बटरकप स्क्वैश कैसे पकाएं: 10 चरण (चित्रों के साथ)

यह मीठा और स्वादिष्ट सर्दी स्क्वैश ओवन में सबसे अच्छा भुना हुआ स्वाद लेता है, और इसे एक साइड डिश या एक स्वस्थ मिठाई के रूप में परोसा जा सकता है. यह आलेख आपको भुना हुआ बटरकप स्क्वैश के लिए दो आसान-से-अनुवर्ती व्यंजन देगा.

सामग्री

मीठा और स्वादिष्ट बटरकप स्क्वैश

1 बटरकप स्क्वैश, बीजित और 1-इंच वेजेज में कटौती
2 बड़े चम्मच Agave अमृत
2 बड़े चम्मच बाल्समिक सिरका
नमक और मिर्च

कुल समय: 45 मिनट | सर्विंग्स: 2

कटा हुआ सेब के साथ बटरकप स्क्वैश

1 छोटा मक्खन स्क्वैश
1/2 कप कटा हुआ खाना पकाने
2 चम्मच मक्खन, नरम
2 चम्मच ब्राउन शुगर
1/8 चम्मच जमीन जायफल
1/2 चम्मच नींबू का रस

कुल समय: 50 मिनट | सर्विंग्स: 2

कदम

2 का विधि 1:

मीठा और स्वादिष्ट बटरकप स्क्वैश

1. ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (204 डिग्री सेल्सियस) पर रखें. गैर-छड़ी पाक कला स्प्रे या जैतून का तेल के साथ एक बेकिंग डिश को कोट करें. बेकिंग डिश पर एक परत में स्क्वैश वेजेज रखें.

2. एक छोटे कटोरे में Agave Nectar और Balsamic सिरका एक साथ मिलाएं. मिश्रण के साथ स्क्वैश के प्रत्येक टुकड़े को कोट करने के लिए एक बस्त ब्रश का उपयोग करें.

3. 30 मिनट के लिए ओवन में स्क्वैश को भुनाएं. आधे रास्ते को हटा दें, स्क्वैश को चालू करें, और दूसरी तरफ एगेव और सिरका मिश्रण के साथ ब्रश करें.

4. ओवन से स्क्वैश निकालें. समाप्त होने पर टुकड़ों को हल्के ढंग से भूरा होना चाहिए, और आसानी से चाकू के साथ छेदा.

5. काली मिर्च और समुद्री नमक के साथ छिड़के और तुरंत सेवा करें.

क्या आपने यह नुस्खा बनाया?

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2 का विधि 2:

कटा हुआ सेब के साथ बटरकप स्क्वैश

1. ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (204 डिग्री सेल्सियस) पर रखें. एक कटिंग बोर्ड पर, स्क्वैश को ऊपर से नीचे तक स्क्वैश में कटौती करने के लिए एक तेज शेफ के चाकू का उपयोग करें.