बोनलेस चिकन स्तन कैसे सेंकना

स्तन चिकन का सबसे स्वस्थ हिस्सा है, लेकिन बेक्ड या उबले होने पर शुष्क और बेकार हो सकता है. इस लेख को यह जानने के लिए पढ़ें कि चिकन स्तन को कैसे सेंकना है जो स्वादपूर्ण और रसदार दोनों है, और निश्चित रूप से भीड़-सुखकर्ता होना चाहिए!

सामग्री

बेक्ड नींबू चिकन

• 1/4 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
• 3 चम्मच कीमा बनाया हुआ लहसुन
• 1/3 कप सूखी सफेद शराब
• 1 बड़ा चम्मच grated नींबू zest
• 2 बड़े चम्मच हौसले से नींबू का रस निचोड़ा
• 1 1/2 चम्मच सूखे Oregano
• 1 चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा थाइम पत्तियां
• 4 बोनलेस चिकन स्तन, त्वचा पर
• 1 नींबू
• नमक और मिर्च

कुल समय: 1 घंटा | सर्विंग्स: 4

बेक्ड परमेसन-क्रस्टेड चिकन

• 2 बड़े चम्मच डिजोन सरसों
• 1/2 चम्मच कटा हुआ थाइम पत्तियां
• 1/4 चम्मच केयेन काली मिर्च
• 4 बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा
• 3/4 कप ताजा कसा हुआ परमेसन पनीर
• 3/4 कप ब्रेडक्रंब
• नमक और मिर्च

कुल समय: 35 मिनट | सर्विंग्स: 4

केपर्स के साथ बेक्ड चिकन

• 4 बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा
• 1 नींबू, रस
• 1/4 कप पिघला हुआ मक्खन
• 1/4 कप स्टेक सॉस
• 2 बड़े चम्मच जार केपर्स

कुल समय: 45 मिनट | सर्विंग्स: 4

क्या आपने यह नुस्खा बनाया?

क्या आपने यह नुस्खा बनाया?

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टिप्स

चीजें आप की आवश्यकता होगी

• पाक पकवान
• छोटे सॉस पैन (पहली विधि)