फुटबॉल में एक अच्छा केंद्रीय मिडफील्डर कैसे बनें
क्या आप एक उत्कृष्ट केंद्रीय मिडफील्डर बनना चाहते हैं? यदि हां, तो ये सुझाव सिर्फ आपके लिए हैं
कदम

1. फुटबॉल / फुटबॉल खेलने के कुछ अनुभव प्राप्त करें. केंद्रीय मिडफील्ड मास्टर के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण स्थिति है क्योंकि गेम आपके चारों ओर घूमता है और इसमें समय लगता है कि एक अच्छा मिडफील्डर हो.

2. अनुकूल होना. चेक आउट कैसे फिट हो जाओ. सहनशक्ति का निर्माण. यह एक अच्छा एथलीट होना महत्वपूर्ण है- इस स्थिति के लिए उपयुक्त होना महत्वपूर्ण है. यह मैदान पर सबसे महत्वपूर्ण स्थिति है. (आपको pacey नहीं होना चाहिए- यह वास्तव में तेजी से होने के लिए अनावश्यक है).

3. अच्छी तकनीकी क्षमता है. अपने कौशल पर काम करें. बॉल कौशल औसत या अनुकरणीय से ऊपर होना चाहिए क्योंकि आप वह व्यक्ति हैं जो ज्यादातर समय के लिए गेंद रखता है और आप गेंद को नहीं खो सकते हैं.

4. तैयार और पास करने में सक्षम. यदि आप गुजरने में अच्छे नहीं हैं, तो मिडफील्ड (कैम, सेमी, सीडीएम) में खेलने के लिए परेशान न हों. मिडफील्ड वह जगह है जहां जादू होता है जहां लोगों को गेंद खेलने के लिए सबसे अच्छा कौशल होता है. आपको हवा में और जमीन पर छोटे पास के साथ खेलना होगा, जिनमें से दोनों को उचित रूप से भारित किया जाना चाहिए. आपको वह खिलाड़ी होना चाहिए जो गेम को पढ़ और विश्लेषण कर सकता है और स्पॉट आपके टीम-साथी चलाता है और एक पास को निष्पादित कर रहा है.
5. अपने रक्षात्मक युद्धाभ्यास पर काम करते हैं. केंद्रीय मिडफील्ड न केवल हमले के बारे में है. आप ऐसे इंजन हैं जो टीम को आक्रामक और रक्षात्मक रूप से चलते रहेंगे.


6. गेंद और किसी भी शूटिंग के अवसरों से अवगत रहें. हमेशा ध्यान दें कि आपके आस-पास कौन है और गेंद को बंद करते समय अंतरिक्ष में ले जाएं.
वीडियो
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टिप्स
पहला स्पर्श बहुत महत्वपूर्ण है. हमेशा विरोधी खिलाड़ियों से दूर अपने पहले स्पर्श को निर्देशित करें.
मिडफील्डर होने का एक और महत्वपूर्ण पहलू यह जानना है कि आप किस क्षेत्र में हैं और अपने आस-पास के बारे में जानते हैं.
एक मिडफील्डर होने का एक और पहलू जब गेंद को प्राप्त करने से पहले पता है कि आप गेंद के साथ क्या करने जा रहे हैं और गेंद को पकड़ने से पहले कभी नहीं डरते.
कड़ी मेहनत. कभी नहीं लगता कि आप परिपूर्ण हैं.
हमले और रक्षा के बीच अच्छा संतुलन.
हमेशा खेल पर एक सकारात्मक दृष्टिकोण है.
यदि आप पेशेवरों में से एक के रूप में अच्छा बनना चाहते हैं तो आपको फुटबॉल के प्रति प्रतिबद्धता बनाना चाहिए.
तेज मोड़ होना चाहिए.
अपनी पूरी टीम को संलग्न करने के लिए देखो.
हमेशा गेंद की तलाश में रहें.
मूल बातें का अभ्यास करते रहें.
आपको 1 वी 1 स्थिति में फैंसी फुटवर्क का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है. एक साधारण कंधे नकली या दिशाओं में त्वरित परिवर्तन काम करेगा. दुनिया के कुछ बेहतरीन खिलाड़ी मुश्किल चाल का उपयोग नहीं करते हैं जब तक इसकी आवश्यकता न हो. उन चालों का उपयोग करें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करते हैं और यह सबसे प्रभावी हैं.
दाएं पास उठाएं, ताकि गेंद को रिहा करने के बाद आपकी टीम लाभ में हो, समय भी बहुत महत्वपूर्ण है.
सॉकर खिलाड़ियों के पास अच्छी टीम की भावना होनी चाहिए.
बॉल हॉग मत बनो. यदि आप शॉट नहीं बना सकते हैं, तो शूट न करें. आपको इसे किसी अन्य खिलाड़ी को पास करना चाहिए ताकि हर कोई मोड़ कर सके.
चेतावनी
दोनों पैरों के साथ अभ्यास. यह आवश्यक है कि आप जानते हैं कि पिच के दोनों किनारों पर गेंद को कैसे नियंत्रित, पारित करना और पार करना है.
याद रखें, सॉकर एक संपर्क खेल है और आपको गेंद को जीतने के लिए शारीरिक प्राप्त करने के लिए तैयार होना चाहिए.
कभी कम न खाएं. इसके विपरीत अधिक खाते हैं. फ़ुटबॉल के लिए ट्रेन के समय आपके शरीर में पर्याप्त ऊर्जा से अधिक है.
अपने शरीर को धक्का मत करो. यदि आपका शरीर आपको रोकने के लिए कहता है, तो बस रुकें.
घायल होने की कोशिश न करें. वह बदबू आएगी!
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- एक पिच / एक घास का क्षेत्र
- एक मित्र
- सॉकर बॉल
- क्षेत्र के प्रकार के आधार पर क्लीट या टर्फ की अच्छी जोड़ी.
- शॉर्ट्स / sweatpants
- शिन गार्ड काम में आते हैं.
- मुँह रक्षक
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