दूसरों को मनाने के लिए आपको शाकाहारी या शाकाहारी होने दें

2. उनसे पूछों क्यूं कर वे मांस खाने के खिलाफ नहीं हैं. यदि यह उनके धर्म के खिलाफ है या कुछ और हो सकता है कि आप आधे रास्ते से मिल सकें. शायद आप एक महीने में एक महीने में एक बार शाकाहारी हो सकते हैं और आगे और आगे. यदि वे देखते हैं कि यह सकारात्मक रूप से आपको कैसे प्रभावित करता है, तो शायद वे थोड़ा सा समय कमाएंगे और समय के साथ आप एक बन सकते हैं.

3. उन्हें दिखाओ तुम इसका मतलब है. यदि आप रात के खाने के लिए मांस रखते हैं, तो इसके बजाय मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच के लिए पूछें. यदि वे नहीं कहते हैं, तो एक समझौता के लिए फिर से पूछें जहां आप आधे या केवल मांस खा सकते हैं, हर कोई खा रहा है. समय के साथ, जैसे ही आप कम और कम जानवर खाते हैं, लोग देखेंगे कि आप इसके बारे में कानूनी हैं.

4. उन्हें इंगित करें कि यह मजेदार हो सकता है. उन्हें याद दिलाएं कि कई नए खाद्य पदार्थ हैं कि आपको यह करने का प्रयास करने के लिए यह आपके लिए एक सकारात्मक अनुभव होगा.

5. कुछ रुपये के लिए उन्हें एक शाकाहारी या शाकाहारी शर्त के लिए चुनौती दें. कोई मांस या वे हार जाते हैं. आप उन्हें मांस के स्थान पर शाकाहारी खाद्य पदार्थों की कोशिश करने के लिए भी कह सकते हैं.

6. वह संदेश भेजें जिसे आप चाहते हैं कि वे सिर्फ `इसके साथ सौदा करें.`आपको इस बारे में कष्टप्रद होने की आवश्यकता नहीं है या वे कम स्वीकृति दे सकते हैं. राज्य है कि यह एक व्यक्तिगत पसंद है और आप अपने जीवन के नियंत्रण में रहना चाहते हैं.

7. उन्हें बताएं कि आपको मांस का स्वाद पसंद नहीं है. आपको इसे इस तरह से कहना नहीं है लेकिन कुछ ऐसा है "मैं ठीक हूँ" जब मांस की पेशकश की या एक "मैं इस स्वाद को खोद नहीं रहा हूं" शायद ट्रिक करेंगे. हालांकि, यह इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति कौन है.

इसके साथ मजे करो. आप ऐसे हैं जो आप बनना चाहते हैं! आप किसी भी चीज को याद नहीं करेंगे जो मांस-खाने वाले हो रहे हैं.

जांचें कि आपको मांस के बिना उचित पोषण मिल रहा है. प्रोटीन और लौह महत्वपूर्ण हैं लेकिन आप उन्हें सब्जियों, दूध (शाकाहारी नहीं), शाकाहारी `मीट,` हरी पत्तेदार सब्जियां, चावल और अन्य अनाज, और मूंगफली का मक्खन और अन्य बीज और पागल के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं. यदि आप प्रोटीन को याद करते हैं, तो आपको वजन बढ़ाने की संभावना होगी और यह शाकाहारवाद को हतोत्साहित करेगा.

कुछ कंपनियां नकली मीट करती हैं. वे सामान्य मांस की तरह स्वाद लेते हैं! टोफू तुर्की, गार्डेन, लाइटलाइफ, रेशम, मॉर्निंग स्टार, और चावल के सपने पशु उत्पाद विकल्प की विस्तृत विविधता के कुछ उदाहरण हैं.

अपने कैलोरी सेवन की जाँच करें.

लोगों पर आपके विश्वास को मजबूर कर सकते हैं.