरीर को घुमाकर इसे एक कदम आगे ले जाएं. आप दोनों हाथों पर उंगलियों को छीनने और एक अतिरिक्त पनप के लिए अपनी कलाई को रोल करने का भी प्रयास कर सकते हैं.

4. चार कोनों को मारो. आप इस कदम को एकल या एक साथी के साथ ले जा सकते हैं, खासकर हाथ पकड़े हुए. अपने सही भोजन को एक विकर्ण आर्च पर आगे बढ़ाएं, इसके साथ अपने दाएं कूल्हे को दबाकर. फिर, अपने पैर को उसी पैटर्न में वापस स्लाइड करें. अपने बाएं पैर और कूल्हे के साथ वही कदम उठाएं. यदि आप अपने कूल्हों को आंदोलन के एक छोटे वर्ग को पूरा करने के लिए महसूस करते हैं, तो आप इसे सही कर रहे हैं.

5. अपनी बाहों को आगे बढ़ते रहें. अपनी बाहों को भूल जाना और बस उन्हें अपनी तरफ से लंगर नूडल्स की तरह लटका देना आसान है. इसके बजाय, धीरे-धीरे संगीत के साथ उन्हें घुमाएं. उन्हें अपने पैरों की गति का पालन करें और उन्हें थोड़ा सा तरफ पॉप करें. हर बार अपने बालों के माध्यम से अपनी उंगलियों को चलाएं. या, जब संगीत अपने चरम पर पहुंच जाता है तो बस अपनी बाहों को बढ़ाएं.

6. एक बॉडी रोल में मिलाएं. यह कदम थोड़ा जंगली है, इसलिए सुनिश्चित करें कि यह पार्टी के माहौल के लिए उपयुक्त है. लक्ष्य आपके शरीर के केंद्र को रोल करना है. इस कदम को पूरा करने के लिए, अपने कंधों से नीचे एक हुला हूप पास करने की कल्पना करें. यह आपको अलग-अलग समय पर अपनी छाती, कमर और कूल्हों को धक्का देने के लिए मजबूर करेगा.

7. एक अंगूर की कोशिश करो. इस कदम के लिए थोड़ा अतिरिक्त स्थान की आवश्यकता होती है, लेकिन एक समूह नृत्य के दौरान मजेदार हो सकता है. अपने दाहिने पैर के साथ एक क्षैतिज कदम उठाएं. अपने बाएं पैर को तब तक लाएं जब तक कि यह सीधे आपके ठीक पीछे न हो. अपने अधिकार को एक और क्षैतिज कदम पर ले जाएं. इसे अपने बाएं और दोहराने के साथ एक बार फिर छाया. यह आपको डांस फ्लोर में ले जाएगा.

यदि आप नहीं चाहते हैं, तो पूरे फर्श पर एक अंगूर करना आवश्यक नहीं है. इसके बजाय, बस कुछ कदम उठाएं, उन्हें अपने बाएं पैर से छाया दें, और फिर अपने बाएं पैर को विपरीत दिशा में लीड लें.

वीडियो.

इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है.

टिप्स

पार्टी के लिए अपने पसंदीदा कपड़े में ड्रेसिंग आपको आत्मविश्वास का एक अतिरिक्त बढ़ावा दे सकती है जो बेहतर नृत्य में अनुवाद कर सकती है. बस सुनिश्चित करें कि आप ऐसे जूते चुनते हैं जो आरामदायक हैं और आप अंदर जा सकते हैं.

अगर कोई कहता है कि आप एक बुरा नर्तक हैं, तो वे जो कहते हैं, उसे मत सुनो. अगर नृत्य कुछ ऐसा है जो आप वास्तव में प्यार करते हैं, तो इसके लिए जाओ!

चेतावनी

आप सोच सकते हैं कि शराब पीने से आपको आराम मिलेगा, लेकिन इसके बजाय यह आपको डांस फ्लोर पर मैला कर सकता है. पीने को कम से कम रखें, ताकि आप अपने शरीर के आंदोलनों पर नियंत्रण रख सकें.

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें: