उन लोगों से बचने के 3 तरीके जिन्हें आप बात नहीं करना चाहते हैं

कभी-कभी आप उन लोगों का सामना करते हैं जिन्हें आप टालना चाहते हैं. जबकि आप इस व्यक्ति से पूरी तरह से बचने के लिए उपाय कर सकते हैं, हमेशा किसी से बात करने से बचने के लिए हमेशा संभव नहीं होता है. ऐसे कई विकल्प हैं जब उन लोगों से बचने की बात आती है जिन्हें आप अपने आस-पास से संपर्क नहीं करना चाहते हैं, जिन लोगों से आप कुछ स्थितियों से बचने के लिए बात करना चाहते हैं.

कदम

3 का विधि 1:

अपने परिवेश में सहज महसूस कर रहा है

1. एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें. कभी-कभी आप कुछ लोगों से बात नहीं करना चाहते हैं क्योंकि आप अपने परिवेश में असहज महसूस करते हैं. गहरी सांस लें और अपने आप को बताएं कि आप एक सुखद व्यक्ति हैं. अपने आप को याद दिलाएं कि आप अपनी सीमाओं के हकदार हैं और आपकी भावनाओं को आरामदायक महसूस करने के लिए ठीक है.

आप जो चाहते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें और क्या आपको खुश करेगा. फिर, उन लोगों को ढूंढें और खोजें जिनके समान समान रवैया है. लोगों से बचने की कोशिश करने के बजाय, जो एक नकारात्मक है, अपने आप को अपने जैसे लोगों के साथ ध्यान केंद्रित करें जो आपको सहज महसूस कराते हैं.
आपके विचार आपके मूड, और यहां तक कि आपके कार्यों में भी योगदान करते हैं. मुस्कुराओ और अपने आप को यह बताने के लिए एक पल लें कि आप कहां हैं.
सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से आप अन्य सकारात्मक लोगों को आकर्षित करने में मदद करेंगे.

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2. उन गतिविधियों में संलग्न हैं जिन्हें आप आनंद लेते हैं. आप हमेशा पसंद नहीं करेंगे, या हर जगह हर किसी से बात करना चाहते हैं, लेकिन जिन गतिविधियों का आप आनंद लेते हैं वह आपको उन लोगों के साथ घेरने की संभावना है जिनके साथ आप सहज महसूस कर रहे हैं.

यदि आप स्कूल में हैं, तो एक समूह या क्लब में शामिल हों जो आपकी रूचि रखता है. चाहे आप अंतर्मुखी या बहिर्मुखी हों, हर प्रकार के व्यक्ति के लिए बहुत सारे अतिरिक्त हैं. थिएटर से, ट्रैक टीम में, आप एक गतिविधि और उन लोगों का समूह पा सकते हैं जो आपके जैसे हैं.

न केवल आपको पसंद करेंगे जो आपको आत्मविश्वास देता है और आपको अपने जैसे लोगों को जानने देता है, लेकिन यह आपको व्यस्त रहने और परिस्थितियों और उन लोगों से बचने का एक तरीका देगा जो आप के आसपास नहीं होंगे.

3. अपने अनुभवों का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित करें. अन्य लोगों के बारे में चिंता करने के बजाय, और कोई आपके साथ प्रतिक्रिया कैसे कर सकता है, अपने आप का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित करें. जानें कि अगर कोई आपके लिए मायने रखता है, या आपको बुरा महसूस करने की कोशिश कर रहा है, तो यह हमेशा आपकी समस्या नहीं है.

कई बार लोग व्यक्तिगत असुरक्षाओं के कारण किसी और पर निराशा करेंगे.

अपनी ऊर्जा को जो भी कर रहे हैं उसे आनंद लेने में डालकर किसी से बचना आसान हो सकता है. आपके पास किसी ऐसे व्यक्ति से निपटने का समय नहीं होगा जो आपके अनुभव की मदद नहीं कर रहा है.

4. अपने दोस्तों की कंपनी का आनंद लें. चाहे आप एक सामाजिक सेटिंग में हों, स्कूल में, या काम पर, अपने आस-पास के लोगों के साथ जो आप के साथ मिलते हैं, वह एक शानदार तरीका अधिक आरामदायक महसूस करता है.

यदि आप अक्सर ऐसी परिस्थिति में होते हैं जहां आप असभ्य लोगों या लोगों के पास होते हैं जिन्हें आप बात नहीं करना चाहते हैं, तो अपने दोस्तों को अपने बचाव में आने के लिए सूचीबद्ध करें.

अपने दोस्तों को उस व्यक्ति के बारे में बताएं जो आपको परेशान करता है. समझाएं कि शांत तरीके से क्यों और अपने दोस्तों से एक बाधा प्रदान करने के लिए कहें यदि यह व्यक्ति आपके पास आता है.

3 का विधि 2:

किसी ऐसे व्यक्ति से निपटना जो आप बात नहीं करना चाहते हैं

1. सभी को नागरिकता के साथ व्यवहार करें. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति का सामना करते हैं जो आप बात नहीं करना चाहते हैं क्योंकि यह व्यक्ति असभ्य है, या आपके पास दो इतिहास हैं, विनम्र रहना याद रखें. विनम्र होने के नाते और किसी के प्रति किसी न किसी के प्रति दृष्टिकोण देने के लिए आप प्रतिशोध कर रहे हैं, किसी भी वार्तालाप को कम रखने का एक प्रभावी तरीका है.

आप हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति से बचने में सक्षम नहीं होंगे जिसे आप बात नहीं करना चाहते हैं. हालांकि, आप एक विनम्र पोकर चेहरे को रखकर इस व्यक्ति के साथ अपनी बातचीत को कम कर सकते हैं.
रोकें, और गहरी सांस लें. अपने आप पर ध्यान केंद्रित करें. आपका लक्ष्य इस बातचीत को जितनी जल्दी हो सके समाप्त करना है.
विनियोग से खुद को बहाना. इस तरह के इसी व्यक्ति के समान अभिनय के बजाय. शांत रहें और कहें कि आपको किसी मित्र से मिलना है या एक नियुक्ति है. फिर आप स्थिति छोड़ सकते हैं.

2. अपनी अपनी सीमाएं खींचें. आपको हमेशा यह व्यक्त नहीं करना पड़ता कि आपकी सीमाएं किसी ऐसे व्यक्ति के लिए क्या होती हैं जिसे आप टालना चाहते हैं, लेकिन आपको पता होना चाहिए कि आप क्या सहन करने के लिए तैयार हैं. अपनी जमीन खड़े हो जाओ और इसके साथ चिपके रहें.

ये मानसिक और शारीरिक दोनों सीमाएँ हो सकती हैं. आपके पास अपनी व्यक्तिगत स्थान का अधिकार है और यह स्पष्ट होना ठीक है कि उस स्थान का क्या अर्थ है.

चाहे आप एक सहकर्मी, स्कूली साथी या पूर्व से निपट रहे हों, इस बारे में स्पष्ट रहें कि आप इस व्यक्ति के साथ बातचीत करने के लिए कैसे तैयार हैं. हालांकि यह मुश्किल हो सकता है, ब्लंट होने से डरो मत.

अगर किसी के पास आपकी व्यक्तिगत स्थान पर हमला करने का इतिहास है, अगली बार जब आपके पास एक मुठभेड़ हो, तो बस इस व्यक्ति को आपको शारीरिक रूप से अधिक स्थान देने के लिए कहें. आप वार्तालाप की शुरुआत में भी आगे बढ़ सकते हैं कि आपके पास बात करने के लिए केवल एक निश्चित समय है. इसके अतिरिक्त, आप किसी ऐसे व्यक्ति को सूचित कर सकते हैं जिसे आप ईमेल या टेक्स्ट के माध्यम से संवाद करना पसंद करते हैं.

शीर्षक वाली छवि किसी को आपके साथ छेड़खानी बंद करने के लिए बताएं

3. इस व्यक्ति को अनदेखा करें. संभावना है कि आप एकमात्र व्यक्ति नहीं हैं जो एक निश्चित व्यक्ति से बचने की इच्छा रखते हैं. इस पर ध्यान दें कि दूसरे लोग किसी ऐसे व्यक्ति से कैसे निपटते हैं जिसे आप टालना चाहते हैं. यदि आपने अधिक उन्नत विधियों की कोशिश की है जो काम नहीं करते हैं, तो बस इस व्यक्ति को अनदेखा करें. अन्य लोगों से पूछें कि इस व्यक्ति को अनदेखा करने के साथ सबसे अच्छा कैसे करें.

कभी-कभी आपके पास किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध होता है जो सिर्फ काम नहीं करने जा रहा है. यह व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति हो सकता है जिसके साथ आप रिश्ते में थे, या यहां तक कि एक सहकर्मी भी. यदि आपने उस दूरी को बनाने के प्रयास किए हैं जो काम नहीं करते हैं, तो बस इस व्यक्ति को अनदेखा करें.

किसी को अनदेखा करना हमेशा सबसे आसान नहीं होता है, खासकर यदि यह व्यक्ति आग्रहपूर्ण है, लेकिन समय के साथ, प्रभावी साबित नहीं हो सकता है.

किसी को अनदेखा करना एक व्यक्ति को हासिल करने या चेहरा या इशारा बनाने का मतलब नहीं है. इसका मतलब यह है कि आप इस तरह कार्य करते हैं जैसे कि यह व्यक्ति आपके आस-पास नहीं है. नाटक न करें इस व्यक्ति को अपरिपक्व तरीके से नहीं है, हालांकि. कभी-कभी किसी को अनदेखा करना मतलब है कि आपको बड़ा व्यक्ति होना चाहिए और खुद को सभा या क्षेत्र से बहाना होगा.

