फुटबॉल में एक अच्छा पंख खिलाड़ी कैसे बनें

2. एक दोस्त अपने दोनों हाथों को अपने कंधों पर रखें.

3. अपने दोस्त की दिशा में जितना हो सके उतना कठिन चलाने की कोशिश करें, जबकि वह आपको अपने कंधों पर अपने हाथों से ऐसा करने से रोकने की कोशिश करता है.

4. अपने दोस्त से जाने और लगभग 10 सेकंड के बाद दूर जाने के लिए कहें. इसके परिणामस्वरूप आप आगे की गति में पूर्ण गति से चलते हैं.

5. सप्ताह में कम से कम 10 बार इस विधि को दोहराएं. आपको यह पता होना चाहिए कि आपकी गति लगभग एक महीने में बढ़ेगी. इस विधि का व्यापक रूप से कई एथलीटों द्वारा उनकी गति को गोद लेने के लिए उपयोग किया जाता है.

2. रचनात्मक स्थानों में गेंद के साथ दैनिक ड्रिबलिंग और आंदोलन करें. ऐसा करने के लिए एक अच्छी जगह आपके घर में होगी. लेकिन कृपया किसी भी चीज या व्यक्ति को किसी भी नुकसान से बचें.

3. गेंद के साथ बहुत सारे मोड़ें और पैर की आंदोलनों के आदी हो जाओ. जितना अधिक आप करते हैं, उतना ही बेहतर आपके गेंद नियंत्रण होगा. ड्रिबलिंग के लिए बॉल कंट्रोल आवश्यक है.

4. Daud. चपलता के लिए, आप साप्ताहिक आधार पर शटल रन कर सकते हैं.हर बार जब आप इसे करते हैं और हर प्रयास में अपने समय को हरा करने का प्रयास करते हैं तो अपने आप को समय दें.

5. अपने कमजोर पैर में सुधार करने पर काम करते हैं.आपको दोनों चरणों के साथ पार, पास, और शूट करने में सक्षम होना चाहिए.दुनिया की सबसे बड़ी पंखों में से कई दो पैर वाले हैं और इतने खतरनाक हैं क्योंकि वे कटौती और शूट या चौड़े और क्रॉस करने में सक्षम हैं.गेंद को नियंत्रित करने, पास करने और गेंद को नियंत्रित करने के लिए आप कमजोर पैर का उपयोग करने पर काम करते हैं.यह पहले अजीब महसूस कर सकता है, लेकिन आखिरकार, आपको इसकी आदत हो जाएगी और यह प्राकृतिक महसूस करेगी.

2. उन स्थानों को खोजने में मदद करने के लिए अपनी दृष्टि का उपयोग करें जो ऑफसाइड नहीं हैं. अपने आप को नियमित रूप से सही क्षणों पर रखें.

3. किसी को उस स्थान पर आपसे गुजरने के लिए कहें. यदि विंग स्थिति में, क्रॉस या ड्रिबल और शूट या पास.

बॉल पर अधिक नियंत्रण रखने के लिए शंकुओं के अंदर और बाहर ड्रिबल.

हर रोज गेंद को स्पर्श करें. एक अच्छा फुटबॉल खिलाड़ी बनने की कुंजी है. जितना अधिक आप गेंद के आदी हो जाते हैं, उतना ही बेहतर होगा.

लंबे शॉट्स का अभ्यास करें!

फुटबॉल गेंद को फेंक दें और मध्य हवा के दौरान इसे अपने पैर से नियंत्रित करने का प्रयास करें.

दोनों पैरों के साथ फुटबॉल गेंद को जॉगलिंग करके अभ्यास करें.