3 का विधि 3:

किसी को पूरी तरह से बचाना

1. उन स्थितियों से बचें जहां आप इस व्यक्ति के साथ बातचीत कर सकते हैं. कभी-कभी आपको किसी ऐसे व्यक्ति से बचने के लिए परिवर्तन करना पड़ता है जिसे आप बात नहीं करना चाहते हैं. यदि आप जानते हैं कि यह व्यक्ति एक पार्टी या सभा में होने वाला है, तो मत जाओ.

जब तक आप ऐसी स्थिति में न हों जहां आप खुद को स्कूल या काम की तरह बहाना नहीं कर सकते, तो आपको किसी से बचने के लिए किसी फ़ंक्शन में भाग लेने के लिए चुनना पड़ सकता है.
एक करीबी दोस्त को बताएं कि आप घटना में भाग लेने वाले नहीं हैं. क्यों अपने दोस्त के साथ ईमानदार रहें, लेकिन अशिष्ट मत बनो.
यदि आप कहीं हैं और आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिसे आप बात करने से बचना चाहते हैं या बातचीत करना चाहते हैं, तो देखें कि क्या आप कहीं और स्थानांतरित कर सकते हैं. यदि आप किसी पार्टी या बार में हैं, तो आप किसी अन्य क्षेत्र में जा सकते हैं और इस व्यक्ति में दौड़ने से बच सकते हैं.

2. मदद के लिए पूछना. यदि आप वास्तव में किसी के साथ बातचीत नहीं करना चाहते हैं, लेकिन इस व्यक्ति से बचने में कठिन समय है, लोगों से मदद के लिए पूछें. आप अपने दोस्तों, माता-पिता, अपने मालिक, या परामर्शदाता से सहायता प्राप्त कर सकते हैं.

यदि आपको लगता है कि आप इस व्यक्ति से बच नहीं सकते हैं क्योंकि आपके पास इस व्यक्ति के साथ कक्षा या काम है, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने पर विचार करें जो आपके बॉस या काउंसलर की तरह मदद कर सके.

शांति से समझाएं कि आप इस व्यक्ति के आसपास क्यों नहीं हो सकते. शायद यह व्यक्ति आपके काम को पूरा करना मुश्किल बनाता है क्योंकि आप असहज हैं. शायद आप कक्षा में ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते क्योंकि यह व्यक्ति आपको अकेला नहीं छोड़ देगा. एक प्राधिकरण को बताएं कि आपको उन परिस्थितियों से हटाया जाना चाहिए जहां आप इस व्यक्ति के साथ बातचीत करते हैं.

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3. इस व्यक्ति के साथ संबंधों को काटें. यदि आप सक्षम हैं, तो रिश्ते को आगे बढ़ाएं और समाप्त करें. यदि आपके पास एक पूर्व है कि आप अब और किसी से बात नहीं करना चाहते हैं, या कोई भी जो आपके बड़े मित्र समूह में हो सकता है, आप बस इस व्यक्ति के साथ संबंधों को काट सकते हैं.

अपनी सीमाओं को एक बार स्थापित करें और क्षमा मांग न करें. आपका स्वास्थ्य और मन की शांति सबसे महत्वपूर्ण है. हालांकि यह कठिन हो सकता है, इस व्यक्ति को बताएं कि आप किसी भी तरह के संपर्क में नहीं जुड़ेंगे.

अपने विश्वासों के लिए छड़ी. कुछ लोग आपको अकेले नहीं छोड़ सकते हैं. लेकिन अगर आपने अपने इरादे कहा है, तो आपका काम किया जाता है. अब और संलग्न नहीं है.

यह कहना ठीक है कि आप इस व्यक्ति से बात नहीं करना चाहते हैं या फिर से देखना नहीं चाहते हैं. कभी-कभी यदि आप कुंद और थोड़ी कठोर हैं, तो अंत में लोगों को संदेश मिल जाएगा. आप पहले मतलब महसूस कर सकते हैं, लेकिन कोशिश करें और याद रखें, यह आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए बेहतर है.

अगले दिन, यदि आप उन्हें देखते हैं तो आप बस मुस्कुराते हैं. अगर वे आपसे पूछने की कोशिश करते हैं कि आप उनसे क्यों टाल रहे हैं, बस झूठ बोलें और कहें `` मैं आपको टाल नहीं रहा हूं, अगर ऐसा लगता है तो मुझे खेद है. मैं मूड में नहीं हूं क्योंकि कुछ व्यक्तिगत हुआ, मुझे खेद है.

टिप्स

आपको आंखों के संपर्क करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन विनम्र रहें और उन्हें बताएं कि आप मूड में नहीं हैं.

अगर कोई आपके लिए है, तो एक कदम उठाएं (शाब्दिक रूप से) यदि यह 3 सेकंड के लिए ऐसा करने के लिए सुरक्षित है, तो इस बारे में सोचें कि क्या करना है / कहें, वापस कदम रखें और कार्रवाई का कोर्स करें जो आपके लिए सबसे अच्छा है.

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